Медитация для суставов лечебная

Медитация на исцеление суставов

Медитация на исцеление суставов имеет определенную цель: освободить человека от боли, дискомфорта во всех частях тела, где есть суставы. Чаще всего страдают колени, тазобедренные кости, локти. Причины появления неприятного явления – физическая и моральная нагрузка. Телу необходимо отдыхать. На нем лежит огромная ответственность – дать возможность человеку не только передвигаться, а наслаждаться жизнью при помощи движения. Разве не прекрасно отправиться в поход или посетить памятные места самому или семьей? Но возможно ли это сделать, если все болит, а ходить нет сил?

Рекомендации по проведению медитации на исцеление суставов

Вся жизнь человека – движение. Без способности двигаться, остается оболочка, которая страдает сама и приносит много хлопот своим родным и близким. Что рекомендует традиционная терапия в таком случае? Посещение массажей, применение медикаментов, использование различных механизмов. Но все, что предлагают медики, действует кратковременно. И люди отправляются вновь на процедуры, испытывая дополнительное напряжение, болевые ощущения.
Медитация на исцеление суставов – совершенно безболезненный способ убрать дискомфортные ощущения, вариант при котором не потребуется убивать организм медикаментозными средствами.

Чтобы достичь результата стоит прислушаться к советам мастера и учителя:

• занятия должны проходить регулярно, каждый день. Если метод используется в целях профилактики, достаточно 1 раза в сутки. При наличии нарушений координации, сильной боли в суставах – минимум два сеанса ежедневно;
• «диалог с самим собой» отключается. Освобождение подсознания, расслабление тела, концентрация на внутренних ощущениях – ускорители результативного сеанса;
• как и все медитации должна быть концентрация не на мыслях, а на дыхании. Вдох и выдох восстанавливают энергию, очищают тело. Перед тем как начать медитировать обязательно готовят пространство (проветривание, влажная уборка);
• подбирается удобная поза. В комфортных условиях можно провести длительное время в неподвижном положении;
• музыкальный фон желателен. Сопровождение медитации на исцеление суставов должно помогать расслабиться, максимально сконцентрироваться на сеансе.
• При лечебной терапии медитативный комплекс ускорить процесс выздоровления, сделает его более эффективным, без появления рецидивов.

Что происходит в ходе медитации на исцеление суставов

• Каждый этап проведения восполнения энергией, исцеления тела физического и тонкого, способствует восстановлению взаимопонимания между душой и телом. Погружаясь в поток чистой энергии, человек начинает понимать то, что было неподвластно ранее. Медитация на исцеление суставов не совсем традиционная методика. Используется предоставление энергетического потенциала, который поможет сосредоточиться на нужных моментах, аспектах для исправления возникшей ситуации.
• Процедура проводится таким образом, чтобы подключиться к тонкому миру, запустить трансформацию в соответствии с потребностью на момент проведения сеанса. Создается энергетический поток, в котором проходит работа над собой и проблемой.

Источник

10 главных упражнений для тех, у кого нарушено кровообращение

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций.

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Симптомы хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, непривычной физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате. Они появляются внезапно: головная боль, онемение части лица, нарушение координации движений, шум в ушах.

Хронически могут появляться такие симптомы: частые головокружения, снижение памяти и работоспособности, ухудшение концентрации внимания, сонливость или бессонница.

К признакам нарушения кровотока в конечностях относят перемежающуюся хромоту (боль при ходьбе и ее отсутствие в покое), холодные руки и ноги при любой погоде, образование сосудистых звездочек, тяжесть, усталость, отеки, судороги в мышцах ног.

Как улучшить кровообращение в ногах

Если не следить за кровообращением в ногах, можно упустить начало развития необратимых нарушений. Плохой кровоток приводит к варикозной болезни — стойкому расширению вен. Для того, чтобы обеспечить нормальный ток крови и тонус сосудов, откажитесь от лифтов и отдайте предпочтение ходьбе по ступенькам. Полезно также ходить пешком, кататься на велосипеде/велотренажере.

А эти упражнения можно делать дома ежедневно:

• Встаньте на колени, локти — на полу перед собой. На выдохе выпрямите ноги так, чтобы тело образовало букву «Л» , задержитесь на 10 секунд, вернитесь в исходное положение.
• Лежа на спине имитируйте езду на велосипеде — руки за головой, ноги поднять перпендикулярно туловищу. 30 вращений, количество подходов может варьироваться в зависимости от натренированности мышц.

• В положении сидя прижмите пятки к полу, поднимите носки, затем — наоборот. Повторить 20-30 раз. Идеально подходит в вечернее время тем, кто страдает от судорог икроножных мышц.
• Лежа на спине поднимите одну ногу. Вращайте ей по часовой стрелке 20 раз. Повторите с другой ногой против часовой стрелки.
• Сидя развести прямые ноги в стороны настолько, насколько позволяет растяжка. Наклоняйтесь поочередно в обе стороны по 10 раз.

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

• Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.

• Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
• Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
• Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
• Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Когда нужно немедленно идти к врачу

Симптомы острого нарушения мозгового кровообращения — повод вызвать скорую:

• асимметрия лица, языка;
• онемение, слабость, паралич конечности;
• нарушения речи;
• двоение в глазах, потеря фокусировки зрения;
• рвота;
• сильное нарушение координации движений ( «пьяная» походка);
• спутанность сознания;
• нетипично сильная головная боль.

Медицинская помощь нужна и тогда, когда симптомы хронического нарушения кровообращения не проходят долгое время, а упражнения не помогают вернуть тонус сосудам. Если в течение нескольких дней сохраняется сильное головокружение, головная боль, сонливость, нарушение концентрации внимания, утомляемость, обратитесь к терапевту или неврологу.

Некоторые признаки нарушенного кровообращения в ногах также требуют врачебной помощи. Сосудистые звездочки, выпячивания вен, длительно сохраняющиеся синяки, непроходящие судороги икроножных мышц — повод посетить флеболога.

Рефлексотерапия — один из самых эффективных методов безмедикаментозного лечения. Её история насчитывает…

Мануальная терапия — это выполняемый руками комплекс биомеханических приёмов, направленных на устранение…

Почему у одних людей остеохондроз начинается ещё в раннем возрасте, а у других его нет и после 50?

Источник

Молчаливая медитация 16 “Восстанавливаем суставы – колени”

Многие люди сталкиваются в течение жизни с болью в коленных суставах. Эта боль может быть постоянной или возникать от случая к случаю во время ходьбы, интенсивных нагрузках, занятиях спортом и т.д. Иногда боль в колене сопровождается хрустом, отечностью, воспалением, невозможностью двигать конечностью. Все эти симптомы свидетельствуют о том, что в колене происходят морфологические изменения.

Колено представляет собой один из самых крупных и сложно устроенных суставов. Из-за того, что на него ежедневно оказывается большая физическая нагрузка, оно особенно подвержено различным заболеваниям.

Именно поэтому целитель Сергей Ратнер решил сделать энергетическую процедуру, направленную на восстановление коленных суставов. Во время теоретической части Сергей расскажет, как устроен коленный сустав, объяснит причины возникновения болей и хрустов как с физиологической точки зрения, так и с энергетической. Ведь бывает и такое, что человек «идёт не туда», поэтому у него начинают болеть ноги и особенно колени.

Во время молчаливой медитации Сергей запустит специальный энергетический поток и будет работать сам как целитель, осуществляя энергетическую очистку коленных суставов. Он поработает с воспалениями, причинами болей и хрустов, и закончит энергетическим напылением слоя хрящевой ткани для более быстрого восстановления коленных суставов.

Даже если сейчас вам кажется, что у вас нет проблем с коленными суставами, заботится об их здоровье и предотвращать износ хрящей можно уже сейчас. И эта молчаливая медитация отлично подойдёт для этого.

ЧТО ТАКОЕ МОЛЧАЛИВАЯ МЕДИТАЦИЯ?

В привычной всем медитации Учитель направляет вас, говорит куда вам нужно идти и что делать. Работаете вы сами. А в Молчаливой медитации все, что вам нужно, просто расслабиться и отслеживать свои ощущения. Всю энергетическую работу проводит Сергей Ратнер сам.

Представьте, вы просто находитесь в состоянии покоя, а энергии вокруг вас выстраиваются определенным образом, благодаря потокам, гармонизируется внутреннее пространство, убираются блоки, зажимы и перекосы, вы наполняетесь чистой светлой энергией.

Вы дадите возможность Высшему миру помочь вам решить проблему и убрать её корень,

чтобы больше не возвращаться к ней.

Что же будет происходить во время Молчаливой медитации

Находясь в потоке энергии, каждый сможет проделать глубокую работу над собой. В отличие от традиционной медитации, здесь не будет навязана тема или направление работы. Используя предоставленный энергетический потенциал, вы сможете сосредоточиться на нужных именно вам аспектах и моментах.

Сергей Ратнер проводит процедуру для всех, кто подключился, как бы перемещаясь между ними и запуская процесс трансформации для каждого в отдельности, в соответствии с его потребностью на данный момент.

Во время молчаливой медитации Сергей запускает специальный энергетический поток для всех участников, независимо от того, участвуете вы в медитации в прямом эфире или смотрите в записи – поток открывается именно на вас в момент просмотра/участия

У вас есть возможность поработать над собой именно по той проблеме, которая действительно для вас актуальна в данный момент

И сколько бы раз вы не участвовали в Молчаливой медитации, каждый раз будут вскрываться и уходить новые, точнее, хорошо забытые старые, пласты.

Все участники получают доступ к записи и могут прорабатывать медитацию неограниченное количество

Начните работать над собой!

Развивайте свои навыки в медитации, это откроет вам целый спектр новых возможностей:

вы получите эффективный инструмент влияния на свою жизнь;

проблемы перестанут тянуть на дно, вы научитесь находить им решение;

вы научитесь выявлять и избавляться от источников болезней, их первопричин, тем самым запуская в организме процессы восстановления;

вы узнаете, как снимать усталость, напряжение, стресс и впускать вместо них чистую энергию, свет, ощущение счастья;

вы узнаете, что значит действительно управлять своей жизнью! Вряд ли она будет уже когда-нибудь прежней.

Как это работает:

Сергей Ратнер – мастер такого уровня, на котором у него есть возможность запускать энергетические потоки определенных свойств.

Сергей – это целитель со стажем около 20 лет, что позволяет эму во время молчаливой медитации решать проблемы без вашего активного участия.

Благодаря тому, что во время медитации работа происходит без участия вашей логики, вы не сможете запустить логические барьеры и помешать процессам.

Отсутствие системы возврата. Не зная, что именно происходит в момент медитации, вы не сможете вернуть свою проблему обратно. Во время обычных медитаций, особенно у новичков, обычно происходит так: вы выкинули проблему, потом через какое-то время снова о ней вспомнили и вернули (накрутили) проблему обратно.

Особенности Молчаливых медитаций

В обычной медитации вы что-либо делаете самостоятельно под диктовку, т.е. есть определенные ограничения. В Молчаливой медитации ограничений нет.
Справиться самому бывает сложно, так как нужно многое изучать, и не всеми инструментами вы можете пользоваться. И не все проблемы можно решить самостоятельно – проще обратиться к тому, кто умеет и знает.

Действительно, иногда есть время, чтобы решать проблемы, тогда мы учимся и работаем над ними самостоятельно, иногда времени нет. В этом случае поручают работу профессионалам и не сомневаются в том, что они делают.

Молчаливая медитация сродни энергетической процедуре – определенное воздействие в энергетическом поле с разрешения другой стороны.

Сработает ли молчаливая медитация, если смотреть её в записи?

Медитация работает независимо от того, участвуете ли вы в ней в прямом эфире или смотрите в записи.

Для энергии не имеет значение ни время, ни расстояние. Доказательством этому служит то, что Сергей работает с людьми, которые находятся на другой части планеты и успешно помогает им.

Что касается времени – то решив проблему на энергетическом уровне в детстве человека или в его прошлой жизни, в настоящем проблема исчезает сама. Поэтому все медитации, курсы и занятия Сергея Ратнера можно смотреть и в записи – они не теряют своей актуальности и работают именно в момент просмотра.

Источник