Массаж лечебный все виды

Лечебный массаж: что это такое?

Массаж — это знакомый многим комплекс приемов воздействия на поверхность тела, а через нее — на внутренние органы человека. Варианты воздействия могут быть самыми разными: от едва ощутимых поглаживаний — до энергичного растирания и шлепков. Массаж может выполняться вручную или с помощью специальных аппаратных методик (вакуумный, вибрационный, ультразвуковой и пр.).

История этого способа оздоровления насчитывает тысячелетия. Он присутствует в медицинских практиках разных народов и за длительный период существования многократно доказал свою эффективность. С помощью массажа лечат массу недугов, восстанавливают подвижность суставов, борются с ожирением, нормализуют обмен веществ и пр.

Лечебный массаж может выступать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства терапии. В умелых руках опытного массажиста с медицинским образованием он творит чудеса. По этой причине лечебный массаж используется в разнообразных реабилитационных практиках.

Действие массажа на организм

Характер влияния массажа на организм обусловлен механизмами его действия. Последние делятся на 3 вида:

1. Гуморальный. Рецепторы кожи активно реагируют на массажные манипуляции, в результате чего организм выделяет биоактивные вещества (ацетилхолин, гистамин и др.). Кровеносным руслом они разносятся по всем системам и способствуют общему оздоровлению пациента.
2. Нервно-рефлекторный. Совершая определенные действия, массажист передает свою энергию мышцам, суставам и коже пациента. В рецепторах последнего эта энергия преобразуется в нервный импульс. Он достигает ЦНС, которая начинает корректировать работу всех остальных систем организма.
3. Механический. Непосредственное воздействие на определенный участок приводит к активизации кровообращения и оттоку лимфы. Этот механизм великолепно влияет на работу сердца и сосудов, ликвидирует застойные явления в тканях, улучшает кожное дыхание и метаболизм в целом.

Первый орган человека, на который положительно влияет массаж, — кожа. Трение рук массажиста о поверхность спины, бедер и других участков тела вызывает прилив крови к поверхности эпидермиса и удаляет отмершие клетки. Обновленная кожа лучше усваивает кислород. Клетки глубинного слоя — дермы — активнее функционируют.

Массаж укрепляет кожу, стабилизирует работу сальных желез, а также обмен веществ в поверхностных и глубинных тканях. Кожный покров становится упругим, тонизированным. При более энергичном воздействии повышается тонус мышц и связок. Активизация кровообращения положительно влияет на состояние всех участков организма.

Виды массажа

По задачам, которые необходимо решить, массаж делится на:

• гигиенический;
• косметический;
• спортивный;
• лечебный.

Гигиенический проводится для профилактики застойных явлений и различных заболеваний. Он укрепляет здоровье, задействует скрытые резервы организма. Косметический массаж применяют для тонизации кожи, борьбы с морщинами, растяжками, ранним облысением. Попеременное давление на проблемные участки тела помогает избавиться и от целлюлита.

Спортивный массаж — способ подготовить организм атлета к значительным нагрузкам и устранить последствия травм, растяжений. Лечебный массаж используется в ходе терапии некоторых заболеваний. Он же помогает восстановиться после травм и операций.

Формы массажа

Массажное воздействие может быть общим или местным. В первом случае манипуляции затрагивают все тело, начиная с головы и заканчивая стопами. Местный массаж выполняется только на каком-то одном участке: бедрах, спине и т. д. Это направленное воздействие обычно имеет целью восстановление определенной функции.

Также манипуляции могут проводиться специально обученным специалистом или самим пациентом. Во втором случае речь идет о самомассаже.

Лечебный массаж

Его обычно применяют в медицинских и рекреационных учреждениях (санаториях-профилакториях и т. п.). Лечебный массаж комбинируют с медикаментозной терапией и используют для лечения болезней нервной, мочеполовой и других систем. Лечебный реабилитационный массаж — способ восстановить функциональность организма после травм и хирургических вмешательств.

Все эти виды воздействия устраняют отеки, боль и заодно оптимизируют восстановительные ресурсы организма. Массаж после травмы часто комбинируют с воздействием холода или тепла. Иногда их чередуют.

Манипуляции с использованием льда снимают припухлость и улучшают подвижность сустава. Кроме того, они воздействуют как натуральное обезболивающее, притупляя чувствительность рецепторов. При простудных заболеваниях делают массаж с согревающими мазями.

Виды медицинского массажа:

1. Точечный. Другое название этого вида массажа — «акупрессура». Манипуляции направлены на определенные точки. Их называют биоактивными или рефлексогенными. Массажист воздействует на эти участки пальцами или локтями. При надавливании на рефлексогенную точку активизируются определенные центры, снимающие боль и напряжение.
2. Европейский классический. Выполняется руками или вспомогательными аппаратными средствами. Массажные движения носят поглаживающе-растирающий характер. Направленность — травмированная часть тела и прилегающие к ней области.
3. Периостальный. Применяется при заболеваниях костно-мышечного аппарата, которые зачастую связаны с болезнями внутренних органов. Массаж помогает снять боль, улучшить крово- и лимфоток.
4. Соединительнотканный. Применяется при наличии проблем с внутренними органами и костно-мышечным аппаратом. Воздействие направлено на соединительную ткань в определенных областях.
5. Рефлекторный. Техника массажа базируется на представлении о том, что организм — единая система, все составляющие которой тесно сплетены и взаимодействуют друг с другом. Воздействуя на кожу, можно влиять на состояние нервов, спинного мозга и других областей.
6. Аппаратный. Проводится с помощью специальных приборов, воздействующих на тело инфракрасным излучением, ультразвуком, слабыми электрическими токами и пр.

Правила применения

Прежде чем решаться на курс лечебного массажа, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельно «назначать» себе такое лечение нельзя. При неправильном использовании даже массаж способен нанести существенный вред организму.

Второе правило касается длительности лечения. Один сеанс массажа даже у самого высококлассного специалиста не может принести ожидаемой пользы. Недуги и боль не способны исчезнуть вмиг. По этой причине настоящий лечебный массаж всегда назначают курсами (10-15 процедур).

Количество и периодичность проведения сеансов определяет врач. Придерживаться его рекомендаций нужно обязательно. В одних случаях требуется ежедневный массаж, в других — с перерывами в 2-3 дня. Если проблема достаточно серьезна, лечение может растянуться на несколько недель.

Консультация с врачом нужна еще и потому, что каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Нет общей схемы лечения для всех. Назначая курс лечебного массажа, доктор учитывает возраст, состояние здоровья и конкретное заболевание пациента.

Показания для лечебного массажа

Вид и количество сеансов лечебного массажа назначает только врач. Интересно, что этот вид терапии исключительно эффективен при самых разных недугах. Показания к его применению многочисленны:

• коронарная болезнь;
• язва желудка;
• гастрит;
• нарушения моторики кишечника;
• переломы костей (на стадии реабилитации);
• растяжения связок;
• разрывы мышц;
• ДЦП;
• остеохондроз;
• атеросклероз;
• пониженное/повышенное АД;
• порок сердца;
• невралгии на разных стадиях;
• заболевания половых органов;
• бронхит;
• астма;
• отложение солей;
• диабет;
• сколиоз и другие нарушения осадки;
• плоскостопие;
• ожирение и пр.

Всех заболеваний, при которых реально помогает массаж, и не перечислить. Его используют в офтальмологии, хирургии (в период восстановления), гинекологии и других сферах. Разные массажные техники широко применяются для реабилитации травмированных и испытывающих функциональные расстройства больных.

Как подготовиться к сеансу

Чтобы получить от массажа максимальный оздоравливающий эффект, необходимо:

• поесть не позднее, чем за час до сеанса;
• принять душ (кожа должна быть чистой);
• снять с рук и шеи украшения, которые могут помешать проведению процедуры;
• максимально расслабиться во время манипуляции, чтобы руки врача не встречали мышечного сопротивления;
• спокойно полежать после массажа 15 минут.

Если манипуляции будут проводиться на области живота, последний прием пищи должен произойти не позднее, чем за 3 часа до сеанса. Также следует проверить, нет ли на коже открытых ран или ожогов. Они могут сделать изначально приятный массаж крайне болезненным. Неприятные ощущения не позволят расслабиться.

Специалисты не рекомендуют делать непосредственно перед процедурой эпиляцию ног и других участков. Растирание эпилированной кожи — сомнительное удовольствие. К тому же из-за попадания массажного масла на микроранки и порезы может возникнуть воспаление.

Противопоказания для лечебного массажа

Какими бы волшебными свойствами ни обладал лечебный массаж, даже у него есть противопоказания. К ним относятся:

• плохое самочувствие пациента;
• высокая температура;
• ОРЗ;
• дерматологические заболевания (нагноения на коже, грибковые инфекции и пр.);
• несвертываемость и другие болезни крови;
• аневризма;
• ишемическая болезнь;
• склонность к кровотечениям;
• тромбоз;
• варикоз;
• склероз сосудов мозга;
• острые воспалительные процессы лимфатической или кровеносной системы;
• атеросклероз периферических сосудов;
• аллергия с кожной реакцией;
• опухоли любого характера;
• хронический остеомиелит;
• гипертонический криз;
• расстройства ЖКТ (диарея, рвота);
• анемия;
• психические болезни;
• сифилис в активной фазе;
• туберкулез и другие острозаразные заболевания.

Тому, кто желает оздоровиться с помощью лечебного массажа, необходимо не только учитывать всю представленную в статье информацию. Важно найти и «своего» специалиста. Массажист должен быть высококвалифицированным, с медицинским образованием. Можно даже спросить о наличии каких-то документальных подтверждений этого.

Многим пациентам важно и то, чтобы специалист вызывал доверие, располагал к себе. Если человек чем-то отталкивает и вызывает ощущение скованности, едва ли массаж пойдет на пользу.

Источник

Виды массажа – в каких случаях нужен медицинский, а где подойдет классический?

Массаж – комплекс действий механического и/или рефлекторного характера на ткани и органы человека, осуществляемых с помощью различных техник.

Виды массажа

Любое внешнее или внутреннее раздражение после восприятия кожей, мышцами, рефлекторными точками передается в центральную нервную систему. В зависимости от того, какой вид массажа и его техники используются, зависит тип воздействия на ЦНС. Это может быть стимуляция, повышение тонуса или, наоборот, расслабление, успокоение.

Классический

Цель классического массажа – восстановление тонуса мышц, активизация обменных процессов, улучшение лимфоотока, кровообращения, устранений застойных явлений и повышение иммунитета.

Основные техники, которые используются при данном виде массажа:

Классический массаж может использоваться как для всего тела, так и отдельно для ног, рук, спины, лица и шеи, живота.

Показания для процедуры следующие:

• изменение осанки у детей и взрослых;
• состояние после травм;
• малоподвижный образ жизни;
• нервное, физическое перенапряжение;
• избыточный вес;
• астенический синдром;
• снижение иммунитета;
• общее укрепление организма;
• повышение выносливости.

Выезд оплачивается отдельно — от 550 рублей

Также массаж классического типа активно применяется для профилактики заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, бронхо-легочной, мочеполовой, костно-мышечной системы.

При выполнении манипуляции существует строгая последовательность действий. Сначала осуществляется воздействие на спину, затем на левую и правую ноги. После этого производится поворот пациента с последующим воздействием на переднюю поверхность нижних конечностей. Далее массаж продолжается с правой ноги с переходом на руки, живот, шею, воротниковую зону, лицо и голову.

Если массаж проводится в другой последовательности, рекомендуется прекратить процедуру во избежание развития неблагоприятных последствий для пациента.

Эффект процедуры во многом зависит также и от скорости выполнения различных техник. Например, устранить чрезмерную возбудимость нервной системы поможет средний или медленный темп выполнений. Для активации ЦНС используется быстрый темп выполнения классического массажа.

Спортивный

Данный вид массажа необходим для механического воздействия на нервные центры, связки, мышцы, сухожилия спортсменов, чтобы реализовать ряд важных эффектов:

• снижение риска травматизации при выполнении физических упражнений;
• активизация кровотока и снижение нагрузки на сердце и сосуды;
• улучшение спортивных показателей;
• уменьшение негативного воздействия молочной кислоты на организм спортсменов;
• увеличение в объеме мышечных волокон.

Спортивный массаж бывает нескольких видов, позволяющий достичь определенных целей, результатов и влияния на организм.

Разминочный – основывается на легком массировании всех мышц перед предстоящими тренировками. Считается дополнением к разминке, приводит все мышцы в необходимый тонус.

Предтренировочный – используется на мышечных группах, которые будут задействованы в предстоящей тренировке, соревнованиях. Дополнительно оказывает благотворный эффект на позвоночник. Предтренировочный массаж позволяет размять, растянуть мышцы, уменьшить время на разминку.

Тренировочный – заключается в механическом воздействии на отдельные группы мышц. Чаще всего при этой разновидности применяются растирающие движения. Цель тренировочного массажа – убрать ощущение распирания и уплотнения мышц, повысить выносливость, разогнать молочную кислоту. Благодаря этой технике достигается максимальная сила при последних подходах различных упражнений.

Предстартовый – представляет собой серьезное воздействие на главные группы мышц, нервные центры, которые будут задействованы в предстоящих тренировках, соревнованиях. Главная задача предстартовых манипуляций – улучшение кровообращения и приведение в максимальную готовность не только поверхностных, но и глубоких мышц, улучшение спортивных показателей и достижений.

Согревающий – проводится для разогрева рабочих мышц. Незаменим в холодных условиях для снижения риска получения травм. В данном случае обязательно воздействие на спину.

Восстановительный – незаменим после тренировок. Основная методика при восстановительном массаже – пальпирующие движения на отдельные группы мышц, которые принимали непосредственное участие в физической нагрузке. Благодаря такому воздействию уменьшаются боли после проведенных упражнений.

Мы умеем убирать целлюлит!

Массаж действует на весь организм!

• Стабилизирует кровообращение
• Улучшает процесс питания тканей на клеточном уровне
• Способствует выведению токсинов
• Моделирует проблемные участки, делая их привлекательнее
• Дарит физическое и эстетическое наслаждение
• Визуально преображает кожу, делая ее здоровой

Медицинский (лечебный)

Данный вид массажа используется для лечения большого ряда различных заболеваний. Естественно, полностью заменить лечение той или иной патологии одними только массажными техниками невозможно, но в комплексе с основной терапией медицинский массаж способствует сокращению сроков выздоровления, реабилитации и улучшению общего состояния пациентов.

Более того, без лечебного массажа невозможно полноценное восстановление после травм, некоторых видов хирургических операций, перенесенных инсультов. Для этого будет удобно провести лечебный массаж на дому с выездом, что позволит осуществить необходимый курс процедур без лишних волнений для человека, и так находящегося в трудной ситуации.

Благодаря правильному медицинскому массажу происходит активное влияние на многочисленные рецепторы, которые расположены на поверхности кожных покров, влияющие абсолютно на все внутренние органы и системы.

И, как бы банально не звучала фраза, но лечебный массаж должен выполнять только квалифицированный специалист с медицинским образованием после изучения анамнеза заболевания, ознакомления с текущим состоянием пациента, осложнениями и сопутствующей патологией.

Видов медицинского массажа достаточно много, для каждого состояния существуют свои показания, длительность процедур и кратность повторения в течение года:

1. Локальный – используется для непосредственного воздействия на определенные части тела: суставы, верхние, нижние конечности, шею, голову, плечи, живот и пр.
2. Висцеральный – способ влияния на коррекцию деятельности внутренних органов с помощью техник мануальной терапии.
3. Сегментарно–рефлекторный – в этом случае используется воздействие на определенные сегменты спинного мозга.
4. Урологический – применяется для стимулирования деятельности предстательной железы, уретры.
5. Гинекологический – основное предназначение данной разновидности лечебного массажа – это улучшение кровоснабжения органов малого таза у женщин, восстановление адекватного тонуса матки, предупреждение формирования спаек, ускорение восстановления после родоразрешения естественным и хирургическим путем.
6. Офтальмологический – показан при нарушении зрения, для повышения тонуса мышечного аппарата пораженного органа зрения, а также для улучшения кровоснабжения, устранения застойных проявлений.
7. Дерматологический – эффективен при различных дерматитах, экземе и прочих заболеваниях кожи. Улучшение состояния пациентов происходит за счет активного воздействия на процессы лимфо- и кровообращения, утилизации из организма неполезных веществ.
8. ЛОР-массаж– действенное дополнение к основному лечению при заболеваниях носа, ушей, ротовой полости, горла.
9. Логопедический– цель данной практики – коррекция речи после инсульта, травм за счет влияния на мышечные группы, задействованные в говорении и жевании.
10. Стоматологический– показан при заболеваниях челюстно-лицевой зоны.
11. Соединительнотканный– осуществляется посредством воздействия на рефлекторные области, которые расположены в соединительной ткани.
12. Реабилитационный– один из ведущих методов функциональной терапии для восстановления физической активности. Чаще всего проводится комплексно с лечебной физкультурой.

Любой вид лечебного массажа может сочетаться с использованием дополнительного оборудования, различных аппаратов: вибрационный, вакуумный, медовый, вибровакуумный, криомассаж, пневмомассаж, баромассаж, ультразвуковой, различные виды гидромассажа.

В целом, показаны различные методики медицинского массажа при огромном перечне различных заболеваний:

• дегенеративные, дистрофические изменения позвоночного столба;
• радикулопатии;
• состояние после травм мягких тканей, суставов, мышечно-связочного аппарата;
• артриты, артрозы;
• паралич, парезы после инсульта, травм;
• бронхиты;
• пневмонии;
• гипертоническая болезнь, стенокардия вне обострения;
• гипотонические реакции;
• невралгии, невриты;
• депрессия, неврастения;
• стресс;
• заболевания мочевого пузыря, почек вне обострения и органов малого таза.

Частный лечебный массаж очень выгодно и удобно проводить на дому, но только после согласования и с массажистом, и лечащим врачом.

Детский

Детский медицинский массаж – отдельное направление массажной практики. Различные процедуры назначаются малышам с самого рождения при определенных показаниях с лечебной, профилактической и корректирующей целью.

Основными показаниями для проведения медицинского массажа детям являются:

• гипертонус мышц;
• рахит;
• врожденная кривошея;
• вальгусная деформация;
• пупочная грыжа;
• бронхиты;
• период выздоровления после острых инфекционных заболеваний;
• плоскостопие;
• косолапость;
• коррекция осанки.

Преимущество детского лечебного массажа заключается в том, что своевременное начало физиотерапевтического лечения позволяет обойтись без применения лекарственных препаратов.

Остеопатические практики полезны детям с родовыми травмами, повышенной возбудимостью, задержкой психомоторного развития, нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта, эпилепсией, аллергией.

Тайский

При выполнении тайских массажных техник применяется растирание, мягкое поглаживание, глубокая растяжка, ритмичные сжатия. Главное отличие данных манипуляций от классического массажа – использование собственной массы тела для оптимального действия на мышцы.

При выполнении нередко применяются асаны, при которых пациент полностью расслаблен, так как всеми движениями управляет массажист.

Во время проведения сеанса тайского массажа происходит воздействие на организм одновременно на нескольких уровнях:

1. Кровь – улучшается кровообращение, что позволяет улучшить функции внутренних органов и состояние кожи.
2. Лимфа – восстановление лимфатического оттока устраняет отеки, выводит излишнюю жидкость из организма.
3. Мышцы – давление во время тайского массажа на мышцы может гораздо сильнее, чем при классическом. Особые техники при этом позволяют максимально эффективно размять мышцы.
4. Позвоночник – так как во время тайского массажа часто используются асаны из йоги, благодаря этому в процессе задействован весь позвоночник. Результат таких процедур – повышение гибкости, подвижности всего тела.

Во время выполнения тайского массажа задействуются даже самые глубокие мышцы, благодаря чему оздоравливается весь организм.

Эффективен тайский массаж при бессоннице, различных депрессивных состояниях, подавленности, утомляемости, болях в мышцах, плохом состоянии кожи, лишнем весе, целлюлите.

Особое место среди многочисленных тайских техник занимает массаж ног, при котором оказывается точечное действие на стопы посредством растирания, растяжения, разминания, вибрации.

Посредством влияния на рефлекторные точки, расположенные на ступнях, оказывается воздействие на весь организм в целом, а также на отдельные зоны. При этом, помимо терапевтического эффекта, человек расслабляется, достигает внутреннего спокойствия.

Полезными будут такие манипуляции лицам с подагрой, артритами, сахарным диабетом, мигренями, заболеваниями почек, патологией мышц, сосудов нижних конечностей.

Антицеллюлитный

Заключается в механическом воздействии на пораженные целлюлитом области для изменения местного состояния жировых клеток в подкожно-жировом слое.

Действие данного вида массажа направлено на активацию процессов кровообращения и оттока лимфы в патологических участках, устранение отека тканей и уменьшение объема жировых отложений.

При выполнении антицеллюлитного массажа при оказании давления на целлюлитные зоны происходит деформация мембран жировых клеток. При этом они теряют свою целостность и больше не могут удерживать жир, который становится мягче и утилизируется из организма с лимфой.

Основными эффектами таких манипуляций является положительные изменения в подкожно-жировом слое и соединительной ткани:

• восстановление нормального цвета кожи вследствие улучшения кровообращения;
• ускорение питания тканей и репарации за счет усиленного притока кислорода;
• очищение организма не только от лишнего жира, но и от токсинов за счет нормализации лимфооттока;
• уменьшение объемов целлюлитных зон и потеря лишнего веса;
• активация синтеза коллагена, эластина, что обусловливает улучшение рельефа кожи;
• укрепление мышечного тонуса.

Все виды антицеллюлитного массажа делят на 2 большие группы:

1. Ручной. Может проводиться как в домашних условиях, так и в салонах красоты, клиниках. При выполнении используются дополнительные атрибуты в виде косметических средств, масел, кремов, вакуумных банок, щеток, массажеров и пр. Высокоэффективен при начальной и средней степени выраженности целлюлита. Можно делать такой антицеллюлитный массаж и на дому, цена в этом случае будет зависеть от квалификации мастера, на чем экономить не стоит.
2. Аппаратный. Для проведения в этом случае применяется специализированное оборудование. Основное преимущество именно аппаратного антицеллюлитного массажа заключается в его высокой эффективности даже в самых запущенных случаях.

Польза таких процедур неоценима не только в отношении улучшения эстетического вида, а также и для здоровья, только вот, к сожалению, большинство «мастеров» ухудшают состояние своих клиентов отсутствием необходимых знаний, опыта, заведомо берутся за случаи, при которых для проведения антицеллюлитного массажа есть противопоказания, например, тромбофлебит, варикоз. Результатом такого безграмотного подхода является прогрессирование целлюлита, появление растяжек на коже, потеря эластичности и упругости кожных покровов.

Какой массаж выбрать

Видов массажа огромное множество и для того, чтобы разобраться, какой подойдет в каждой конкретной ситуации, может только врач. Даже если человек полностью здоров, то, все же, лучше потратить немного времени и посетить доктора, который скажет, какими техниками можно пользоваться, а какие лучше исключить.

Цель любой массажной техники – улучшение состояния человека, а не только удовольствие, которое может позже обернуться чередой не совсем приятных симптомов.

Под опытными руками профессионалов массаж может приносить невероятные результаты даже без использования медикаментозных средств, восстанавливать внутренние силы, придавать организму энергию, помогать окрепнуть после тяжелых болезней. Более того, квалифицированные массажисты могут комбинировать различные техники для достижения оптимальных результатов лечения, сроки проведения и кратность процедур. Наконец, с помощью различных видов массажа появляется возможность решить немало проблем со здоровьем, чего не сделает ни один медицинский прибор

Выбор того или иного вида массажа, в первую очередь, зависит от состояния человека и его потребностей. Понятно, что девушке, которой необходима коррекция проблемных зон в области бедер вследствие целлюлита, не потребуются какие-то специализированные медицинские манипуляции, которые необходимы для пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата. А для человека в период восстановления после ОНМК потребуется специальная индивидуальная программа реабилитации с учетом анамнеза и текущих неврологических расстройств. Для такой категории пациентов массаж – одна из важных ступеней, позволяющая во многих случаях начать ходить, увеличить объем движений верхних и нижних конечностей, говорить, выполнять привычные движения.

Для людей с расстройствами эмоциональной сферы незаменим гидромассаж, который оказывает не только общий лечебный эффект, но и воздействует на различные рефлекторные точки, отвечающие за множество функций организма.

Водителям, хирургам, программистам и другим лицам с малоподвижными видами деятельности или видами работы, где длительное время нужно находиться в каком-либо определенном положении, показаны курсовые сеансы классического массажа для нормализации мышечного тонуса, устранения застойных явлений, отеков нижних конечностей, купирования болевого синдрома в спине и просто обыкновенного расслабления.

Соответственно, выбрать вид классического, медицинского или других видов массажа можно только исходя из общего состояния человека, его заболеваний, показаний и противопоказаний к процедурам.

Как понять, что мне нужен массаж

Человек устроен так, что чаще всего решает проблему именно тогда, когда она уже заметно ощутима. То же касается и здоровья, хотя предупредить неприятности различного рода гораздо проще, особенно с помощью массажа, так как это оптимальная превентивная и терапевтическая мера для решения большого количества медицинских, эстетических и иных вопросов, касающихся организма.

Поэтому, массаж человеку нужен в течение всей жизни при различных ситуациях:

1. Устранение боли – при выполнении массажных техник человеку, который жалуется, например, на боли в спине, в организме происходит выброс эндорфинов, которые способствуют уменьшению болевого синдрома.
2. Повышение иммунитета – правильно проводимые курсы массажа опосредованно влияют на состав в крови, в частности, на нормализацию белка и его фракций. А так как протеины – одно из ключевых звеньев иммунитета, это способствует его укреплению.
3. Улучшение гибкости – согласно исследованиям, даже проведение одного полноценного сеанса массажа в неделю уже через 5-6 недель позволит стать позвоночнику более гибким и уменьшит неприятные ощущения в поясничной области.
4. Помощь в стрессовых ситуациях – в этом случае массаж незаменим тайский массаж, который направлен не только на устранение дискомфорта в различных частях тела, но и также на достижение внутреннего умиротворения, спокойствия и расслабления.
5. Головные боли, мигрени – при таких жалобах, но только при отсутствии противопоказаний, необходим массаж воротниковой зоны, отдельно шеи и/или головы.
6. Психоэмоциональный фон – даже один сеанс правильного подобранного массажа активирует выработку в головном мозге серотонина и дофамина, которые являются гормонами удовольствия и счастья.
7. Улучшение общего состояния после физических нагрузок и разогрев мышц перед тренировкой – данный вид массажа, а именно, спортивный – постоянный спутник и необходимый атрибут спортсменов.
8. Повышение ресурсов и выносливости организма – грамотно составленная комплексная программа различных массажных техник и их кратность в значительной мере способствует укреплению всего организма, повышению выносливости физических и психологических нагрузок, повышению устойчивости к развитию многих заболеваний.
9. Нарушение сна – такое состояние, особенно на фоне нервных расстройств, переживаний, изменений погодных условий не является редкостью, поэтому в такой ситуации курс массажа поможет восстановить процесс засыпания и качество сна.

И, естественно, массаж необходим тем, кто в течение рабочего дня почти все время находится в сидячем положении. Здесь потребуется и классический массаж для расслабления мышц, и техники, направленные на улучшение кровообращения в нижних конечностях, а также манипуляции, помогающие устранить отеки, укрепить мышечный каркас позвоночника.

Выезд оплачивается отдельно — от 550 рублей

Источник