- Сухая перхоть: лечение и профилактика
- Просто о механизме появления
- Причины
- Лечение запущенного случая
- Лечение сухой себореи в начальных стадиях
- Несколько слов об эфирных маслах
- Как предотвратить появление грибка
- Эфирные масла от перхоти: применение и рекомендации
- Причины появления перхоти
- Характерные симптомы
- Лечение эфирными маслами
- Чайное дерево
- Перечная мята
- Эвкалипт
- Розмарин
- Лаванда
- Дополнительные рекомендации
- Отзывы
Сухая перхоть: лечение и профилактика
Последнее обновление: 08.07.2020
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Каждый третий житель планеты старше 12 лет страдает от перхоти, чаще всего — сухой. За годы борьбы с этой напастью, которая даже не считается болезнью, люди накопили сотни инструкций о том, как от нее избавиться. Из них, при желании, получится десяток увесистых энциклопедий.
Мы расскажем вам о причинах появления сухой перхоти и о лучших способах борьбы
Просто о механизме появления
Кожа на голове мало чем отличается от кожи на всей поверхности тела: она точно также полностью обновляется за две недели, оставляя после себя мелкие чешуйки мертвых клеток эпидермиса. У здоровых людей эти чешуйки имеют микроскопические размеры и быстро удаляются водой и шампунем.
В коже каждого человека обитают микроскопические бактерии дрожжевого грибка PityrosporumOvale, которые питаются кожным салом и регулируют отшелушивание кожи. При нарушении работы сальных желез бактерий становится больше и отшелушивание происходит еще быстрее. Чешуйки кожи скапливаются, слипаются в хлопья и с трудом удаляются с головы. Так появляется сухая перхоть.
Мелкие хлопьевидные чешуйки перхоти начинают концентрироваться в лобной и теменной частях головы, постепенно распространяясь по всему ее периметру. Начинается зуд, кожа чувствительней реагирует на шампуни и бальзамы, могут появляться раздражения, волосы становятся все суше и тоньше. Сухая перхоть отшелушивается быстро, опадает на плечи, скапливается там белыми хлопьями и портит внешний вид человека.
Одновременно слой ороговевших чешуек на голове нарастает и перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам. Они ссушаются, истончаются, сжимают волосы. Последние начинают выпадать. Этот процесс остановить сложней всего, потому что на восстановление луковицы требуются месяцы лечения.
Если перхоть уже появилась, или она не расстается с вашей головой из генетических соображений, еще не все потеряно. Используйте наши методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами женщин и мужчин, и не отлынивайте от лечения. Ведь важен не столько сам метод, сколько регулярность его применения. За два дня перхоть не исчезнет ни при каких обстоятельствах.
Причины
К сожалению, трихологи до сих пор не пришли к единому мнению, из-за чего возникает данная болезнь. Некоторые считают основной причиной заболевания недостаток кожного сала, из-за которого нарушается процесс регенерации клеток. Другие врачи полагают, что грибок Pityrosporumovale активно размножается на фоне сниженного иммунитета.
К причинам также относят такие разрушающие факторы, как:
- нарушение метаболизма;
- дерматоз;
- гормональный сбой;
- болезни ЖКТ;
- смена климата;
- авитаминоз;
- прием антибиотиков;
- стрессы, длительное нервное напряжение.
Нередко к сухой перхоти приводит и неправильный подбор косметических средств. Неподходящий шампунь пересушивает кожу головы, вызывая неприятный «снегопад». Также к проблеме может привести слишком жесткая вода.
Лечение запущенного случая
В сложных случаях сухой себореи (когда плечи регулярно оказываются усыпанными белыми хлопьями мертвой кожи) предполагается лечение 10-процентной серной мазью.
Вот основные этапы процедуры:
- С первого по восьмой день лечения мазь нужно ежедневно втирать в кожу головы. Для этого разделите волосы на тонкие пряди и наносите вещество по проборам, втирая его в каждый не меньше 4 минут.
- На девятый дайте волосам отдых: не делайте масок, не ходите в душ, не используйте мазь.
- На десятый день лечения промойте волосы чистой свежекипяченой водой и специализированным шампунем от сухой перхоти.
- С 11 по 14 дни лечения обрабатывайте кожу головы раствором борной кислоты (2 чайные ложки кислоты на 150 грамм горячей воды). Втирайте жидкость в корни волос перед сном, влажные волосы оборачивайте платком и оставляйте на ночь.
- Затем идет семидневный отдых от процедуры и повтор всего лечения. В идеале, провести его нужно 3 раза.
Лечение сухой себореи в начальных стадиях
Когда перхоть еще не перебралась на плечи и беспокоит вас не больше полугода, подойдут легкие методы лечения, основанные на специализированных шампунях.
Такие шампуни содержат деготь, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последние два считаются основными противогрибковыми веществами, которые используются в лечении кожи тела и головы. Покупайте лечебные шампуни в аптеках и консультируйтесь с врачами-трихологами перед началом их применения.
Усилит действие шампуня улучшение состояния организма. Проще говоря, нужно нормализовать работу сальных желез, чтобы грибок начал самоустраняться. Для этого необходимо проработать свое меню, уменьшить количество жирных и мучных продуктов, сконцентрироваться на белках. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на теплом свежем воздухе, небольшом ветерке.
Несколько слов об эфирных маслах
Удивительно, но эфирные масла также могут помочь избавиться от сухой перхоти кожи головы Кедровое, эвкалиптовое, кипарисовое и другие виды масел нормализуют состояние волос и кожи. Можно втирать смесь после мытья, а также добавлять чудодейственное средство в шампунь.
Репейное масло используется против болезни головы в виде специальных масок. Делать их нужно в течение 21 дня, втирая в корни небольшое количество этого чудодейственного нектара. Маску рекомендуется держать 30 минут, а затем — споласкивать волосы большим количеством теплой воды.
- Масло чайного дерева помогает устранить грибок, вызывающий сухую перхоть с помощью терпиеноловых веществ. Масло нужно подогреть, затем добавить немного шампуня и нанести смесь по всей длине локонов. Подобную маску рекомендуется держать в течение 20 минут под пленкой. Затем смесь обязательно смывается с помощью шампуня.
- Оливковое масло также поможет вылечить сухую перхоть, избавит от шелушения головы и снимет напряжение в конце рабочего дня. Провести процедуру просто: следует взять немного масла, промазав все пряди и корни волос. Маску нужно подержать под пленкой в течение 20 минут, а затем — смыть.
- Касторовое масло еще во времена Российской Империи помогало барышням избавиться от сухой перхоти, нормализовать отслаивание эпителия и укрепить волосы. Касторку следует втирать в кожу головы перед каждым мытьем локонов.
- Льняное масло — отличный помощник в борьбе. Кроме того, средство впитывается быстрее и смывается намного легче остальных видов масел. Можно применять льняное масло в качестве маски или втирать в кожу головы перед каждым мытьем.
Как предотвратить появление грибка
Как мы сказали раньше, овальные бактерии грибка PityrosporumOvale питаются кожным салом. Чем его на голове больше, тем среда более благоприятна для микроорганизмов и тем больше шансов их «завести».
Работа сальных желез может быть нарушена по десяткам разным причин: от хронических заболеваний печени, желудка и других органов до несбалансированного меню с избытком жирных и насыщенных углеводами продуктов.
Предотвратить появление перхоти можно двумя путями: или постоянно контролировать свое здоровье, меню и образ жизни, или большое внимание уделять уходу за волосами (использовать шампуни для своего типа волос, ограничивать использование средств для укладки, наносить маски и бальзамы против сухой перхоти). А лучше всего одновременно делать и то, и другое.
В линейке ALERANA есть специальный шампунь для борьбы с перхотью. Пироктон оламин в составе шампуня блокирует размножение грибка, устраняет шелушение кожи головы, procapilстимулирует рост волос, ослабленных перхотью.
Несколько слов о здоровом образе жизни
Если вы нередко мучаетесь от сухой кожи головы и перхоти, необходимо не только эффективное лечение проблемы, но и переоценка собственного образа жизни.
Чтобы сухие волосы не омрачали ваши дни, начать следует с пересмотра рациона питания. Наиболее полезны в борьбе с сухостью будут такие продукты, как:
- Капуста;
- Морковь;
- Грецкие орехи, арахис, кешью;
- Сыр, творог, молочные продукты;
- Финики;
- Томаты;
- Морепродукты;
- Авокадо;
- Бананы.
Употребление слишком соленой, сладкой пищи, консервированных грибов и огурцов следует свести к минимуму. Пагубно влияет на состояние волос и кожи головы алкоголь и курение.
Если вас все чаще мучает сухая перхоть, попробуйте отказаться от аммиаковых красок для волос, как можно меньше использовать различные пенки, гели, муссы и другие химические стайлинговые средства.
Ни для кого не секрет, что на состоянии волос благотворно сказывается и здоровый образ жизни. Стоит чаще гулять на свежем воздухе, увеличить физическую активность, спать достаточное количество часов.
Как мы уже говорили, одной из наиболее распространенных причин сухой перхоти является стресс. Поэтому стоит избегать заболеваний нервной системы. При длительных нагрузках и стрессах особое внимание уделяйте своему организму, и болезни волос не будут мучить вас.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Эфирные масла от перхоти: применение и рекомендации
В медицине перхотью называют синдром, характеризующийся высокой скоростью отслоения чешуек с кожного покрова головы. Она появляется преимущественно на волосистой части, часто сопровождается зудом. Визуально определить наличие синдрома просто – в течение дня одежда покрывается белыми точками, на расческе остается налет.
Причины появления перхоти
Важно различать такие синдромы, как перхоть и себорею. Последняя относится к более тяжелым патологиям, при которой изменяется структура кожи. Выделяется 2 вида: жирная и сухая. Жирная себорея характеризуется лоснящимися покровами и появлением угрей. При сухой – пряди тусклые, ломкие, а белый налет виден невооруженным глазом.
Наличие сухих ороговевших частиц обычно сопровождается сухостью и зудом. Основные причины возникновения:
- Активизация грибка malassezia furfur, включенного в микрофлору кожи головы;
- Излишняя сухость эпидермиса. Данный фактор вызывает появление отслоившихся частиц кожи в зимнее время в связи с пересушиванием воздуха обогревательными приборами, малым потреблением жидкости;
- Повышенная жирность кожи. В этом случае появляются крупные чешуйки, являющиеся одним из симптомов себорейного дерматита;
- Игнорирование правил гигиены. Редкое мытье волос или неправильно подобранный уход провоцирует скопление ороговевших клеток, смешивающихся с жиром. В итоге образуются крупные хлопья;
- Псориаз. При данном заболевании клетки эпителия делятся чрезмерно быстро и формируются крупные серебристые чешуйки;
- Чрезмерное увлечением средствами для укладки. При частом использовании они вызывают появление перхоти. Также подобным образом может выражаться аллергический ответ на неудачно подобранную продукцию;
- Нарушение обмена веществ, выражающееся в изменении структуры эпителия;
- Гормональные расстройства и ряд заболеваний дают подобное осложнение;
- Недостаток витаминов, умственное и физическое перенапряжение провоцируют изменение микрофлоры;
- Игнорирование головного убора зимой и ношение теплых шапок летом также вызывает шелушение и зуд;
- Генетическая предрасположенность к развитию синдрома, в этом случае полное излечение невозможно.
Характерные симптомы
Основная симптоматика поражения кожного покрова:
- Наличие отслоившихся частиц на волосах, одежде, подушке, расческе, головном уборе;
- Изменение состояние дермы – сухость или повышенная жирность;
- Раздражение кожного покрова, зуд на голове;
- Ухудшение структуры волосяного стержня, ломкость, тусклость;
- При длительном течении болезни появление покраснений, желтых корок, увеличение размеров чешуек.
Лечение эфирными маслами
Эфирные масла от перхоти – один из распространенных способов борьбы с недугом в домашних условиях. Основные целебные свойства эссенций:
- Улучшение циркуляции крови в кожном покрове;
- Насыщение питательными веществами волосяных луковиц;
- Нормализация секреции желез;
- Подавление грибковой активности;
- Уменьшение воспалительного процесса.
При систематическом использовании масляных экстрактов снижается скорость образования чешуек. Избавиться от перхоти можно, добавляя эфирные вытяжки из растений в маски, шампуни для мытья и даже в отвары для ополаскивания.
Чайное дерево
Эфирное масло №1 для нормализации состояния волос и кожи. Экстракт получается путем перегонки с водяным паром. Источник целебной жидкости – мягкие листья самого маленького дерева из семейства чайных, растущего в Австралии.
Воздействие на эпидермис происходит по следующим направлениям:
- Работает как природный антисептик и средство от воспаления при себорее и псориазе;
- Устраняет зуд и покраснение кожи;
- Восстанавливает структуру дермы.
Эффект усиливается при комбинации с гвоздичным маслом. Подобную смесь можно добавлять в шампунь, а также самостоятельно готовить маски. Рецепт:
- Смешать 9 капель экстракта чайного дерева с 4 гвоздичного;
- Добавить к 4 ложкам зеленой глины, разведенной в воде;
- Смазать составом корни и дерму головы;
- Для создания теплового эффекта накрыть волосы пленкой и дополнительно укутать полотенцем;
- Подождать полчаса и тщательно смыть.
Применение такой маски особенно эффективно, если в дополнении к многочисленным чешуйкам голова постоянно чешется.
Перечная мята
Для получения ароматного вещества используют метод перегонки с паром. Сырье – листья и цветущие части растения. Подходит для лечения жирной перхоти, так как обладает свойством нормализовать выработку кожного сала.
Мятный экстракт рекомендуется добавлять в ополаскиватель или же делать на его основе маску. Способ приготовления эффективной маски:
- Смешать голубую глину с водой таким образом, чтобы получилась сметанообразная масса;
- Добавить 10-12 капель экстракта;
- Втирать в кожу головы массирующими движениями на протяжении 2 минут;
- Надеть шапочку и выждать четверть часа;
- Промыть пряди мягким шампунем.
Эвкалипт
Эфирные масла получаются из 3 видов дерева: лучистого, лимонного и душистого. Метод добычи – паровая дистилляция из побегов и свежих листьев. Фитоэссенция обладает мощнейшим нейтрализующим действием на грибки, вызывающие шелушение кожи.
Средство применяется в качестве добавки к ополаскивающему средству. Следует приготовить настой крапивы из соотношения 10 мл сухого растения на стакан кипятка и добавить в него 10 капель вытяжки. Использовать снадобье необходимо на завершающем этапе ухода.
Розмарин
Фитоэссенцию розмарина добывают с помощью паровой дистилляции из веток, листьев и цветов вечнозеленого кустарника. Это природный тоник и антисептик, отличающийся следующими свойствами:
- Улучшает микроциркуляцию кожного покрова головы;
- Стимулирует клеточную регенерацию и обновление тканей;
- Усиливает рост волос;
- Нормализует выработку кожного секрета.
С розмариновым маслом также рекомендуется делать маски для волос. Для приготовления необходимо:
- Отделить от белка 3 желтка и добавить в них 7 капель экстракта;
- Тщательно размешать, смазать кожу голову;
- Остатки средства распределить по волосам;
- Надеть шапочку;
- Через 20 минут смыть состав теплой, но не горячей водой.
Первые 2-3 минуты возможно ощущение жжения.
Лаванда
Экстракт лаванды получается путем перегонки с водяным паром. Полезные части растения – соцветия, в которых сконцентрированы полезные вещества. Ароматическая эссенция:
- Уничтожает кожный грибок, провоцирующий отслоение частиц дермы;
- Восстанавливает структуру волоса;
- Укрепляет фолликулы;
- Уменьшает шелушение.
Чтобы улучшить состояние дермы, следует приготовить специальный бальзам:
- Срезать нижние листья алоэ и положить их в холодильник на 4-5 дней;
- Выжать сок так, чтобы получилось 60 мл;
- Добавить в него 30 капель лавандового масла;
- Стирать смесь в кожу головы за 5-6 часов до предполагаемого мытья волос.
Дополнительные рекомендации
Лечение перхоти должно проводиться комплексно. Ароматные эссенции эффективно воздействуют на организм при наличии сбалансированного подхода. Необходимо:
- Скорректировать рацион питания, чтобы получать все необходимые питательные вещества;
- Лечить основные заболевания в тех случаях, когда шелушение – последствие соматического недуга;
- Подобрать уходовую косметику таким образом, чтобы она оказывала дополнительное лечебное действие;
- Минимизировать воздействие стрессовых факторов.
Следует помнить, что ряд эфирных масел относится к природным аллергенам, поэтому прежде чем добавлять выбранную фитоэссенцию в маску или компресс, следует убедиться в переносимости состава. Для этого необходимо нанести 1-2 капли на локтевой сгиб или запястье. Если в течение получаса не появилось негативных симптомов в виде зуда, жжение или покраснения, то значит организм хорошо воспринимает средство, и его можно использовать.
Отзывы
Елизавета, 25 лет:
Страдаю от сухой перхоти с подросткового возраста. Сначала надеялась, что с возрастом пройдет самостоятельно, но этого не произошло. Когда начала работать, белая присыпка на плечах стала мешать имиджу. Для начала решила попробовать средства, которые можно использовать дома. Очень помогло масло чайного дерева. Перестала чесаться как обезьяна, и перхоти стало значительно меньше. Делаю маски регулярно, надеюсь, что постепенно проблема уйдет сама собой.
Светлана, 29 лет:
К сожалению, не имею времени на длительные уходовые процедуры. Поэтому искала для себя способ избавления от перхоти, не требующий масок или компрессов, которые следует держать часами. Выходом стало эфирное масло эвкалипта, которое я просто добавляю в воду или настой из трав. Такое ополаскивание значительно улучшило ситуацию, чешуек стало меньше, волосы выглядят лучше, прошел зуд на голове.
Кристина, 27 лет:
У меня постоянные проблемы с кожей лица и на волосистой части, поэтому приходится регулярно заниматься лечением. Комбинирую домашние средства с готовыми косметическими. Для избавления от перхоти перепробовала много вариантов, но в конечном итоге оказалось, что для меня идеальный вариант – мятное масло. Делаю маску 2 раза в неделю, пряди уже не выглядят такими сальными, а после расчесывания не остается налета. Думаю, что на нем и остановлюсь.
Источник