- Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
- Чистка сосудов — что это?
- Почему закупориваются сосуды?
- Причины атеросклероза
- Хороший и плохой холестерин
- Профилактика атеросклероза сосудов
- Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
- Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
- Проверьте свой уровень холестерина
- Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
- Измеряйте артериальное давление
- Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
- Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
- Женщинам и мужчинам старше 40 лет
- Хвощ Полевой – Лечебные Свойства и Противопоказания
- Химический состав хвоща
- Лечебные свойства хвоща полевого
- Диуретическое свойство
- Желчегонное свойство
- Общеукрепляющее свойство
- Восстанавливающее свойство
- Заболевания, которые лечит полевой хвощ
- Заготовка сырья
- Польза полевого хвоща для женщин
- Польза полевого хвоща для мужчин
- Народные рецепты с хвощом полевым
- Цистит
- Камни в почках
- Укрепление иммунитета
- Улучшение выработки тестостерона
- Длительные и обильные месячные
- Нерегулярные месячные
- Фурункулез, акне и гнойные раны
- Угревая сыпь и прыщи
- Бородавки
- Омоложение кожи
- Укрепление волос
- Насыщение волос
- Омоложение лица
- Как худеть при помощи хвоща полевого
- Противопоказания и побочные эффекты применения хвоща
Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?
Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!
Чистка сосудов — что это?
В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.
В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.
Почему закупориваются сосуды?
Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.
Причины атеросклероза
Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».
Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.
Хороший и плохой холестерин
Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.
Профилактика атеросклероза сосудов
Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина
Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.
Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.
Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.
Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.
Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .
Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды
ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».
Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.
Проверьте свой уровень холестерина
Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.
Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.
Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела
В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.
В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.
Измеряйте артериальное давление
Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.
Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме
Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.
Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.
Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.
Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь
Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.
Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.
Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.
Женщинам и мужчинам старше 40 лет
Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.
В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.
Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.
Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.
Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.
Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.
Источник
Хвощ Полевой – Лечебные Свойства и Противопоказания
Хвощ полевой – неприхотливое растение, которое можно встретить буквально везде, достаточно выйти в поле или на луг. От других растений его отличает внешний вид, напоминающий побег молодой сосенки. За эту особенность в народе хвощ прозвали «лошадиным хвостом», «толкачиком» или «полевой елкой».
Наряду с папоротником, хвощ полевой является одним из старейших растений на Земле, что неоднократно подтверждают археологические раскопки. Причем современные хвощи очень напоминают своих доисторических предков, с той лишь разницей, что раньше хвощ имел гигантские размеры, а современные растения не превышают в высоту и 50 см.
На сегодняшний день ученые насчитывают более 20 видов хвоща, из которых наибольшую ценность представляет хвощ полевой. Данное растение считается лекарственным, ведь если верить историческим справкам, еще Авиценна применял полевой хвощ в медицинской практике, используя его для лечения опухолей, язв и кровавого поноса.
Давайте поближе познакомимся с этим незаурядным растением, а заодно узнаем, каким потенциалом обладает хвощ полевой, и как эта трава помогает поддерживать здоровье.
Химический состав хвоща
Чтобы оценить потенциал этого растения достаточно взглянуть на его ценный состав.
- витамины: A, C, D, E, K, а также витамины группы B;
- минералы: железо, цинк, медь и фосфор, калий, кальций и магний;
- углеводы: пектины, галактоза, глюкоза, арабиноза, манноза;
- алкалоиды: эквизетин, никотин и триметоксипиридин;
- флавоноиды: кемпферол, кварцетин, глюкозид;
- дубильные вещества: фенол, танин и другие вяжущие вещества;
- органические кислоты: яблочная, никотиновая, хинная, щавелевая, аконитовая и глюконовая кислота;
- фенолкарбоновые кислоты: галловая, ванилиновая, кофейная, феруловая и протокатехиновая кислота;
- жирные масла: ситостерин, кампестерин, изофукостерин;
- соли кремниевой кислоты;
- сапонины (эквизетонин и др.);
- каротин;
- горечи;
- смолы.
Лечебные свойства хвоща полевого
Всесторонние исследования этого полевого растения и многочисленные опыты позволили выявить 4 ключевых лечебных свойства полевого хвоща:
Диуретическое свойство
Практика показывает, что мочегонные свойства этого растения в разы превосходят любые почечные сборы, а также многие лекарственные препараты (в т.ч. почечный чай Ортосифон и диуретический препарат Диуретин). Данная особенность позволяет человеку, принимающему лекарственные средства на основе хвоща, бороться с заболеваниями мочеполовой сферы и предупреждать образование камней в мочевом пузыре.
Желчегонное свойство
Благодаря наличию органических кислот, а также солей кремниевой кислоты, полевая елка активизирует отток желчи, помогая бороться с застойными явлениями и предотвращая образование камней в желчном пузыре. Более того, хвощ предотвращает застой жидкости в легких и мягких тканях, снижает уровень холестерина в крови и борется с вымыванием кальция из костной системы.
Общеукрепляющее свойство
Высокое содержание витамина C, а также присутствие в составе растения флавоноидов, которые славятся своими антиоксидантными свойствами, позволяет хвощу укреплять организм и противостоять не только инфекционным заболеваниям, но даже онкологическим опухолям.
Восстанавливающее свойство
Хвощ полевой снабжает организм многообразием ценных витаминов и минеральных соединений, которые активно восстанавливают организм человека, который перенес тяжелую операцию, столкнулся с авитаминозом или долго болел. Толкачик улучшает обменные процессы в организме, усиливает метаболизм жиров, белков и углеводов, а значит, способствует скорейшему заживлению ран.
Кроме перечисленных, конский хвост обладает и другими свойствами, в частности:
- противомикробным;
- отхаркивающим;
- вяжущим;
- кровоостанавливающим;
- противоглистным;
- спазмолитическим;
- антисептическим.
Заболевания, которые лечит полевой хвощ
Учитывая перечисленные свойства хвоща, это растение применяется для лечения и профилактики следующих заболеваний:
- Патологии сердца и сосудов (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония, хроническая сердечная и сердечно-легочная недостаточность, а также пороки сердца).
- Патологии опорно-двигательной системы (артрит, артроз и радикулит, переломы костей, остеохондроз и остеопороз).
- Патологии желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, язва 12-перстной кишки, гастрит, холецистит и холангит, желчнокаменная болезнь и панкреатит).
- Болезни органов дыхания (хронические бронхиты и тонзиллиты, бронхиальная астма, а также плевриты с большим скоплением экссудата).
- Заболеваний ротовой полости (стоматит, гингивит, пародонтоз).
- Патологии мочевыводящих путей (цистит, уретрит, а также мочекаменная болезнь).
- Проблем обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, подагра).
- Патологии кожи (язвы, гнойные и незаживающие раны, псориаз и экзема, дерматиты и нейродермит, фурункулез, себорея и гиперкератоз).
Заготовка сырья
Хвощ полевой можно приобрести в аптеке. Такое сырье отпускается в прозрачных пакетиках по 100 и 150 г сушеной зелени. Тем не менее, вы всегда можете заготовить конский хвост самостоятельно, достаточно собрать стебли хвоща, а затем просушить их на открытом воздухе в тени или в помещении с хорошей вентиляцией. Срок годности сушеного хвоща – 4 года.
Польза полевого хвоща для женщин
Способность рассматриваемого растения останавливать кровь, а также его незаурядные диуретические способности нашли свое применение в лечении заболеваний женской половой сферы. В этом плане полевая елка помогает при обильных и длительных менструальных выделениях, при нерегулярном цикле и миоме матки. Более того, это лекарственное растение прекрасно очищает и оздоравливает кожу, улучшает состояние волос и даже помогает в похудении.
Польза полевого хвоща для мужчин
Сильной половине человечества данное средство назначается в случаях, когда необходимо активизировать белковый обмен и тем самым нарастить мышечную массу, а также залечить раны и порезы. Но что еще важнее, средства на основе хвоща стимулируют работу надпочечников и увеличивают выработку тестостерона, что позволяет поддерживать свою мужскую силу и бороться с импотенцией.
Народные рецепты с хвощом полевым
Цистит
Для лечения этого воспалительного заболевания 20 г полевой елки загрузите в банку, залейте 100 мл водки, закройте сосуд и настаивайте смесь в течение недели. Готовое средство принимайте по 20 капель 3 р/день до еды.
Тем, кому не подходит настойка, можно посоветовать средство на воде. Для его приготовления 50 г целебной травы залейте 600 мл воды, отправьте на огонь и кипятите в течение 30 минут на малом огне. Дайте отвару остыть, процедите его и принимайте по половине стакана 3-4 р/день.
Камни в почках
Современная фармакология выпускает препараты для выведения камней из почек на основе хвоща. Это такие медикаменты, как Фитолизин, Цистон и Канефрон.
В качестве альтернативы медпрепаратам можно предложить и действенное народное средство. 1 ч.л. толкачика залейте 200 мл воды и варите средство на медленном огне 5 минут. Готовый отвар процедите и выпейте весь объем утром, до еды. Курс терапии – 2-3 месяца.
Укрепление иммунитета
Для укрепления защитных сил организма стоит воспользоваться отваром полевого хвоща. Чтобы приготовить его, 2 ст.л. измельченного сырья залейте 0,5 л воды и отправьте смесь на огонь. Томите ее на малом огне 15 минут, а затем снимите с плиты и дайте остыть. Процедив теплый настой, можете принимать его по половине стакана утром и вечером. Длительность терапии 1-2 месяца.
Улучшение выработки тестостерона
Чтобы улучшить синтез тестостерона и тем самым укрепить мужскую силу, воспользуйтесь настойкой хвоща. Готовится она просто: наполните пол литровую банку свежей зеленью хвоща, сверху залейте по горлышко водкой, закройте крышкой и поставьте в темное место на 3 недели. Не забывайте периодически встряхивать настойку. Когда подойдет время, процедите средство и можете приступать к лечению.
Для укрепления мужской силы принимайте настойку хвоща каждое утро по 1 ст.л. до еды. Длительность терапии – 2-3 месяца. Кроме того, это средство укрепит иммунитет, улучшит белковый обмен, а если протирать им кожу, – удалит прыщи, угри, акне и себорею.
Длительные и обильные месячные
Возьмите 3 ст.л. измельченного сырья, залейте его 2 стаканами воды и доведите до кипения. Снимите средство с огня, закройте крышкой, укутайте теплой материей и оставьте на 30 минут. От начала и до окончания менструальных выделений принимайте готовый отвар по 1 ст.л. каждые 2 часа. Длительность лечения – 3 менструальных цикла.
Нерегулярные месячные
2 ст.л. измельченного толкачика залейте 300 мл воды, и, доведя до кипения, держите на огне 1 минуту, после чего снимите и укутайте теплыми вещами. Спустя 20 минут средство нужно профильтровать и выпить готовое лекарство в течение дня, разделив его на несколько равных частей.
Кстати, такой отвар подходит для лечения миомы матки. Только при данном заболевании пить его следует по 1/4 стакана до четырех раз в день на протяжении 2 месяцев.
Фурункулез, акне и гнойные раны
Двумя стаканами воды залейте 5 ст.л. конского хвоста и поставьте смесь на огонь. Кипятите средство на протяжении 15 минут, а затем дайте отвару остыть и насытиться в течение 30 минут. Процедите готовое лекарство и можете использовать его по назначению, то есть смачивать в нем ватный тампон и протирать пораженную кожу ежедневно 4–6 р/день.
В случае гнойных ран эффективнее использовать компрессы. Для этого марлю, смоченную в отваре хвоща, следует прикладывать к ранам на 30 минут 2-3 р/день.
Угревая сыпь и прыщи
Для борьбы с угрями измельчите зелень хвоща в порошок, после чего смешайте 1 ч.л. порошка с 4 ч.л. вазелина или сливочного масла, и раз в сутки смазывайте таким составом угри или прыщики.
Бородавки
Это кажется удивительным, но хвощ полевой способен справиться даже с бородавками. Для этого прокипятите 2 ст.л. полевой елки в 200 мл воды в течение 15 минут. Остудив и процедив средство, прикладывайте марлевые компрессы с таким отваром к бородавке по утрам и вечерам на 1 час. Примерно через месяц бородавка исчезнет.
Омоложение кожи
Если ваша кожа начала тускнеть, увядать и терять былую упругость, попробуйте поднять ее тонус при помощи специальных ванн. Для этого 4 стакана измельченного хвоща залейте 4 литрами воды и кипятите такой состав на малом огне в течение 20 минут. Готовое средство профильтруйте и перелейте в наполненную ванну. Принимайте ванну по 15–20 минут дважды в неделю на протяжении 2 месяцев. По окончании курса омоложения, вы будете удивлены тому, как преобразилась ваша кожа.
Укрепление волос
Чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение воспользуйтесь соком толкачика. Для этого соберите свежий хвощ, промойте его, дайте просохнуть, а затем пропустите через соковыжималку. Готовый сок наносите на кожу головы, массируя при этом корни волос. Кроме того, смачивайте расческу в соке хвоща и расчесывайте волосы, распределяя целебную жидкость по всей длине прядей. Проводите процедуры 2 р/неделю и уже через 1,5–2 месяца вы заметите, что ваши волосы стали пышными и не выпадают как прежде.
Насыщение волос
Если вам необходимо оживить и насытить волосы, вернуть им естественную свежесть и природный блеск, возьмите ½ стакана отвара хвоща и соедините его с 1 куриным яйцом. Готовую маску нанесите на кожу головы и распределите по всей длине волос. Сверху наденьте целлофановую шапочку и укутайте голову махровым полотенцем. А спустя 30 минут помойте голову с шампунем. Повторяйте процедуры 1-2 р/неделю на протяжении двух месяцев.
Омоложение лица
Для омоложения кожи лица, а также для поддержания правильного овала лица достаточно приготовить отвар хвоща из 2 ст.л. сырья и 300 мл воды которые нужно варить 5 минут. Смочив ватный диск в остывшем отваре нужно протирать кожу лица и зону декольте утром и вечером, а спустя 20 минут смывать средство проточной водой. Как вариант можно смочить сразу несколько ватный дисков и делать примочки на лицо буквально 20 минут. Данные процедуры необходимо выполнять 2-3 р/неделю.
Другим способом тонизировать кожу станет сок рассматриваемого растения. Просто выдавите сок толкачика, заморозьте его в формочке, а когда целебная влага превратится в лед, протирайте кубиком льда кожу лица дважды в день. Отражение в зеркале вскоре очень порадует вас!
Как худеть при помощи хвоща полевого
Рассматриваемая зелень подходит для борьбы с лишним весом и обретения стройной фигуры. Для этой цели каждый день готовьте настой хвоща из 2 ст.л. сырья и 200 мл кипятка, настаивая смесь 30 минут. Готовое средство разделите на 4 приема и выпивайте в течение дня, желательно за 30 минут до еды. Длительность курса похудения ограничивается месяцем, а в год допускается проводить 2 подобных курса.
Кстати, чтобы усилить эффективность похудения, хвощ полевой рекомендуется смешивать в равных пропорциях с ромашкой, листьями березы, корой крушины или крапивой.
Противопоказания и побочные эффекты применения хвоща
При неоспоримой пользе полевой елки нужно помнить, что принимать средства на основе этого лекарственного растения можно не всем. Противопоказаниями к приему полевого хвоща являются:
- Острые нефриты и нефрозы. Мочегонные свойства хвоща создают дополнительную нагрузку на почки, что лишь усугубляет течение недугов.
- Обильные внутренние кровотечения, а также маточные кровотечения, вызванные инфекционными процессами.
- Беременность. Компоненты конского хвоста вызывают сокращение матки, что может спровоцировать выкидыш.
- Период кормления ребенка грудью.
- Индивидуальная непереносимость компонентов хвоща.
- Возраст ребенка до 3 лет.
Наконец, при наличии хронических заболеваний, а также почечной или сердечной недостаточности, прием средств на основе хвоща следует согласовать с врачом.
Берегите свое здоровье!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник