Лобелия лечебные свойства растение

Содержание

Выстраиваем защиту
Признаки иммунного сбоя
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Питание
Витамины и пробиотики
Режим и физическая активность
Отказ от вредных привычек
Позитивный жизненный настрой
Лобелия
Полезные свойства и применение лобелии
Описание лобелии
Полезные свойства лобелии
Применение лобелии
Уход за лобелией
Выращивание лобелии
Сорта лобелии
Противопоказания лобелии

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

частые ОРЗ
частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
частые рецидивы герпетических высыпаний
гнойничковые поражения кожи
боли в суставах и мышцах
продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
увеличение лимфатических узлов
плохое заживление ран
злокачественные новообразования
слабость
синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Лобелия

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу.

Полезные свойства и применение лобелии

Описание лобелии

Лобелия представляет собой изумительное многолетнее растение семейства Колокольчиковых. Её родиной считается территория юга Африки. В садоводческих целях используется данное растение как однолетнее растение. Многие виды лобелии невероятно ценятся в медицине. И не удивительно — этот красивый цветок обладает множеством полезных свойств. Высота этого сильноветвящегося растения может варьироваться от 10 до 25 см. мелкие цветки могут обладать различными оттенками – белыми, розовыми и даже фиолетовыми.

Полезные свойства лобелии

Великолепная лобелия является превосходным лечебным средством при инфекционных заболеваниях, при острой сердечной недостаточности, а также при серьезных состояниях с низким сосудистым тонусом. Также это растение прекрасно помогает при низком и резком снижении артериального давления, и после обильных кровопотерь. Лобелия оказывает необыкновенно благоприятное воздействие на организм человека, обеспечивая необходимый тонус нервным разветвлениям в периферических сосудах.

Азотосодержащие органические соединения – лобеланин и лобеладин, находящиеся в составе растения, быстро снимут напряженное состояние с мышц бронхов, успокоят их, и сведут к минимуму образование мокроты. В фитотерапии это растение считается одним из самых полезных, его используют в различных фитосборах. Лобелия – очень «умная» трава, поскольку она в совокупности с другими травами удивительным образом переносится к тем участка тела, которые требуют лечения.

Лобелия – очень эффективное средство при лечении серьезных заболеваний немаловажных дыхательных путей и центральной нервной системы. К тому же, это растение замечательно выводит из организма токсины. После ряда исследований, ученые обнаружили в лобелии порядка 40 компонентов, которые могут эффективно справиться с вирусными и воспалительными процессами в организме человека.

Было выявлено, что такое растение задерживает свободные радикалы, которые в свою очередь могут приводить к очень плачевным последствиям – различным заболеваниям со смертельным исходом. Следует упомянуть, что лобелия – это прекрасное средство, обладающее также исключительными антиоксидантными свойствами.

Применение лобелии

Благодаря своим уникальным лечебным свойствам, лобелия зачастую содержится во многих популярных препаратах, эффективных при решении проблем с органами дыхания. К примеру, препарат «Лобелин хлористоводородный» имеет такое соединение как лобелина гидрохлорид, благодаря чему средство оказывает бесподобное положительное влияние на стимулирование дыхания.

Его применяют при заболеваниях дыхательных путей – бронхите, бронхиальной астме, коклюше, а также используют при асфиксии у младенцев, при удушении веществами, которые вызывают отравление, интоксикации наркотиками. Его действие восстанавливает дыхание у тонувших людей, а также оно эффективно в других случаях, когда необходимо быстро простимулировать дыхательную деятельность.

В Америке производят уникальную биологически активную добавку, в состав которой входит лобелия. Этот препарат оказывает ряд благоприятных эффектов. Он уменьшает воспалительные процессы в пищеварительной системе, обладает обезболивающим свойством, мобилизует переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте, в целом повышая защитные механизмы организма. Так же из лобелии делают листовой чай и спиртовую настойку. Они обладают антибактериальным действием, а также помогают справиться с диареей и золотистым стафилококком.

Вот уже на протяжении многих лет ученых занимает вопрос – можно ли с помощью лобелии вылечить эпилепсию. Первые опыты показали, что это растение прекращает судороги на пораженных заболеванием мышцах, оно также содействует выделению в мозге гамма-аминомасляной кислоты, которая служит важнейшим тормозным средством центральной нервной системы человека. Лобелия в качестве лекарства считается незаменимым средством, прекрасно дополняющим основной фармакологический комплекс препаратов.

Уход за лобелией

Необходимо уделять большое внимание подкормке лобелии, но в этом деле главное не переусердствовать. Для густоты цветения нужно использовать только органические удобрения – можно применять «Эффектон-Ц» либо «Цветочек». Если вдруг на лобелию нападет тля, её необходимо опрыскивать раствором препарата Инта-Вир. В случае развития грибкового заболевания растений, например, мучнистой росы, появление ржавчины или пятен на листьях, лучше применять медьсодержащие препараты. Одним из таких эффективных препаратов является медный купорос.

Выращивание лобелии

Лобелия достаточно прихотливое растение, которое нуждается в большом количестве солнечных лучей. Лучше её выращивать на открытых поверхностях с минимальными площадками тени. В первое время после посадки она ведет себя капризно, её семена могут долгое время не всходить. Растение очень любит увлажненную почву, проблемно восстанавливается после засухи, нуждается в частом поливе. Лобелия любит водные процедуры, её листочки необходимо регулярно опрыскивать водой из пульверизатора.

Как сажать лобелию ? Семена лобелии высеиваются ранней весной, лучше в самом начале марта, в специальные ящики, предназначенные для рассады. Землю необходимо использовать с добавлением торфа и песка, что бы она была достаточно мягкой. Семена присыпать землей не надо, их лучше просто посеять. Дальше необходимо семена немного побрызгать водой из пульверизатора.

На следующем этапе ящички необходимо накрыть парниковой пленкой либо стеклом и не снимать до появления всходов. Держать такие ящички нужно в температуре не более 20 °C. Всходы лобелии, как правило, пикируются два раза. В грунт лобелию лучше высаживать в июне, когда уже будет тепло и почва хорошо прогреется. При высадке в грунт между цветами должно быть расстояние не менее пятнадцати сантиметров. Лобелия любит пересадку и это необходимо делать регулярно один раз в два года. В холодное время года лобелию лучше выкапывать и переносить в зимний сад.

Сорта лобелии

Существует великое разнообразие лобелии. В диком виде лобелия встречается в Америке, Австралии, и в других южных территориях. Окраска этих цветов варьируется от светлоголубого до синего. Так же селекционеры вывели лобелию разной формы, размеров и окраски – белой, фиолетовой и красной. Лобелия бывает как многолетней, так и однолетней. Из многолетних видов самые интересные — это лобелия огненная, или блестящая, лобелия Дортмана, лобелия Герарди.

Из однолетних — самый известный лобелия эринус. Она образует кустики, напоминающие шары, но могут и стелиться по земле. Лобелия может иметь различную окраску – лиловые, голубые, фиолетовые, белые цветки. В целом насчитывается более 400 видов.

Лобелия активно используется в ландшафтном дизайне, её можно выращивать в цветниках, рассаживать на альпийских горках, так же высаживать в горшки и висячие кашпо – она всегда будет выглядеть ярко и шикарно.

Это растение так же можно помещать в декоративные водоемы, поскольку цветок любит повышенную влажность, он там себя будет чувствовать превосходно.

Противопоказания лобелии

Не следует её выращивать в домашних условиях, поскольку лобелия ядовита. Перед применением различных препаратов на основе лобелии необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Признаками отравления могут быть рвота, тошнота, головокружение и общая слабость. При отравлении необходимо обязательно обратиться в больницу для промывания желудка.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Лиственничная губка — полезные свойства и применение

Лиственничная губка – этот гриб, паразитирующий на стволах лиственниц и других хвойных деревьев. Он содержит в своем составе жирное масло, органические кислоты, минеральные соли, смолы, фитостерины, глюкозу, полисахарид лафинол и другие полезные вещества. В лечебной практике используют его плодовое тело.

Лишайник — полезные свойства и применение

Полезные свойства лишайника были известны ещё в Древнем Египте и Средневековой Европе. В те времена ученые ещё не изучили биологический состав этого лекарственного растения и применяли его исключительно из религиозных соображений. Тем не менее, уже в то время во многих случаях отмечали положительный эффект от подобного.

Лопух — свойства и применение

Плоды лопуха содержат немалое количество жиров (около 20 процентов). Корень растения обладает желчегонным, болеутоляющим, мочегонным свойствами. В корне лопуха имеются: полисахарид инулин, эфирное масло, жироподобные и дубильные вещества, протеин, минеральные соли, смола, витамин С.

Источник