Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник
Бальзам Нуксен VIII Здоровые почки, 100 мл.
Ближайшая дата отправки: 22.09.2021
Почта РФ — отправка заказа на следующий рабочий день.
СДЕК, Боксберри — отправка заказа день в день (рабочий день), если заказ оформлен до 13-00 ч. по мск.
Способы доставки и оплаты
Стоимость и сроки доставки расчитываются в корзине при оформлении
Почта России — доставка во все населенные пункты РФ.
Доставка Boxberry до пункта самовывоза (выбирается при оформлении заказа). Филиалы есть практически во всех городах РФ.
Доставка СДЭК до пункта самовывоза (выбирается при оформлении заказа). Филиалы есть практически во всех городах РФ.
- При получении (наложенный платеж)
- Онлайн-оплата при оформлении заказа. Бановской картой МИР, Visa, MasterCard, Maestro
Производитель: ООО НПФ Фитэко, г. Ростов-на-Дону
Свойства Нуксен-8 Здоровые почки: Биологически активные растительные компоненты фито-композиции Нуксен-8 (Здоровые почки) оказывают иммуномодулирующее, общеукрепляющее, противовоспалительное, спазмолитическое, обезболивающее, диуретическое, антибактериальное действие, подавляют рост и развитие бактерий, вирусов, грибковых микроорганизмов, эффективно снимают воспалительные и инфекционные процессы почек и мочевыводящих путей, снижают риск развития почечной патологии и образования камней в мочевыводящих путях, способствуют выведению песка из мочеточников и почечных лоханок, очищают от токсинов и продуктов обмена, не вымывают из организма калий и не раздражают почки, уменьшают уровень мочевины в крови, нормализуют процесс мочеиспускания, снимают болевой синдром, зуд и жжение мочевого пузыря, снижают риск обострений при хроническом цистите, устраняют симптомы воспаления почек (отёки, боли в пояснице, повышение артериального давления и др.).
Рекомендации к применению Нуксен 8: Хронические патологии и воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей (пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, нефрит, уретрит, простатит) как в состоянии предзаболевания, так и в период ремиссии; мочекаменная и почечнокаменная болезнь.
Чёрный орех является мощным антиоксидантом и натуральным иммуномодулятором, активизирует защитные силы организма, повышает устойчивость к вирусным, инфекционным и онкологическим заболеваниям, восстанавливает внутренний энергетический баланс, способствует комплексному очищению организма от паразитов и продуктов их жизнедеятельности, шлаков, токсинов и других вредных веществ, стимулирует обменные процессы, снижает уровень сахара и холестерина в крови.
Леспедеца копеечниковая — характерна сильной противовирусной активностью, подавляет развитие ДНК -содержащих вирусов герпеса, и вирусов других групп. Растворяет камни в почках, стабилизирует солевой обмен, не позволяет образовываться камням в почках и отложениям солей в костях, снижает уровень остаточного азота (шлаков) в крови, обладает антистрессовым, иммуномодулирующим, противоопухолевым и антибактериальным действием.
Листья брусники — оказывают вяжущее, противовоспалительное, седативное и мочегонное действие. Стимулируют выведение с мочой остаточного азота, мочевины, креатинина, обладают антигистаминными свойствами, проявляют антибактериальную активность в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий и антивирусную активность в отношении вируса гриппа и герпеса.
Ортосифон обладает мочегонными, диуретическими, спазмолитическими и обезболивающими свойствами, выводит камни из почек, желчного и мочевого пузырей, уменьшает содержание слизи и лейкоцитов в желчи, избавляет организм от кислот, хлоридов и мочевины, увеличивает выделение секрета слизистой желудка и отделение желчи, расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, снимает спазмы, насыщает организм солями калия.
Клюква в своем составе имеет танины, которые предотвращают прикрепление бактерий к стенкам мочевого пузыря и поэтому является хорошим профилактическим средством для предотвращения рецидивов или в комплексном лечении цистита.
Толокнянка — основное действующее вещество — гликозид арбутин, который в организме распадается на глюкозу и гидрохинон. Гидрохинон обладает раздражающим и дезинфицирующим действием; выделяясь через почки, вызывает усиление диуреза и оказывает противомикробное, антисептическое действие.
Лапчатка гусиная устраняет воспаление, предотвращает застой жидкости в организме, выводит песок, уничтожает болезнетворные микроорганизмы, являющиеся провокаторами заболеваний мочевыводящей системы.
Будра плющевидная выводит из организма излишки жидкости, способствует снятию отеков сердечного и почечного происхождения.
Василек синий способствует очистке организма от вредных и токсичных веществ, выведению лишней жидкости, повышает диурез и снижает концентрацию веществ в крови, участвующих в процессе образования камней в почках.
Розмарин обладает тонизирующим, антисептическим ,заживляющим, противовоспалительным и сосудорасширяющим действием, эффективно восстанавливает зрение и память, полезен при лечении нервного и физического истощения, нормализации работы желудочно-кишечного тракта, повышении иммунитета и гипотонии.
Можжевельник — применяется в качестве мочегонного, дезинфицирующего мочевые пути (при болезнях почек, камнях и песке в почках, болезнях печени), а также как отхаркивающее и улучшающее пищеварение средство.
Состав бальзама Нуксен 8: плоды чёрного ореха, леспедеца копеечниковая, лист брусники, ортосифон (почечный чай), клюква, розмарин, лист толокнянки, плоды можжевельника, будра плющевидная, василек синий, лапчатка гусиная, бузина черная, вода очищенная, остаточный спирт до 0,5%.
Форма выпуска: стеклянный флакон 100 мл.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Способ применения: взрослым по 1/2 чайной ложки, с небольшим количеством теплой воды, 2-3 раза в день за 30 мин до еды или через 30 минут после еды.
Рекомендуемый курс приема 1 месяц (2 флакона), при необходимости повторить. Перерыв между курсами 14 дней.
Срок годности: 18 месяцев с даты изготовления
Источник
