Лекарственные травы их значение

Чистка сосудов: что это, и можно ли убрать холестериновые бляшки?

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Мы поговорили с нашим экспертом — кардиологом, врачом функциональной диагностики, кандидатом медицинских наук Котельниковой Анной Николаевной, чтобы узнать больше о профилактике и лечении атеросклероза. В преддверии Нового года и праздничного застолья будьте внимательны к своему питанию и берегите себя!

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путанницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы не обладают доказанной клинической эффективностью, то же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза.

В разговорном языке «чисткой» также называют кардиологические операции по расширению опасно суженного сосуда — ангиопластику, шунтирование, стентирование. Их методы различаются, но суть примерно одна и та же: в сосуд вводится катетер, а поврежденный, патологически суженный участок расправляется и укрепляется изнутри с помощью имплантов — специальных колец, пружинок или трубок. Необходимость в таких операциях возникает, если атеросклеротическая бляшка более чем на 50% закрывает просвет сосуда (артерии). Когда кровоснабжение настолько нарушено, к клеткам и органам не поступают кислород и питательные элементы, а жизнь человека может висеть на волоске. Бывает, что сосуд или артерия закупорены тромбом — человек неожиданно чувствует сильную усталость вплоть до потери сознания, учащенное сердцебиение, подозрительные боли (головные, в области сердца), задыхается, а кожа бледнеет. Такие состояния считаются острыми, и в качестве «чистки» применяется процедура тромболизиса специальными препаратами в амбулаторных условиях. После стентирования, шунтирования или ангиопластики кровоснабжение восстанавливается, однако необходимо принимать специальные препараты и наблюдаться у кардиолога.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание.

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи, и организм скажет вам спасибо.

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи.

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры» .

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов».

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб.

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

В 2019 году было опубликовано исследование «Metabolic syndrome and periodontal disease: An overview for physicians» (Srivastava M.C, Verma P.K.) с важными и очень интересными выводами. У пациентов с плохими зубами и предрасположенностью к атеросклерозу интенсивная пародонтальная терапия уже через 2 месяца показала значительное снижение уровня c-реактивного белка, интерлейкина-6 и холестерина липопротеинов низкой плотности.

Измеряйте артериальное давление

Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов и салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3 — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни.

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах.

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.

В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри.

Врачи центра кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Записаться на прием к кардиологу или непосредственно к доктору Котельниковой Анне Николаевне можно через наш сайт.

Источник

ЛЕКА́РСТВЕННЫЕ РАСТЕ́НИЯ

В книжной версии

Том 17. Москва, 2010, стр. 193-196

Скопировать библиографическую ссылку:

• 
• 
• 
• 
• 

ЛЕКА́РСТВЕННЫЕ РАСТЕ́НИЯ, ди­ко­рас­ту­щие и куль­ти­ви­руе­мые рас­те­ния, при­ме­няе­мые для про­фи­лак­ти­ки и ле­че­ния бо­лез­ней че­ло­ве­ка и жи­вот­ных. На зем­ном ша­ре ис­поль­зу­ют­ся ок. 20 000 ви­дов Л. р. Их при­ме­не­ние из­вест­но с глу­бо­кой древ­но­сти. Наи­бо­лее об­шир­ны груп­пы Л. р., ис­поль­зуе­мых в нар. и тра­диц. ме­ди­ци­не раз­ных стран – араб­ской, ин­дий­ской (в т. ч. аюр­ве­ди­че­ской), ки­тай­ской, ти­бет­ской, иран­ской и др. Пред­ста­ви­те­ли этих групп Л. р., изу­чен­ные экс­пе­ри­мен­таль­но и про­шед­шие кли­нич. ис­пы­та­ния, вво­дят­ся в на­уч. ме­ди­ци­ну под назв. офи­ци­наль­ных (от лат. offici­na – ап­те­ка). Их ис­поль­зо­ва­ние осу­ще­ст­в­ля­ет­ся на ос­но­ве нор­ма­тив­ных до­ку­мен­тов, ут­вер­ждён­ных гос. ор­га­на­ми. Наи­бо­лее важ­ные Л. р. вклю­ча­ют­ся в Гос. фар­ма­ко­пеи разл. стран. В Рос­сии сис­те­ма­тич. сбор и вы­ра­щи­ва­ние Л. р. бы­ли ор­га­ни­зо­ва­ны в нач. 17 в., по­сле об­ра­зо­ва­ния Ап­те­кар­ско­го при­ка­за. Во всех из­да­ни­ях Рос­сий­ских (и СССР) гос. фар­ма­ко­пей (ны­не дей­ст­ву­ет 11-е изд.) на­счи­ты­ва­ет­ся 440 офи­ци­наль­ных ви­дов Л. р. Сис­те­ма ле­че­ния с пре­иму­ществ. ис­поль­зо­ва­ни­ем Л. р. на­зы­ва­ет­ся фи­то­те­ра­пи­ей.

Источник

Лекарственные травы их значение

Для лечения дарами природы используются растения

• признанные официальной медициной и используемые в изготовлении лекарств;
• травы народной медицины, эти травы фармакологи не используют, считая их пользу недоказанной.

Лечебные травы делят по нескольким категориям.

По назначению

В зависимости от того, какой эффект ожидается от приема той или иной травы, их распределили условно на группы по типу воздействия на человеческий организм.

• Питательные — Содержащие огромное количество витаминов и минералов. Овес, чеснок, щавель, пророщенная пшеница, капуста, некоторые сорняки. Их рекомендовано употреблять в пищу как можно чаще для стабильной работы организма.
• Тонизирующие — Растения этой категории следует употреблять не менее 4-5 месяцев подряд. В этом случае будет ощутимый эффект. Лопух, тархун, китайский лимонник, женьшень, корневая часть одуванчика.
• Стимулирующие — Средства, изготавливаемые из этих трав, семян и корней, оказывают временный эффект подъема сил. Травяные чаи, какао, кофе, напиток с корицей.
• Седативные — Успокоительными травами не стоит злоупотреблять. Обязательно соблюдение дозировки. К таким травам относят: хмель, валериану,полынь.

По месту произрастания

Атласы и энциклопедии лекарственных трав делят растения по месту их роста:

• в лесу;
• в полях;
• в местах приближенных к воде — озера, реки, болота;
• в искусственно созданных условиях — дача, огород.

Компоненты медицинских трав и растений

Медицинские травы содержат много схожих полезных компонентов. Рассмотрим каждый из них.

Полезные ненасыщенные жирные кислоты и фосфатиды содержатся в маслах из:

• сои;
• арахиса;
• льна;
• кунжута;
• ячменя;
• овса;
• пшеницы;
• подсолнуха.

Гликозиды

• Кардиология (болезни сердца) и ангиология (проблемы с сосудами) давно используют в лечении гликозиды. Гликозид арбутин содержится в чернике кавказской, бруснике, черной смородине, толокнянке и листьях груши.
• Урологи при лечении воспалений используют гликозид гесперидин, которые извлекают из кожицы цитрусовых фруктов.
• Косточки и листья некоторых растений содержат ядовитый гликозид амигдалин. Миндаль, вишня, персик, рябина, абрикос. А картофель содержит вредный гликозид — соланин.

Флавоноиды

Много этого вещества в цитрусовых, табаке, пыльце кукурузы, в чайных и хмельных листьях, зелени черной смородины и гречихе.

Антоцианы

Антоциан придаёт лепесткам оттенки, от красно-фиолетового до синего. Большинство ягод содержит его в избытке: вишня, клюква, черника, черная смородина, малина, вишня, ежевика. При изготовлении лекарственных препаратов чаще всего берут экстракт черники.

Дубильные вещества

Дубильные вещества еще называют таннидами, они содержатся в 90% растений. Благодаря высокому вяжущему эффекту, их используют в борьбе с расстройствами желудка, дисбактериозами и диареей.

Дубильное вещество вступая в реакцию с белками, вызывают их частичное свертывание. В результате получатся защита в виде водонепроницаемой пленки. Именно благодаря этому, дубильные вещества используют при лечении воспалительных процессов на слизистой, для заживления ожоговых и просто открытых ран.

Эфирные масла

1. Эфирное масло это натуральный антисептик, уничтожающий микробы, вирусы и бактерии, которые передаются воздушно-капельным путем. Есть масла способные снимать воспаление, боль и депрессию.
2. Эфирное масло не растворяется в воде, зато отлично соединяется с обычным жирным маслом или с органическими растворителями.

Смолы

Смолы бывают твердыми и полу жидкими по консистенции. Их состав похож на эфирное масло.

Смолы различных деревьев способствуют заживлению кожных повреждений. В медицине их используют также как слабительное и противомикробное средство.

Минеральные вещества

Сбалансированное питание человека должно содержать 15 минеральных веществ в виде минеральных солей.

Минеральные вещества, получаемые человеческим организмом из растительной пищи, участвуют в обмене веществ, кроветворении, образовании гормонов и ферментов. Работа мышц, сердца, нервной системы зависит от насыщения минеральными солями.

Кости скелета содержат минеральные вещества и постоянно нуждаются в их пополнении:

• калий — сухофрукты, особенно урюк и изюм;
• магний — фрукты, овощи богатые клетчаткой и хлеб из муки грубого помола;
• фосфор — орехи, бобовые и салатная зелень;
• кальций — злаковые культуры и листья салатов;
• железо — помидоры, зелень, фрукты;
• йод — фейхоа, морская капуста, свёкла;
• фтор — листовая капуста, зеленые перья лука, пшеница.

Ядовитые лекарственные растения

В мире описано 160 видов ядовитых растений, которые при неверном использовании нанесут серьезный вред здоровью человека.

В природе таких отравлений много в летний период и обычно это происходит по незнанию.

Симптомы употребления ядовитых трав:

• нарушение работы ЖКТ;
• диарея;
• рвота;
• нарушение работы нервной системы;
• головокружение;
• аллергические кожные высыпания;
• в редких случаях нарушения работы сердечной мышцы;
• поражение печени.

При появлении одного или нескольких признаков надо:

1. Вызвать врача.
2. Промыть желудок несколько раз.
3. Принимать активированный уголь по назначению врача.

Список наиболее опасных ядовитых растений

Краткий список трав, которые применяются в медицине, но заниматься самолечением используя их, строго запрещено:

• акация белая;
• аконит (голубой лютик);
• белена;
• белладонна;
• болиголов;
• борщевик;
• вороний глаз (четырехлистник);
• вьюнок;
• дурман;
• живокость полевой (шпорник), не путать с живокостом;
• конопля;
• миндаль;
• паслен;
• пижма.

Общие советы

Травы в одинаковой дозировке могут оказать разное влияние на людей. Все зависит от особенности человеческого организма.

Интересные факты

А вы знали?

• что скипидар это эфирное масло. Египтяне научились его добывать в 4000 годах до н. э. и использовали для бальзамирования;
• император Китая Шэнь-Нунь 4500 лет до н. э. составил “Большой атлас трав” и описал 365 растений, которые способны лечить. Китайцы уже тогда знали, что с помощью даров природы можно излечить тело и душу;
• французский врач Жан-Вальне лечил раненных во время Второй мировой войны эфирными маслами. Написав потом труд об антисептических и регенерирующих свойствах некоторых из них.

Дары природы в официальной фармакологии

Официальная фарм индустрия использует не сами растения для изготовления лекарств, а препараты на их основе.

Лекарства на основе трав проходят такие же стадии изготовления и клинические испытания, как и препараты на синтетической основе.

Неполный список лечебных растений, используемых в официальной медицине:

• чеснок;
• корень алтея;
• череда;
• календула;
• ромашка;
• чистотел;
• боярышник;
• хвощ;
• плоды фенхеля;
• корень женьшеня;
• корень солодки;
• плоды облепихи свежей;
• зверобой;
• пустырник.

Лекарственные растения других широт

Не все растения, которые мы видим в составе медицинских сборов или отдельных препаратов, растут в российских широтах.

• алоэ — суккулент, встречается в Южной Африке и на Аравийском полуострове. При лечении им берется гель или сок алоэ. Влияет на уровень холестерина, заживляет порезы и язвы. Лечит глаза, дезинфицирует ротовую полость, чистит кровь и повышает иммунитет;

• женьшень — Дальний Восток, Тибет, Китай, Вьетнам. Растет в горах. Родиной принято считать Китай, оттуда и название. В переводе женьшень значит “корень жизни”. Снижает уровни сахара и холестерина. Ускоряет процесс заживления ран. Полезен гипотоникам. Улучшает зрение. Активизирует работу надпочечников;

• Гинкго Билоба — Юго-Восточная Азия, Япония. Это растение росло на земле еще в эру Мезозоя. Препаратами на основе гинкго Билоба продлевают молодость и улучшают память. Он замедляет процессы развития старческого слабоумия. Кроме этого, стимулирует либидо и восстанавливает здоровый сон;

• эхинацея — произрастает на территории Северной Америки. Из всех видов только эхинацея пурпурная используется для приготовления лекарственных препаратов. Она внешне похожа на нашу ромашку, только окрас лепестков другой. Это растение сильнейший природный антибиотик.

Сорняк — не всегда это плохо

Опытные травники не выбрасывают ни один сорняк со своего огорода. Убрав ядовитые растения, остальные сушатся и готовится импровизированный сбор.

Сорняки, которые помогают в лечении различных болезней:

• корни Пырея — срезаются для сушки в начале весны или осенью. Список недугов, при которых стоит применять пырей большой. Основное это улучшение зрения, онкология и улучшение обмена веществ;

• Сныть. В Древней Руси ее часто употребляли в пищу, и название было “снедь” — вкусная еда. Химические составляющие сныти похожи на человеческую кровь. Фармакологи добавляют ее к препаратам для улучшения кровотока в почках, благодаря фенолу сныть имеет мочегонный эффект. Прием лекарств на базе сныти приведет нервную систему в порядок за несколько дней;

• лопух, точнее его корни, способствуют быстрому заживлению язв, порезов ожогов. А семена лопуха помогут решить проблемы с мужской потенцией.

Исчезающие виды лечебных трав

Список лекарственных трав и цветов, которые могут исчезнуть с лица земли в ближайшие годы:

• белладонна обыкновенная;
• марьин корень (пион уклоняющийся);
• толокнянка обыкновенная (медвежье ушко);
• адонис весенний (горицвет);
• первоцвет;
• сон-трава (прострел раскрытый).

Источник