Лекарственные растения при гипотонии

Гипотония: полезные советы по нормализации самочувствия

Гипотония – пониженное артериальное давление. Гипотонией называют состояние, при котором артериальное давление опускается ниже 100/60 мм рт.ст. у мужчин и нижу 95/60 мм рт.ст. у женщин. Для пожилых давление ниже 105/65 мм рт.ст. уже считается пониженным.

Склонность к пониженному давлению, как правило, наблюдается с детства. Такие дети вялы, малоподвижны, быстро устают в играх со своими сверстниками. Для гипотоников взрослых характерна так называемая астеническая конституция – высокий рост и небольшой вес. В большинстве это худощавые люди с бледной кожей.

Причины гипотонии

Наиболее частой причиной развития гипотонии является вегетативная сосудистая дисфункция и патология эндокринных желез. Отдельно выделяют атеросклеротическую гипотонию. Это состояние наблюдается у людей пожилого возраста, у которых сосуды поражены атеросклерозом. Их стенки теряют эластичность, перестают реагировать на импульсы вегетативной системы. Уменьшается и сократительная функция сердца, оно слабо качает кровь. Артериальное давление может понижаться при анемии. Это состояние связано с уменьшением содержания гемоглобина и количества эритроцитов в крови, чаще возникающем при недостаточном поступлении железа в организм. Особого внимания заслуживает обнаружение железодефицитной анемии в пожилом возрасте. В этих случаях необходимо тщательное обследование для исключения опухоли желудочно-кишечного тракта, небольшие, но регулярные кровотечения из которой могут привести к развитию этой формы анемии. У мужчин пожилого возраста гипотония зачастую принимает ортостатическую форму, которая характеризуется резким падением артериального давления при переводе тела из горизонтального положения в вертикальное. При этом могут возникать обмороки и судороги, больные ощущают слабость в мышцах, шум и «пустоту в голове». Ухудшение самочувствия чаще наблюдается по утрам, в теплую погоду, после нагрузки и приема пищи. Медики считают, что это состояние связано с возрастным изменением в различных отделах периферической нервной системы.

Основные признаки гипотонии

Проявления гипотонии: боль и чувство тяжести в затылке по утрам, сопровождающиеся головокружением и тошнотой, слабость, быстрая утомляемость, снижение настроения, сердцебиения и ощущение перебоев в работе сердца, нехватка воздуха при физической нагрузке. У людей с пониженным давлением часто отмечается похолодание и онемение рук и ног, повышенная чувствительность к жаре и к холоду. Многие жалуются на расстройство сна.

Неотложная помощь при остром падении давления:

— человека нужно по возможности быстро уложить, так как в таком положении облегчается кровоснабжение головного мозга;

— голова должна располагаться как можно ниже, не стоит подкладывать подушку;

— если нет возможности уложить человека, следует посадить его, опустив голову как можно ниже между коленями;

— благоприятное воздействие оказывают пары эфирных масел: достаточно поднести к носу человека флакон масел розмарина и камфары или с мятным маслом.

Советы по питанию

Способностью повышать артериальное давления отличается такое растение, как сельдерей. Больным рекомендуют в овощные салаты добавлять измельченные корни сельдерея. Из фруктов такой способностью характеризуется земляника, ее можно есть в большом количестве. При гипотонии в рационе питания предпочтительнее использовать масла растительного происхождения: подсолнечное, кукурузное, оливковое, арахисовое, соевое. Из животных жиров можно употреблять сливочное масло, сливки, сметану. Не рекомендуются свиное сало, говяжий и бараний жир. Рекомендуются такие продукты, как орехи, семечки подсолнечника, овсяная крупа. Если позволяет здоровье и нет противопоказаний, можно употреблять кофе и шоколад. Важно соблюдать режим питания. Питаться нужно примерно в одно и то же время, не менее 4-х раз в день, небольшими порциями.

Источник

ГИПОТОНИЯ. КАК НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ НИЗКОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ.

Гипотония или артериальная гипотензия – это состояние организма человека, при котором артериальной давление снижено по сравнению с нормальными показателями. Нормой является соотношение систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления 120/80мм рт. ст. (допустимы небольшие отклонения).
Гипотония характеризуется снижением артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст.

Симптомы пониженного артериального давления :

* плохое самочувствие утром,

* холодные кисти рук и ступни ног,

* тяжесть в голове и головная боль,

* н едостаточное кровоснаб­жение мозга,

* ослабление концентрации внимания,

Гипотония может быть обусловлена конституцией тела. Часто страдают пониженным давлением высокие люди худощавого телосложения. В числе потенциальных гипотоников — дети и подростки: их кровообращение часто не успевает за бурным ростом тела. Кроме того, перемена погоды, недостаточная двигательная активность, длительное пребывание в положе­нии стоя также вызывают снижение давления, равно как и психическое напряжение, инфекционные заболевания и отравления.

У многих женщин в период беременности наблюдается стойкое сн­жение давления, порой до критических показателей. Пониженное давление у беременных представляет определенную опасность как для матери, так и для ребенка. Если мать страдает гипотонией, малыш обычно рождается с весом ниже нормы, потому что матка женщины кровоснабжается не­достаточно.

Гипотонии подвержена и молодежь, особенно девушки. Психические и умственные нагрузки в сочетании с чрезмерной усталостью, пережива­ния и разочарования, свойственные юности, — все это ведет к понижению давления. Отсюда — головокружение, тошнота и головная боль.

А вот у пожилых людей при длительном пребывании в положении стоя кровь нередко застаивается в артериях ног. Таким образом, в мозг ее поступает недостаточно, и это может иметь серьезные последствия вплоть до инфаркта или инсульта.

На сегодняшний день выявлено, что пониженное АД также тесно связана с синдромом хронической усталости, депрессиями. У многих людей с пониженным артериальным давлением не наблюдается каких-либо клинических симптомов. По этой причине спорным остается вопрос о том, является ли данное состояние заболеванием. В тоже время в ряде случаев оно имеет довольно яркие признаки, к которым относят:

* раздражительность
* усталость
* повышение чувствительности к жаре, холоду, яркому свету, громким звукам
* головокружение
* предобморочные состояния, обмороки

* Также у людей с пониженным давлением наблюдается ухудшение памяти, снижение работоспособности, рассеянность.

Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра:

* никогда не вставайте резко;

* после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;

* теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;

* именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;

* выпивайте в течение дня около 2 литров жидкости;

* ешьте 4-5 раз в день (питание должно быть витаминизированным с достаточным количеством пантотеновой кислоты, витаминов В, С, Е и др.);

* так как у вас есть предрасположенность к гастритам с повышенной кислотностью, избегать копченых, пряных, жареных блюд.

*Гипотоники крайне плохо переносят статические нагрузки. Им необходимо движение — активность, которая повышают мышечный и сосудистый тонус, дает ощущение бодрости и новых сил. Потому так полезны занятия в бассейне, игровые виды спорта — теннис, волейбол, бадминтон.

*Обязательно полюбите водные процедуры, массажи и гидромассажи! А еще контрастный душ, однако, осторожней с резкими температурными перепадами — их быть не должно.

* Применять какие-то специальные лекарственные средства не рекомендуется. Наилучший вариант для гипотоника — адапрогены. Например, элеутерококк по 15-30 капель в первой половине дня, женьшень 15-25 капель, лимонник китайский 20-30 капель перед едой.

И еще один «секрет»: гипотоники — люди в большинстве своем люди эмоциональные, ранимые, тонкие. Ведите с ними себя деликатно. Чаще приободряйте, не ругайте за медлительность и «сонливость».
Окружите их заботой и любовью. Чаще балуйте и уделяйте внимание. Они расцветут на глазах и есть немалая вероятность, что исчезнет психоэмоциональная составляющая, которая снижает их жизненный тонус.

Источник

Лечение гипотонии: лекарственные растения и травы

Автор: Evdokimenko · Опубликовано 05.02.2019 · Обновлено 20.03.2020

Дорогие друзья, в этой статье мы расскажем вам о том, какие лекарственные растения и продукты пчеловодства помогают справляться с гипотонией — с пониженным артериальным давлением.

Однако, для полноты информации, мы рекомендуем вам сначала прочесть предыдущую статью о лечении гипотонии.

Многие авторы в интернете предлагают пить при гипотонии настойку женьшеня или родиолы розовой, или элеутерококк.

Но я порекомендую вам принимать при гипотонии другие лекарственные растения.

Потому что, например, элеутерококк и женьшень могут даже при первом приеме дать эффект повышения частоты сердечного ритма, но при этом нет никакой гарантии, что они повысят тонус сосудов. И соответственно, они могут не только НЕ повысить давление у человека, страдающего от гипотонии — в ряде случаев они могут даже снизить давление!

Что касается экстракта родиолы… Отзывы об этом экстракте часто положительные. Но некоторые люди в отзывах сообщали, что после быстрого улучшения у них иногда быстро наступало ухудшение состояния. Так что здесь все неоднозначно…
В общем, мы предложим вам для лечения гипотонии несколько других лекарственных растений.

1. Тысячелистник

Продается в аптеках в виде травы. С одной стороны, сам по себе тысячелистник практически не повышает давление. Но зато он уменьшает кровоточивость, то есть склонность к кровотечениям.

Например, если у человека на фоне внутренних или обильных носовых кровотечений, или у женщины из-за обильных месячных развилась анемия, и на этом фоне снизилось давление, тысячелистник будет очень полезен. При этом активные вещества тысячелистника не приводят к образованию тромбов.

Кроме того, тысячелистник усиливает аппетит. И это полезно в том случае, если анемия или гипотония развились на фоне потери аппетита.

А еще он в целом успокаивает нервную систему, действует как мягкий антидепрессант.

Только нужно иметь в виду, что действует тысячелистник не быстро, его нужно принимать 1 месяц, максимум 2 месяца.

Как принимать тысячелистник.

Покупаем в аптеке траву Тысячелистника, и делаем из нее настой.

Для приготовления настоя 2 столовых ложки травы тысячелистника нужно засыпать в термос, залить 200 мл кипятка, плотно закрыть термос, и дать настояться 30–60 минут.

После чего открыть термос, дать настою слегка остыть, и затем процедить через марлю или ситечко. Долейте немного кипяченой воды, чтобы объем полученного настоя тысячелистника получился 200 мл.

Принимать полученный настой нужно в теплом виде, по 2–3 ст. ложки (30–45 мл) 2–3 раза в день, за 10–30 мин до еды.

Важно: приготовленный настой травы тысячелистника нужно хранить в прохладном месте не более 2 суток.

В сумме курс лечения настоем тысячелистника, как мы уже говорили — 1–2 месяца.

В следующий раз повторить цикл лечения тысячелистником можно через 3–6 месяцев.

Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату, беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Подчеркиваем!
Препараты тысячелистника не следует применять при беременности.

Побочных действий у тысячелистника очень мало. Но изредка бывают аллергические реакции на сам тысячелистника — это нужно иметь в виду.

Совсем редко — у некоторых людей при приеме тысячелистника бывает изжога.

2. Аралия маньчжурская, настойка аралии маньчжурской

Достаточно сильное лекарственное растение. Хорошо повышает давление.

И, по некоторым научным данным, в плане стимуляции нервной системы, по активности превосходит настойку женьшеня.

Оказывает общетонизирующее действие.

Улучшает аппетит, ослабляет чувство усталости, укрепляет нервную систему.

Снижает уровень сахара в крови.

Показания к применению.
Пониженное артериальное давление, астенический синдром, снижение либидо, психическое истощение, депрессия; состояние после перенесенного менингита или после черепно-мозговой травмы, контузии; ОРВИ, (в составе комплексной терапии), энурез, постгриппозный арахноидит, лучевая болезнь, физическое и психическое переутомление.

Но у аралии есть противопоказания:
Гиперчувствительность к препарату, повышенная возбудимость, артериальная гипертензия, эпилепсия, гиперкинез. Иногда — бессонница.

Препарат не рекомендуется применять при беременности, в период лактации и детям до 12 лет.

Способ применения:
Взрослым и детям старше 12 лет назначают внутрь по 30–40 капель 2 раза в день (утром и в середине дня) после еды. Курс лечения 15–30 дней. Повторный курс — по рекомендации врача.

Препарат не следует применять во второй половине дня во избежание нарушения сна.
Примечание: во избежание необычных индивидуальных реакций, лучше начинать прием препарата с дозы 10 капель 2 раза в день, на следующий день принимать по 15 капель 2 раза в день, и с 3-го дня принимать уже предписанные 30–40 капель 2 раза в день.

Важно знать!
Этот препарат не всегда действует быстро, иногда эффект развивается только спустя 7–14 дней от начала приема.

Побочное действие
Аллергические реакции, бессонница, тахикардия, чрезмерное повышение артериального давления, эйфория.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Возможно потенцирование действия стимуляторов и аналептиков (кофеин, камфора, фенамин и др.), препарат является физиологическим антагонистом снотворного действия средств, угнетающих центральную нервную систему (в том числе барбитуратов, транквилизаторов, противосудорожных препаратов т.д.).

3. Левзея, жидкий экстракт левзеи сафлоровидной

Еще одно неплохое лекарственное растение для лечения гипотонии.

Оказывает адаптогенное и общетонизирующее действие:

Повышает умственную работоспособность, снижает утомляемость, улучшает память, потенцию, повышает способность к концентрации внимания.

Повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды и к физическим нагрузкам.

Способствует накоплению гликогена и АТФ в скелетных мышцах, печени и сердце, снижает концентрацию глюкозы при адреналиновой гипергликемии.

Снижает уровень холестерина.

Показания

В составе комбинированной терапии: астения, физическое и умственное переутомление, снижение потенции, период выздоровления после инфекций.

Противопоказания

Повышенное давление, аритмии, острый период инфекционных заболеваний, повышенная нервная возбудимость, эпилепсия, нарушения сна, хронические заболевания печени и почек, хронический алкоголизм (для лекарственных форм, содержащих этанол), беременность, период лактации, детский возраст (до 12 лет), повышенная чувствительность к растительному средству.

Дозировка

Принимают внутрь. Капли и экстракт для приема внутрь: по 20–30 кап. 2–3 раза/сут, во время еды.

Курс лечения — 2–3 недели.
Примечание:
во избежание необычных индивидуальных реакций, лучше начинать прием препарата с дозы 10 капель 2 раза в день, на следующий день принимать по 15 капель 2 раза в день, и с 3-го дня принимать уже предписанные 20–30 капель 2 раза в день.

Побочные действия

Возможно: чрезмерное повышение артериального давления, головная боль, раздражительность, бессонница, диспепсия; аллергические реакции.

Особые указания

Во избежание нарушения сна не следует применять во второй половине дня, позднее чем за 3–4 ч до сна.

4. Лимонник, настойка плодов лимонника

Еще одно достаточно эффективное лекарственное растение.

Но действует немного по-другому — оказывает общетонизирующее и психостимулирующее действие.

Усиливает процессы возбуждения в структурах головного мозга и рефлекторную деятельность, повышает работоспособность и уменьшает утомление при физических и умственных нагрузках.

Показания

Астения, период выздоровления после соматических и инфекционных заболеваний;

деятельность, сопряженная с большими нервно-психическими и физическими нагрузками; снижение работоспособности;

нарушение половой функции на фоне неврастении (в составе комплексной терапии).

Противопоказания

Повышенное давление, повышенная возбудимость, эпилепсия, бессонница, острый период — инфекционные и вирусные заболевания, печеночная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст до 12 лет, повышенная чувствительность к этому растительному средству.

Дозировка

Настойку плодов лимонника назначают внутрь по 20–30 капель. Но в первые 2–3 дня лечение лучше начинать с 10 капель, и дозу повышать постепенно, во избежание необычных индивидуальных реакций.

Применяют натощак или через 4 часа после приема пищи 2 раза в день, в первой половине дня или днем.

Не следует принимать во второй половине дня (во избежание нарушения засыпания).

Курс лечения — 2 недели; при необходимости курс можно повторить через 3–4 недели.

Побочные действия

Возможно: аллергические реакции, тахикардия, бессонница, головная боль.

Усиливает действие психостимуляторов и аналептиков (в т. ч. кофеина, камфоры, фенамина).

Является физиологическим антагонистом снотворного действия лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в т. ч. барбитуратов, транквилизаторов, противоэпилептических, седативных средств, нейролептиков).

5. Продукты пчеловодства — Цветочная пыльца / перга

Полезны в том случае, если гипотония сочетается с анемией, пониженным гемоглобином, с нехваткой витаминов групп В или со сниженным иммунитетом.

Пчелиная цветочная пыльца — покупать лучше мелкую, в пакетиках. Пересыпать в сухую прокаленную стеклянную банку с завинчивающейся крышкой. Хранить пыльцу в темном месте, но не в холодильнике!

Принимать по 1/3 чайной ложки 1 раз в день, в любое время суток, запивая слегка теплым (но не горячим!) чаем или теплой водой = принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.

Важно!
Брать пыльцу из баночки только идеально сухой ложкой! Не допускайте попадания влаги в тару с пыльцой!

Важно понимать, что эффект от лечения пыльцой небыстрый — ее нужно принимать минимум 1 месяц, максимум 2 месяца.

ПРИМЕЧАНИЕ
Есть и более эффективный продукт пчеловодства, чем пыльца.
Он называется ПЕРГА. Если будет возможность, лучше купить именно пергу (хотя купить ее труднее).
Эффект от применения перги будет выше.
Дозировку и способ применения нужно будет уточнить у производителя.

Обратите внимание!
У продуктов пчеловодства тоже имеются свои противопоказания и побочные действия. Внимательно читайте указания производителей на упаковке!

В завершение хотим подчеркнуть, что при лечении гипотонии не нужно перемешивать между собой разные лекарственные растения. Пользуйтесь сначала чем-то одним. Если не подошло одно лекарственное растение, тогда можно попробовать второе, потом третье — но не все сразу!

Автор статьи — доктор Евдокименко©. Опубликовано 05.02.2019. Все права защищены.
Помощь в написании статьи:
наш консультант и эксперт — Касабов Кирилл Алексеевич, сотрудник НИИ Фармакологии им В. В. Закусова.

Возможно, Вас заинтересует:

Источник