Лекарственные растения как антиоксиданты

Антиоксидантная активность лекарственных растений – способность уничтожать агрессивные вещества в организме человека. Рассмотрим, в чем заключается антиоксидантное действие и какие травы являются антиоксидантами.

Антиоксидантное действие

Под влиянием неблагоприятных факторов в клетках происходит разобщение процессов тканевого дыхания и накопление свободных радикалов — оксидантов или окислителей. Они неустойчивы, так как по химической структуре имеют один непарный электрон и стремятся вступить в реакцию с другими молекулами. Встраиваясь в мембрану или ДНК клеток, окислители «заимствуют» недостающие электроны, в результате чего биологические структуры разрушаются.

Антиоксидантное действие – способность некоторых природных веществ уничтожать свободные радикалы в организме человека.

Применение трав-антиоксидантов

Растительные компоненты, препятствующие накоплению окислителей, представлены:

полифенолами: флавоноиды, фенольные соединения;
витаминами: С, Е, β-каротин;
микро- и макроэлементами.

Курсовой прием препаратов на основе лекарственных трав способствует:

снижению риска сосудистых осложнений;
предотвращению образования атеросклеротических бляшек;
устранению негативных последствий инфекционно-воспалительных заболеваний;
замедлению роста некоторых опухолей.

Растения с антиоксидантным действием

алоэ;
душица обыкновенная;
шафран;
имбирь;
клевер;
пижма;
мать-и-мачеха;
расторопша;
тимьян;
толокнянка;
эвкалипт;
шпинат;
элеутерококк;
эхинацея;
крапива;
куркума;
гвоздика;
петрушка;
кориандр;
душица;
ромашка;
розмарин.

Препараты на основе этих трав содержат самые эффективные антиоксиданты – аскорбиновую кислоту и флавоноиды, которые обладают:

сосудорасширяющими;
антисептическими;
иммуномодулирующими;
противовоспалительными свойствами.

Кроме того, за счет активных изомеров витамина С нормализуется проницаемость капилляров и поддерживается регуляция функции кроветворения.

Широкий диапазон действия трав-антиоксидантов позволяет использовать их в комплексном лечении:

сердечно-сосудистых заболеваний;
патологий нервной системы;
болезней органов дыхания и желудочно-кишечного тракта;
отравлений;
последствий повышенной физической нагрузки;
состояний, сопровождающихся иммунодефицитом.

Самые эффективные травы-антиоксиданты

Душица обыкновенная

Способность душицы связывать свободные радикалы обусловлена входящими в состав:

фенолами (до 44%);
дубильными веществами (до 20 %);
витаминами А и С.

Благодаря антиоксидантным свойствам, препараты на основе душицы обыкновенной:

снижают возбудимость нервной системы;
улучшают обмен веществ;
оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие;
замедляют процессы старения клеток.

Показания:

неврастения;
мигрень;
бессонница;
дискенезия желчевыводящих путей;
менструальные боли.

Горец змеиный

Горец — его антиоксидантный эффект обеспечивают входящие в состав:

дубильные вещества (до 25%);
аскорбиновая кислота;
флавоноиды;
микроэлементы.

Комплекс биологически активных соединений предотвращает образование свободных радикалов. За счет этого реализуются:

противовоспалительный;
кровоостанавливающий;
кератопластический;
общеукрепляющий эффекты.

Показания:

острые и хронические заболевания кишечника;
воспалительные процессы различной этиологии;
внутренние кровотечения;
онкопатология.

Крапива

Антиоксидантное действие крапивы обусловлено наличием в листьях и соцветиях:

витаминов С и К (до 0,17%);
каротиноидов (до 13-14%);
большого количества флавоноидов.

Препараты на основе крапивы:

предотвращают окислительный стресс;
нормализуют процессы кроветворения;
укрепляют стенки сосудов;
снижают артериальное давление.

Показания:

анемия;
гипертоническая болезнь;
ревматоидный артрит;
хроническое нарушение кровообращения в головном мозге;
атеросклероз.

Клевер луговой

Все части клевера содержат большое количество антиоксидантов:

витамины С, В, Е, К;
флавоноиды;
микроэлементы.

Блокируя процессы связывания окислителей с клеточными структурами, препараты на основе клевера способствуют:

укреплению иммунитета;
улучшению памяти;
ускоренному заживлению раневой поверхности;
уменьшению болевых ощущений;
предотвращению роста опухолей.

Показания:

когнитивные нарушения различной этиологии;
воспаление яичников;
новообразования;
болезненные менструации.

Пижма обыкновенная

Антиоксидантное действие пижмы обусловлено активными веществами в составе растения:

флавоноидами;
дубильными соединениями;
витаминами группы В;
каротиноидами;
аскорбиновой кислотой.

Нейтрализуя свободные радикалы, препараты пижмы проявляют:

сосудорасширяющее;
спазмолитическое;
иммуномодулирующее;
гепатопротекторное свойства.

Показания:

заболевания печени и желчного пузыря;
головные боли;
подагра;
артериальная гипертензия.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха в качестве антиоксидантов содержит:

дубильные вещества;
органические кислоты;
витамин С;
каротиноиды.

За счет снижения скорости свободнорадикального окисления в клетках, лекарственные формы мать-и-мачехи способствуют:

заживлению ран;
уменьшению свертываемости крови;
устранению спазмов;
повышению иммунитета.

Показания:

сердечно-сосудистые заболевания;
острые респираторные инфекции;
рожистое воспаление кожи;
цистит и уретрит.

Расторопша

Окислительные процессы предотвращают находящиеся в составе расторопши:

флавоноиды;
фенольные соединения;
комплекс микроэлементов;
витамин С.

Антиоксидантная активность химических веществ способствует:

противовоспалительному;
сахароснижающему;
гепатопротекторному;
иммуностимулирующему;
антиканцерогенному действию препаратов расторопши.

Показания:

сахарный диабет;
желудочно-кишечные расстройства;
цирроз печени;
новообразования.

Тысячелистник обыкновенный

Тысячелистник относится к травам с антиоксидантным эффектом за счет присутствия в составе:

витаминов К и С;
каротиноидов;
минеральных веществ.

Подавляя окислительные процессы, препараты тысячелистника:

оказывают противовоспалительное действие;
улучшают трофику нейронов;
способствуют снижению холестерина крови.

Показания:

энцефалопатия различного генеза;
острые респираторные заболевания;
гиперхолестеринемия;
длительно незаживающие раны;
желудочно-кишечные расстройства.

Сборы с антиоксидантной активностью

Фиточай Алтай №32

Используется в качестве дополнительного источника микроэлементов, флавоноидов и аскорбиновой кислоты.

В составе присутствуют:

ромашка;
календула;
боярышник;
листья подорожника;
трава лабазника и володушки золотистой.

Биологически активная добавка оказывает антиоксидантное действие и используется в лечении:

гипертонической болезни;
аритмии;
холецистита;
мигрени;
бессонницы;
тревожных расстройств.

Сбор из 5 растений

В состав включаются:

очанка гребенчатая;
лабазник вязолистный;
шиповник;
черника обыкновенная;
мелисса лекарственная.

Все компоненты обладают способностью предотвращать оксидантный стресс и применяются в комплексном лечении:

длительно незаживающих язв и ран;
гемофилии;
переломов;
интоксикаций;
сердечно-сосудистых заболеваний.

Сбор из 4 растений

Состоит из:

черных листьев бадана толстолистного;
цветков ромашки аптечной;
мяты перечной;
травы тысячелистника обыкновенного.

Антиоксиданты в составе препарата усиливают действие друг друга и используются при:

патологиях нервной системы (болезни Альцгеймера, Паркинсона);
тахикардии;
стенокардии;
циррозе печени;
синдроме раздраженного кишечника.

Несмотря на способность антиоксидантов природного происхождения предотвращать множество заболеваний и увеличивать продолжительность жизни, перед началом фитотерапии необходима консультация врача.

Источник

Доказано: самые сильные антиоксиданты содержатся в северных растениях

Сегодня уже достоверно известно о негативной роли свободных радикалов, которые являются одними из основных причин появления признаков старости и развития дегенеративных заболеваний. Нейтрализовать разрушительное действие молекул можно при помощи особых веществ, называемых антиоксидантами. Лучшие источники этих веществ – препараты растительного происхождения, сырьём для которых служат растения из регионов с суровыми климатическими условиями. Наиболее богатые антиоксидантами части растений, как правило, связаны с хранением генетической информации: косточки, кожура, древесная кора и т.д.

Проблемы со здоровьем, вызванные чрезмерно большим количеством свободных радикалов в организме человека, заботят медиков всего мира, но наибольшее внимание к этой проблеме проявляют учёные, работающие над проблемами старения. Так, сотрудники Национального института старения США предложили измерять эффективность антиоксидантов через объём поглощаемых ими свободных радикалов. Особый показатель ORAC расшифровывается как Oxygen Radical Absorbance Capacitt и измеряется в микромолях троллокса, приходящихся на 0,1 кг массы тела (μТЕ/0,1 кг).

Чтобы не чувствовать угрозы для здоровья, взрослый человек должен получать от 3,5 до 4,5 тысячи единиц ORAC в день в виде продуктов и добавок, содержащих антиоксиданты. Учёные установили, что у большинства долгожителей этот показатель превышает указанную норму в 2-3 раза, а на долю обычного американцы приходится лишь половинная порция ORAC.

Исследователи установили объёмы поглощения свободных радикалов для самых распространённых антиоксидантных продуктов. Однако эти показатели могут различаться для одного и того же продукта из разных регионов, поскольку на антиоксидантные качества оказывает влияние множество факторов, от экологической чистоты региона до способа переработки продукта. Учёными был составлен список наиболее эффективных антиоксидантов. Его возглавил флавоноид, который содержится в комлевой части сибирской лиственницы и носит название дигидрокверцетин. Согласно замерам двух независимых лабораторий, его антиоксидантная способность составляет 3 274 381 μТЕ/0,1 кг. Порция продукта, содержащего дигидрокверцетин, способна полностью закрыть потребность человека в антиоксидантах.

Антиоксидантные показатели некоторых лекарственных трав тоже достаточно высоки. У мяты перечной, которую добавляют во многие напитки и блюда, показатель ORAC составляет 160 820 μТЕ/0,1 кг, шиповника – 96 150 μТЕ/0,1 кг, а у шалфея – 119 927 μТЕ/0,1 кг. Все эти растения произрастают в суровых условиях северных стран. Стоит сравнить их ORAC с аналогичным параметром наиболее распространённых цитрусовых фруктов, которые считаются лидерами по содержанию витаминов. У лимона антиоксидантный показатель составляет 1 819, а у апельсина и того меньше – 1 346 μТЕ/0,1 кг.

Чтобы поддерживать своё здоровье на достаточно высоком уровне, необходимо обеспечить организм антиоксидантными продуктами, причём делать это регулярно на протяжении всей жизни.

Источник