Лекарственные растения для омоложения

Омоложение организма с помощью лекарственных растений

Что требуется организму для омоложения? Причиной возникновения многих заболеваний и изнашивания органов и систем организма часто является снижение иммунитета. Многие лекарственные растения способны уберечь от болезней, развивающихся в старости. Одни оказывают стимулирующее и укрепляющее действие на иммунитет. Другие, благодаря содержащимся в них витаминам, антиоксидантам, минералам, помогают бороться с бактериями и вирусами, разрушающими здоровые клетки. Третьи очищают кровь и приводят в норму давление, что препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому к омоложению организма нужно подходить комплексно и применять несколько рецептов из лекарственных трав! Далее рассмотрим рецепты из лекарственных растений.

Вот несколько рецептов:

Первое что необходимо для омоложения организма — это укрепление иммунитета

Омоложение укреплением иммунитета лекарственными растениями

Укрепление иммунитета, очистка организма от болезнетворных микробов рецепты

Понадобится: кастрюля, покрытая эмалью, не в коем случае не железная; побегов сосны (молодых веток), можно заменить хвоей; 1 столовая ложка луковой лузги; 1 чайная ложка корня солодки (мелко порубить); 2 столовых ложки шиповника; 2 литра воды.

Залить хвою сосны водой и довести до кипения. Время кипения – около двадцати минут. К закипевшему отвару добавить шиповник. Кипятить на маленьком огне полминуты. Перелить содержимое в термос и оставить настаиваться двенадцать часов, процедить. Готового снадобья хватит на два дня.

Кроме этого, рецептов в народной медицине по укреплению иммунитета наберется не мало, более подробно об этом можно почитать здесь.

Омоложение растениями достигая гормонального равновесия

Не маловажным фактором для биологического возраста организма является нормальная работа желез вырабатывающих гормоны. От них зависит как внешний вид человека так и состояние внутренних органов, поэтому если Вы решили омолодить свой организм, нужно привести в порядок работу гормональных желез.

Для рецепта гормонального равновесия и привлекательности нам понадобится: аптечная ромашка; шалфей лекарственный; плющ; цветки липы; 200мл. горячей воды.

Готовую смесь смешать в равном объёме. 2 столовых ложки залить кипятком и дать настоятся 30-40 минут. Принимать по полстакана, три раза в день.

Омоложение кожных покровов

Во многом красота кожи зависит от полноты витамин и микроэлементов поступающих с пищей и от работы печени, поэтому составим витаминный рецепт для слаженной работы печени применяя который вы сможете омолодить и сделать более привлекательной свою кожу. Понадобится: лиственная часть черноплодной смородины (Аронии); трава горького апельсина; шалфей лекарственный; хмель; василёк; ромашка аптечная; 1стакан горячей воды. Все смешать в одинаковом объёме. Затем 1 ст. ложку получившейся смеси залить стаканом горячей воды. Настаивать тридцать минут, процедить и выпить за два раза.

Жизненно важные витамины, поддержка водного баланса кожи, улучшение снабжения органов и тканей кровью — для этого рецепта нам потребуется следующие лекарственные растения: листья земляники; листья шиповника, можно ягоды; листья малины; кипяток – 200мл. Чтобы заварить этот чудодейственный напиток, необходимо всё смешать в одинаковом количестве и залить 1сл. ложку получившейся смеси кипятком. Настоять 30 минут и выпить за два раза.

Омоложение кожи так же достигается за счет улучшение обмена веществ, рецепт будет следующий: цветки одуванчика – 500 шт; сахар — 1кг; листья вишни – 12 штук; лимон (вместе со шкуркой) – 2 шт; вода – 1л. Цветы вымыть, положить в посуду, покрытую эмалью, добавить лимоны и засыпать сахаром. Залить всё водой и прокипятить. После того, как смесь закипела, а ингредиенты размякли, потолочь их до образования однородной массы. Все это перемалываем миксером. Кипятить ещё 2 часа. После остывания – процедить. Употребляем, будет очень вкусно плюсом такое «варенье» очень богато витаминами.

Нормализация давления, укрепление стенок сосудов лекарственными растениями

Приготовим следующий настой под названием чай Каркаде: Роза (лепестки) примерно 10 грамм, можно заменить лепестками шиповника; мёд; кипяток. Залить горячей водой, некоторое время настоять, добавить мёд и напиток готов к употреблению. Чай Каркаде не только хорошо влияет на давление и сосуды, но и улучшает общее состояние организма.

Нормализовать артериальное давление помогает снижение уровня холестерина в крови, о том как это сделать с помощью лекарственных трав можно прочитать в статье: Лекарственные растения используемые для снижения уровня холестерина в крови.

Тибетская настойка для омоложения организма травами

Понадобится: берёзовые почки; зверобой; ромашка лекарственная; бессмертник; кипяток – 0,5л; мёд. Одну столовую ложку смеси трав залить кипятком, настаивать двадцать минут, перед употреблением процедить. Разделить настой на 2 раза. В одну половину добавить мёд и выпить перед сном. Вторую часть выпить утром, за двадцать минут до завтрака. Принимать месяц. Проходить такой месячный курс раз в год.

Важно помнить при омоложении растениями

Возможности фитотерапии не безграничны и одними только травами эффекта будет трудно достичь. Помните что если хотите что бы организм был молодой и здоровый нужно еще как минимум отказаться от вредных привычек и не правильного питания, а вообще не плохо бы было заняться еще физкультурой.

Лекарственные травы это лишь вспомогательный метод омоложения который может приумножить эффект от традиционных способов укрепления здоровья, таких как здоровый образ жизни, физкультура, нормальный сон.

Для омоложения так же рекомендуем попробовать травяные ванны. Купить все необходимые растения Вы можете в нашем магазине.

Источник

Лекарственные растения для омоложения

Прием обращений граждан

Обращение к руководителю

Инструкции для пользователей

Питание для долголетия и молодости

Чтобы замедлить старение и прожить старость здоровыми и бодрыми, нужно действовать системно: защищаться от солнечных лучей, выполнять упражнения на выносливость, высыпаться, бороться со стрессом, придерживаться здорового рациона. Некоторые питательные вещества и продукты особенно полезны для кожи и помогают в целом замедлить процессы старения.

Наверняка каждый замечал, насколько самочувствие, настроение, внешний вид зависят от того, что лежит на тарелке. Продукты способны на многое: лечить, калечить, замедлять старение организма и высасывать привлекательность.

Самые вредные продукты для красоты

• Заменители сахара. Речь идет об искусственных аналогах сахара – например, сахарин, аспартам, сукразит. И дело тут даже не в том, что это не натуральный продукт. Нагреваясь, сахарин делает пищу горькой и вполне может вызвать приступ диареи. Аспартам при воздействии высоких температур выделяет метанол. А сукразит содержит фумаровую кислоту (как и метанол, она токсична). Не нужно быть отличником по химии, чтобы понять, что синтетические заменители сахара и продукты, их содержащие здорового сияния вашей коже и силы волосам, не прибавят.
• Сладкая газировка. Если чистая качественная вода может носить гордое звание продукта для долголетия и молодости, то добавленные в нее сахар, красители, ароматизаторы и газы в два счета превращают полезный продукт — в опасный: не делает талию стройней, добавляет прыщей, способсьвует образованию целлюлита, провоцирует проблемы в желудочно-кишечном тракте.
• Выпечка. Круассаны, донаты, маффины, белый хлеб (особенно теплый) вреда не принесут, если они на вашем столе бывают раз год или хотя бы раз в месяц. Если же этот кладезь быстрых углеводов оказывается в вашем организме куда чаще, то вполне можно начинать бить тревогу. Фанатам продуктов, в состав которых входит мука высшего сорта (а она очищена от полезных отрубей, клетчатки и в основном состоит из клейковины и крахмала), вполне реально рискуют рано или поздно обзавестись диагнозом «ожирение», «сахарный диабет». А с такими проблемами считать себя красивым и привлекательным человеком очень сложно.
• Соль опасна, когда человек потребляет ее слишком много. ВОЗ рекомендует ограничиться 1 чайной ложкой соли в день. Но, как показывает практика, большинство людей превышают норму в два, а то и в три раза. Такая любовь к соленым продуктам грозит не только отеками (соль замедляет вывод воды из организма), но и проблемами с ЖКТ (а они наверняка отразятся на состоянии кожи).
• Сосиски, колбасы и другие обработанные мясные продукты — переработанные мясные продукты, котоыре ВОЗ назвала канцерогенными – то есть при их производстве в состав добавлялись различные химические вещества, например, сульфатов
• Алкогольные напитки
• Консервированные продукты. Даже если в банке тунец высокого качества – это не продукт против старения организма, поскольку в консервах образуется синтетический эстрогене бисфенол А, содержащийся в составе внутреннего покрытия жестяных банок. Известно, что бисфенол А негативно влияет на гормональную систему человека. А это чревато и резкой сменой настроения, и различными бьюти-проблемами.

Продукты, замедляющие старение кожи:

• Антоциан и ликопин защищают кожу от повреждений солнечными лучами.
• Витамин А и биотин (витамин группы В) — ключевые элементы здоровья кожи, ногтей и волос.
• Селен необходим для производства глутатиона — питательного вещества, помогающего восстановить поврежденные клетки.
• Кремний повышает выработку коллагена, который делает делающего кожу эластичной и упругой.
• Витамин С — естественный предшественник коллагена в коже.
• Витамин Е предотвращает появление морщин и восстанавливает кожу от повреждений.
• Мононенасыщенные жиры борются с воспалением и играют ключевую роль в увлажнении кожи.

Продукты от старения организма богаты этими питательными веществами, а потому их следует есть чаще, чтобы продлить молодость кожи и замедлить старение:

• Черника — прекрасный источник витамина С, антоцианов и антиоксидантов. Кстати, как и многие другие ягоды, черника снижает воспаление.
• Красный апельсин — здоровый источник витамина С содержит больше противовоспалительных и полезных для кожи антоцианов, чем другие апельсины. Обратите внимание и на такие нечастые в нашем рационе источники витамина С, как манго и гуава.
• Свекла Свекла богата антоцианами.
• Ламинария — бурые морские водоросли содержат витамины С и Е, предотвращающие повреждение клеток кожи. Попробуйте добавлять ламинарию в салаты.
• Арбуз содержит большой объем воды и непревзойденно увлажняет организм. Кроме того, арбуз богат ликопином, который легко усваивается организмом, в то время как другие его источники, например, помидоры, необходимо есть в вареном или тушеном виде, чтобы получить от них пользу.
• Авокадо богато мононенасыщенными жирами и витамином Е;
• Мясо животных,которые содержатся в хороших условиях. Главный нюанс – курица, индейка, баранина (эти виды мяса считаются наиболее полезными) должны быть от местных производителей. При этом животные должны жить в благоприятных условиях: свободный выпас и естественно выращенные корма.
• «Дикая» рыба: Треска, анчоусы, сардины, пожалуй, наиболее безопасные и полезные, потому что имеют природную особенность не накапливать в себе большое количество ртути и других химических веществ.
• Бобовые — один из главных элементов рациона долгожителей. Особенность бобовых в том, что они являются отличным поставщиком клетчатки, содержат много витаминов и питательных веществ, а также имеют сбалансированный состав (в среднем бобы состоят из белка – 21%, сложных углеводов – 77%, и жиров – примерно 2%).
• Цельнозерновой хлеб — 100% цельных злаков в составе продукта – залог получения широкого спектра питательных веществ и солидного количества клетчатки.
• Зеленые и травяные чаи — качественный зеленый чай (заваренный водой подходящей для конкретного сорта температурой) способен снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить стенки сосудов. Тоже самое касается и некоторых травяных напитков
• Капуста вне зависимости от сорта содержит огромное количество антиоксидантов, которые прекрасно борются с главными врагами молодости и красоты — свободными радикалами.
• Оливковое масло холодного отжима — источник омега-3 жирных кислот. А главная задача этих жирных кислот – борьба с воспалениями. Не бойтесь включать в свой рацион качественное оливковое масло.
• Помидоры, т.к. содержат ликопин, предотвращающий онкологические заболевания. И при этом, не боится термической обработки. Две минуты тушения или варки этого овоща увеличат количество ликопина на треть.
• Яблоки, т.к. содержат пектин, помогающий выведению из организма свободных радикалов, что предотвращает преждевременное старение. Снижая уровень холестерина, яблоки предотвращают атеросклероз. Содержащийся в них калий выводит из организма лишнюю жидкость, а кислые сорта с успехом применяют для лечения анемии.
• Чеснок содержит витамины, ферменты, биофлавониды – в общем, более двухсот активных компонентов. Среди них – вещества, обладающие антимикробным эффектом (производные серного аллицида). Помимо антимикробного действия, чеснок способен снижать уровень сахара в крови, поддерживать иммунитет, участвует в нейтрализации токсинов печенью. Регулярное употребление чеснока снижает риск рака пищевода, толстой кишки и желудка. Особую пользу способен принести чеснок мужчинам: он предупреждает новообразования предстательной железы.

Источник

Фитотерапия для сохранения молодости и красоты

Говоря о сохранении молодости, в первую очередь подразумевают свежую кожу лица, отсутствие морщин, подтянутую фигуру. Все так, но это лишь внешние признаки возраста. Гораздо важнее внутреннее состояние организма, сбои и нарушения, которые происходят на клеточном уровне. Поэтому косметические процедуры нужно сочетать с омоложением изнутри. В последнем помогут травяные чаи.

Сегодня мы расскажем о них подробнее.

Вещества, содержащиеся в лекарственных растениях, влияют на организм человека на клеточном уровне

Можно ли продлить молодость?

В результате многочисленных исследований в области геронтологии ученые пришли к выводу о том, что генетика определяет скорость старения организма лишь на 20 %, в остальных 80 % она зависит от образа жизни и окружающей среды. Не на все факторы человек может повлиять. Но зная, что именно отбирает у нас здоровье, а значит, и молодость, можно минимизировать наносимый урон.

Причины преждевременного старения

1. Ослабленный иммунитет

Примерно после 25 лет человек начинает чаще болеть. Одна из распространенных причин ослабления иммунного ответа – нарушения в работе ЖКТ. В кишечнике находится до 90 % лимфоидной ткани, препятствующей проникновению разрушающих агентов в кровь. Кроме того, микрофлора кишечника тоже защищает организм и убивает болезнетворные бактерии. Иммунитет снижается также из-за повреждений печени – органа, участвующего в продуцировании антител.

2 Зашлакованность организма

Если естественные фильтры (почки, печень) работают со сбоями, в кровь попадают токсические вещества, отравляющие и выводящие из строя другие жизненно важные органы. Отходы жизнедеятельности бактерий также накапливаются в кишечнике, вызывая там гнилостные процессы, брожение.

3 Нарушение обмена веществ

Нарушение липидного обмена приводит к повышенному содержанию в крови холестерина, скапливанию его на стенках сосудов. Несбалансированное питание, употребление продуктов сомнительного качества приводит к дефициту витаминов, минералов, прочих элементов, необходимых для нормального протекания метаболизма.

4 Мутации клеток

Одна из причин старения – мутация клеток во время деления. Подстегивают этот естественный процесс свободные радикалы. Противостоять их вредному влиянию помогают витамины А, С, Е, микроэлемент селен и др. При их дефиците мутация клеток, а значит и старение, проходит быстрее.

Преждевременное увядание кожи – маркер для оценки внутреннего здоровья

Омоложение при помощи трав и фиточаев

Природа богата растениями, отвары которых при системном применении помогают очистить органы и жидкостные среды, укрепить иммунитет, восстановить нормальный обмен веществ, насытить организм витаминами.

• Восстановить микрофлору кишечника, оздоровить ЖКТ помогут растения с бактерицидным, противовоспалительным, антимикробным и антипаразитарным действием: ромашка, зверобой, девясил, листья подорожника, корни аира, березовая чага.
• Кровоочистительными свойствами обладают листья крапивы, софора японская, бессмертник, тысячелистник, корень лопуха.
• «Промыть» почки, очистить от патогенных микроорганизмов мочевыводящие пути, предупредить образование камней можно с помощью мочегонных трав с антибиотическим действием. Например, листьев брусники, спорыша, золотарника, цветов календулы, березовых почек.
• К поливитаминным растениям, содержащим антиоксидантные вещества, большое количество микроэлементов, относятся шиповник, крапива, железница крымская, листья смородины, иван-чай (кипрей). Чаи из них хорошо укрепляют иммунитет.
• Восстановить обмен веществ помогут ромашка, душица, листья крапивы, мята перечная, чабрец.

Из этих трав можно заваривать моночаи или добавлять их в омолаживающие сборы. Приведем пример нескольких рецептов.

Чтобы запустить процессы омоложения, настои нужно пить 3–4 недели, повторять курс 2–3 раза в год

Омолаживающий сбор для очищения и нормализации гормонального фона

В смесь трав входит 4 компонента (поровну):

Для приготовления 200 мл настоя берут 2 ст. ложки смеси, заливают кипятком и под крышкой выдерживают 30 минут. Пить этот фиточай нужно дважды в день на протяжении 2–3 недель.

В этой композиции ромашка работает как пробиотик, стимулирует желчеотделение и обмен веществ, улучшает состояние кожи. Шалфей чистит кровь, выравнивает гормональный фон, что особенно ценно после 40 лет. Хвощ обладает мочегонным и литолитическим действием, липа – противовоспалительным, а также ускоряет обменные реакции.

Сбор прекрасно абсорбирует и выводит токсины, стабилизирует гормональный фон, улучшает состояние кожи.

Тибетский рецепт омолаживающего сбора

Фиточай «Тибет омолаживающий» изготовлен в соответствии с рецептурой, разработанной буддийскими монахами более 2,5 тыс. лет назад. В него входят:

• цветы бессмертника (цмина);
• ромашка;
• зверобой;
• почки березы.

За простым на первый взгляд составом кроется мощный восстанавливающий эффект, так как каждый компонент сбора обладает уникальной лечебной силой и широчайшим спектром действия.

При систематическом приеме в течение 3–4 недель фиточай очищает и оздоравливает ЖКТ, нормализует белково-углеводный и липидный обмен, снижает уровень низкоплотного холестерина, укрепляет сосуды. Идет что называется «генеральная» уборка организма. Человек сбрасывает лишний вес, чувствует легкость в теле, прилив сил. Уходят запоры, головные боли, проблемы со сном.

Тибетский рецепт из 4 трав – самый популярный, но есть и более сложные смеси из 26 и 37 компонентов

Фиточаи можно не только пить, но и использовать для косметических процедур. Если в равных пропорциях смешать и заварить цветы липы, ромашки, иван-чая и листья мяты, получится прекрасное средство для подпитки, увлажнения кожи, улучшения цвета лица. Настой можно использовать для приготовления косметического льда, тоников, теплых компрессов.

Сбор для омоложения и укрепления иммунитета

Еще один вкусный и полезный омолаживающий фиточай состоит из плодов шиповника, спорыша и листьев крапивы. Его можно заварить в термосе, так как настаивать нужно не менее 3 часов. Дозировка стандартная – столовая ложка смеси на 250 мл свежекипяченой воды.

В напитке много витамина С (шиповник, крапива), который нужен для поддержки иммунитета, нейтрализации свободных радикалов, выработки коллагена – основы здоровой и упругой кожи. Крапива дополнительно работает как мощное противовоспалительное и кровоочистительное средство. Спорыш – один из лучших растительных источников кремния. Это тот микроэлемент, который отвечает за крепость костей, эластичность соединительных тканей (волокон эластина, коллагена), стенок сосудов.

Чай обладает мочегонным эффектом, поэтому пить его лучше в первой половине дня.

Можно найти и другие рецепты травяных сборов для омоложения. Главное, подходить к омоложению как к системному устранению сбоев в работе организма, «перепрограммированию» нарушенных функций, и тогда ускорить его получится гораздо быстрее.

Источник