Лекарственные растения для нормализации давления

MED-anketa.ru

Медицинский портал о здоровье и красоте

Травы понижающие давление — список самых эффективных сборов

Лечить высокое давление можно не только медикаментами, но и с помощью фитотерапии. Народные препараты оказывают успокаивающее, гипотензивное, сосудорасширяющее воздействие, не нанося вреда другим системам организма. При регулярном применении достигается стойкий эффект.

Польза фитотерапии при гипертонии

Травы при гипертонии подбирают в зависимости от причины заболевания. Повышение давления возникает под влиянием следующих факторов:

• отечность, лишний вес;
• увеличение концентрации глюкозы в крови, нарушения венозного оттока;
• бессонница, нервные перегрузки, стресс;
• ослабление сосудистых стенок, сбои сердечного ритма;
• формирование холестериновых бляшек.

На первой стадии заболевания можно обойтись без препаратов, проводя лечение только народными средствами. При развитии гипертонии фитотерапия используется как вспомогательный метод. Натуральные лекарственные вещества не наносят вреда организму, оказывая легкое воздействие. Травы для терапии патологии должны обладать следующими свойствами:

• нормализовывать частоту сердечных сокращений;
• укреплять и расширять сосуды;
• успокаивать нервную систему;
• выводить шлаки, улучшать метаболизм;
• обеспечивать поддержку печени и почек;
• оказывать мочегонный эффект.

Длительность курса лечения

Народные средства не проявляют свои полезные свойства мгновенно. Чтобы лечение природными препаратами дало ожидаемый эффект, их употребляют регулярно. Минимальная длительность фитотерапии, понижающей артериальное давление, составляет 2 недели. Для закрепления результата курс можно повторять.

Какие травы понижают давление

Составы, содержащие травы, назначаются в зависимости от влияния на организм и направленности действия. Растения, понижающие давление, делят на несколько групп:

• сосудорасширяющие;
• успокаивающие;
• с сильным гипотензивным действием;
• мочегонные.

Гипотензивные травы при высоком АД

Травы этой группы способны быстро и эффективно понижать давление. Отвары и настои на их основе рекомендуются при показателях АД выше 180/100 мм. рт. ст. Сильным гипотензивным действием обладают:

• мята;
• омела белая;
• донник;
• адонис;
• пустырник;
• боярышник;
• рябина черноплодная;
• корень валерианы;
• сушеница;
• шлемник.

Сосудорасширяющие и спазмолитические

Растения понижают показатели АД, благодаря способности снимать спазмы сосудов, улучшать циркуляцию крови. К этой группе относятся следующие лекарственные травы:

Успокаивающие средства

Растения с таким воздействием способствуют устранению неврогенного фактора, снижают психологические нагрузки, улучшают сопротивление стрессам. Седативными свойствами обладают:

Травы, разжижающие кровь и снижающие давление

Некоторые лекарственные травы от давления способны к разжижению крови, препятствуя образованию тромбов. Такое действие характерно для следующих растений:

• малина;
• листья ивы, крапивы, черной смородины;
• плоды облепихи;
• цветки винограда красного.

С мочегонным эффектом

При хронической гипертонии рекомендуются фитопрепараты с диуретическим эффектом. Они помогают понижать АД, снимать отечность. Используются мочегонные травы:

• шишки хмеля;
• корень одуванчика, сельдерея;
• петрушка;
• шиповник;
• мелисса;
• календула.

Правила фитотерапии

Чтобы травы, понижающие давление, были эффективными, необходимо точно соблюдать рекомендации по их приготовлению:

Вид употребления трав

Гипертонический сбор или траву (1 ч. л.) залить 1 ст. кипятка. Заваривать напиток 15 минут, процедить, пить дважды в день.

В термосе или стеклянной банке залейте 1–2 ст. л. сырья 0,5 л кипятка. Настаивать травы нужно 3–8 часов. Средство необходимо процедить, пить по ½ ст. утром и вечером.

В чистую стеклянную емкость поместите 30 г сырья, залейте 500 мл водки. Плотно закройте тару, оставьте на 10–14 дней в темном месте. Пейте по 25 капель дважды за день перед приемом пищи.

Возьмите 10 г травы или сбора, добавьте 0,5 л воды. Проварите средство на водяной бане 10 минут, затем процедите. Принимайте по 150 мл 2 раза/сутки во время или перед едой.

Длительность курса лечения

Настойки, чаи и отвары рекомендуется принимать курсом 1–1,5 месяца. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв. После паузы лечение можно повторить. В целях профилактики рекомендуется 1 курс за полгода. Лечение ваннами проводят каждые 2 дня. Курс составляет 15–20 процедур.

Если у пациента ухудшается самочувствие, нужно прекратить сеанс.

Эффективные рецепты для нормализации давления

Чтобы добиться гипотензивного эффекта, применяются травы от высокого артериального давления. Самыми полезными считают следующие растения:

1. Валериана. Корни растения эффективно понижают артериальное давление, благодаря сосудорасширяющим свойствам. Валериана используется для профилактики инсульта и инфаркта, улучшает кровообращение. Средства на основе корня помогут при гипертоническом приступе, вызванном стрессом, поскольку оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему. Для одноразового применения подходит спиртовая настойка валерианы, для курсового – водная. Побочные действия: повышенная утомляемость, сонливость, замедление реакции. При длительной терапии возможна диарея. Противопоказания: депрессия, беременность, лактация.
2. Пустырник. Трава обладает успокоительным и сосудорасширяющим свойствами, эффективно понижает давление. Растение помогает лечить бессонницу и неврозы, устранить тахикардию, стенокардию. Применяется в виде водного или спиртового настоя. Побочные действия: тяжесть в желудке, тошнота, понижение концентрации внимания. Противопоказания: гастрит, язвенная болезнь желудка, период беременности, лактации, детский возраст.
3. Пион. Гипотензивный эффект уклоняющегося пиона обеспечивается спазмолитическими и седативными свойствами. Средства на основе растения понижают давление при гипертонии, вызванной нарушениями работы нервной системы. Пион ядовит, поэтому необходимо точно соблюдать дозировку водной или спиртовой настойки. Побочные эффекты: вялость, сонливость, увеличение кислотности желудка, кожная сыпь. Противопоказания: детский возраст, печеночная/почечная недостаточность, беременность, грудное вскармливание.
4. Мелисса. Листья обладают успокоительным действием, слабо выраженными антиаритмическими, сосудорасширяющими, спазмолитическими свойствами. Мелисса понижает давление при неврозах, стрессе, вегето-сосудистой и нейроциркуляторной дистонии. В лечебных целях применяют чай или спиртовую настойку. Растение не имеет строгих противопоказаний и побочных действий. С осторожностью используется в период вынашивания и грудного вскармливания ребенка, при почечной недостаточности, острой форме язвенной болезни кишечника, желудка.
5. Череда. Трава имеет мочегонные свойства, устраняет отеки, понижает давление. Череда используется как дополнительное средство при терапии гипертонии. Рекомендуется пить чай на основе травы. Побочные эффекты: потливость, учащение позывов к мочеиспусканию, тахикардия (редко). Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность.

Настойка корня валерианы

На основе корня валерианы можно приготовить 2 вида настойки:

1. На спирту. Корень валерианы нужно измельчить. Смешайте ингредиент с 70%-м раствором спирта. На 1 г корня потребуется 5 мл жидкости. Настаивайте лекарство 2 недели. Принимайте по 20 капель трижды за сутки. Дозировка при одноразовом использовании – 30–40 капель.
2. Водная. Соедините компоненты в пропорции 1 г измельченного корня на 25 мл жидкости. Смесь проваривайте на водяной бане 30 минут. Перелейте в банку, плотно закройте, настаивайте 2 часа. Пить по 1 ст. л. 3 раза/сутки.

Настой пиона на водке

Возьмите сушеный корень пиона уклоняющегося и водку. Соедините компоненты в соотношении 1 г растения на 5 мл алкогольного напитка. Настаивайте 20 суток. Каждые 2-3 дня средство нужно взбалтывать. Готовую настойку принимайте по 15 капель дважды за сутки. При одноразовом использовании дозировка – 20 капель.

Отвар череды

Соедините 1 ч. л. сухой травы череды и 1 ст. кипятка. Поставьте средство на небольшой огонь, выдерживайте 10 минут. Полученный горячий напиток процедите и остудите при комнатной температуре. Отвар предполагает курсовое применение – пить нужно по 1–2 ст. ежедневно.

Спиртовая настойка пустырника

Траву пустырника соедините с 70%-м спиртом в соотношении 1 г растения на 5 мл алкоголя. Настаивайте средство 1 месяц. При курсовом применении требуется пить по 30 капель трижды в день. Дозировка при одноразовом использовании – 40 капель.

Чай из листьев мелиссы и мяты

Возьмите по 1 ч. л. листьев мелиссы и мяты. Смешайте ингредиенты и залейте 1 ст. кипятка. Заваривайте чай в течение 10-15 минут. Напиток необходимо употреблять по 1-2 чашки/сутки. Если появляется ощущение сонливости, употребляйте чай во второй половине дня.

Противопоказания

Лечение гипертонии травами подходит не всем пациентам. Противопоказания фитотерапии:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность (условное ограничение, необходима консультация врача);
• варикозное расширение вен, изжога (для мяты);
• язвенная болезнь ЖКТ, тромбофлебит (для рябины черной);
• патологии почек (для спорыша);
• взаимодействие с транквилизаторами, нейролептиками;
• нефрит, астма, склонность к судорогам (для мордовника).

Видео

Источник

Как нормализовать давление без таблеток

В жизни каждого человека, даже здорового, бывают ситуации, когда происходят скачки артериального давления. Почему оно изменяется и как его нормализовать своими усилиями?

Симптомы и причины низкого давления

Гипотония – сердечнососудистое заболевание, требующее лечения у специалиста, поскольку может носить болезненный характер и преследовать всю жизнь.

Как правило, главными ее причинами считаются стрессы, нервное и умственное перенапряжение, изменение погоды, магнитные бури.

Часто причинами гипотонии становятся:

• дисфункция вегетативных центров нервной системы и рост влияния парасимпатической ее части:
• обезвоживание и уменьшение объема циркулирующей крови.

Организм гипотоника может приспособиться к низкому артериальному давлению и тогда человек чувствует себя хорошо.

Но при неожиданном снижении давления (95/60) у человека с нормальными показателями появляются симптомы недостаточного кровоснабжения тканей и органов:

• тупая головная боль в области затылка или головная боль неопределенной локализации
• тошнота или рвота
• головокружение, слабость и усталость
• потемнение в глазах
• снижение способности к концентрации внимания и запоминанию
• раздражительность
• сонливость, темные круги под глазами
• учащенное сердцебиение
• снижение температуры кожных покровов стоп и ладоней, их повышенная влажность

Нормы артериального давления

Показатели артериального давления очень индивидуальны и зависят от возраста, пола, образа жизни и т.д.

Для того, чтобы узнать свое нормальное давление, необходимо периодически измерять его на протяжении недели, находясь в спокойном уравновешенном состоянии. Эти знания, прежде всего, нужны чтобы самостоятельно диагностировать скачки давления, а также информировать лечащего врача.

У большинства «рабочая» норма отличается от стандартной, что не мешает жить и хорошо себя чувствовать. Однако, при отклонениях от привычных показателей, самочувствие ухудшается.

Общие нормы, базирующиеся на возрасте:

• дети до 12 лет – 100/60;
• подростки – 110/70;
• взрослые здоровые люди – 120/80;
• старше 50 лет – 130/80;
• пожилой возраст – 140/90.

Несмотря на это важно учитывать только то давление, при котором человек чувствует себя наиболее комфортно.

Народные средства при пониженном давлении

• Черный кофе заряжает бодростью и энергией, за счет того, что расширяются кровеносные сосуды, и улучшается циркуляция крови. Для усиления эффекта в напиток можно добавить 10-15 капель настойки элеутерококка, женьшеня, аралии или радиолы розовой.
• Крепкий черный чай с сахаром – прекрасное тонизирующее средство.
• Хорошим подспорьем считаются цветки боярышника и листья пастушьей сумки, настойка бессмертника или чертополоха. Однако, при использовании трав нужно учитывать индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию.
• Соленое способствует повышению давления, поэтому можно съесть любой соленый продукт или положить под язык щепотку соли.
• Аналогично работают сахар или глюкоза. Достаточно употребить ложку сахара или иметь при себе таблетки глюкозы (продаются в аптеке).
• Коньяк (50 г в чистом виде или с чаем), а также красное сладкое вино.
• Сочетание корицы с медом (1 ст. ложка меда и 1 ч. ложка корицы).

• Принять горизонтальное положение, подложив под ноги подушку, увеличив приток крови к сердцу. Запрещены любые физические нагрузки.
• Открыть окно, балкон, чтобы увеличить насыщение крови и головного мозга кислородом.
• Укрыться теплее, если приступ гипотонии сопровождается понижением температуры тела и ознобом.
• Измерять давление каждые 15-30 минут на протяжении часа. При ухудшении самочувствия вызовите «Скорую помощь».

Взять за правило

При колебаниях артериального давления в сторону понижения важно придерживаться здорового образа жизни:

• частые прогулки на свежем воздухе;
• легкая зарядка по утрам;
• продолжительный спокойный сон;
• контрастный душ.

Необходимо также пересмотреть рацион питания, включив в него такие обязательные блюда, как:

• рисовая каша;
• чай с лимоном, черной смородиной и облепихой;
• салат из тертой моркови с чесноком;
• грецкие орехи с медом;
• суп из щавеля;
• вареные яйца;
• продукты, содержащие железо.

Гипертония – патология или симптом других заболеваний

Гипертоники со стажем принимают лекарства постоянно или всегда имеют при себе препарат, нормализующий давление.

Все чаще в повышенном давлении (до 140/90) обвиняются стрессы, чрезмерные психические, умственные и физические нагрузки, вредные привычки.

Гипертония, как правило, вызвана прогрессирующим сужением просветов мелких кровеносных сосудов, при котором затрудняется ток крови. В результате сердечной мышце приходится работать с удвоенной силой. Даже у здорового человека при сильной физической активности повышается давление, правда, быстро приходит в норму.

Высокое давление представляет опасность для сердца, сосудов, почек, головного мозга и может привести к инфаркту миокарда, инсульту и т.д..

Гипертоники часто не ощущают повышенного артериального давления, поскольку организм успевает адаптироваться.

Во время приступа у человека могут проявляться: одышка, учащенный пульс , головокружение, головная боль в теменной и затылочной части, тошнота, боли в области сердца, «мушки» перед глазами, расстройство зрения, обмороки. Как видно, симптомы напоминают гипотонию, поэтому прежде чем принимать какие-либо меры нужно измерить давление.

Факторы риска при повышенном давлении:

• малоподвижный образ жизни и недостаток физической нагрузки;
• лишний вес;
• склероз артерий и увеличение склеротических бляшек;
• избыток соли в пище;
• активное потребление алкоголя и курение;
• частые психо-эмоциональные нагрузки, стрессы;
• эндокринологические заболевания, нарушенный обмен веществ;
• переизбыток натрия или калия в организме;
• некоторые болезни почек;
• наследственность;
• прием некоторых противозачаточных препаратов.

Как справиться с ситуацией?

Первая помощь при повышенном давлении подразумевает использование гипотензивных препаратов.

А чтобы быстро нормализовать давление, не вызывая «Скорую», необходимо:

• Принять положение так, чтобы ноги находились ниже уровня тела. Это уменьшит приток крови к сердцу и сердечный выброс, что будет способствовать стабилизации давления.
• Поставьте горчичники на икры ног и затылок. Тепло вызовет рефлекторное расширение сосудов и отвлечет часть крови от сердца.
• Приложите на 10 минут к ступням полотенце, смоченное яблочным уксусом.

Гипертония: норма и патология

У здоровых людей считается нормой – 120/80. Кому-то хорошо при показаниях 100/70 или 140/100, но в большинстве случаев такие показатели говорят о существующей патологии.

Три степени гипертонии:

• Легкая – 140/90-159/99;
• Умеренная форма – 160/100-179/109;
• Тяжелая – 180/110 и выше.

Лечение и профилактика

При первых же подозрениях на это заболевание нужно немедленно обратиться к врачу и пройти назначенное им обследование: анализы крови (биохимический, общий, на гормоны щитовидной железы), общий анализ мочи, ЭКГ и исследование глазного дна у окулиста.

При подтверждении диагноза врач подберет индивидуальное лечение, включающее: препараты, нормализующие артериальное давление, мочегонные и сосудорасширяющие, успокоительное.

Важно соблюдать диету – снизить потребление соли, воды, полностью отказаться от алкоголя.

В дополнение к медицинским средствам можно употреблять в умеренных количествах мед, лимоны и апельсины, настой шиповника, отвары ромашки, мелиссы, валерианы и боярышника.

Придерживаясь несложных рекомендаций, можно не допустить прогрессирование болезни:

• важны регулярные занятия спортом, долгие прогулки на свежем воздухе, катание на коньках, лыжах, велосипеде и т.д.;
• соблюдать режим (полностью восстанавливаться после физических и умственных нагрузок);
• постоянно контролировать массу тела;
• отказаться от курения, дабы не провоцировать сужение сосудов;
• регулярно измерять давление, контролировать уровень сахара в крови;
• 1 раз в год делать ЭКГ.

И, конечно, не забывать о позитивном настрое, избегать отрицательных эмоций и общаться с любящими вас людьми.

Источник: Милованова Софья, журналист

Источник