- Витамины для волос
- Витамины для волос
- Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?
- Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?
- Когда противопоказан прием витаминов?
- Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?
- Какие витамины пить при выпадении волос?
- К какому врачу обратиться?
- Как выбрать подходящие витамины?
- Где купить витамины в Красноярске?
- Обзор основных препаратов от выпадения волос
- Как может помочь косметолог?
- Что такое алопеция и из-за чего она возникает?
- Симптомы начинающейся алопеции
- Чем лечат алопецию изнутри?
- Диета
- Прием препаратов
- Наружное лечение
- Аптечные и косметические средства
- Народные средства
Витамины для волос
Витамины для волос
На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.
Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?
Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.
- В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
- В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
- В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
- В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
- В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
- В12 – делает локоны блестящими и густыми.
Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?
- ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
- ногтевые пластины становятся синеватыми;
- появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
- сухость кожи, шелушение, покраснение;
- появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
- расширенные поры;
- псориаз;
- сосудистые звездочки на коже;
- выпадение волос;
- волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
- перхоть и сухость кожи головы.
Когда противопоказан прием витаминов?
- Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
- Усиленное функционирование щитовидной железы;
- Нарушения в деятельности гормональной системы;
- Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.
Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?
- загрязненная окружающая среда;
- отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
- стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
- прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
- пониженная функция эндокринной железы;
- гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
- недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.
Какие витамины пить при выпадении волос?
Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.
Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.
К какому врачу обратиться?
Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.
Как выбрать подходящие витамины?
Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.
Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.
Где купить витамины в Красноярске?
Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.
Источник
Обзор основных препаратов от выпадения волос
Выбор хороших препаратов от выпадения волос сейчас чуть ли не большая проблема, чем само облысение. Фармацевтический и косметический рынки предлагают множество продуктов, а ведь есть еще и рецепты народных средств против потери волос. Посоветовать, что лучше помогает, могут и подруги, и аптекарь, и форумчане на сайтах (например, часто рекомендуют пластик сургеон), где обсуждаются вопросы лечения волос головы. Но надежнее подбирать набор от выпадения волос с помощью трихолога.
Как может помочь косметолог?
Среди длинного перечня услуг в нашей сети салонов красоты предлагаются и процедуры от выпадения волос. Наши мастера имеют специальное образование для применения мезотерапии для волос, отлично работающей при любых видах алопеции. Когда с помощью микроинъекций под кожу головы вводится индивидуально подобранный комплекс специальных препаратов, восстанавливающий пряди и питающий корни. Такая процедура гораздо эффективнее, чем обычные втирания. Волосы перестают осыпаться, быстрее растут, становятся густыми, гладкими и блестящими, а кожа головы – здоровой.
Также в борьбе с перхотью и алопецией хорошо работает дарсонваль. С помощью импульсов высокочастотных токов малой мощности улучшается микроциркуляция и снабжение фолликулов кислородом и питательными веществами. Стимулируются «спящие» луковицы и восстанавливается работа сальных желез. Кожа дезинфицируется оксидами озона, выделяющимися при процедуре. Снимается зуд и воспаление.
Результат заметен уже после нескольких сеансов. Все процедуры безвредны и практически не имеют противопоказаний. Мастера салонов «Априори» быстро приведут в порядок вашу прическу и подскажут, как лучше поддерживать здоровье и красоту шевелюры.
Что такое алопеция и из-за чего она возникает?
Термином «алопеция» обозначают потерю волосяного покрова. Она может быть как травматической – рубцы от ранений, трение, сдавливание шапкой и другие механические воздействия, так и симптоматической – сигнализировать о проблемах со здоровьем (от простого переутомления до раковых опухолей).
Частой причиной облысения (особенно у мужчин) становится гормоны (андрогенная алопеция). Дело в том, что тестостерон в волосяных луковицах под воздействием 5-альфа-редуктазы преобразовывается в дигидротестостерон. И если содержание гормона в крови выше нормы, или у луковиц повышена чувствительность, то этот вредный продукт преобразования деформирует их и постепенно приводит к гибели.
Гормон стресса (кортизол), тоже приводит к выпадению волос. Потому что, во-первых – вызывает повышение тестостерона, а во-вторых – уменьшает поступление питательных веществ в пользу жизненно важных органов. Во время беременности и в послеродовой период женщины часто сталкиваются с повышенной потерей волос из-за выработки пролактина.
А к менопаузе сокращается выработка эстрогенов и прогестерона, обеспечивающих рост волос именно на голове.
Проблемы с щитовидной железой также влияют на густоту шевелюры. Некоторые исследования показывают, что выпадение волос может быть связано с активизацией микроорганизмов (цитомегаловирус, хеликобактер пилори, грибки), а также их устранением длительным приемом антибиотиков и интерферонов.
Лекарственные препараты (антидепрессанты, противоэпилептические средства, такие как депакин, противозачаточные и так далее), и другая интоксикация организма (алкоголь, табак) частые предвестники алопеции. Ну и нехватка витаминов и минералов из-за диет, плохого питания, экологии или проблем со здоровьем. Если волосы начали выпадать, молитвы или заговоры вроде настроя Сытина вряд ли помогут. Нужно идти к врачу и выявлять причину. Понадобится сдать следующие анализы крови:
- общий;
- биохимический (общий белок, холестерин, АЛТ, ОЖСС, АСТ, железо, глюкоза, билирубин, ферритин, кальций, фолиевая кислота, магний, В12, цинк и другие);
- на гормоны (общий тестостерон, ТТГ, альдостерон, дигидротестостерон, ЛГ, прогестерон, 17-ОН-прогестерон, пролактин, кортизол, эстрадиол, андростендион, ДГЭА-S, ФСГ).
Каждый из этих показателей может помочь выяснить отчего началась алопеция, как и консультация у профильных врачей (эндокринолога, гастроэнтеролога и других).
Гормональные нарушения могут проходить безболезненно и часто вовремя диагностируются именно благодаря обращению по поводу намечающегося облысения.
Симптомы начинающейся алопеции
Понять, что волосы лезут обычно несложно. Прическа теряет объем и блеск. Вместо нескольких волосинок на расческе каждый раз целый пучок.
Даже после проведения рукой может остаться клок, не говоря уже о забитой раковине во время мытья головы. Иногда, в начале заболевания, выпадения еще не заметно, но волосинки становятся намного тоньше и болезненней на вид. Появляется много «пушка» и обломленных кончиков.
Чем лечат алопецию изнутри?
Прежде чем бежать к врачу или в аптеку, при подозрении на начинающуюся алопецию, нужно пересмотреть свой образ жизни. Долой вредные привычки и сидячий образ жизни.
Диета
Сбалансированная диета играет большую роль в росте и здоровье волос. Важно знать какие продукты питания укрепляют волосы от выпадения, а какие, наоборот, способствуют ему. Исключить или ограничить стоит следующие виды пищи:
- жареное;
- соленое;
- жирное;
- сладкое;
- сдобное;
- продукты, провоцирующие аллергию;
- газировки;
- колбасы;
- пищу с повышенным содержанием красителей и консервантов.
Помогают сохранить шевелюру продукты, богатые витаминами и минералами.
В рыбном меню, помимо полезного белка, цинка и витаминов, содержатся незаменимые жирные кислоты, укрепляющие пряди изнутри. Молочные продукты богаты кальцием и другими необходимыми микроэлементами. Очень полезны от потери волос фрукты, особенно бананы (в них содержится природный биотин и кремний) и киви (в одном плоде суточная доза витамина С).
Среди овощей на 1 месте шпинат. В нем все витамины группы В, большое количество минералов и белок ферритин, из которого организм получает железо. Семечки полезны при алопеции из-за нехватки цинка. Орехи – настоящий кладезь минералов, антиоксидантов, биотина и витамина Е. В соевых продуктах растительный белок – лучший строительный материал для кератина, из которого и состоят волосы. Еще одним лидером полезности является говяжья печень. Там и группа витаминов В, и железо, и большое количество витамина А.
Помимо питания очень важно и употребление достаточного количества воды, чтобы организм мог беспрепятственно выводить токсины.
Прием препаратов
Если анализы показали, что облысение волос спровоцировано нехваткой витаминов и минералов, может помочь прием разработанных от этой проблемы биологически активных добавок:
- Нутрикап;
- Ревалид;
- Эксперт волос от Эвалар;
- Перфектил;
- Витрум бьюти;
- Солгар «Hair, skin and nails».
И других поливитаминных комплексов:
- Пантовигар;
- Фитовал;
- Мерц;
- Алфавит косметикс;
- Компливит сияние;
- Доппельгерц Бьюти и Доппельгерц Актив;
- Пентовит;
- Селен Актив
- Аевит.
Благодаря своему богатому витаминами и минералами составу, немалой популярностью пользуются пивные дрожжи в таблетках. Для лечения выпадения волос выписывают и отдельные витаминные добавки:
- Цинкит при недостатке цинка;
- В12 в таблетках и для инъекций;
- рыбий жир в капсулах;
- Магний B6 от Эвалар или более дешевый аналог – Магнелис В6, для восполнения дефицита магния;
- фолиевая кислота (витамин В9);
- Вигантол (масляная форма витамина Д);
- биотин (В7).
Дозировка всех средств подбирается индивидуально и может меняться в зависимости от получаемого эффекта.
Много БАДов против выпадения волос на сайте iherb, специализирующемся на натуральной косметике.
Используются от выпадения волос и гомеопатические таблетки (селенцин, керанорм и другие). При андрогенной алопеции трихологи назначают антиандрогены – препараты, снижающие воздействие андрогенов на луковицы, блокируя рецепторы, отвечающие за их восприятие, либо связывая сами половые гормоны или 5а-редуктазу, превращающую их в ДГТ. Различают следующие типы антиандрогенов:
- стероидной структуры (финастерид, ципротерона ацетат, спиронолактон, комбинированные оральные контрацептивы с эстрогенами и гестагенами);
- нестероидной структуры (бикалутамид, нимутамид, флутамид);
- растительного происхождения (плоды пальм сабаль и карликовой – основной ингредиент таблеток от выпадения волос «Ринфолтил»);
- неспецифические препараты, влияние которых является побочным действием при лечении других заболеваний (симвастин, циметидин);
- пептиды меди (спрей Spectral.F7 Astressin-B, Folligen Solution Spray).
Лекарства имеют массу побочных эффектов, и целесообразность их применения может определять только врач. Так же, как и прием от потери волос циннаризина и других препаратов, нормализующих кровообращение.
Наружное лечение
Помимо питания, важен и правильный уход за кожей головы и прядями. Исключаем сушку феном, укладочные средства и сульфатные шампуни.
Аптечные и косметические средства
Каких только методик не изобрели от выпадения волос, начиная от простых втираний и масок и заканчивая терапией жидким азотом и специальной лазерной расческой. Азот резко охлаждает кожу головы, вызывая спазм и последующее расширение сосудов, что способствует борьбе с алопецией и перхотью. Лазерная расческа – это аналог аппарата для дарсонвализации для домашнего применения. Имеет тот же принцип действия. Если выпадение волос вызвано себореей, то чтобы ее устранить используются следующие средства от кожных болезней:
- салициловая мазь;
- лечебная мазь «Мивал»;
- Сульсена (паста, крем, шампунь, масло);
- Себазол (шампунь и мазь);
- Хеден Шолдерс (тоник и шампунь);
- Фридерм шампунь;
- Либридерм с цинком;
- Низорал;
- Кетоконазол.
Процедура избавления от грибка достаточно длительная, так что нужно запастись терпением.
Перед применением любого лечебного средства нужно ознакомиться с инструкцией и проверить противопоказания.
Самым сильным препаратом против андрогенетической алопеции считается миноксидил. Его нельзя использовать беременным и кормящим матерям, а также людям у которых проблемы с сердцем. Содержится во многих аптечных и косметических средствах от выпадения волос (Регейн, Генеролон спрей, Алерана (Аlerana) сыворотка в виде спрея, Регенерон, Косилон, Алопекси и других).
Наконечник с пульверизатором – удобное нанесение, экономный расход.
Облегченной производной миноксидила является аминексил. Он тоже успешно борется с выпадением волос. Выпускается в составе ампул Aminexil от брендов Лореаль (Lоreal), Керастаз (Kerastase) спрей, Виши (Vichy) и других.
Весьма удобно и эффективно применение средств, не требующих смывания. Следующие препараты можно использовать для профилактики и лечения выпадения волос:
- Хималая крем. Содержит только натуральные компоненты. Ежедневно втирается на ночь. Не эффективен при андрогенной алопеции.
- Элеутерококк. Жидкий экстракт или настойку втирают в корни и по длине. Содержит алконоиды и флавоноиды, ускоряющие рост волос, укрепляющие и защищающие их от негативных воздействий. Может использоваться в составе масок.
- Мильгамма. Выпускается как в таблетках, так и в ампулах. Содержит витамины В1, В6 и В12. Для нанесения на кожу головы используется раствор для инъекций, который применяют и при мезотерапии. Жидкость от потери волос втирается на ночь или добавляется в состав масок.
- Бальзам Караваева Аурон-Ритм. На основе пихтового масла и комплекса трав. Имеет охлаждающий эффект и помимо проблем с прической снимает головную боль и усталость.
- Никотиновая кислота. Наносить средство сразу же после вскрытия ампулы. Пробуждает «спящие» луковицы, устраняет секущиеся концы и способствует восстановлению меланина в поседевших прядях. Может использоваться в комплексе с другими витаминами.
- «Плацент Формула Ботаника». Состав из ампулы на основе плаценты с органовым маслом наносится минимум на 8 часов.
- Пантенол. Синтетический витамин В5, нормализующий состояние эпидермиса, используется как в уходовой, так и в лечебных сериях. Можно приобрести Д-Пантенол спрей, крем-пену, гель или жидкость. Используется как отдельно, так и в составе масок.
Хорошие отзывы о препаратах против алопеции, с красным перцем в роли главного действующего вещества, таких как тающая маска от Лошадиной силы и Dnc красный перец. Разогревающие свойства усиливают кровообращение и способствуют пробуждению луковиц. Для профессионального ухода в салоне и дома, выпускаются средства, насыщенные активными веществами. Наиболее распространены следующие препараты, препятствующие выпадению волос:
- Перфлеор эмульсия. Для лучшего насыщения клеток кислородом, после нанесения средства рекомендуется на 10-15 минут укутать голову пленкой.
- Фитоциан от французской компании Фито (Phyto). Сыворотка на основе натуральных компонентов.
- Ив Роше. Стимулирующий курс с Белым Люпином и Сверцией. На одно применение идет ¼ ампулы.
- Клоран (Klorane). Концентрат в виде спрея с кофеином и запатентованным комплексом хинина.
- Веледа (Weleda). Тоник с розмарином не содержит консервантов, красителей и других небезопасных компонентов. Можно применять беременным и кормящим женщинам.
- Редкен (Redken). С ментолом и стемоксидином. Удобный дозатор в виде пипетки
- Дюкрей Неоптид (Ducray Neoptide). Биостимулирующий лосьон в пульверизаторе с тетрапептидом и комплексом аминокислот.
Удобно, что лосьоны и сыворотки легко наносятся и не утяжеляют прическу. Но при сильном и долгом выпадении волос даже самые лучшие спреи, дадут хороший эффект только в комплексном применении. Многие фирмы выпускают косметику против выпадения волос целыми сериями:
- Кера Нова. Представляет концентрат-активатор роста, шампуни, ночную сыворотку и маску.
- Каарал (Кааral) линейка K05 hair care включает шампуни, лосьон и капли направленного действия.
- Оллин (OLLIN). Энергетический комплекс: шампунь + сыворотка + маска + спрей.
- Ниоксин (Nioxin). Трехступенчатая система: шампунь, кондиционер и маска. Выпускается в 6 вариациях, в зависимости от серьезности проблем с шевелюрой.
- Система 4, официальный комплекс – Sim Sensitive System 4. Применяется маска, затем шампунь и сыворотка.
- Орифлейм. Линия Эксперт Плюс состоит из шампуня, мусса-кондиционера и тоника.
- Фаберлик. Программа Expert Pharma включает шампунь, разогревающую маску, концентрат и гель-бальзам.
- Рецепты бабушки Агафьи. Шампуни для разных типов волос, бальзамы и настой с натуральными экстрактами.
И это только малая часть брендов, выпускающих специальные серии системного ухода от облысения.
Производители утверждают, что наиболее эффективно применение всего комплекса, но можно использовать отдельные элементы и подобрать индивидуальный набор.
При любых проблемах с локонами, важно использовать подходящий шампунь. Очищающее средство должно быть мягким и бережным, без агрессивных химических компонентов. Пользуются популярностью следующие шампуни против выпадения волос:
- Шварцкопф (Schwarzkopf). Серия средств для женщин и мужчин с эхинацеей и таурином.
- Редкен (Redken). Серия для натуральных и для окрашенных волос. Борется с ломкостью за счет уплотнения прядей.
- Ревлон (Revlon). Технология DETOX ACTION способствует глубокой очистке кожи головы и прядей от остатков косметических средств и выведению вредных токсинов.
- Кутрин Био плюс (Cutrin Bio+). Энергетический шампунь с витаминным коктейлем, стимулирующим луковицы.
В качестве дополнительного ухода можно применять бальзамы, предотвращающие выпадение прядей. В составе Алерана (Аlerana) экстракты трав, кератин, пантенол и пшеничные протеины. А в бальзаме-ополаскивателе Селенцин активный компонент анагелин и кофеин.
Народные средства
Народная медицина также имеет множество проверенных способов борьбы с выпадением волос. И многие врачи наравне с аптечными болтушками выписывают маски из домашних средств. Широко используется в народных рецептах от выпадения волос препарат димексид. Так как он является отличным проводником для любых веществ. Чтобы активизировать кровообращение и снизить потерю волос в маску или шампунь можно добавить толченый аспирин. Незаслуженно забыт в последнее время препарат мумие. А ведь против алопеции он борется не хуже дорогостоящих средств. 10 таблеток растолочь и растворить в настое из корня лопуха и мяты (по столовой ложке на стакан воды).
Корень лопуха (репейник) – заслуженный рекордсмен по частоте применения при выпадении волос. Из него делают масло, настои, отвары, добавляют в состав масок и ополаскиваний. Достаточно часто в рецептах от облысения встречаются следующие травы и растения:
Большинство натуральных компонентов можно купить в аптеке.
Противогрибковым и антисептическим действием обладает отвар из ромашки и лаврового листа. Он помогает бороться с выпадением волос, ускоряя обменные процессы в коже головы. Аналогичными свойствами обладает и обычный лук. Поэтому его сок тоже часто используют в рецептах против облысения. Но эффективнее всего улучшает кровообращение настойка красного перца. Нашли применение в масках от выпадения волос и следующие средства:
- соль (предпочтительно морская);
- бесцветная хна;
- горчица;
- глина (лучше всего голубая).
А также множество других растений и продуктов. Лысеть спокойно никому не хотелось и до научного прогресса, вот и искали лечение в том, что было под рукой.
Современная медицина и косметология позволяет заботиться о своих локонах гораздо разнообразнее и эффективнее. А процедуры дарсонвализации и мезотерапии в салонах «Априори», на которые можно записаться, не выходя из дома, позволят не ждать месяцами эффекта от привычных средств. Наши мастера с радостью вернут вашей прическе густоту и здоровье.
Источник