Лечим печень народными средствами после запоя

Полезные продукты для восстановления печени

Содержание:

Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества.

Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств.

Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации. Это проявляется в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением, аллергиях, головных болях, снижении иммунитета, нарушениях сна.

Продукты для печени

Чтобы улучшить состояние организма и избежать подобных проблем в дальнейшем, необходимо скорректировать рацион питания, добавив в меню продукты, полезные для печени и поджелудочной железы. Постоянное употребление продуктов для восстановления печени, содержащих необходимые витамины и микроэлементы – медленный, но безопасный и мягкий способ оздоровления.

Какие продукты улучшают работу печени? Чтобы рацион стал полезным для печени, он должен состоять из следующих продуктов:

огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, свекла, сельдерей, зелень, абрикосы, яблоки

в сыром, печеном или вареном виде

крупяные, молочные, некрепкие мясные бульоны, борщ, щи

протертые или с мелко нарезанными ингредиентами

Цельнозерновые крупы и макаронные изделия

овсяная, гречневая, пшенная и рисовая каша, вермишель

отварные на воде или молоке

говядина, телятина, курица

нежирное, приготовленное на пару, вареное или запеченное

кефир, йогурт, творог, свежие пресные сыры (рикотта, страчателла, сулугуни, моцарелла), масло сливочное

вареные или омлет

в небольшом количестве

вода, зеленый чай, фруктовые и овощные соки, смузи

Табл.1. Какие продукты любит печень

Наша печень любит, чтобы порции были небольшими, количество соли и специй — минимальное, а еда и питье — теплыми, во избежание спазмов желчевыводящих путей. Питание при болезнях печени должно быть регулярным, разнообразным и не реже 5 раз в день. Результаты будут видны уже через месяц.

Что не любит печень из еды? В соответствии с рекомендациями врачей, диета при болях в печени подразумевает отказ от следующих продуктов:

• фаст-фуд, блюда быстрого приготовления;
• маргарин, твердые жиры, спреды, трансжиры;
• бобовые;
• грибы, редька, редис, консервированные овощи;
• жирные сыры и сметана;
• жирная рыба;
• жареные пирожки, чебуреки;
• кислые фрукты и ягоды, цитрусовые;
• алкогольные напитки;
• торты, мороженое, шоколад;
• продукты, содержащие рафинированный сахар, нитраты, нитриты, антибиотики, гормоны, усилители вкуса и красители.

Таким образом, мы поможем печени очиститься самостоятельно, естественным способом, не прибегая к медикаментам. В дальнейшем следует и дальше придерживаться данного рациона, а также желательно избавиться от вредных привычек и вести активный образ жизни, чтобы сохранить здоровье печени на долгие годы.

Диета при болезнях печени

Основные задачи лечебной диеты при болезни печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболевании печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.

Диета при гепатозе печени

Гепатоз – заболевание, которое сопровождается ожирением печеночных клеток вследствие нарушения обмена веществ. Причина чаще всего кроется в несбалансированном питании, воздействии на печень токсических и химически активных веществ, в том числе лекарств или алкоголя.

При жировом гепатозе печени назначается специальная лечебная диета, способствующая восстановлению печени, при необходимости – медикаментозное лечение. Питание при жировом гепатозе печени подразумевает сбалансированное сочетание белков и углеводов, но с ограничением жиров. Также важно не переедать, чтобы не допускать дополнительных нагрузок на печень.

Введение в рацион продуктов, полезных для печени и следование рекомендациям правильного питания приводит к выздоровлению, а если болезнь запустить, гепатоз может привести к циррозу.

Диета при циррозе печени

Цирроз – это хроническое заболевание, которое характеризуется разрастанием плотной соединительной ткани, нарушающее функции печени. Самые распространенные причины этой болезни – алкоголизм и вирусный гепатит. Принцип питания при циррозе печени такой же, как и при гепатозе. Желательно, чтобы пища была большей частью в измельченном виде, приготовленная на пару или отварная, с минимумом соли. Еда для печени – это продукты, богатые минералами и витаминами, которые помогут снизить нагрузку на орган, улучшить обменные процессы, повысить сопротивляемость организма, активизировать печеночные ферменты и нейтрализовать токсины.

Еда, полезная для печени и организма в целом

В наше время при выборе продуктов необходимо руководствоваться не только вкусовыми качествами. Важно, как и где изготовлен продукт, какие технологии и компоненты применялись при производстве или выращивании.

Отдавайте предпочтение натуральной еде с коротким сроком хранения, с минимальным содержанием искусственных компонентов. Максимум пользы в органической пище – натуральных и здоровых продуктах, произведенных в соответствии со строгими международными стандартами. Знак органической сертификации на продукте – гарант безвредности и пользы. Подробнее об органических продуктах можно прочесть в этой статье.

Органическая подмосковная Ферма М2 – первое в России экохозяйство полного цикла, где производят натуральное мясо, овощи, молоко, яйца, сыр, хлеб, напитки, какими они были до развития химической индустрии – полезные, богатые питательными веществами, с ярким вкусом и насыщенным ароматом, без пестицидов, консервантов, антибиотиков и прочих вредоносных компонентов.

Источник

Как восстановить печень после алкоголя народными средствами?

Комплексное восстановление печени после алкоголя помимо медикаментозной терапии подразумевает лечение народными средствами, с помощью которых удастся поддержать организм, защитить орган от токсинов, сохранить его функциональность. Клетки железы восстанавливаются на протяжении длительного времени, поэтому нужно запастись терпением, полностью отказаться от употребления вина, водки и других горячительных напитков, наладить питание.

Пагубное влияние алкоголя на печень

Алкогольные напитки вредны не только для печени. Они негативно сказываются на общем здоровье человека, нарушают функции многих органов и систем. Токсины, попадающие в организм с алкоголем, перерабатываются печенью. Если взрослый употребляет умеренное количество горячительных напитков, железа быстро восстанавливается. При алкоголизме регенерация печеночных клеток проходит медленнее, в результате работа органа ухудшается, функциональные ткани разрушаются и замещаются соединительными, возрастает риск развития алкогольного гепатита и цирроза. Поэтому даже при малейшей дисфункции печени необходим полный отказ от алкоголя, медикаментозная и вспомогательная поддержка органа, которая поможет сберечь его здоровье и наладить работу.

Принципы лечения

Чтобы привести железу в норму, очистить и помочь ей быстрее восстановиться, важно соблюдать советы и рекомендации врача. Помимо отказа от алкоголя, реабилитация предусматривает прохождение таких этапов:

• Очищение. Проводится очистка с помощью медикаментозных и народных средств, диеты. Если чистить организм правильно, постепенно восстанавливается печень, но чтобы сохранить результат, пациенту лучше не пить совсем.
• Восстановление клеток. Через некоторое время после исключения из жизни алкогольных напитков, некоторая часть гепатоцитов восстанавливается, благодаря чему орган начинает работать в привычном режиме.
• Увеличение в объеме новых функциональных клеток.

Если человек не может отказаться от пьянки, возможность замены и разрастания гепатоцитов теряется. Печеночная ткань замещается соединительной, вследствие чего орган теряет свою работоспособность. Такие процессы необратимы, восстановить организм уже не получится, в результате стремительно развивается цирроз, который полностью вылечить невозможно.

Народные рецепты

Прежде всего, защита печени от алкоголя заключается в полном отказе от спиртного и приеме медикаментозных препаратов, которые оказывают существенную помощь в нормализации состояния и работы органа. Подлечить железу и усилить действие лекарств помогут средства народной медицины, приготовленные в домашних условиях. Схема нетрадиционного лечения обязательно согласуется с доктором.

Продукты пчеловодства

При болезнях печени полезно употреблять мед, который обладает антисептическими, регенерационными и восстанавливающими функциями. Ежедневно употребляя натощак ложку натурального меда, удастся укрепить защитные свойства организма, очистить печень от токсинов, ускорить деление гепатоцитов. Хорошо зарекомендовал себя водный настой на основе прополиса, порядок приготовления которого прост:

1. Пчелиный клей измельчить до порошкообразного состояния, отделить 10 г, засыпать в термос и залить 100 мл охлажденной до 40 °C кипяченой водой.
2. Емкость плотно закрыть, поставить настаиваться при комнатной температуре на 12 часов.
3. Принимать готовый настой по ¼ ст. каждый раз перед едой.

Вернуться к оглавлению

Расторопша

Семена этого растения способствуют быстрому выведению этанола из организма. Поэтому расторопшу часто используют после запоя. Семя измельчают, после чего употребляют, по 1 ч. л. за 20 мин. до основного приема пищи. Курс терапии длится 1 месяц, после нужно сделать 2-недельный перерыв, затем при необходимости повторить терапию. Важно иметь в виду, что у этой травы есть противопоказания, поэтому, прежде чем начать ее применять, стоит посоветоваться с доктором и исключить ограничения.

Сборы трав

Ускорить регенерацию и восстановление печени помогают травяные смеси, которые употребляют ежедневно как чай. Хороший эффект оказывает сбор, куда входят такие растительные компоненты:

• корень цикория;
• зверобой;
• полевой хвощ;
• тысячелистник.

В аптеке можно купить уже готовый травяной сбор.

С использованием этих трав готовят настой, рецепт которого следующий:

1. Соединить в равных пропорциях все ингредиенты, отделить 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка.
2. Хорошо перемешать, накрыть емкость крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 1 час.
3. Готовый напиток процедить, пить по 1 стакану 2—3 раза в день. Для вкуса разрешено добавлять немного меда, дольку лимона.

Вернуться к оглавлению

Оливковое масло

На основе этого натурального компонента готовится эффективная лечебная смесь, которая помогает бороться при хронических болезнях печени. Рецепт приготовления:

1. Смешать в стеклянной емкости по 500 мл масла из оливок, меда и 100 г яблочного уксуса.
2. Добавить в смесь сок 2 лимонов, еще раз перемешать.
3. Лекарство принимать по 1 ст. л. каждый раз перед едой, курс лечения длится неделю.

При заболеваниях печени полезно употреблять продукты, насыщенные омега-3 кислотами. Поэтому во время лечения рекомендуется включать в рацион орехи, льняное масло, морскую рыбу.

Другие методы

Овсяный настой

Такое средство хорошо восстанавливает клетки печени после праздников с обильными застольями и большим количеством спиртного. Приготовление настоя несложное:

1. Перебрать, а затем хорошо промыть 100 г злаковых зерен, засыпать их в термос и залить 2 л крутого кипятка.
2. Средство настоять сутки, после употреблять по ½ стакана утром и вечером после еды. Для большего эффекта в напиток рекомендуется добавлять 1 ч. л. меда.

Вернуться к оглавлению

Отвар из осиновой коры

Если железа повреждена алкоголем и плохо функционирует, в качестве вспомогательного средства терапии рекомендуется пить отвар, приготовленный таким методом:

1. Кору осины измельчить, отделить 1 ст. л. и залить 1,5 ст. кипятка.
2. Емкость поставить на паровую баню и томить под закрытой крышкой 30—40 мин.
3. Готовое средство процедить, употреблять по 1/3 стакана каждый раз перед едой на протяжении 1 месяца.

Вернуться к оглавлению

Настой из шиповника

Этот полезный напиток рекомендуется употреблять каждый день вместо чая. В настое содержится много витамина С, который способствует укреплению иммунитета и восстановлению поврежденных тканей. Средство готовится следующим образом:

1. В термос засыпать 3 ст. л. плодов шиповника и залить 2 л кипятка.
2. Оставить настаиваться 2—3 часа.
3. Отлить разовую дозу — 1 стакан, добавить меда, выпить за 30 мин. до еды.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Если у человека начались проблемы с печенью из-за алкоголя, необходимо прекратить его употребление и немедленно обратиться к врачу за помощью. Если лечение начато своевременно, а схема терапии подобрана грамотно, удастся остановить необратимые процессы в железе, помочь ей восстановиться и вернуть функциональность. Не стоит игнорировать рекомендации доктора, также запрещено самолечение. Несмотря на то что народные средства имеют минимум побочных эффектов, их неправильное применение может спровоцировать осложнения, с которыми бороться будет тяжелее.

Источник

Как очистить печень от алкоголя быстро и эффективно в домашних условиях

Злоупотребление спиртными напитками неблагоприятно сказывается на работе внутренних органов, особенно печени. Но не каждый человек об этом задумывается. И ведь зря, потому что похмелье сопровождается серьезной интоксикацией и обезвоживанием организма.

Больше всего в этом случае достается печени, ведь именно через нее проходит спирт. Этот орган служит неким фильтром. Хоть и существует мнение, что печень имеет способность самовосстанавливаться, это не убережет ее ткани от серьезного поражения. Поэтому нужно знать, как помочь органу очиститься и восстановить работу после продолжительного запоя.

Существует много различных методов, куда входит применение медикаментов и народных средств. Каждый из них будет эффективным, но при условии соблюдений всех рекомендаций. Правильное использование позволит избежать развития серьезных заболеваний в виде жирового гепатоза, цирроза и печеночной недостаточности.

Как очистить печень от алкоголя быстро и эффективно в домашних условиях

Злоупотребление спиртными напитками никогда не заканчивалось благоприятно. Это объясняется тем, что люди совсем не задумываются о том, как этанол влияет на клетки органа.

Чтобы быстро восстановиться в домашних условиях, необходимо придерживаться некоторых правил:

1. Соблюдать особый режим.
2. Включить в рацион полезные продукты.
3. Вывести из организма остатки спиртного.
4. Исключить употребление алкоголя.
5. Начать прием поливитаминов, антиоксидантов и гепатопротекторов.

Если говорить о режиме, то после приема алкоголя человеку нужно полностью расслабиться. Можно поспать несколько лишних часов, принять горячую ванну или контрастный душ.

Если такая возможность отсутствует, то на работе следует вести себя максимально спокойно. Не стоит создавать конфликтных ситуаций. В перерывы нужно пить много воды и отдыхать. Необходимо помнить о том, что нервное напряжение ведет к ухудшению восстановительных процессов.

Вывести токсины поможет физическая нагрузка в виде пробежек и пеших прогулок. Упражнения лучше делать в хорошо проветриваемом помещении или на улице.

Чтобы полностью очистить печень от спиртного, понадобится 3 дня. Хотя при хроническом алкоголизме этот процесс затягивается на более длительное время. В решении проблемы поможет правильное питание. В рацион следует включить продукты, которые способствуют оттоку желчи и выведению токсических веществ, в виде:

• цветной капусты;
• авокадо;
• зелени;
• лука;
• рукколы;
• моркови;
• репы;
• кабачков;
• артишока;
• тыквы.

При отсутствии признаков поражения печени стоит придерживаться некоторых правил:

1. Употреблять в течение суток не меньше 2 л жидкости при условии того, что отсутствуют патологии сердца и почек.
2. Исключить из рациона жареные, жирные, соленые и копченые продукты. Они только увеличивают нагрузку на орган, тем самым ухудшая работу.
3. Запрещается в период восстановления есть борщ, щавель, дикую птицу и шоколад.
4. Помогают быстро восстановиться свежие фрукты, овощи и зерновые крупы. Продукты, богатые клетчаткой, перед употреблением следует перетирать.
5. Разрешено есть мясные и рыбные блюда нежирных сортов. Их отваривают или запекают.
6. Выводят токсины и восстанавливают функциональность пищеварительного тракта кисломолочные продукты в виде йогурта, кефира или простокваши.
7. Вместо чая и кофе лучше пить компоты и кисель.

Отхождению желчи способствует дыхательная гимнастика. Для этого нужно прилечь на пол, ноги согнуть в коленных суставах. Выполнить 10 глубоких вдохов грудной клеткой. Сделать перерыв на 15-20 секунд. Далее сделать 10 вдохов животом. Таким образом упражнение повторяют 3 раза.

Очищение печени от алкоголя таблетками (лекарствами)

Быстро устранить симптомы интоксикации помогут медикаментозные средства из натуральных компонентов. Их воздействие направлено на выработку ферментов, выделение желчи и защиту печеночных клеток.

В аптеке можно приобрести:

• Бонджигар.
• Гепатотранзит.
• Гепатрин.
• Эссенциале Форте.

Но лучше всего с такой проблемой справляется Аллохол. В его состав входят не только натуральные компоненты, но также активированный уголь и желчь.

Хорошо помогают и те средства, который обладает сорбирующим эффектом. В этот список включают не только Активированный уголь, но и другие медикаменты — Полисорб, Энтеросгель, Смекту.

Как очистить печень от алкоголя народными средствами

Медикаментозные средства эффективно справляются с такой задачей, как очистка печени. Но их стоимость иногда пугает. Чтобы процесс восстановления оказался дешевле, можно прибегнуть к использованию народных средств на основе:

• овса;
• расторопши;
• листьев лопуха;
• кукурузных рыльцев;
• льняных семян;
• зверобоя;
• спорыша;
• оливкового масла;
• куркумы.

Народные методы лечения защищают орган от неблагоприятного воздействия токсинов, восстанавливают количество гепацитов, усиливают выработку желчи. После применения таких средств наблюдается нормализация обменных процессов, снижения риска развития жировой дистрофии и выведение холестерина.

Одним из эффективных средств считаются семена расторопши, которые прорастают на чертополохе. Из них делают чай или отвар. Для приготовления понадобится 3 ст. л. основного компонента и 500 мл кипяченой воды. Кипятят в течение 3-5 минут. Дают настояться полчаса, после чего процеживают. При признаках интоксикации пьют напиток 3 раза в день.

Пользу для печени и всего организма в целом принесет куркума. Этот тип специи можно купить в любом продуктовом магазине. Она позволяет восстановить печеночные клетки, повысить иммунитет, оказать противовоспалительный и обезболивающий эффекты.

Порошок куркумы принимают как в чистом виде, так и в качестве полезных напитков. В первом случае при алкогольном поражении показано по 1/2 ч. л. в утренние часы на голодный желудок. Для приготовления чая понадобятся куркума, имбирь и корица. Ингредиенты заливают водой, настаивают полчаса. Для вкуса можно добавить немного меда.

Восстанавливающим действием обладает овес. Этот продукт часто включают в диетическое меню в виде киселя или отвара. Чтобы очистить печень, необходимо взять 100 г основного ингредиента и залить 1 л кипятка. Варят блюдо в течение 20-30 минут. Перед употреблением средство процеживают и остужают. Принимать полезный напиток лучше на голодный желудок.

Чем можно почистить печень быстро, перед сдачей анализов

Многие встречались с такой проблемой, что нужно срочно почистить печень перед сдачей анализов. Любой врач скажет, что проводить процедуры после пьянки не стоит, ведь результаты будут малоинформативны. Поэтому лучше начать подготовку заранее — как минимум за 3 дня.

Но самым верным способом признаны сорбенты. Их прием необходимо начать еще до употребления спиртного. Это позволит токсинам миновать печень и стремительно выйти из организма.

Можно попробовать поесть. На завтрак подойдет порция гречневой или овсяной каши. Но нужно помнить о том, что анализы сдаются натощак, тогда они будут более достоверными. Поэтому поесть стоит как минимум за 6 часов до процедуры.

Чистим печень овсом

Очень действенный и эффективный метод с помощью овса. Этим методом с нами поделится Виталий Островский .

Лучше всего о своем здоровье подумать вечером, еще до употребления алкоголя. Или вообще его не употреблять.

Источник