- Как улучшить слух? Возможно ли это в домашних условиях?
- Полезные статьи и актуальная информация от специалистов по слуху «Аудионика»
- Почему ухудшается слух?
- Травмы барабанной перепонки.
- Старение.
- Наушники.
- Серная пробка, инородные тела в ухе.
- Отиты.
- Неправильная гигиена.
- Травмы и анатомические изменения.
- Методы улучшения слуха
- Как улучшить слух в домашних условиях?
- И то, и другое: что делать, если вы столкнулись со смешанной тугоухостью
- Разбираемся в терминологии
- Раздельно или сразу вместе?
- Ищем, в чем дело
- Что делать при первых подозрениях
- Это лечится?
- Еще в разделе “О слухе”
- Методы народной медицины в лечении тугоухости
Как улучшить слух? Возможно ли это в домашних условиях?
Полезные статьи и актуальная информация от специалистов по слуху «Аудионика»
Это вопрос, с которым к нам обращаются довольно часто, но часто люди даже не подозревают, насколько все сложно. Восстановление естественного слуха напрямую зависит от причин, вызвавших его снижение. Я постараюсь максимально понятно объяснить, в каких случаях возможно улучшение слуха и как улучшить слух в домашних условиях.
Почему ухудшается слух?
Для начала разберемся, из-за чего происходит снижение слуха у человека. На нашем сайте есть подробный материал на эту тему — Этиология и причины нарушений слуха в разные периоды жизни. Здесь же мы назовем лишь самые распространенные причины и рассмотрим возможность улучшения слуха.
Травмы барабанной перепонки.
Слишком громкий звук (взрыв, выстрел, громкая музыка) способен вызвать растяжение или перфорацию барабанной перепонки. При растяжении слух со временем улучшится самостоятельно, а перфорация (разрыв) требует серьезного лечения. Подробнее о строении органа слуха.
Старение.
С возрастом чувствительность нервных клеток ухудшается, ткани изнашиваются, и слуховая система человека больше не в состоянии улавливать звуки также четко, как раньше.
Наушники.
Помните, что при использовании наушников вы располагаете источник звука очень близко к барабанной перепонке. При интенсивной нагрузке легко получить травму.
Серная пробка, инородные тела в ухе.
Вы удивитесь, если узнаете, как много пациентов годами страдает от болей, чувства заложенности и снижения слуха, хотя эта проблема решается одним-двумя походами к врачу.
Отиты.
Это воспалительные заболевания, которые могут быть вызваны бактериями или вирусами. Различают три вида отитов по месту их возникновения – наружный, средний или внутренний отит. С этим заболеванием не шутят – как можно скорее обратитесь к врачу. Потеря слуха при отите может стать необратимой!
Неправильная гигиена.
Специалисты рекомендуют отказаться от использования ватных палочек и других предметов при гигиене ушей – ими очень легко протолкнуть серу глубоко внутрь или нанести травму барабанной перепонке. Уши достаточно просто мыть теплой водой и хорошо их просушивать.
Травмы и анатомические изменения.
Травмы головы могут привести к нарушению работы слуховой системы, а некоторые заболевания, например отосклероз, могут вызывать изменения в строении среднего уха, что также препятствует передачи звука.
Методы улучшения слуха
Зная причину ухудшения слуха, можно более-менее четко ответить на вопрос «возможно ли улучшить слух?». Для точной диагностики необходимо обратиться к терапевту, лору или сурдологу.
Все эти методы улучшения слуха предназначены для проведения под присмотром специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – без специализированных знаний и оборудования очень легко навредить себе.
Если слух снижен из-за серной пробки, постороннего предмета в ухе, воспаления или травм наружного уха, то усиление слуха, скорее всего, возможно. Чаще всего слух восстанавливается после устранения причины снижения: вылечить воспаление или травму, удалить пробку или воду, попавшую в слуховой канал.
Если пострадало среднее ухо, то успеха достичь значительно сложнее. Перфорация барабанной перепонки или анатомические изменения могут потребовать хирургического лечения.
В случае если проблема кроется во внутреннем ухе, то, скорее всего, потеря слуха необратима, и улучшить слух естественный слух не получится. Однако усилить слух можно с помощью кохлеарного импланта или цифрового слухового аппарата – с помощью этих устройств можно вернуть себе возможность слышать.
Все эти методы улучшения слуха предназначены для проведения под присмотром специалиста. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением – без специализированных знаний и оборудования очень легко навредить себе.
Как улучшить слух в домашних условиях?
Как и любое заболевание, снижение слуха проще предотвратить, чем лечить. Внимательно ознакомьтесь с материалом на эту тему, который мы опубликовали на нашем сайте ранее – Профилактика снижения слуха. Но как же улучшить слух в домашних условиях?
Тренировка. Как и любой орган чувств, здоровый слух можно натренировать. Нужно всегда четко помнить, что слышим мы не столько ушами, сколько мозгом, а он умеет отсеивать ненужную информацию. Старайтесь прислушиваться к самым тихим звукам в своем доме, не поднимайте уровень громкости телевизора слишком высоко, научитесь обращать внимание на приятные звуки: пение птиц, шелест листвы. Ваш мозг научится быстрее выделять и распознавать звуки за счет тренировки.
Как улучшить слух в пожилом возрасте: гимнастика и диета.
Для пожилых людей слух – это часто единственное доступное средство восприятия информации – они редко умеют пользоваться электронной почтой или мессенджерами. Живой разговор для них – единственный метод общения. Поэтому так важно следить за здоровьем слуха.
Чтобы улучшить слух, необходимо соблюдать правила профилактики, соблюдать приятную диету и выполнять простые упражнения.
Что касается еды, то стоит отказаться или хотя бы жестко ограничить употребление следующих продуктов:
- соленое;
- маринованные грибы и овощи;
- животный жир;
- копченое;
- алкоголь;
- кофе.
В вашем рационе при этом должна присутствовать еда, насыщенная витаминами С,Е,В, цинком и магнием.
- нежирное мясо;
- рыба;
- фрукты (особенно цитрусовые) и овощи;
- молочка;
- бобовые растения и злаки;
- корица и шафран.
Гимнастика увеличивает циркуляцию крови в районе ушных раковин. Усилить слух вам помогут простые упражнения:
- растирание ушных раковин раскрытыми ладонями по часовой стрелке;
- дергайте мочки вверх-вниз;
- обхватите голову, прижав ладони к ушным раковинам, осторожно постучите пальцами по затылку;
- зажмите уши ладонями, чтобы создалось ощутимое давление, затем резко уберите руки. Повторите несколько раз;
- вставьте пальцы в слуховой проход (неглубоко!) и понажимайте на стенки, покрутите пальцами, как бы растирая кожу.
Гимнастику следует выполнять каждое утро, повторять упражнения по 15 раз. Рекомендуется совмещать с общеоздоровительной гимнастикой.
Берегите свой слух – лечите все заболевания вовремя и не пренебрегайте обращением к врачу. Помните, часто возможность улучшения слуха зависит от своевременного принятия соответствующих мер!
Специалисты по слуху «Аудионика» всегда готовы бесплатно ответить на ваши вопросы о слухе и провести диагностику.
Источник
И то, и другое: что делать, если вы столкнулись со смешанной тугоухостью
Автор: Редакция Мастерслух
Потеря слуха может быть вызвана разными причинами. Иногда сочетаются сразу несколько. Как понять, что это именно смешанная, а не какая-то другая форма тугоухости, и главное – можно ли ее вылечить?
Мало нам одной тугоухости, а их, оказывается, две
Разбираемся в терминологии
В быту мы можем выразиться по-простому: стал хуже слышать, оглох совсем. Ведь для нас важен сам факт, а не правильная формулировка. Но наш организм очень сложен, соответственно, причины и формы тугоухости бывают разные, для каждой имеется свое научное название. Без специалиста не разобраться и тем более не исправить проблему.
Наша слуховая система состоит из нескольких отделов: наружного, среднего и внутреннего уха.
Если нарушение проведения звуков происходит в наружном или среднем ухе, то, согласно медицинской терминологии, это кондуктивная тугоухость.
Когда из-за врожденных особенностей у человека отсутствуют волосковые клетки улитки, или они есть, но повреждаются в результате травм, с возрастом или после перенесенных заболеваний, это сенсоневральная тугоухость.
Сочетание кондуктивной и сенсоневральной тугоухости, соответственно – смешанная форма.
Раздельно или сразу вместе?
Имея одну форму тугоухости, можно заполучить еще и вторую.
Патологии в среднем ухе – проникновение микробов или токсинов, нарушение нормального кровообращения и т. п. – могут оказывать влияние на внутреннее ухо и привести к сенсоневральной тугоухости.
И наоборот: к сенсоневральной тугоухости при воспалительном процессе в среднем или наружном ухе вполне может добавиться кондуктивная.
Ищем, в чем дело
Нарушения слуха, в том числе , смешанная тугоухость, могут возникнуть в любом возрасте.
- Частые воспалительные заболевания ЛОР-органов и несвоевременное лечение, самолечение, позднее обращение к врачу. В первую очередь речь об отитах и последствиях всевозможных простуд и инфекций.
Это самое, пожалуй, простое, что поддается нашим силам: берегите себя, не считайте, что простуда – ерунда, которая не способна нанести вред, при назначении курса лечения не прерывайте его. Если придерживаться этих простых правил, вероятность того, что вы будете терять слух из-за воспалений среднего и внутреннего уха, значительно снижается. - Посттравматические повреждения. Кажется, могут случиться в жизни не так уж часто, но, стоит начать перечислять – взрывы, долгое нахождение в шумных местах, аварии, драки, нападения и другие ЧП – и статистика уже набирается приличная.
- Опухоли среднего и внутреннего уха – выделим их отдельно, т. к. речь о доброкачественных и злокачественных новообразованиях.
- Всевозможные специфические «ушные заболевания», например, отосклероз – патологический рост кости и проч., хронический гнойный средний отит.
- Наследственность – с ней по факту обнаружения тугоухости уже ничего поделать нельзя.
Что делать при первых подозрениях
Вариант только один. При любом снижении слуха человек не может самостоятельно разобраться, какая у него форма тугоухости, с чем связано ее появление, да и не нужно этого делать. Лучше сразу же отправиться к врачу – лору или сурдологу, чтобы устранить то, что поддается коррекции, или хотя бы притормозить патологический процесс.
Последнее важно, потому что качество жизни с I и III степенью тугоухости отличается в разы. Для детей – критично, т. к. это влияет на развитие. Чем хуже ребенок слышит, тем меньше у него возможностей формироваться наравне со сверстниками.
Диагноз «смешанная тугоухость» (как и любой другой) врач устанавливает после ряда исследований. Зачастую для этого необходимы высокотехнологичное оборудование и участие узких профессионалов. Сравните возможности терапевта в обычной поликлинике где-нибудь в отдаленной местности и оснащенную по последнему слову техники клинику сети «МастерСлух». Если имеющихся в распоряжении методов диагностики недостаточно, любой специалист должен давать направления на более качественные исследования. Сомневаетесь в чем-то? Требуйте другого мнения, более тщательного обследования. Ведь при неправильном диагнозе и эффекта от лечения или коррекции может не быть.
Это лечится?
Для коррекции смешанной тугоухости используются как консервативные, так и оперативные методы. Чему отдать предпочтение, решает, конечно же, специалист.
Такие заболевания, как отосклероз хорошо поддаются оперативному лечению. В процессе хирургического вмешательства удаляется патологически измененная косточка (стремя), ее заменяют на миниатюрный протез. Отличные результаты показывают и импланты среднего уха.
Но, к сожалению, смешанную тугоухость чаще всего не удается устранить полностью. Если кондуктивная ее составляющая может быть обратима, то сенсоневральная – в хронической форме — нет. Лечению поддается только острая форма проявления заболевания и в кратчайшие сроки после первого выявления. Пациенту нужно быть готовым к тому, что при диагнозе «смешанная тугоухость» все, что можно вылечить, ему вылечат. Что нельзя – будут корректировать. Каждый случай индивидуален.
Если у человека отсутствуют показания к оперативному лечению или имеются противопоказания к хирургическому вмешательству, но он жалуется на стойкое снижение слуха, плохую разборчивость речи, специалист может рекомендовать слуховой аппарат. О возможностях современных слуховых протезов, правильном их выборе и уходе за ними вы можете прочитать в других статьях на нашем сайте.
Расскажите или сохраните себе:
Еще в разделе “О слухе”
Внезапно. Вчера еще слышал. Сегодня – нет
Что нужно знать о внезапной потере слуха, можно ли ее вылечить и предупредить, рассказывает врач сурдолог-оториноларинголог ООО «МастерСлух-Москва» Зинаида Морозова. Читать далее →
Как у взрослых, только лучше, или Почему бабушкин слуховой аппарат не подойдет ребенку
Что нужно знать про слуховые аппараты для детей. Самые популярные вопросы и ответы. Читать далее →
Самые частые вопросы пациентов о ношении слуховых аппаратов
Отвечает специалист по коррекции слуха ООО «МастерСлух» Наталия Хабловская. Читать далее →
Источник
Методы народной медицины в лечении тугоухости
Говоря о народных методах лечения различных заболеваний, не хочется ни в коей мере умалять значение предлагаемых рецептов и советов. Однако, начиная принимать внутрь или наружно любые аптечные препараты, мы хотя бы прочитываем аннотацию. А вот народным методам верим безоговорочно.
Более того, большинство считает, что народные средства лучше использовать по принципу «чем больше, тем лучше». А ведь любые средства — народной ли, официальной ли медицины, не только воздействуют на организм, но и взаимодействуют друг с другом.
Советов по лечению тугоухости в народной медицине немало. Но они даются для лечения тугоухости вообще, без учета ее этиологии. Но те рецепты, что могут оказаться полезными в лечении кондуктивной тугоухости, бесполезны при нейросенсорной.
Давайте рассмотрим некоторые рецепты с обоснованием их эффективности или бесполезности. Сразу оговорюсь, что эффект плацебо здесь не учитывается.
Применение желчи животных (и неважно, козла ли, медведя) основано на ее противовоспалительных и рассасывающих свойствах. Такая способность будет иметь значение при кондуктивной тугоухости, вызванной рубцовыми изменениями в звукопроводящий системе наружного уха. Однако, желчь окажется бесполезной при нейросенсорной тугоухости, так как на механизмы ее возникновения желчь влияния не оказывает, даже в качестве физиотерапевтического препарата.
Деготь также широко рекомендован народными целителями для лечения снижения слуха. Его местно-раздражающее свойство способно усилить локальное кровоснабжение органов слуха и тем самым улучшить микроциркуляцию, а вслед за нею — трофику тканей (то есть их питание). Аппликации дегтя будут эффективны в начальных стадиях нейросенсорной тугоухости в сочетании с методами научной медицины. Другое дело, что эти же свойства дегтя могут нанести вред чувствительной коже слухового прохода. Поэтому для местных аппликаций перед введением турунды с дегтем, наружный слуховой проход следует обильно смазать детским или стерильным растительным маслом и удалять турунду при малейшем ощущении дискомфорта. А вот применение дегтярной воды с молоком при нейросенсорвной тугоухости — мощное средство при тугоухости инфекционного происхождения (отиты), основанное на антимикробных свойствах березового дегтя.
Тепловые процедуры при тугоухости, по мнению большинства врачей, имеют большое положительное значение. Но, вместе с тем, хочется предупредить: сухое тепло — не только друг. Оно может оказаться опасным врагом и ухудшить ситуацию. Поэтому, без консультации ЛОР врача, невролога и сурдолога, греть голову не стоит. Причинами тугоухости нередко являются опухоли головного мозга или наружного уха. А к чему приводит прогревание опухолевых процессов — большинству объяснять не нужно.
Несколько непонятным выглядит рецепт, предлагающий использовать от четверти до половины лимона для лечения тугоухости и шума в ушах. Возможно, дело здесь в большом количестве аскорбиновой кислоты (витамина С). Как и содержащиеся в лимоне калий, цитрин, она укрепляет кровеносные сосуды, повышает их тонус и является катализатором окислительно-восстановительных процессов. Но высокое содержание витамина С в лимоне — скорее привычный шаблон, нежели реально подтвержденный факт. Гораздо больше аскорбинки в смородине, грейпфрутах и даже апельсине. Эти фрукты, к тому же, есть гораздо приятнее по сравнению с лимоном. В них также содержатся ценные вещества лимона — калий, терпеновые вещества. Необходимо помнить и том, что лимон противопоказан при обострениях язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтероколитах и других острых и хронических заболеваниях кишечника, при холецистите, гепатите и острых заболеваниях почек.
О прополисе. Практически все слабослышащие знают этот рецепт. Эффект от его применения есть. Очень сложно описать действие этого рецепта в рамках одной статьи. Основной смысл: во-первых, прополис — сильный адаптоген. Повышая общую сопротивляемость организма. Он как бы восстанавливает клетки изнутри и стимулирует их деятельность. Причем независимо от морфологического строения клеток. Второе — при наличии рубцов на барабанной перепонке, турунды с прополисом и масло восстанавливают ее подвижность, что дает уже ощутимое улучшение проводимости, а вслед — слуха. И третье. Прополис на спирту улучшает местное, периферическое кровообращение и одновременно, как сказано выше, восстанавливает клетки. Паутина кровеносных сосудов в области слухового нерва лучше кровоснабжается, а нервные клетки начинают чрезвычайно медленно и практически не заметно, восстанавливаться. (расхожее мнение о том, что «нервные клетки не восстанавливаются» — ошибочно. Не все их типы, но некоторые — восстанавливаются). Но ведь даже малейший прогресс — уже победа. Так вот, совокупность этих факторов и дает мощный толчок к улучшению слуха и при нейросенсорной и при кондуктивной тугоухости. К сожалению, со временем эффект пропадает, а после нескольких использований становится неэффективным и сам рецепт. Важно помнить, что любые спиртовые растворы — сильно раздражают чувствительную кожу и потому, кожа наружного слухового прохода нуждается в защите. Поможет снова детское масло или кипяченое растительное.
Народная медицина — богатейшая копилка опыта. Применение ее рецептов вместе с методами официальной медицины способствует формированию положительного настроя у больных, стимулирует веру в свои возможности и нередко приносит отличные результаты в лечении тугоухости.
Источник