- Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь
- Как понизить артериальное давление без таблеток?
- Болезни и вредители пионов: фото, описание и борьба с ними
- Болезни пионов и их лечение
- Ржавчина на пионах
- Мучнистая роса на пионах
- Кладоспориоз на пионах
- Болезнь Лемуана на пионах
- Серая гниль на пионах
- Увядание
- Рак корней пионов
- Филлостиктоз на пионах
- Кольцевая пятнистость (мозаика) пионов
- Вредители пионов и борьба с ними
- Бронзовка
- Галловые нематоды на пионах
- Тля на пионах
- Дерновые муравьи на пионах
- Трипсы на пионах
- Хмелевый тонкопряд на пионах
Диета при варикозе. Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь
Для профилактики варикоза прежде всего необходимо устранить факторы риска, создающие дополнительную нагрузку на венозную систему, наиболее повреждающими из которых являются лишние килограммы.
Чем больше избыточный вес у человека, чем толще его подкожный жировой слой, тем большее давление оказывается на стенки кровеносных сосудов, которые сделаны отнюдь не из бетона.
Именно поэтому людям с избыточной массой тела, даже без явных признаков варикоза, категорически запрещается поднимать тяжести свыше 5 килограммов, так как дополнительная нагрузка от поднимаемого веса многократно увеличивает давление на сосуды и ухудшает их состояние вплоть до критичного.
Диета при варикозе
Диета при варикозе призвана восстановить правильное питание, способствующее нормализации веса и снижению свертываемости крови – главной опасности варикоза.
Как известно, при варикозном расширении вен кровь становится густой и вязкой, в результате чего частицы крови «слипаются», образуя сгустки в разных частях тела, чаще всего в паху, позади коленей и на икрах, что является очень опасным состоянием. Высокая вязкость крови повышает риск образования тромбов в кровеносных сосудах и сердце, поэтому задача ее разжижения приобретает первостепенное значение.
Разжижению крови способствует не только диета, но и достаточный питьевой режим, так как кровь на 90 % состоит из воды. По данным медиков, все сосудистые больные пьют катастрофически мало простой воды, хотя для них это вопрос жизни и смерти, особенно в жару. Именно в жару резко возрастает число инфарктов и инсультов – человек потеет, теряет много влаги, при этом сосуды сильно сужаются и кровь сгущается.
Поэтому, чтобы восполнить физиологические затраты организма и обеспечить полноценность обменных процессов, необходимо ежедневно выпивать не менее 2 — 2,5 литров воды хорошего качества – это первое природное средство для разжижения крови, которое всегда под рукой. При употреблении же грязной, хлорированной или деструктурированной воды организм затрачивает много энергии на внутриклеточном уровне для ее преобразования.
Кроме воды, можно пить зеленый или мятный чай, а также натуральные фруктовые и овощные соки. Особенно полезными при варикозе считаются соки из красного винограда, лимона, апельсина, томата, клюквы и любых кислых ягод. От пива и алкоголя следует отказаться, так как они являются мочегонными продуктами, способствующими обезвоживанию организма и загустению крови.
В случае загустения крови, для ее разжижения врачи активно назначают препараты аспирина, так как содержащаяся в нем салициловая кислота (витамин С), согласно исследованиям ученых, не только существенно снижает вязкость крови, но и уменьшает нагрузку на мышцу сердца и снижает риск сердечной и сосудистой недостаточности, инсультов и инфарктов.
Но, не все так радужно, как может показаться на первый взгляд. Допустимая безопасная лечебная доза аспирина не должна превышать 75-100 мг в сутки, а превышение ее не только нивелирует положительный эффект, но и приводит к обратному результату – от непрекращающихся носовых кровотечений до фатальных внутренних кровопотерь.
Увеличение дозы аспирина приводит к потогонному эффекту и сгущению крови. Поэтому самостоятельный, без назначения врача, прием аспирина для «профилактики», чем грешат в последнее время многие люди, употребляя его горстями, совершенно недопустим. Кроме того, нужно отметить, что аспирин, даже при внутривенном применении, очень агрессивно воздействует на пищеварительный тракт и вызывает эрозии и язвы на стенках желудка.
Продукты разжижающие кровь и продукты сгущающие кровь
Составляя меню диеты при варикозе, нужно знать, что существуют натуральные продукты, способствующие разжижению крови не хуже аспирина – они-то и должны постоянно присутствовать на вашем столе. Например, несколько ложек малинового варенья, по своему действию заменяют таблетку аспирина. И наоборот — продукты сгущающие кровь, необходимо максимально исключить из своего рациона.
Сосудистым больным доктора вообще советуют повесить на видном месте на кухне два списка — «белый» список продуктов, разжижающих кровь и «черный» список запрещенных продуктов, которые ее сгущают и строго сверять с ними свое питание. Ведь наше здоровье, по большому счету, начитается именно с обеденного стола и каждый продукт питания имеет свою «химию».
Диета при варикозе прежде всего должна быть направлена на улучшение работы печени, так как у всех больных варикозом наблюдаются отклонения в ее работе. Печень ведь неспроста называют химической лабораторией организма – она отвечает за все обменные процессы и вырабатывает нужные вещества, не допускающие сгущения крови. Если печень здорова, то образование тромбов в сосудах в принципе невозможно. Но, к сожалению, плохая экология, неправильное питание, алкоголь и обилие лекарств вынуждают ее работать на пределе возможностей.
Поэтому, правильное питание при варикозе должно быть максимально щадящим для печени- нужно ограничивать жиры, копчености, маринады, консервы, колбасы, мясные бульоны, студень, сливки и белый хлеб. Кроме того, к «черному» списку продуктов, сгущающих кровь, относятся бананы, манго, шиповник, чечевица, грецкие орехи, черноплодная рябина, гранатовый сок и арония.
Список полезных продуктов, разжижающих кровь, достаточно большой – льняное и оливковое масло, рыба и рыбий жир, томатный сок, яблочный уксус, лимоны, грейпфруты, семечки подсолнуха, шоколад, какао, свекла, ягоды (малина, клюква, черника, земляника, смородина, черешня, вишня), а также лук и чеснок. Регулярное применение в пищу чеснока, по исследованиям ученых, способно рассосать имеющиеся тромбы наполовину, поэтому старайтесь регулярно вводить чеснок в свой рацион.
Кроме того, необходимо включать в меню продукты с содержанием магния, который препятствует образованию сгустков в крови. Много магния содержится в овсяной крупе, толокне, геркулесе и имбире.
Что касается лекарственных трав, больным с варикозной болезнью нужно относиться к их употреблению с большой осторожностью , так как травы – это серьезное лекарство, которое нужно употреблять курсами под наблюдением врача. Например, большинство популярных в народе трав, обладают свойством сгущать кровь, и потому сосудистым больным противопоказаны – крапива, зверобой, тысячелистник, кукурузные рыльца, валериана, горец почечуйный.
Из полезных трав, способствующих рассасыванию сгустков крови и не допускающих склеивания эритроцитов, можно назвать лещину, медуницу, цикорий, лабазник (таволгу) и полынь. Листья цикория полезно резать в салат, медуницу и таволгу добавлять в чай, а фундук употреблять в пищу во всех видах.
Как правило, при упорядочении питания и правильной диете, в скором времени наступает значительное улучшение в течении заболевания. Многие доктора уверяют, что без операции можно вылечить любые сосуды (не только сосуды нижних конечностей) – если вовремя очистить организм от шлаков, регулярно употреблять в питание продукты разжижающие кровь и обратиться к помощи природных средств.
Если у вас уже имеется тромбофлебит, очень полезно регулярно употреблять в пищу смесь из лука, чеснока, меда и лимона. Смешайте 200 г. репчатого лука, 100 г чеснока, 50 г лимона и 100 г меда. и принимайте 3 раза в день по 1 ч.л.
Чтобы решить проблему варикоза, придется пересмотреть и свои вредные привычки, так как алкоголь, курение и лекарства (особенно противозачаточные, гормональные и мочегонные) значительно повышают вязкость крови. Кроме того, необходимо максимально оградить себя от стрессов и заниматься умеренными физическими нагрузками, так как при гиподинамии эритроциты буквально «липнут» к стенкам сосудов. Комплекс специальных физических упражнений, помогающих остановить развитие варикоза и предупредить его прогрессирование, подробно рассмотрен в статье на нашем сайте.
Кроме того, рекомендуем посмотреть познавательный видео ролик специалистов — медиков о том, как справиться с варикозом в домашних условиях и в каких случаях не нужно идти к врачу.
Источник
Как понизить артериальное давление без таблеток?
О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.
Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.
Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.
Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.
1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.
2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.
3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.
4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.
5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.
6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.
7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.
8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.
9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.
10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.
Источник
Болезни и вредители пионов: фото, описание и борьба с ними
Все, кто выращивает пионы на своем участке, знают, как тяжело подчас понять, чем болеет растение или кто наносит ему повреждения – а тем более справиться с последствиями.
Как распознать заболевание пиона или вредителя на нем? И что с этим делать? Попытаемся разобраться.
Болезни пионов и их лечение
Ржавчина на пионах
Ржавчина – болезнь, вызываемая грибами, характеризуется появлением на обеих сторонах листьев желтовато-бурых, оранжевых либо красноватых пятен. В основном проявляется во второй половине лета. Пораженные листья обычно закручиваются и быстро высыхают, и пионы теряют декоративность. Если вовремя не принять меры, остановить распространение заболевания очень сложно: споры гриба легко разносятся ветром, что приводит к заражению других растений.
Что делать с ржавчиной на пионах?
Больные листья в период вегетации необходимо собрать и уничтожить – сжечь. Также при первых признаках болезни растения нужно опрыскать 1%- ной бордоской жидкостью. В профилактических целях пионы рекомендуют подкармливать фосфорно-калийными и микроудобрениями: это делает растения более устойчивыми.
Мучнистая роса на пионах
Мучнистая роса – болезнь, вызываемая грибами, обычно поражающая уже взрослые пионы. Ее можно узнать по белесому мучнистому налету, появляющемуся на верхней части листьев. В итоге пораженные листья деформируются и усыхают.
Что делать с мучнистой росой на пионах?
Заболевшие пионы следует опрыскивать 0,5%-ным раствором кальцинированной соды с добавлением хозяйственного мыла. Всего требуется 2 обработки: вторая проводится через 10 дней после первой. Еще один вариант – опрыскивать растения 0,2%-ным раствором «Фигона».
Кладоспориоз на пионах
Кладоспориоз, септориоз, аскохитоз и другие пятнистости – болезни, вызываемые грибами и поражающие листья. Они приводят к снижению декоративности и зачастую к преждевременному отмиранию листьев. В некоторых случаях поражаются также стебли, бутоны и цветки. Внешне болезни проявляются в виде различных пятен (при кладоспориозе – темно-коричневых с темной каймой, при септориозе – серовато-коричневых с тонкой темной каймой, при аскохитозе – серовато-коричневых).
листья пиона поврежденные болезнью
Что делать с пятнистостями на пионах?
Профилактика этих болезней – уничтожение растительных остатков, в которых может сохраняться возбудитель заболевания, и низкая осенняя обрезка стеблей. При первых признаках болезни в вегетационный период можно опрыскивать растения медьсодержащими препаратами.
Болезнь Лемуана на пионах
Болезнь Лемуана – заболевание, причины появления которого остаются неизвестны. Пораженные растения мельчают, их побеги слабо развиваются, они перестают цвести. При этом на корнях появляются вздутия, очень похожие на те, которые образуются при заражении галловой нематодой. Из-за этого обстоятельства некоторые считают, что именно она и есть возбудитель данного заболевания.
Что делать с болезнью Лемуана на пионах?
Болезнь Лемуана не лечится, так что остается только выкопать больные пионы и быстро уничтожить, пока заболевание не распространилось.
Серая гниль на пионах
Серая гниль – одна из наиболее опасных для пионов болезней, проявляющаяся весной. Она поражает все растение – бутоны, стебли, листья – и нередко приводит к его увяданию. Через некоторое время на листьях пораженных растений проявляются коричневые пятна, покрытые серым налетом (плесенью). Пятна нередко появляются и вокруг стебля возле корневой шейки пиона.
Идеальные условия для распространения и развития серой гнили – сырая погода, затопление растения талыми водами, резкие перепады температур и загущенные посадки.
Что делать с серой гнилью на пионах?
При сильном заражении больные части необходимо срезать и уничтожить, а сами растения опрыскивать раствором марганцовокислого калия (3 г на 10 л воды) или медным купоросом (0,6-0,7%-ный раствор). Также нужно убрать верхний слой почвы, насыпав свежую.
Если случаи поражения единичны, можно обработать пионы раствором чистотела (400-500 г свежесобранного сырья залить 5 л горячей воды и настаивать 1-1,5). Опрыскивание проводится несколько раз, с перерывами между обработками в 5-6 дней.
Также советуют опрыскивать растения фунгицидами: «Фундазолом» (0,2%-ный раствор), «Сумилексом», «Ровралем» и другими.
В качестве профилактики следует бороться с муравьями и тлями: нередко именно они становятся переносчиками серой гнили.
Увядание
Увядание – болезнь, в основном поражающие слабые растения в период цветения. При этом пионы могут выглядеть здоровыми, но у них вянут листья и стебли. Один из маркеров заболевания – потемневшие на поперечном срезе побега сосуды. Гриб, вызывающий увядание, способен зимовать в корнях и корневой шейке растений, так что избавиться от болезни непросто.
Что делать?
Спасти пионы уже не получится, все, что остается, – выкопать растения вместе с земляным комом и сжечь. Оставшуюся после этого яму следует обработать формалином либо хлорной известью.
Рак корней пионов
Рак корней – бактериальная болезнь, которая характеризуется образованием наростов на корневой шейке растений.
Что делать?
Зараженные растения придется выкопать и сжечь, а ямки, оставшиеся после этого, нужно залить 1%-ным раствором формалина и плотно засыпать землей.
Филлостиктоз на пионах
Филлостиктоз – болезнь, вызываемая грибами, проявляющаяся в период массового цветения. Отличительные признак – темно-бурые некротические пятна на листьях. При сильном поражении листья могут преждевременно отмирать. Кроме того, ослабленные филлостиктозом растения становятся подвержены заболеваниям, вызванным плесневыми грибами.
Что делать с филлостиктозом на пионах?
Пораженные части растений необходимо уничтожить. Также в период бутонизации и в сентябре пионы нужно опрыскивать 3-4%-ным раствором медного купороса. В качестве профилактики обязательно сжигайте растительные остатки: инфекция может сохраняться в них.
Кольцевая пятнистость (мозаика) пионов
Кольцевая пятнистость (мозаика) – вирусная болезнь, проявляющаяся на листьях пионов в виде желтоватых пятен и штрихов, обычно в виде колец либо полуколец. Со временем участки листьев могут буреть. Из-за болезни угнетается рост растений, цветки бледнеет, пионы цветут менее интенсивно.
Что делать с мозаикой на пионах?
Заболевание практически не лечится, поэтому нужно уничтожать зараженные растения. К профилактике кольцевой пятнистости относится борьба с насекомыми, которые способствуют распространению вируса.
Вредители пионов и борьба с ними
Бронзовка
Бронзовка особенно опасна с мая по август: она объедает лепестки, стебли и листья растений. Узнать этого жука легко по золотисто-зеленой спинке, благодаря которой он и получил свое название.
Что делать с бронзовкой?
В период активности бронзовок их рекомендуют собирать каждое утро вручную. Также в конце лета следует чаще рыхлить почву, а во время бутонизации пионов опрыскивать их раствором ботвы помидоров либо инсектицидами.
бронзовка на пионе
Галловые нематоды на пионах
Галловые нематоды преимущественно поражают корни растений. Отличить заболевшие пионы можно по узловатым вздутиям, в которых обычно и собираются эти вредители.
Что делать с галловой нематодой на пионе?
Пораженные растения необходимо убрать и сжечь, чтобы предотвратить распространение нематод. После этого почву лучше продезинфицировать 1%-ным раствором формалина.
В профилактических целях нужно внимательно отбирать посадочный материал, глубоко перекапывать почву перед посадкой пионов и не забывать уничтожать все растительные остатки во время уборки участка.
Тля на пионах
Тли опасны тем, что выпивают из растения соки. Обычно они скапливаются на верхушках побегов, вокруг бутонов и цветков. Если их слишком много, растение начинает слабеть, цветки могут мельчать, а листья – сворачиваться и обесцвечиваться. К тому же эти насекомые могут быть переносчиками вирусных заболеваний.
Что делать с тлей на пионах?
Если тлей совсем немного, можно собирать их вручную или смывать с куста сильным напором воды (либо мыльным раствором). Если их становится много, придется обработать пионы инсектицидами (например, «Актелликом»).
Дерновые муравьи на пионах
Дерновые муравьи, привлеченные сладким сиропом, выделяемым бутонами, нередко обгрызают лепестки растений, а иногда и сами бутоны.
муравьи на бутоне пиона
Что делать с муравьями на пионах?
Растения, пораженные муравьями, а также почву вокруг них следует опрыскивать репеллентами. Можно пролить почву раствором «Муравьеда» (1 мл на 10 л воды), внести в почву или муравейник «Гром», «Гром-2» либо «Муравьин» (20-30 г на 10 м 2 ). Также применяются настои инсектицидных растений: чеснока, чистотела, полыни и т.д.
Трипсы на пионах
Трипсы часто встречаются на пионах в период вегетации. Они питаются соком растений – особенно большой урон наносят в период бутонизации. Из-за них ткани обесцвечиваются и желтеют. Также они переносят вирусные заболевания. Заметить на цветках следы их пребывания невооруженным глазом достаточно сложно: трипсы очень мелкие.
Что делать с трипсами на пионах?
Бороться с трипсами можно, опрыскивая пионы «Карбофосом», «Фитовермом» или «Актелликом» – обычно обработку проводят перед цветением. Из народных средств применяют настойку одуванчика или тысячелистника. Заселенные трипсами растения необходимо изолировать, чтобы не дать вредителям распространиться.
Хмелевый тонкопряд на пионах
Хмелевый тонкопряд поедает корни пионов: из-за этого растения останавливаются в росте и плохо цветут.
Что делать с хмелевым тонкопрядом?
Для профилактики нужно регулярно рыхлить и пропалывать почву, а также вовремя удалять сорняки. Если вредители уже замечены, можно опрыскать кусты препаратом «Искра».
Иллюстрации к материалу: Оксана Капитан
Источник