Лечение народными средствами болезней щитовидной железы

Как восстановить щитовидную железу

Щитовидная железа — это небольшой орган, которая находится на передней поверхности шеи, состоящая из двух долей (левая и правая), каждая размером с разрезанную пополам сливу. Эти две доли соединены небольшим мостиком – перешейком. Щитовидная железа — это железа внутренней секреции, продуцирующая гормоны, которые помогают контролировать многие жизненно важные функции нашего тела, такие как метаболизм.

Щитовидка контролирует наш метаболизм при помощи нескольких специфических гормонов Т4 (тироксин, который содержит четыре атома йода) и Т3 (трийодтиронин, содержит три атома йода). Эти два гормона, вырабатываемые щитовидной железой сообщают клеткам организма, какое количество энергии нужно использовать. При нормальном функционировании щитовидной железы, она поддерживает должное количество гормонов, чтобы наш метаболизм работал с нужной скоростью.

Для организма важно, чтобы выделение йодосодержащих гормонов происходило в определённом количестве, поскольку при нарушении их секреции будут страдать все органы и системы. В данном случае нужно максимально быстро восстановить работу щитовидной железы.

Какие факторы влияют на работу щитовидной железы?

На формирование заболеваний щитовидной железы влияют следующие факторы:

• психологические и эмоциональные нагрузки;
• несбалансированное питание;
• экологическая обстановка;
• имеющиеся хронические заболевания;
• генетическая предрасположенность;
• дефицит йода в организме.

При патологических состояниях наблюдается повышение или наоборот понижение функции работы щитовидной железы. В первом случае продуцирование гормонов происходит в избыточном количестве, во втором – недостаточно. В обоих состояниях необходимо восстановить работу щитовидной железы как можно быстрее, поскольку они могут привести к развитию различых серьезных заболеваний.

Ряд общих проявлений дисфункций данного органа выглядит следующим образом:

• необъяснимые колебания массы тела;
• чрезмерная потливость;
• нарушение сердечного ритма;
• возрастание холестерина в крови;
• расстройства пищеварения;
• сбой менструального цикла;
• тремор;
• повышенная раздражительность или наоборот, апатичность;
• появление отёчности;
• ухудшение состояния кожи и ногтей, выпадение волос;
• снижение памяти.

Можно ли восстановить щитовидную железу в домашних условиях?

Сведения о том, как восстановить щитовидную железу в домашних условиях, могут быть найдены в разных источниках. Они могут понадобиться, если произошли сбои в теплообмене, возникли проблемы со стороны нервной, сердечно-сосудистой или пищеварительной системами. Каждый из гормонов управляет определёнными функциями в цепочке метаболических процессов.

Конкретные шаги, как восстановить работу щитовидной железы зависят от результатов анализов. Для этого проводится сдача крови на определение функциональной активности щитовидной железы (анализы на тиреотропин, тироксин, трийодтиронин).

Имея результаты анализов, решается вопрос, какие диагностические методы проводить далее. Это может быть пальпация щитовидной железы, а также ультразвуковое исследование.

Терапия зависит от того, какой из гормонов продуцируется в большем или меньшем количестве.

Виды нарушений работы щитовидной железы

На первом месте причиной всех патологических состояний щитовидной железы выступает йододефицит в организме, принимающего участие в синтезе некоторых гормонов, необходимых для нормальной работы железы. Наиболее часто встречающимися заболеваниями являются:

Гипотериоз щитовидной железы

Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) — это состояние, при котором щитовидка не производит нужного количества определённых необходимых гормонов. На начальных стадиях патология может не вызвать заметных симптомов, однако по мере того, как будет замедляться метаболизм, могут развиться более очевидные проблемы, которые могут включать следующие признаки и симптоматику:

• усталость;
• увеличение веса;
• опухшее, чувствительное лицо;
• депрессивное состояние;
• затруднение дефекации;
• чувство холода;
• снижение потоотделения;
• замедленная частота сердечного ритма;
• повышение значения холестерина в крови;
• сухость кожи;
• сухие, истонченные волосы;
• проблемы с запоминанием информации;
• проблемы с детородной функцией или менструальные изменения;
• мышечная слабость;
• охриплость.

Гипертериоз щитовидной железы

Гипертиреоз (сверх активность щитовидной железы) — это когда щитовидка продуцирует больше йодсодержащих гормонов, чем нужно организму. Как результат — уровень гормонов в крови превышен, все процессы, связанные с обменом веществ, значительно набирают обороты. Симптоматика гипертиреоза может варьировать и проявляться у каждого человека по-разному.

• нервозность или раздражительность;
• усталость или мышечная слабость;
• повышенная потливость;
• проблемы со сном;
• тремор рук;
• частое и нерегулярное сердцебиение;
• частые испражнения или диарея;
• потеря веса;
• перепады настроения.

Зоб – аномальное увеличение щитовидки. Самая частая причина зоба во всем мире — недостаток йода в рационе. Незаметный и не вызывающий проблем небольшой зоб обычно не требует лечения. Когда признаки и симптомы действительно появляются, они могут включать:

• отёк у основания шеи;
• чувство сдавления в горле;
• затруднение глотания или дыхания;
• охриплость голоса.

Как быстро восстановить щитовидную железу?

При заболеваниях щитовидной железы, возникающих из-за чрезмерного или недостаточного производства гормонов, необходимо восстановить их уровни до их надлежащего баланса. Гипертиреоз требует лечения, которое замедлит выработку гормона щитовидной железы, в то время как гипотиреоз требует восполнение дефицита гормона.

Выделяют следующие методы лечения:

• консервативное;
• хирургическое;
• терапия радиоактивным йодом.

Прежде чем врач решит, как восстановить щитовидную железу, рассматривается состояние щитовидной железы, возраст, общее состояние здоровья, наличие сопутствующих заболеваний.

В отдельных случаях можно обойтись средствами, в основе которых лежат природные компоненты. Свою эффективность в качестве основного и сопутствующего лечения подтвердили БАДы для щитовидки.

Касаемо эндокринной системы, биодобавки способствуют регенерации обменных процессов, нормализуют деятельность щитовидной железы.

Существуют различные виды БАДов, применение которых рационально при любом состоянии щитовидной железы: гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, тиреотоксикоз, гиперфункция органа, узлы и новообразования различной этимологии. Использовать их можно в качестве основной, сопутствующей терапии и в целях профилактики.

Назначать лечебный курс должен профильный специалист. Самолечение и связанные с ним ошибки, могут спровоцировать серьезные последствия.

В процесі роботи Сайту ТОВ “Елемент здоров’я” (далі — Компанія) може збирати певну інформацію за допомогою кукіс (куки, cookies), у Вашому браузері або мобільному пристрої.

КУКІС (COOKIES) — це невеликі текстові файли, які зберігають інформацію безпосередньо на комп’ютері користувача, його мобільному телефоні або іншому пристрої.

За допомогою cookies веб-сервер може зберегти, наприклад, вподобання та налаштування на комп’ютері Користувача, його мобільному телефоні або іншому пристрої(ях), яке потім автоматично відновлюється при наступному відвідуванні. Інакше кажучи, файли кукіс (cookies) призначені для того, щоб зробити використання Сайту більш зручним, наприклад, щоб Користувач не повторював процес входу в систему під час наступного візиту. Компанія використовує як постійні, так і сесійні cookies.

Постійні cookies зберігаються на жорсткому диску комп’ютера або пристрою (і, як правило, залежить від часу життя cookies, встановленого за замовчуванням). Постійні cookies включають в себе також ті, розміщені іншими веб-сайтами, ніж той, який ви відвідуєте — «cookies третіх осіб”. Сесійні cookies автоматично видаляться при закритті вікна браузера.

Компанія може дозволяти третім сторонам, таким як постачальники рекламних та/або аналітичних послуг, збирати інформацію, використовуючи cookies безпосередньо на сторінках Сайту або мобільного додатку для збору інформації про те, як ви використовуєте Сайт, з метою оптимізації вашого досвіду в якості користувача і з метою показу реклами поза цим Сайтом. Дані, які вони збирають підлягають захисту відповідно до чинної політики конфіденційності цих третіх сторін.

В залежності від цілей, для яких використовуються cookies, вони зазвичай поділяються на наступні категорії:

Обов’язкові cookies дозволяють вам користуватись вебсайтом і його основними функціями. Вони, як правило, встановлюються у відповідь на ваші дії, наприклад, вхід до власного облікового запису на сайті. Ці файли необхідні для того, щоб користуватись Сайтом.

Функціональні cookies використовуються, щоб запам’ятати вас при повторному відвідуванні Сайту та надавати покращений персоналізований сервіс. Наприклад, Сайт може запитати у вас певну інформацію, або ж запам’ятати інформацію про ваш вибір мови чи місцезнаходження. Ці cookies збирають інформацію анонімно та не можуть відслідковувати відвідування вами інших вебсайтів.

Аналітичні та експлуатаційні cookies дозволяють зберігати інформацію про те, як ви користуєтесь Сайтом і скільки разів заходите на нього. Наприклад, Компанія зберігає інформацію про те, які сторінки ви відвідуєте найчастіше і чи отримуєте повідомлення про помилки. Це дозволяє покращувати роботу Сайту, у тому числі забезпечувати швидкий доступ до важливої інформації, яка вам цікава. Ці cookies слугують тільки для підвищення якості роботи Сайту.

Цільові або рекламні cookies створені для того, щоб запам’ятовувати кількість відвідувань Сайту, а також перелік сторінок, які ви відкриваєте та посилання, за якими переходите. Ці cookies створені для того, щоб ви отримували тільки релевантну рекламну інформацію, що відповідає вашим вподобанням. Вони слугують лише для того, щоб обмежити кількість показів вам рекламних повідомлень, а також допомагають оцінити ефективність рекламних кампаній. Також ми можемо передавати дану інформацію третім особам (наприклад, рекламодавцям) для тих же цілей.

Ви можете в будь-який момент відмовитися від збереження файлів кукіс на вашому пристрої. Для цього слідуйте викладеним нижче інструкціям.

Зміна налаштувань вашого веб-браузера. Якщо ви хочете видалити файли cookies, збережені на вашому пристрої, і налаштувати ваш веб-браузер на відмову від прийняття файлівcookies, ви можете зробити це в розділі налаштувань вашого веб-браузера. Зазвичай навігаційні параметри, пов’язані з файлами cookies, можна знайти в розділах «Опції», «Інструменти» або «Налаштування» веб-браузера, який ви використовуєте для доступу до Сайту.

Однак, в залежності від використовуваного вами веб-браузера для відключення файлів cookies можуть використовуватися різні способи. Більш докладну інформацію див. за наступними посиланнями:

Звертаємо вашу увагу на те, що змінюючи налаштування вашого веб-браузера та відмовляючись від використання та збереження файлів cookies на вашому пристрої, ви зможете переглядати Сайт, однак деякі опції або функції можуть не працювати належним чином.

Источник

Как быстро вылечить щитовидку народными средствами?

При нарушении работы щитовидной железы наблюдается чрезмерная либо недостаточная продукция гормонов, увеличение органа в размерах, формирование новообразований доброкачественного характера. На ранних стадиях патологических изменений в качестве лечения можно использовать народные средства.

Целесообразность применения домашних средств

Нетрадиционная медицина изобилует рецептами, позволяющими быстро справиться с заболеваниями, поражающими щитовидную железу. Они действуют мягко и эффективно, без развития серьёзных побочных эффектов. При этом улучшается работа не только проблемного органа, но и всего организма в целом. Применение домашних лекарств устраняет причины расстройства, снимает выраженные симптомы, укрепляет иммунитет, повышая резистентность к воздействию негативных факторов. Наиболее популярными методами народной терапии являются:

Отвары, настои, настойки, компрессы рекомендуют использовать при заболеваниях начальной и средней степени тяжести, а также в качестве профилактических мероприятий. Также их успешно применяют в виде восстанавливающего лечения после хирургических вмешательств. Ещё одно преимущество домашних снадобий — доступность и низкая стоимость ингредиентов.

Лимфоузлы являются частью иммунной системы человека. Их можно сравнить с биологическими фильтрами, не позволяющими бактериям, грибкам, вирусам проникать внутрь жизненно важных органов и систем. Подробнее читайте в статье: «воспалился лимфоузел на шее с одной стороны».

Фитотерапия

Относится к самым простым и безопасным методам народного лечения щитовидной железы. В её основу входят лекарственные растения: белая лапчатка, чистотел, зюзник, воробейник, мелисса, ромашка. Кроме этого активно используется ряска, нормализующая гормональный фон и улучшающая самочувствие.

Настойка на белой лапчатке. 0,5 л водки заливают 50 г сухих размельчённых корней, закупоривают и оставляют на 21 день. Принимают в процеженном виде трижды за сутки по 30 капель.

Настойку с ряской готовят следующим образом: заливают большую ложку растения стаканом хорошей водки. Дают постоять снадобью 5 дней в затемнённом месте. Принимают по 20 капель в утренние и вечерние часы вне зависимости от приёма пищи.

С проблемой запора сталкивается около 50% будущих матерей. Устранить ее помогает изменение рациона и образа жизни. Когда подобные средства оказываются неэффективны, прибегают к помощи лекарственных средств. Подробнее читайте в статье: «запор при беременности: что делать».

Применение глины и продуктов пчеловодства

Глина обладает не только косметическим, но и лечебным эффектом. Полезны различные её сорта: голубая, жёлтая, белая, кембрийская. Компрессы делают так: разводят сухое сырьё с тёплой водой до получения сметанообразной консистенции. Накладывают толстым слоем на область щитовидки и оставляют на 2-3 часа. Затем смывают тёплой водой. Процедуры делают 2-3 раза в день.

Можно делать примочки. Развести глиняный порошок с водой, обмакнуть в полученном составе и приложить к проблемному месту на 15-20 минут.

Продолжительность курса — 15-20 регулярных процедур.

Онкология щитовидной железы у женщин, выживаемость которой зависит от формы заболевания, требует заместительной терапии и полного удаления органа. Вылечить щитовидку помогает пчелиное маточное молочко. Оно благотворно отражается на состоянии организма, способствует укреплению защитных сил. 15 капель продукта растворяют в небольшом количестве отфильтрованной воды.

Принимают трижды за сутки перед основной едой. Курс лечения длится 30 дней. Главное исключить аллергическую реакцию, так как данное вещество является мощным аллергеном.

Лечение щитовидки грецкими орехами

Ядра, скорлупа и перегородки наполнены природным йодом, поэтому грецкий орех помогает стабилизировать гормональный баланс, улучшить работу больного органа, купировать неприятные симптомы. Народные целители советуют делать компрессы, настойки, отвары, смеси с данным продуктом. Рецепты наиболее эффективных лекарств:

Компресс. В равном количестве смешивают ореховую толчёную скорлупу и дубовую сухую кору. Заливают водой из расчёта 1:3. Варят на медленном пламени полчаса. Процеженным составом пропитывают ткань и прикладывают каждые два часа к зоне щитовидки.

Можно использовать орехово-медовую смесь, которая наполнит организм микроэлементами, органическими кислотами, витаминами. Гречневую крупу, очищенные ядра орехов (по стакану) измельчают и смешивают с тем же количеством жидкого мёда. Полученную смесь настаивают в затемнённом месте в течение недели. Принимают по большой ложке трижды за сутки до еды в течение 4-5 недель. Затем делают перерыв на 1 месяц и снова повторяют лечение.

Чеснок, овёс, масло льна

Устранить признаки и причины заболеваний щитовидной железы у мужчин и женщин позволяет регулярное употребление масла льна. Принимают его трижды за сутки за полчаса до основной еды по 0,5-1 маленькой ложке. Важно исключить противопоказания, например, индивидуальную непереносимость продукта, ожирение, желчнокаменную болезнь, панкреатит, патологии печени и органов ЖКТ.

В качестве вспомогательного лечения можно носить бусы, сделанные из очищенных зубчиков чеснока. Однако из-за резкого запаха ожерелья не все предпочитают его использование, а применяют лечебные настои и смеси с пряным продуктом:

30 г чеснока растирают с 10 г сухой полыни. Заливают 0,5 л водки, плотно закупоривают и оставляют в холоде на 7 дней. Отжимают через двухслойную марлю и пьют настойку по 1 маленькой ложке каждые 8 часов в течение месяца.

Овёс — эффективное средство в борьбе с заболеваниями щитовидки. Из него делают компрессы. Промывают зёрна, запаривают в стакане кипятка 1 большую ложку сырья, а через 6 часов процеживают через сито. Полученной жидкостью пропитывают тканевой платок, просушивают его, и прикладывают к горлу на ночь. Фиксируют пластырем.

Лечение щитовидки овощами

Народные целители рекомендуют использовать в качестве лекарства настой из овощей с мёдом. Он не только улучшит функции железистых тканей, но и стабилизирует выработку гормонов, поспособствует общему оздоровлению, повысит жизненный тонус. Для приготовления понадобится:

• 1 л хорошей водки;
• 200 мл мёда;

Ингредиенты тщательно перемешивают, помещают в стеклянную бутыль и закупоривают. Настаивают в затемнённом месте 21 день. Готовое снадобье принимают после процеживания трижды за сутки по 30 мл. Овощи успешно используют в виде компрессов. Например, белокочанная капуста славится способностью рассасывания узлов и уплотнений.

Свежий лист отбивают до выделения сока и прикладывают к горлу на ночь дважды в неделю. Также можно использовать подорожник и морковь: листья растения растирают, соединяют с натёртым на тёрке корнеплодом, выкладывают кашицу на ткань. Держат компресс на горле в течение ночи, закрепив лейкопластырем.

Травяные и ягодные сборы

Выраженные целебные свойства показывает сбор на меду и лекарственных травах. При регулярном приёме домашнего лекарства налаживается гормональный фон и работа проблемного органа, укрепляется иммунитет. Для приготовления потребуется:

• 0,5 л сока ягод калины;
• 250 мл медицинского спирта;
• 100 мл мёда;

Компоненты хорошенько смешивают, оставляют в закупоренном виде на 2 недели. После употребляют по 1 большой ложке трижды за сутки. Курс лечения длится 2 месяца, после чего делают перерыв.

Нужна ли операция щитовидки или можно обойтись без неё, решает врач, опираясь на особенности заболевания и учитывая риск для пациента.

Улучшить состояние органа поможет ягодно-травяной сбор, в который входит по 50 г мелиссы, омелы, шалфея, по 100 г листвы земляники, подорожника, измельчённых плодов боярышника и зюзника.

Ингредиенты соединяют, а из полученного состава берут 3 большие ложки. Заливают литром кипятка, ставят на медленное пламя и томят 5-7 минут. Принимают напиток в тёплом виде по 100 мл 3-4 раза за сутки за полчаса до еды.

Рецепты при тиреоидите

При остром воспалении тиреоидита ощущается сдавливание в горле, повышение температуры тела, головная боль, упадок сил. Уменьшить негативную симптоматику помогает следующее средство: красный горький перец без семян измельчают, добавляют сухую медуницу и ламинарию из расчета 1:1:1.

Запаривают кипятком из расчёта на 20 г смеси 1 стакан воды. Настаивают 10 часов и принимают по 80 мл до еды трижды за сутки.

Перед началом лечения необходимо выявить причину патологического процесса, так как аутоиммунные заболевания часто возникают из-за нарушения в питании и образе жизни.

При аутоиммунных заболеваниях эффективен такой рецепт: по 2 большие ложки высушенных плодов смородины и шиповника заливают 0,5 л кипятка, настаивают 1 час. Добавляют мёд и принимают по половине стакана 3-4 раза за сутки. Можно приготовить другое лекарство: 1 большую ложку корня валерианы, столько же шишек хмеля, 2 большие ложки листьев мяты перечной запаривают 0,5 л кипятка, настаивают 1 час и принимают по 150 мл трижды за сутки в течение 1 месяца.

Рецепты при гипертиреозе и гипотиреозе

Гипотиреоз рекомендуют лечить целебным средством, которое употребляют 45 дней, затем прерываются на 15 суток и при необходимости повторяют терапию. Рецепт отвара состоит из 2 больших ложек цикория, листвы берёзы, ромашки аптечной, 1 большой ложки берёзовых почек, аира болотного, корня лопуха. Из смеси ингредиентов отбирают 2 большие ложки, заливают 0,5 л кипятка и томят на медленном пламени полчаса. В охлаждённую жидкость вводят 80 капель спиртового настоя грецких орехов. Принимают четырежды за сутки по половине стакана.

В таблицу внесены рецепты с травами, помогающие при гипертиреозе и гипотиреозе:

Наименование растения	Полезные свойства	Рецепт	Как принимать
Гипертиреоз	Воробейник	Регулирует синтез гормонов	2 ст. л сырья заливают 250 мл воды, проваривают 15 минут, процеживают	За 30 минут до еды по 70 мл в течение 60 дней
	Лапчатка белая	Стабилизирует функции железы	Заливают 50 г измельчённого корня 0,5 л спирта. Настаивают 30 дней в тёмном месте.	По 20 капель на 2 ст. л воды за 15 минут до еды в течение 1 месяца
	Зюзник	Снимает возбуждение при стрессе	1 ч. л сырья кипятят в 250 мл воды 5 минут, процеживают	По 50 мл трижды за сутки в течение 1 месяца
Гипотиреоз	Крапива	Нормализует работу щитовидки	2 ст. л сухого сырья заливают 400 мл воды, настаивают 1 час, процеживают	По 50 мл трижды за сутки за полчаса до основной еды
	Пустырник пятилопастный	Успокаивает нервную систему	1 ст. л травы заливают 200 мл воды и греют на медленном пламени 15 минут. Охлаждают, процеживают.	По 1/3 стакана дважды за сутки до еды
	Чистотел	Стимулирует секреторную функцию	Литровую банку наполняют свежими листьями и стеблями. Заливают водкой и настаивают 14 дней. процеживают.	Раз в сутки по 2 капли, разбавленные в 50 мл воды. Каждый день дозу увеличивают на 2 капли, доводя до 16. Курс лечения 1-2 месяца

Гипертиреоз хорошо поддаётся лечению таким сбором: по 2 большие ложки листвы ландыша, листьев белой лапчатки, листьев вероники, перечной мяты, соцветий сухоцвета, 3 большие ложки овсяных зёрен. Ингредиенты соединяют, берут 3 большие ложки смеси и заливают 0,5 л кипятка. Настаивают до охлаждения и принимают по половине стакана трижды за сутки за час до еды.

По окончании приёма первого настоя можно использовать второй рецепт, для которого понадобится 1 большая ложка мелиссы, омелы, шалфея, 2 большие ложки плодов боярышника, листвы земляники, подорожника, зюзника европейского. Ингредиенты измельчают, берут 1,5 большой ложки смеси, заливают 0,5 л воды и проваривают 1,5 часа на медленном пламени. Принимают за полчаса до еды по 100 мл трижды за сутки, добавив маленькую ложечку мёда.

Лечение зоба и узлов

При зобе активно используют овсяный отвар. Готовят средство так: моют целые неочищенные зёрна. 2 стакана заливают 1 л воды и варят 25 минут на медленном пламени. Принимают в течение 1 месяца по 100 мл трижды за сутки. Не менее эффективны следующие рецепты:

• Отвар ромашки аптечной. 1 большую ложку цветков заливают стаканом кипятка и проваривают на слабом пламени 10 минут. Выливают в термос, настаивают 8 часов и принимают дважды за сутки по половине стакана.

При узлах помогает травяная настойка на мокрице и чистотеле. Понадобятся свежие растения, которые на треть плотно укладывают в банку в равных количествах и заливают бутылкой хорошей водки. Настаивают в затемнённом прохладном месте 14 дней, после чего жидкость сливают, а растения снова заливают и оставляют на 2 недели. По истечении срока ботву процеживают, соединят обе жидкости и перемешивают.

Первые 10 дней пьют по 10 капель, разбавленных в 50 мл воды. Следующие 10 дней дозу увеличивают до 20 и 30 соответственно. Лечение рекомендуют проводить до полного исчезновения узлов с перерывами на отдых организма.

Народные рецепты для щитовидки

При лечении щитовидной железы давно и успешно применяют народные рецепты. В их состав входят лекарственные травы (зюзник европейский, лапчатка белая, ромашка аптечная, шалфей, чистотел, валериана и пр.), ягоды боярышника, рябины красной и черноплодной, свежей калины, овощные соки (моркови, свеклы, чёрной редьки). Улучшить самочувствие и уменьшить узлы помогает глина, овёс, грецкие орехи, чеснок, мёд, маточное молочко, льняное масло.

При гипотиреозе эффективен сбор из лекарственных растений и ягод. С гипертиреозом справляются сборы на основе мелиссы, омелы, зюзника, листьев земляники. Острый тиреоидит поддаётся лечению при помощи красного перца, ламинарии, медуницы. Снимают признаки аутоиммунных заболеваний настоем смородины и шиповника, корнем валерианы, шишками хмеля, листьями мяты перечной. Целебные рецепты готовить не сложно, а ингредиенты всегда можно найти в аптечной сети или на рынке. Главное исключить противопоказания и индивидуальную непереносимость к одному или нескольким компонентам, входящим в рецептуру.

Источник