Лечебный пояс при похудении

Виды лечебных поясов для спины

По данным эпидемиологического испытания, проведенного в городской поликлинике Москвы, 323 человека из 1300 первичных пациентов обратились к врачу из-за болей в пояснице. 25% всего потока больных – это очень много. По частоте распространения боль в спине уступает только вирусным инфекциям (ОРВИ).

При болях в пояснично-крестцовом отделе хорошо помогают специальные медицинские пояса. Пояс для лечения спины применяют при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника (защемление нервных корешков в результате уменьшения межпозвонкового зазора), при радикулите (воспаление нервных корешков), при растяжениях и травмах поясничных мышц.

Терапевтический эффект, который оказывает пояс для спины, связан с материалами, из которого он изготовлен. Лечебный пояс вывязывается из полушерстяных и латексных нитей, связанных полиэфиром. В состав пояса входит хлопок. По этому принципу изготавливают как радикулитные, так и согревающие пояса.

Состав поясов

Полушерстяные нити помогают сохранять тепло тела. Чистую шерсть для изготовления пояса не применяют. Такая нить недостаточно прочная, поэтому ее нельзя использовать в машинной вязке. Если поясница хорошо прогрета, это позволяет расслабить спазмированные мышцы и стимулировать кровообращение. Благодаря этому уменьшается боль в пояснице.
Латексные нити формируют каркас пояса и обеспечивают хорошее прилегание пояса к телу. Благодаря включению латекса пояс оказывает компрессионный эффект на спину, поддерживая поясницу.
Чтобы пояс было удобно носить, в его состав включают хлопок. Хлопок мягче и приятнее на ощупь, чем синтетика. Кроме того, хлопок изолирует кожу от латекса, часто вызывающего аллергию.

Виды лечебных поясов

При лечении радикулита на первый план выходит поддерживающий и компрессионный эффект, поскольку радикулитный пояс прежде всего разгружает спину. Согревающий пояс сохраняет тепло тела. Это важно при миозите, корешковом синдроме, радикулите и других воспалительных заболеваниях. Согревающий пояс применяют для профилактики болей в спине у людей, работающих в продуваемом помещении или на улице (рабочие в цеху, инженеры, военнослужащие, водители).

При болях в пояснице иногда используют пояс для спины с магнитами. Существует много видов магнитных поясов – в том числе пояса корсетного типа, спортивные пояса и согревающие пояса с магнитными включениями. В отличие от лечения электромагнитными полями, применяющегося в доказательной медицине, лечебный эффект статического магнитного поля, которое формируют магниты, вшитые в пояса, клинически не доказан. Принимая решение о покупке, следует иметь это в виду.

Медицинские пояса «ИНТЕКС»

Если на коже спины имеется воспаление, гнойнички и открытые ранки, пояс при болях в пояснице носить не рекомендуется. Лечебные пояса «Интекс» оказывают на спину как компрессионный, так и согревающий эффект. Их полезно носить при всех видах болей в спине. Благодаря тонкой фактуре пояса «Интекс» не заметны под одеждой, и их можно носить круглый год.
Компания «Интертекстиль корп.» выпускает несколько моделей лечебных поясов, включающих шерсть ангорской козы, альпака, верблюда, мериноса. Пояса разных моделей отличаются по плотности и мягкости, и каждый пациент может подобрать медицинский пояс по собственному вкусу.

Источник

Массажный пояс для похудения: обзор, виды, способы применения

Содержание статьи:

Типы поясов для похудения

Чтобы существенно сузить круг поиска при выборе пояса для похудения, для начала нужно определиться с его типом.

Вибромассажный

Вибромассажные пояса – устройства с внешним источником энергии (батарейками или аккумулятором), внутри которых спрятаны специальные валики. При эксплуатации они непрерывно вибрируют (будто бы массируя живот мочалкой), поддерживая в тонусе мышцы и способствуя сжиганию жировых отложений. Регулируя мощность вибрации, можно изменять интенсивность воздействия.

Современные вибромассажные пояса не только помогают избавиться от лишнего веса, но и способствуют снятию усталости, рассасыванию образующейся при физических нагрузках молочной кислоты. Также они улучшают метаболизм и корректируют фигуру, подтягивая пресс и делая кожу более упругой.

Термический неопреновый

В отличие от вибромассажных поясов, неопреновые аналоги более компактны. Их легко спрятать под одеждой и можно носить, не снимая, хоть целый день.

Термический пояс представляет собой широкую (опоясывающую живот и спину) жесткую ленту с липучкой. Он состоит из 3 слоев: лайкры, термоселя и неопрена – материала, плохо пропускающего тепло. Такой пояс не оказывает прямого воздействия на ткани живота, а лишь создает тепловой эффект. Он разогревает жировые отложения, ускоряет их расщепление и выводит из организма излишки жидкости, а вместе с ними – соли, шлаки и токсины.

Ткань, из которой изготовлен пояс, должна легко очищаться, поскольку в процессе его эксплуатации происходит активное потоотделение.

Пояс-миостимулятор

Пояс с миостимулятором генерирует электрические импульсы, которые проникают вглубь живота и воздействуют напрямую на мышечные волокна, жировые отложения. По мнению экспертов, при миостимуляции мышцы активизируются не хуже, чем во время тренировок. Для удобства использования подобные модели оборудуются регуляторами мощности и частоты импульсов.

Миостимуляторные пояса лучше всего использовать при небольшой избыточной массе тела, поскольку их основным назначением является не сжигание массы, а коррекция форм тела.

Пояс-сауна

Пояс-сауна работает по тому же принципу, что и неопреновая разновидность, только за нагрев в нем отвечает внутренний термоэлемент. В зависимости от модели, он может иметь один или несколько режимов работы, отличающихся температурой нагрева (измеряется специальным датчиком).

Во избежание перегрева тканей использовать электрический пояс-сауну дольше 15 мин. за раз не рекомендуется. В день можно делать до 4-5 сеансов. В связи с тем, что пояс оказывает мощное термическое воздействие, худеть с ним можно и при невысоком уровне физической активности.

Комбинированный

Пояса, оказывающие одновременно и вибрационное, и термическое воздействие, обладают наибольшей эффективностью в плане избавления от лишнего веса. Они оказывают двойное воздействие на жировые отложения: размягченные под влиянием высокой температуры клетки выводятся из тела посредством массирующих движений.

Пояса комбинированного типа часто используются для борьбы с целлюлитом. Их также применяют для подтяжки рук и бедер. Единственный недостаток комбинированных поясов — относительно высокая цена.

Инфракрасный

Инфракрасные пояса для похудения появились на рынке совсем недавно и их стоимость пока довольно высока. Но их эффективность оправдывает траты. Выделяя анионы и генерируя низкочастотные лучи дальнего действия, инфракрасные модели работают с устранением лишнего веса сразу в нескольких направлениях. Они расщепляют подкожные жировые отложения, стимулируют приток крови к тканям, укрепляют мышечный корсет и борются с целлюлитом.

Советы по использованию поясов

Мало просто купить хороший пояс для похудения, нужно еще уметь правильно его использовать. Имеется несколько рекомендаций, которые сделают процесс работы с лишним весом более продуктивным:

1. Более комфортными считаются модели поясов, пульт управления которых расположен непосредственно на поясе.
2. Какая разновидность пояса бы не использовалась, не стоит затягивать его слишком туго. Это приводит к ухудшению кровоснабжения проблемных участков, что затормаживает обмен веществ, снижая скорость расщепления жировых клеток. Помимо этого, с перетянутым поясом становится трудно дышать, из-за чего снижаются сила и выносливость, а общее самочувствие ухудшается.
3. Чем более активны вы будете в периоды использования пояса – тем быстрее будете худеть. Нужно стараться совмещать ношение изделия с физическими нагрузками.
4. Сразу после покупки пояса (особенно вибромассажного) не стоит задействовать его на максимальную мощность. Организму нужно дать время привыкнуть к нагрузкам, повышение которых должно происходить постепенно.
5. Не стоит превышать рекомендованное время использования пояса. Носить целый день можно только неопреновые пояса.
6. Сброс лишнего веса невозможен без правильного питания. Принимать пищу желательно 4-5 раз в день небольшими порциями. Также рекомендуется соблюдать график, заменить жирные продукты, сладости, полуфабрикаты здоровой и полезной пищей. В рацион питания должны присутствовать: молочные продукты, фрукты, овощи, ягоды, крупы, мясо, рыба.

Использование комплексного подхода к похудению (правильное питание, физическая активность, ношение пояса) позволяет достичь удивительного результата.

Противопоказания к эксплуатации массажных поясов

В некоторых случаях использование массажных поясов для похудения может навредить организму. Врачи советуют отказаться от их применения в следующих случаях:

• воспалительные заболевания в острой форме;
• послеоперационный период;
• недуги репродуктивной системы;
• период беременности и лактации;
• дерматологические заболевания и повреждения кожи в зоне соприкосновения с поясом;
• средняя и тяжелая форма варикоза;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, включая гипертонию;
• нервные патологии.

Массажные пояса для похудения особенно актуальны людям, которым по причине состояния здоровья противопоказаны физические упражнения. Их ношение позволяет откорректировать фигуру и приблизиться к желаемым очертаниям.

Источник

Польза и вред бандажа при диастазе мышц живота

Заболевание развивается вследствие сильного растяжения мышц живота. Передняя брюшная стенка состоит из нескольких мышечных групп, отвечающих за подвижность туловища, удержание внутренних органов в правильном положении. С двух сторон от пупка расположены 2 продольные мышцы протяженностью от верхней реберной дуги до тазовых костей. Их внутренние края соединены полоской соединительной ткани – апоневрозом.

Благодаря светлому окрасу, сухожильную межмышечную вставку называют белой линией живота. У нее эластичная структура, способная хорошо растягиваться. Но при чрезмерном воздействии, она разрушается и остается в деформированном состоянии. В результате доли парной мышцы расходятся в стороны, а между ними появляется «провал».

Чаще всего патология развивается у женщин. Его появление провоцирует:

• увеличение объема живота во время беременности;
• стремительное увеличение жировой прослойки при абдоминальном ожирении;
• регулярная физическая нагрузка, связанная с подъемом тяжестей.

Небольшой размер диастаза шириной до 7 см не представляет угрозы для здоровья человека. Послеродовое расхождение мышц живота рассматривается в пределах физиологической нормы, считается временным явлением. В статус «патологического» диастаз переходит при значительном увеличении ширины сухожильной вставки. Расстояние между мышцами более 7 см характеризуется не только как косметологическое несовершенство, деструктуризация апоневроза сопровождается неприятными симптомами:

• болезненностью в районе желудка, пупка, пояснице;
• повышенным газообразованием в кишечнике – метеоризмом;
• тошнотой;
• учащение пульса, головокружением;
• задержкой дефекации – запорами.

При отсутствии должного лечения активно прогрессирующая патология приводит к опущению органов малого таза, формированию грыж пупка или белой линии живота. Смещение прямых мышц и растянутый апоневроз нарушает стабилизацию позвоночного столба, что становится причиной излишней нагрузки на поясницу, деформации позвоночника, нарушения осанки.

К другим функциям ортеза относится:

• поддержка передней брюшной стенки;
• компрессия и сопротивление давлению изнутри живота;
• тонизирует мышцы брюшного пресса;
• является профилактической мерой против опущения органов малого таза;
• в случае существующего пролапса после родов – поддерживает органы в правильном положении;
• предупреждает появление грыж.

Бандаж при диастазе небольшой степени рекомендуется надевать для спортивных тренировок, при выполнении повседневной работы, связанной с наклонами, на время вождения автомобиля, когда нужно поднимать и носить на руках ребенка. Если расхождение не поддается естественной коррекции, ортопедический пояс должен стать постоянным спутником женщины до полного выздоровления. В покое, во время сна и отдыха, необходимость в ношении пояса отпадает.

Ортез, применяемый при патологии мышц живота, представляет собой несложную конструкцию, изготовленную из эластичного материала. Он может иметь разный состав, степень вязки, от которой зависит степень растяжимости и плотность материала. Наличие перфорации по всей поверхности «тела» эластичного пояса обеспечивает оптимальный воздухообмен между кожей и ортопедическим изделием.

Учитывая разницу в росте пациентов, а также локализацию диастаза, ортопедические пояса различают по высоте. Ортез имеет застежку «велкро» («липучку») одинарного или дискретного типа. Кроме того, для лучшего прилегания, она может состоять из 2-3 лепестков.

Чтобы полотно не скручивалось, в области спины предусмотрены эластичные ребра жесткости, которые дополнительно выполняют поддерживающую функцию. Их число может варьироваться от 4 до 6, и зависит от высоты изделия. Для профилактики расхождения прямых мышц на время беременности выбирают дородовый бандаж. После родов коррекцию дефекта можно осуществлять и с помощью компрессионного белья с высокой талией.

Как и любого другого изделия медицинского назначения, бандаж при диастазе имеет ограничения для использования. Противопоказаний абсолютного типа ортез не имеет, но запрещается к использованию при следующих проблемах:

• при синдроме повышенного давления в системе воротной вены;
• наличие на животе повреждения целостности кожи – ранки, порезы, а также гнойников, незаживающих ран, пролежней;
• дерматологические проблемы – экземы, дерматиты.

В состав изделия входят синтетические материалы, на которые у людей с предрасположенностью к аллергии может развиться десенсибилизация. Для таких больных производители выпускают изделия из натуральных нитей. Они быстрее выходят из строя и слабее утягивают, но служат отличной альтернативой для людей с аллергенным кожным покровом.

Бандаж при диастазе принесет пользу, если при покупке учесть все тонкости выбора ортопедического изделия. Подбор ортеза зависит от расположения расхождения и изометрических показателей больного:

• Рост учитывается при выборе высоты пояса, их связь прямо пропорциональна. Производители предлагают изделия в диапазоне 20-34 см, что позволяет подобрать оптимальный вариант в каждом конкретном случае.
• Вес влияет на подбор модели ортеза. Для стройных женщин можно выбирать модели разряженной вязки. Больным с большим объемом живота подойдут более плотные изделия. Кроме того, для лучшего облегания талии, корпулентным пациентам лучше использовать пояс с двух- и трехлепестковыми застежками.
• При локализации диастаза выше пупка, нужно подбирать высокий ортез. Если расхождение сосредоточено в нижней части живота, подойдет изделие стандартных размеров.

Ортопедический пояс при диастазе предполагает ежедневную носку. Это учитывают изготовители изделий медицинского назначения, делая их комфортными для женщин и мужчин. В зависимости от особенностей телосложения, существуют пояса с кроем под женскую фигуру – зауженные в области талии, или прямые – для мужчин.

Чаще всего при расхождении прямых мышц живота назначают абдоминальные бандажи, предназначенные для послеоперационного использования. Если женщину беспокоят боли в спине, подбирается изделие с гибкими ребрами жесткости, которые облегчают состояние и уменьшают боль.

Если болевой синдром имеет выраженный характер, роль утягивающего пояса при диастазе выполняет ортопедический пояснично-крестцовый пояс. Он имеет плотную вставку в области живота и ребра жесткости на пояснице. Причем при сильных болях они должны быть моделируемыми. Это ровные металлические вставки, которые по фигуре больного выгибает доктор во время примерки ортеза.

Источник