Лечебный оздоровительный массаж что это

Лечебный массаж и его виды

Лечебный массаж — курсовая медицинская процедура. Какие бывают виды массажа и какие проблемы решаются с его помощью, мы рассмотрим в этой статье.

Лечебный массаж — один из самых древних способов укрепить и поправить здоровье. Он появился тогда, когда у человека не было ни лекарств, ни медицинской науки. Веками методы совершенствовались, и сейчас современные медики используют массаж как одно из высокоэффективных средств для лечения многих заболеваний.

Основными преимуществами лечебного массажа являются: широкий спектр действия, небольшое количество противопоказаний, благотворное влияние на общее состояние, а также то, что лечение проводится без применения медикаментов.

В предыдущей статье мы упоминали, что нельзя путать массаж и мануальную терапию. Массаж воздействует на кожу и мягкие ткани, в то время как мануальная терапия — это работа с суставами, связками, мышцами, костями.

Лечебный массаж эффективен:

1. для общего укрепления организма;
2. при реабилитации после травмы или болезни;
3. в составе комплексной терапии или как самостоятельное средство для лечения заболеваний:

• сердечно-сосудистой системы,
• нервной системы,
• костно-мышечной системы,
• суставов,
• пищеварительной системы,
• дыхательных путей,
• а также лечения плоскостопия, ожирения, отложения солей, нарушения осанки, невритов и невралгий, артериального давления, нарушений в области гинекологии, офтальмологии, дерматологии.

Безусловно, целесообразность проведения массажа должен определять лечащий врач. В зависимости от индивидуальных показаний он решает, какой массаж необходим, с какой периодичностью и сколько процедур нужно пациенту для достижения положительного результата лечения.

Лечебный массаж бывает разных видов и дает значительные результаты, только когда его назначает врач и выполняет высококвалифицированный массажист.

Существуют следующие виды лечебного массажа:

1. Классический

Производится непосредственно в области поражения либо на примыкающем к ней участке. Используются привычные для нас приемы без учета рефлекторной составляющей.

2. Точечный

Используются приемы классического массажа, а также прорабатываются рефлексогенные точки. Воздействие на такие точки оказывает влияние на связанные с ними органы, облегчает боль, снимает спазм и нервное напряжение.

3. Периостальный

Подразумевает воздействие на болевые точки, обладающие рефлекторной связью с поврежденными системами и органами. Он эффективен для лечения костно-мышечной системы и суставов.

4. Соединительнотканный

Как видно из названия, при этом виде массажа происходит воздействие на соединительную ткань в рефлекторных местах.

5. Рефлекторный

Воздействие на внутренние органы через определенные участки кожи. Оно осуществляется с помощью стимуляции нервных окончаний, связанных со спинным мозгом, которые посылают импульсы к органам.

6. Аппаратный

Данный массаж производится при помощи аппаратов, использующих различные технологии воздействия: ультразвук, радиоволны, инфракрасное излучение, электрические импульсы, вакуум, вибрация, механическое воздействие роликовым массажером. Иногда аппарат реализует комбинацию воздействий, например вакуумно-роликовый массаж.

7. Самомассаж

Вы можете делать себе массаж самостоятельно, но как и в каких случаях, должен объяснить лечащий врач.

Еще раз подчеркнем, что лечебный массаж — это медицинская процедура, а следовательно, необходимо четко соблюдать назначения. Врач определит тип массажа, а также количество и интенсивность процедур. Массаж является курсовой процедурой, и от одного сеанса не следует ожидать результатов.

В клинике Apecsmed работают квалифицированные врачи-неврологи и массажисты. Мы назначаем массаж как в комплексной терапии, так и отдельно — для успешного решения вышеупомянутых проблем здоровья.

Источник

Блог: Лечебный массаж – как обязательная процедура

Заказать массаж

Лечебный массаж – как обязательная процедура

Лечебно-оздоровительный массаж относится к распространенному действенному немедикаментозному методу терапии. Он включен в комплекс лечения многих заболеваний, поскольку способствует восстановлению нормального функционирования всего организма.

Лечебный массаж характеризуется универсальностью, позволяет значительно улучшить самочувствие и поднять бодрость духа. Назначается для уменьшения периода реабилитации после различных повреждений и травм. Процедура положительно сказывается на состоянии сосудов, мышц, внутренних органов.

Показания к проведению процедуры

Необходимость массирования для восстановления и лечения должен определить врач после осмотра пациента. Сеансы проводятся, если возникли следующие проблемы:

• Патологии желудочно-кишечного тракта (метеоризмы, запоры).
• Проблемы с опорно-двигательной системой (артрит, радикулит).
• Заболевания сердца и сосудов (ишемические болезни сердца, хроническая недостаточность).
• Болезни дыхательной системы (бронхит в острой или хронической форме).
• Спазмы мышц и повышенный уровень физнагрузки.
• Нарушения нервной системы (усталость, головные боли, проблемы со сном, стрессовые состояния).
• Проблемы после переломов и растяжек (изменения в мышцах, плохая подвижность суставов).

Массирование показано для решения проблемы физической и психологической усталости, восстановления нормального состояния мышц, расширения сосудов эпидермиса, стимулирования кровотока. Если процедура выполнена грамотно, то улучшается общее самочувствие, активируется метаболизм в организме.

Основные виды процедуры

Лечебный массаж спины может выступать в качестве основной и дополнительной терапии. Но ключевая цель массирования – предотвратить патологию или полностью избавиться от нее на самых ранних стадиях прогрессирования.

Виды лечебного массажа:

• Точечный. Выполняется воздействие на конкретные зоны.
• Периостальный. Расслабляющие или стимулирующие массажные движения на участках надкостницы.
• Висцеральный или хиромассаж. Воздействие на внутренние органы брюшной полости, затрагиваются многие ткани и отделы.
• Соединительный. Стимулируется подкожная клетчатка и соединительная ткань.
• Аппаратный. Массажист использует дополнительные инструменты (ионизирующие, вибрационные, вакуумные).

Есть понятие оздоровительного самомассажа, но без определенных знаний и навыков стоит отказаться от такой идеи, поскольку существует большая вероятность усугубить имеющуюся проблему. Лучше обратиться к опытному массажисту, который знает особенности массажа для оздоровления организма и эффективного лечения патологии.

Отдельно отмечается спортивный массаж, который также считается лечебным. Его назначают спортсменам после тренировок и в случае получения травмы. Сеанс проводится с использованием специальных расслабляющих масел и кремов.

Лечебный массаж позвоночника

Этот вид терапии относится к самым востребованным. Офисная работа и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на общем состоянии организма, возникают проблемы со спиной.

Лечебный массаж позвоночника назначается врачом после диагностики и определения причин появления болей. Это необходимо для получения желаемого эффекта от процедур. Такое массирование ускоряет восстановление тканей, увеличивает кровоток, усиливает действие основной назначенной терапии.

Специалист массирует вдоль всего позвоночника, даже если проблема локализуется в определенном месте. Начинает с предплечий и заканчивает на ягодицах. После такой процедуры не просто снимаются болевые ощущения, но и значительно улучшается самочувствие.

Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны

Если человек ведет сидячий образ жизни, воспаляются мышцы, затекает все тело. Как результат, чувство слабости, сонливости, боли в мышцах шеи и плеч. Именно лечебный шейный массаж поможет решить эту проблему.

Такая процедура не только лечебная, но и профилактическая. Положительное воздействие:

• Устраняются отеки.
• Усиливается мышечный тонус.
• Устраняются отложения на шее.
• Убираются спазмы и напряжение в мышцах.
• Восстанавливается подвижность шеи.
• Улучшается осанка.
• Прекращают болеть мышцы шеи и плеч.
• Повышается уровень работоспособности.

Сначала выполняются легкие поглаживания. Затем мышечная ткань бережно разминается и растирается. Каждую манипуляцию также заканчивают поглаживанием для полного расслабления мышц. Лечебный массаж воротниковой зоны выполняется с применением специальных косметических масел, чтобы не травмировать кожные покровы.

Противопоказания

Каждая терапия имеет противопоказания. То же самое с лечебным массажем. В определенных случаях нельзя выполнять процедуру, чтобы не навредить. Когда не стоит проходить сеансы массажа?

• Наличие онкологических заболеваний.
• Повышенная температура тела.
• При пороках сердца.
• Наличие гнойных и прочих воспалительных процессов на кожных покровах.
• Наличие тромбов.

Массировать мышцы, бедра, живот, поясницу нельзя женщинам во время менструального цикла и при беременности.

Вне зависимости от болезни и ее формы предварительно нужна консультация врача. Он определит необходимость процедуры и нужное число сеансов.

Лечебный массаж на дому от специалистов компании «Практика-М» — это гарантия улучшения общего состояния даже при самых тяжелых патологических процессах. У нас только опытные сертифицированные специалисты, которые поспособствуют комплексному лечению, рассчитают оптимальное количество сеансов и их продолжительность.

Решать любую проблему со здоровьем нужно максимально быстро. Закажите массаж прямо сейчас – мы проведем сеанс в подходящее для вас время и в удобном месте. «Практика-М» – это возможность почувствовать себя полностью здоровым и полным жизненной энергии.

Источник

Что такое общий массаж тела, в чем его польза и эффект

Содержание статьи:

Отличие общего массажа тела от других видов

Общий массаж представляет собой механическое воздействие на тело с помощью комбинации специальных приемов — давления, похлопываний, растираний, благодаря которым оказывается мощное влияние на кожу, органы и ткани организма. Классический массаж всегда выполняется руками. Отличительной чертой является проработка всех частей тела с практически одинаковой продолжительностью, если на то нет каких-либо противопоказаний.

При общем массаже исключаются область промежности и молочных желез. В большинстве техник не массируются также лицо и голова.

Основной целью общего массажа является интенсивное воздействие на мышечный каркас, что достигается с помощью поочередного сокращения и расслабления мышц. Одновременно с этим воздействию подвергаются кожа, органы, крово- и лимфоток, капилляры, сосуды. Вот почему при правильно исполненной технике массаж способен изменить работу органов и систем организма.

Массаж всего тела, как и большинство других видов, выполняется курсами из 10-15 сеансов, позволяющих в полной мере получить эффект от процедуры. Продолжительность одного сеанса обычно составляет 1-1,5 часа, благодаря чему массирование обеспечивает прилив сил, легкость в теле, ощущение подтянутости мышц и кожи, а не вялость и сонливость, что возможно при более длительном сеансе.

Продолжительность сеансов и их количество определяется, исходя из индивидуальных особенностей здоровья пациента.

Показания к проведению общего массажа:

• головные болит постоянного или периодического характера;
• переутомление, депрессия, нервный стресс;
• нарушения работы пищеварительного тракта;
• боли в мышцах;
• бессонница;
• остеохондроз и искривление позвоночника разной степени;
• реабилитация после травм и переломов.

Стоимость общего массажа тела зависит от профессионализма мастера и известности салона. И если последнее является необязательным, и многие специалисты осуществляют прием на дому, то экономить на квалификации массажиста точно не стоит, ведь от этого зависит здоровье. В среднем, цена варьируется от 1000 до 2500 рублей за сеанс, часто в стоимость входит консультация. Детский массаж обойдется дешевле.

Польза общего массажа тела

Массаж всего тела не случайно считается одной из самых полезных и эффективных процедур как для нормализации здоровья, так и для улучшения настроения. Во-первых, с помощью общего массажа происходит сокращение и расслабление мышечного корсета, благодаря чему он становится более упругим и эластичным, устраняются излишки молочной кислоты, часто являющиеся причиной болевого симптома после сильных физических нагрузок. Данная процедура возвращает тонус даже атрофированным мышцам, что особенно полезно после травм различного характера. Именно воздействие на мышцы приносит расслабляющий эффект, благотворно влияет на состояние нервной системы.

Для усиления эффекта от массажа во время сеанса могут быть использованы эфирные масла. Так, лаванда отлично успокаивает, ладан – помогает справиться с бессонницей, масло апельсина оказывает тонизирующий эффект, а иланг-иланг подходит в качестве афродизиака.

Во-вторых, общий массаж значительно улучшает кровообращение и лимфоток, способствует расширению капилляров, выведению токсинов из организма. Благодаря этому ткани и органы организма получают больше питания и кислорода, что положительно сказывается как на самочувствии, так и на состоянии кожи. Так, улучшение циркуляции крови часто избавляет от сильнейших головных болей и нормализует давление, улучшает цвет лица, делает кожу более упругой и подтянутой.

Еще один эффект от правильно выполненного массажа всего тела – дренажный. Полный курс процедур способствует выведению лишней жидкости из организма, благодаря чему проходят отеки, как конечностей, так и лица, ускоряется регенерация клеток и дряблость кожу, улучшаются контуры тела.

Помимо этого, общий массаж тела предупреждает развитие болезней опорно-двигательного аппарата и помогает их устранить, способствует снижению веса, нормализует работу нервной системы и обмен веществ, снимает психическое напряжение и даже способствует повышению иммунитета. Во время сеанса также вырабатывается большое количество гормона эндорфина, а значит, массаж приносит радость и удовлетворение пациенту.

Общий массаж тела не заменит антицеллюлитный, но в любом случае несколько выровняет кожу.

Техника выполнения общего массажа всего тела

Выполнение общего лечебного массажа всегда начинается с диагностики тела пациента, которая выполняется легкими поглаживающими и разминающими движениями. Это необходимо для того, чтобы грамотно составить схему воздействия на те или иные участки тела, в зависимости от рефлексов мышечного корсета, локализации и степени болевых синдромов или воспалений, состояния суставов, кожи и жировой ткани. Обычно диагностика занимает не больше 10 минут.

После этого в классической методике делается массаж спины, разминаются шея и руки. Затем массажист воздействует на ягодицы, разминает каждую ногу в отдельности, все время совершая движения по лимфотоку, чтобы активизировать отток лимфы и улучшить ее циркуляцию. Силовое воздействие заканчивается приятными поглаживающими движениями, после чего массажируемый переворачивается на спину.

В процессе сеанса массажист может увеличить время воздействия и интенсивность на ту или иную часть тела, либо вовсе исключить определенную зону, в зависимости от индивидуальных проблем со здоровьем пациента.

Массаж передней части тела начинается с ног – сначала разминаются стопы, затем голень, бедра. Каждая нога, опять же, массируется отдельно. Затем воздействию подвергаются грудная клетка, включая бока и подмышечные впадины, руки – от плечей до кончиков пальцев. В конце осторожно массируется живот.

Во время сеанса пациент лежит на специальном массажном столе. Сначала – лицом вниз, если есть специальное углубление, или повернув голову влево, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, голеностопные суставы находятся на валике. Затем – на спине, расположив руки так же по бокам.

Если общий массаж тела проводится во время беременности, пациент располагается на боку или просто сидит на столе. Живот при этом не затрагивается.

Правила и нюансы проведения общего массажа тела

Техника выполнения оздоровительного массажа всего тела для мужчин и для женщин практически идентична. Отличия возможны лишь при индивидуальных особенностях организма каждого человека. Единственный момент – представительницам прекрасного пола воздействие на тело в период менструаций лучше избегать, дав и телу, и организму небольшой отдых.

Что касается общих рекомендаций, курс массажа все же стоит проходить после консультации с врачом, который сможет выявить возможные проблемы со здоровьем. По возможности, делать сеансы лучше утром, спустя минимум 1,5 часа после еды. Количество сеансов обычно определяется массажистом, но оно не должно превышать трех в неделю. После массажа полезно полежать хотя бы 10 минут, а затем еще час-полтора избегать сильных физических нагрузок.

Противопоказания к проведению общего массажа

Польза массажа всего тела огромна и давно доказана специалистами. Между тем, существует ряд проблем со здоровьем, при которых от механического воздействия на тело все же стоит воздержаться, чтобы это не привело к ухудшению самочувствия.

Общий массаж всего тело запрещено делать при наличии следующих заболеваний:

• злокачественные новообразования;
• психические заболевания, проявляющиеся чрезмерным возбуждением;
• кровотечения или сильная склонность к ним;
• серьезные заболевания органов брюшной полости;
• гнойные процессы;
• болезни крови;
• склероз сосудов головного мозга;
• легочная или сердечная недостаточность 3 степени;
• остеомиелит;
• аневризмы сердца и аорты;
• тромбозы и тромбофлебиты;
• отек легких;
• печеночная и почечная недостаточность;
• туберкулез в активной форме;
• гангрена;
• острая ишемия миокарда.

Также не рекомендуется делать общий массаж тела при гриппе и ОРВИ, других вирусных и бактериальных заболеваниях, сопровождающихся лихорадочным состоянием и повышенной температурой тела, сильном кашле, аллергии в стадии обострения. Беременность, кроем первого триместра, не является противопоказанием к проведению массажа, если нет каких-либо медицинских отклонений, но в любом случае разрешение на сеанс должен дать лечащий врач.

Источник