Лечебный массаж спины синяки после массажа

Синяки после массажа

Массаж – очень древняя практика, техники которой развивались и совершенствовались из поколения в поколение. Одним из самых интенсивных видов массажа, вопросы про который задают нам очень часто является спортивный массаж. Применяя эту технику, массажист прорабатывает все слои мышц и соединительной ткани, суставы и сухожилия, чтобы снять напряжение. Однако, несмотря на всю пользу, у массажа есть ряд побочных действий. И гематомы или же, попросту, синяки, в их числе.

Что такое гематома?

Гематомы или, как мы все их называем, синяки – это скопления крови под кожей, образовавшиеся из-за повреждения расположенных в этой области кровеносных сосудов в мышечных волокнах или соединительной ткани. Поскольку открытой раны кожи при синяке нет, кровь распределяется под кожей, что выглядит как черное, синее или фиолетовое пятно на её поверхности. Чем обширнее кровоизлияние, тем больше размер синяка.

Давление при массаже

Гематомы после массажа появляются из-за давления, которое массажист прилагает к мышечной ткани. При спортивном массаже массажист, использует давление, достаточное, чтобы устранить все мышечные спайки и очаги напряжения. Именно из-за интенсивного давления могут возникать гематомы.

Конечно, в начале сеанса вам может быть неприятно, но то, что массаж обязательно должен быть болезненным – не более, чем заблуждение. Задача массажа – снять боль, а не вызвать её.

Помните, что, если у вас тонкая кожа и вы предрасположены к появлению синяков, скорее всего при массаже гематом вам не избежать. То же самое касается и людей, у которых есть то или иное заболевание, повышающее вероятность появления синяков. Также с возрастом ваша кожа и капилляры стареют – у пожилых людей синяки появляются чаще. Ещё один фактор, влияющий на образование гематом – заболевания крови, приводящие к нарушению её свертываемости, и приём антикоагулянтов (даже простейшего аспирина) или кортикостероидов.

Альтернативы

Не все разновидности массажа подразумевают такое глубокое давление. Людям с чувствительной кожей или различными проблемами, повышающими вероятность получения гематом, следует присмотреться к более лёгким техникам массажа – например, общий классический массаж. Давление при классическом массаже значительно легче, а движения массажиста плавнее и продолжительнее. К слову, если вы ощущаете боль, вы всегда можете сказать об этом массажисту!

Лечение синяков

Если после массажа у вас появились синяки, прикладывайте к ним лёд или охлаждающие пакеты несколько раз в день в течение двух дней. Если синяк болезненный, можно использовать безрецептурные гели или мази с нестероидными противовоспалительными препаратами (ибупрофен или троксевазин).

Источник

Синяки после массажа: нормально ли это?

Считать синяки после массажа следствием травмы или ушиба – не всегда верно. Синяк представляет собой повреждение тканей с разрывом сосудов, когда образуется полость, содержащая свернувшуюся кровь. Вероятность появления потемнений на коже зависит от склонности к гематомам, мышечного тонуса, диеты, употребления кроворазжижающих препаратов и общего состояния здоровья.

Чаще всего данное явление происходит после массажа банками, антицеллюлитной терапии, спортивной техники и любого другого воздействия на глубокие ткани (фасциальные манипуляции). Ситуацию могут исправить холодные аппликации и любые аптечные средства от синяков, отпускаемые без рецепта. Также важно дать тканям время для восстановления перед следующим сеансом массажа.

Почему появляются синяки

Поверхностные синяки от массажа без всякого иного травмирования кожи (царапины, повреждения), которые быстро проходят – это не повод для беспокойства и смены массажиста. При склонности к гематомам лучше поинтересоваться заранее о технике проведения массажа. Есть ряд причин, почему могут появляться потемнения на коже:

• первый сеанс массажа – при первом посещении мастер узнает особенности кожи клиента и корректирует технику на последующих сеансах, если появляются незначительные потемнения;
• слишком агрессивная техника – если большинство манипуляций выполняются кулаками, то гематом практически не избежать;
• повышенная чувствительность кожи – обычно человек выявляет эту особенность еще до кабинета массажиста, когда при малейших бытовых ушибах образуются синяки.

К синякам склонны люди с сердечными заболеваниями. Особенно, если они употребляют разжижающие кровь препараты. Действие преднизона, к примеру, приводит к тому, что капилляры легко разрушаются, чтобы эритроциты выводились в кожу.

Синяки после массажа спины

Важно учитывать, что на всем теле кожа имеет совершенно разную толщину, поэтому даже при одинаковой технике уровень воздействия на глубокие ткани будет отличаться. На массаж спины обычно приходят из-за дискомфорта в позвоночнике или мышцах.

Ошибочным считается, что лечебный массаж спины должен быть болезненным, ведь задача процедуры – снять боль и напряжение, а не принести ее. Правильная техника выполнения приносит ощущения расслабленности и легкую болезненность в мышцах на уровне крепатуры.

Кожа на этом участке тела достаточно толстая, поэтому в нормальных условиях нужно делать так, чтобы синяки после массажа спины не оставались. Для позвоночника грубое воздействие недопустимо и может привести к непоправимым последствиям.

После баночного массажа

Наверное, всем хоть раз в детстве ставили банки от простуды. Эта техника дожила и до наших дней – теперь люди с большой охотой идут на процедуру и платят за нее деньги. Считается, что баночный массаж вывод токсины, устраняет застои, улучшают подвижность позвоночника, снимают напряжение с мышц.

Почему появляются синяки после баночного массажа легко понять, если разобраться в принципе воздействия на организм. Когда на кожу ставится банка, то она создает вакуум и втягивает в себя часть тканей. Жидкость в организме стремится к этой зоне, так как здесь создано более высокое давление. Поток крови и лимфы слабые сосуды могут не выдерживать, поэтому образуются микро кровоизлияния, визуально выглядящие как гематомы.

Не всегда стоит бояться этого, ведь часто под кожу выбрасывается застоявшаяся кровь и ей на замену поступает свежая, обогащенная кислородом. Такой эффект достигается также с помощью иглоукалывания и появление синяков тогда считается признаком улучшения.

Кровь застаивается в тканях потому, что организм накапливает отходы по всему телу. Когда в одной области накапливается слишком много лимфы, мышца начинает воспаляться. Массаж, включая баночный – это один из самых эффективных способов «дренирования» застоявшейся жидкости.

Синяки после вакуумного массажа

Вакуумный массаж выполняется двумя основными способами: с помощью стеклянные или силиконовых банок, а также аппаратным методом. Используется для борьбы с «апельсиновой коркой», дряблостью кожи и утратой упругости.

В первом и втором случае синяки после вакуумного массажа образуются все также из-за притяжения лимфы к зоне создания вакуума. Имеет следующие противопоказания:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• открытые раны;
• варикоз в зоне воздействия;
• любые воспаления кожи;
• склонность к тромбозу;
• беременность;
• сахарный диабет.

Особенно осторожно следует подходить к процедуре тем, у кого близко к поверхности кожи расположены капилляры. Если противопоказаний нет, то можно смело ходить на такую процедуру. Одним из лучших зарекомендовала себя вакуумно-роликовая техника – LPG массаж.

После антицеллюлитного массажа

Синяки после антицеллюлитного массажа в большинстве случаев – это нормально. Процедура избавления от застарелой жировой прослойки требует серьезного разогревания и разминания кожи.

Обычно кожа достаточно быстро привыкает и со временем адаптируется к такому воздействию. Синяк – вещь неприятная, но легко поправимая. Можно купить в аптеке Троксевазин, мазь с арникой, окопником, Синяк-оff гель и любые другие доступные средства. При регулярном применении в соответствие с инструкцией от темного пятна не останется и следа за несколько дней.

После медового массажа

Медовый метод используется против целлюлита и для улучшения состояния кожи. Выполняется путем нанесения медового состава на проблемные зоны и последующим похлопыванием по ним. Воздействие похоже с вакуумным массажем, к коже также начинается прилив крови и сосуды расширяются. Могут появляться незначительные синяки, но они быстро проходят. Появление сильных гематом и если пятна остались долго должно насторожить.

Можно ли предупредить появление синяков

Для предупреждения появления синих пятен на теле используется сухой холод – это может быть лед, металлический предмет или просто бутылка с холодной водой. Можно также намочить водой платок и приложить к вероятному месту появления синяка.

Перед сеансом массажа лучше принять теплую расслабляющую ванну или душ. Нужно максимально улучшить кровообращение, поэтому полезно сделать скраб (подойдет кофейный). Также можно пройтись по коже домашним роликовым массажором, если есть или просто слегка размять тело руками. После выполнения массажа хорошо нанести успокаивающий лосьон.

Чтобы укрепить лимфодренажную систему и устранить кровоизлияния, нужно полноценно питаться. Регулярно употребляйте такие продукты, как абрикосы, черешня, ежевика. Полезны отвары из шиповника и листья крапивы. Нужно включить в рацион поливитамины группы К, Р, С и D. Но перед этим следует обязательно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, так как гипервитаминоз бывает гораздо опаснее недостатка витамин.

В каких случаях синяков быть не должно

Недопустимо, если небольшой синяк переходит в сплошную гематому. Это говорит о том, что организму нанесен вред и сосуды в тканях сильно повреждены. Синяков не должно быть в случае массажа спины, так как очень опасно проводить силовые манипуляции в зоне позвоночника.

Если вы наблюдаете большие кровоизлияния под кожей, доставляющие дискомфорт, которые могут оставаться длительное время, то это может говорить о недостаточной квалификации мастера или о том, что вам такая процедура не подходит.

Таким образом, синяк от травмы и потемнение кожи после массажа – это совсем разные моменты. Если говорить о вреде, то нужно учитывать причины появления синих пятен. Удар кулаком в глаз точно не принесет пользы, тогда как вакуумное воздействие на ткани очищает от застоявшейся лимфы и приносит терапевтический эффект. Массаж – это большой акт любви к своему телу, который дарит не только физическое расслабление, но и психологическую разгрузку.

Источник

Должны ли быть синяки после массажа??

Очень часто пациенты задают нам вопрос: должны ли быть синяки после массажа?
В нашей статье мы расскажем о причинах появления синяков, а также о том, как от них избавиться.

Причины появления синяков после массажа

Массажисты выделяют несколько основных факторов появления синяков:

— Кожа пациента слишком тонкая и чувствительная.
— Повышенная ломкость кровеносных сосудов.
— Заболевания кровеносной системы.
— Нарушение техники массажа или некомпетентность массажиста.

Должны ли после массажа спины оставаться синяки?

После каких массажей чаще всего появляются синяки? Нормально ли это?

После проведения баночного массажа на коже нередко появляются синяки и это абсолютно нормально.

После мощной проработки кожи и подкожно-жировой ткани синяки могут появиться также после медового и антицеллюлитного массажей.

Очень редко остаются синяки на коже после оздоровительного массажа, их появление объясняется приложенными большими усилиями массажиста, либо они могут быть вызваны теми причинами, о которых мы писали выше.

Каких синяков быть не должно?

Иногда клиенты, приходят к нам от других массажистов, имея огромные синяки, переходящие в гематому – это должно насторожить!

Значительные синяки и гематомы — это не что иное, как разрыв мелких и средних сосудов и внутреннее кровоизлияние.

При массаже спины также недопустимо появление синяков.

Появление синяков в области спины – это в большинстве случаев неправильно выполненный массаж.

Как избавиться от синяков после массажа

Чтобы быстро избавиться от синяков необходимо:

— Нанести на синяк гель или мазь с высоким содержанием бадяги.
— Выполнить компрессы из сабельника или горной арники.
— Сделать примочки с лекарственными растениями, такими как мелисса, донник, клевер и горец птичий.
— Накладывание грелки на синяки.
— Нанесение йодной сеточки.

Для того, чтобы прошли гематомы и растворились кровяные сгустки, необходимо их смазывать гепариновой мазью.

При проведении медового массажа, перед нанесением меда, на тело необходимо нанести несколько капель эфирного масла и насладиться ароматом масел, таким образом провести профилактику образования гематом. Смесь наносится легкими круговыми движениями, остается на 1-2 минуты. После выполненного массажа на тело наносится успокаивающий лосьон или крем.

Важно: чтобы избежать неприятных последствий после процедуры любого вида массажа, вам необходимо при ощущении дискомфорта и боли обязательно сказать об этом массажисту! В этом случае специалист откорректирует методику массажа и вы избежите появления синяков!

Специалисты нашего салона красоты максимально эффективно и аккуратно проведут вам сеанс массажа, мы заботимся о наших клиентах!

Массаж в нашем центре.
Вы всегда можете записаться на услугу по телефону +7(965) 442-28-74 либо воспользоваться формой онлайн-записи, нажав на кнопку.

Источник