Лечебный массаж при гриппе

Стоит ли идти на массаж, если вы заболели?

На улице весна и, помимо тепла и солнца, она приносит с собой очередной сезон простуд. Очень часто нас спрашивают: «Стоит ли приходить на сеанс массажа, если я плохо себя чувствую? Может, массаж поспособствует выздоровлению?»

Действительно, массаж прекрасно улучшает общее самочувствие, укрепляя иммунитет и улучшая сопротивляемость организма различным инфекциям. Однако не всё так просто. Если вы придёте на массаж с температурой и ознобом, ваш организм (а также ваш массажист) вам «спасибо» не скажут. Так стоит ли идти на массаж больным?

Массаж способствует выводу из организма продуктов обмена, особенно интенсивно накапливающихся в нём в период болезни. Звучит неплохо, да? Безусловно, но, пока вы болеете, ваш организм и так перегружен борьбой с вирусом. Если вашему телу придётся одновременно и бороться с заболеванием, и утилизировать продукты обмена, вы не только почувствуете себя сразу хуже, но и значительно затянете период выздоровления. Лучше всего в такие дни остаться дома и отдохнуть.

Все люди разные – у нас разные истории болезней, мы по-разному лечимся, по-разному защищаем себя от заболеваний. Кроме того, состояние иммунной системы также разнится от человека к человеку. Однако есть одно общее правило и заключается оно в разнице между простым насморком и простудой. Если вы действительно простудились, то вам стоит остаться дома – после сеанса массажа вы можете разболеться.

Однако если вас замучил насморк, то вы можете смело приходить на массаж – ваше состояние значительно улучшится за счёт улучшения кровообращения и расширения бронхов, что запускает естественные процессы выздоровления. Только, пожалуйста, не забудьте надеть перед сеансом марлевую повязку. Бактерии и вирусы, вызывающие у вас насморк, могут также заразить вашего массажиста.

Помимо всего прочего, массаж отлично справляется с ломотой и болью в мышцах. Особенно полезен массаж при болезни для расслабления мышц пресса, напрягающихся от постоянного кашля и чихания. Массаж способствует снятию головной боли и заложенности носа.

Во время сеанса массажист может использовать различные эфирные масла, обладающие противовирусным и антибактериальным эффектом. Применение этих масел также способствует снятию симптомов простуды.

Однако не забывайте о том, что вы, будучи больным, являетесь источником инфекции. Всегда используйте антибактериальные спреи, тщательно мойте руки и, по возможности, носите маску.

Три простых правила:

1. Если у вас температура – оставайтесь дома
2. Если вы можете кого-то заразить – оставайтесь дома
3. Если вы ощущаете тошноту и головокружение – оставайтесь дома.

Во всех других случаях, приходите, мы вас ждём!

Источник

Простой и эффективный точечный массаж для профилактики и лечения простуды и гриппа для взрослых и детей

Этот метод применялся на некоторых предприятиях бывшего СССР: в тех цехах, где делался этот точечный массаж, заболеваемость гриппом и ОРВИ резко снижалась!

Этот метод прошел апробацию во многих дошкольных учреждениях и школах бывшего СССР и отлично себя зарекомендовал. В тех группах где дети его делали, под руководством воспитателей, заболеваемость гриппом и ОРВИ была практически нулевая, а в контрольных группах дети болели как обычно.

Массаж биологически активных точек или точечный массаж признан одним из важных способов саморегуляции человека и стимуляции иммунитета. Эту форму саморегуляции может применять человеку любого возраста и любой физической подготовки. Массаж не требует специальных помещений или условий.

Автор этой методики Алла Уманская — заведующая лаборатории мед. академии И.С. Сеченого, профессор. А. Уманская с помощью точечного массажа проводит борьбу и профилактику гриппа и ОРЗ. Массаж восстанавливает, регулирует, приводить в норму многие системы организма, позволяет быстро восстановить организм после продолжительной болезни.

Этот метод может быть использован и для детей, он имеет ряд преимуществ. Его можно выполнять с самого раннего возраста. Массажные области расположены в доступных зонах. Этот вид массажа прекрасное корректирующее средство в работе основных систем организма, что даёт возможность укрепить слабо развитые системы ребёнка.

Последовательность точечного массажа

Зона 1 — область грудины, важнейшего кроветворного органа. Грудина связана с трахеями, бронхами, костным мозгом грудины. Массаж этой зоны способствует уменьшению кашля.

Зона 2 — яремная ямка, которая тесно связана с вилочковой железой, регулирующей гормон роста, созревание Т-лимфоцитов и общее развитие организма.

Эти две зоны (первая и вторая) основа, фундамент – кроветворение, иммунный статус.

Зона 3 — расположена в развилке сонных артерий. Зона связана с образованиями, отвечающими за химический состав крови. Массаж улучшает кровообращение, выработку инсулина и гормонов, обмен веществ.

Зона 4 — находится в верхнем отделе шеи, между 1-5-ми шейными позвонками. Именно в этой зоне расположен первый шейный симпатический узел, через который проходят импульсы всех сигналов к мозгу, поступающих от внутренних органов.

Зона 5 — это область седьмого шейного и первого грудного позвонков. Важнейшая область, расположенная на перекрестке путей, проходящих от туловища к головному мозгу.

Массаж 4 и 5 зоны дает мощный оздоровительный эффект: улучшает кровообращение и работу головного мозга, снимает головные, ушные и боли в области шеи, оздоравливает миндалины.

Зона 6 — это места выхода второй ветки тройничного нерва. Массаж этой зоны улучшает дыхание носом, состояние слизистых оболочек гайморовых пазух и носа, состояние зубов, стимулирует выработку веществ борющихся с вирусами.

Зона 7 — тут выходит первая ветвь тройничного нерва. Массаж этой области улучшает кровоснабжение отделов лобных частей мозга, способствует умственному развитию, укрепляет зрение.

Зона 8 — ушные козелки. Массаж этой зоны положительно влияет на вестибулярный аппарат и органы слуха.

Зона 9 — расположена на кистях рук. В этой зоне находится множество важных биологически активных точек и зон, воздействие на них позволяет стимулировать работу головного мозга и всего организма в целом.

Точечный массаж, техника выполнения

Массаж биологически активных точек нужно выполнять большим, указательным (средним пальцем). Производится массаж подушечками пальцев, вызывая легкие болевые ощущения либо без болевых ощущений (особенно у детей!). После массажа возможно лёгкое покраснение кожи. В тех точках, где ощущается сильная болезненность при надавливании нужно массировать более мягко, но более часто. Массаж не продолжительный по времени, всего 2-4 минуты. М ассаж проводится 3 раза в день, если вы уже заболели — через каждые 30 — 40 минут.

Врач-рефлексотерапевт Семенов С.Л. физиотерапевтического отделения, каб.11 (тел.89196568292).

Источник

Точечный массаж и эфирные масла: традиционные способы лечения простуды

Опубликовано: 20 октября 2018

В Китае врачи до сих пор с огромным уважением относятся к рецептам традиционной медицины. Китайские доктора назначают больным при простуде не только таблетки, но и отвары трав, целебные настои, особую диету. А один из главных секретов китайской медицины — точечный массаж. Воздействие на биологически активные точки, по мнению лекарей древнего Китая, укрепляет организм и мобилизует его дополнительные ресурсы для борьбы с болезнью.

Современные исследования показали, что древние методики лечения действительно работают. По мнению специалистов, точечный массаж при простуде у взрослых и детей улучшает кровообращение и работу лимфодренажной системы, разогревает ткани. Массаж уменьшает воспаление, снимает отеки, помогает справиться с головной болью и ломотой в суставах. Процедура помогает облегчить состояние, если простуда неожиданно настигла на работе или в дороге. Точечный массаж взрослый человек может сделать себе самому, родители — ребенку. Эффективное лечение займет всего 2-3 минуты. Его нужно проводить несколько раз в день, до полного выздоровления.

Перед лечением по традиционным методикам обязательно проконсультируйтесь с врачом! У народных средств тоже есть противопоказания и побочные эффекты. Нельзя делать массаж при простуде взрослому и ребенку при:

• высокой температуре,
• больших родинках, ранах и гнойничках в области биологически активных точек,
• повышенном давлении, гипертонии,
• серьезных заболеваниях сердца и сосудов,
• увеличенных лимфоузлах,
• злокачественных опухолях.

Как правильно делать массаж при простуде?

Справиться с насморком, заложенностью носа и головной болью при простуде взрослым поможет массаж носа.

• 20-30 секунд помассируйте парные точки у крыльев носа.
• Перейдите к точке под ноздрями, в месте соединения носа и губ.
• Воздействуйте на точку между бровями в течение того же времени.

Массаж нужно проводить с легким усилием, но так, чтобы действия не вызывали боли и неприятных ощущений. Специалисты советуют не просто давить на точки, но массировать их круговыми движениями, по часовой стрелке.

Массаж носа при простуде нужно делать регулярно, каждые 3-4 часа. Перед процедурой полезно провести ароматерапию: добавить в горячую воду 1-2 капли масел пихты, сосны, эвкалипта и подышать ароматным паром. В состав эфирных масел входят натуральные противовоспалительные компоненты, которые помогут организму бороться с вирусами и микробами.

Справиться с головной болью и слабостью при простуде взрослым поможет массаж ладони.

• Сведите большой и указательный пальцы левой руки.
• Найдите на соединяющей их мышце выпуклость.
• Массируйте ее круговыми движениями в течение 1-2 минут.

При простуде с сильным сухим кашлем взрослым поможет массаж грудной клетки, верхней части спины и воротниковой зоны. Его выполняют легкими поглаживающими, растирающими и похлопывающими движениями. На кожу можно нанести разогревающую мазь, массажное масло, смешанное с эфирным, мед, если на них нет аллергии.

Без лекарств не обойтись

Современная медицина признает эффективность народных средств, но они не могут быть основой лечения. Массаж, травы и мед снимут симптомы простуды у взрослых и детей, придадут сил для борьбы с болезнью. Но без лекарств значительно труднее победить вирус — основную причину заболевания.

Для лечения простуды и гриппа у детей и взрослых терапевт может назначить Деринат. Препарат обладает противовирусным, репаративным и иммуномодулирующим свойствами.

• Борется с вирусами — основной причиной развития заболевания.
• Укрепляет местный и общий иммунитет.
• Восстанавливает и укрепляет слизистую носоглотки — первый и важнейший защитный барьер на пути инфекции в организм.

Деринат поможет быстрее справиться с простудой и избежать осложнений. Будьте здоровы!

Источник

Профилактика и лечение простудных заболеваний с помощью массажа

Сегодня я хочу поговорить о лечении и профилактике простудных заболеваний с помощью массажа.

Любой кашель, оставленный без внимания, может перерасти в бронхит. Если кашель сухой – его нельзя купировать лекарственными препаратами, потому что вся мокрота останется в бронхах, тем самым вызвав бронхит или в худшем случае – астматический кашель. Необходимо делать дыхательную гимнастику и массаж для разжижения мокроты. Процедуры помогут купировать воспалительные процессы и вывести мокроту. Массаж можно делать только тогда, когда температура тела придет в норму.

За 35 лет практики через мои руки прошли сотни пациентов, нуждающихся в помощи. Для лечения и профилактики простудных заболеваний я использую классическую методику с элементами точечного массажа и работаю на легочных сегментах. Массаж довольно жесткий, с ударными приемами и вибрацией, но уже после 1-3 сеанса мокрота выходит, появляется продуктивный кашель, отхаркивающий мокроту. Улучшается вентиляция легких, повышается экскурсия грудной клетки, улучшаются крово- и лимфотоки, снимается воспалительный очаг в бронхах.

Пользу массажа для организма сложно преувеличить. Мной разработаны собственные методики лечения остеохондроза, радикулита, артрита, артроза, неврита, сколиоза, нарушений осанки, дисплазии тазобедренного сустава, постинсультных состояний, пневмонии, бронхита, бронхиальной астмы, восстановления после переломов и травм.

Источник