Лечебный массаж поясничной зоны

Массаж поясницы

Когда у человека хронически болит спина из-за чрезмерных физических нагрузок, работы, предполагающей стоячее положение более 8 часов, ему рекомендуют массаж поясницы. Он позволяет снизить проявление неприятных ощущений, нормализовать кровообращение и улучшить самочувствие в целом. Кроме положительного эффекта, массирующие движения становятся отличной профилактикой развития тяжелых патологий костной ткани. Но полезным они будут только в том случае, когда проводятся с соблюдением всех установленных правил, при отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости.

Основная польза регулярных сеансов

Массаж поясничного отдела позвоночника представляет собой физическое воздействие на проблемные места за счет использования кистей рук или специальных приспособлений. Обычно процедуры проводятся в области мышечного каркаса позвоночника, для нормализации кровообращения, купирования болевого синдрома. Дискомфорт в пояснице может появиться из-за неправильного положения спины во время работы, продолжительного сидения за рулем, пассивного образа жизни. Пациент обычно чувствует спазм или резкую боль. Справиться с ними поможет сеанс массажа.

Основными положительными моментами от такого воздействия являются:

• Восстановление подвижности позвонков.
• Повышение тонуса мышц и улучшения эластичности в мягких тканях.
• Устранение скованность и спазмов в мускулах.
• Улучшение кровообращения, ускорение метаболизма на клеточном уровне.
• Восстановление мышечной ткани вокруг позвоночника.
• Профилактика межпозвоночной грыжи.
• Предупреждение зажимов в шее или пояснице.
• Профилактика остеохондроза.
• Коррекция положения позвонков.

Во время массирования пациент ощущает расслабление, поэтому после каждого сеанса повышается настроение. Полностью избавится от боли и спазмов можно только после прохождения комплексного курса воздействия. Разовые посещения обычно не дают долговременного эффекта.

Основные показания

Боль является признаком развития множества патологий в спине. Поэтому его появление игнорировать нельзя. Если дискомфорт наблюдается длительное время, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Он, основываясь на результатах проведенных анализов, а также принимая во внимание анамнез, выберет комплексную терапию, в которую будет входить и массаж. Обычно несколько сеансов или полный курс назначается при наличии таких патологий:

• Искривления позвоночника, сколиоз.
• Радикулит или позвоночная грыжа.
• Артроз или неврит.
• Защемления нерва любой локализации.
• Реабилитация после травм.
• Позвоночные протузии.

Подготовительные мероприятия

Если сеанс проводится в домашних условиях, то пациенту надо правильно подготовить место. Это бывает коврик на полу или кровать с жестким матрасом. Важно, чтобы рядом можно было расположить все необходимые инструменты для работы мастера. Массаж пройдет максимально эффективно, если к нему необходимо подготовится:

• За час до начала мероприятия следует отказаться от еды или калорийного питья.
• Сразу перед массажем необходимо сходить в туалет (освобождается мочевой пузырь и кишечник).
• Желательно принять душ или ванну с теплой водой.
• Следует максимально расслабиться, сконцентрироваться на положительных моментах.
• Перед массажем запрещены активные упражнения, которые сбивают пульс или дыхание.

Массаж при болях в пояснице лучше доверить выполнять специалисту, но не последним моментом являются отношения между мастером и пациентом. Они должны быть максимально доверительными, чтобы во время сеанса пациент мог расслабиться.

Правила выполнения массажа

Если у пациента диагностирован остеохондроз пояснично крестцового отдела, то сеансы массажа проводятся целыми курсами. При этом мастер соблюдает технику воздействия на проблемную область. В процессе не должно быть дискомфорта или боли, все действия строго согласуются с лечащим врачом. Существуют простые правила, соблюдение которых во время массажа позволяет исключить усиление боли, а также обострение имеющихся заболеваний. Заключаются они в следующем:

• Как правильно воздействовать на спину и область крестца, знает специалист. Поэтому профилактические сеансы или включенные в традиционную терапию доверяют выполнять только мастерам с соответствующим уровнем квалификации.
• Проводить массирование области, где ощущается боль, категорически запрещено в период обострения.
• Воздействие на пояснично крестцовую зону необходимо комплексно, курсами по 10 сеансов с перерывами в несколько месяцев. Только тогда можно получить устойчивый эффект.
• Разовое посещение длится примерно 20–35 минут. Время подбирается индивидуально в зависимости от общего состояния больного, а также степени выраженности патологии.
• Долгое время давить, стучать или нажимать на одну точку категорически запрещено.
• Сама позвоночная кость в процессе массирования не трогается, только мышцы, которые его окружают.

Все поглаживания в поясничной области направляются сверху вниз с целью улучшения движения лимфатической жидкости. В первую очередь, работа ведется с грудным отделом, а потом с ягодицами и бедрами. Если боль локализуется только с одной стороны пояснично-крестцового отдела, то сначала воздействие осуществляется на здоровую часть. Это позволяет разогнать кровь в области спины, подготовить проблемное место к работе. После выполнения массажа человеку надо дать время прийти в себя, полежать под теплым покрывалом 20 минут.

Техника воздействия на проблемную область

Массаж, рекомендованный при болях в пояснице и спине, выполняется как в специальном кабинете, так и дома. Добиться полного расслабления легко только при условии правильно подготовленного места. Кушетка должна быть ровная, без дефектов или выступов. Сделать массаж можно как с использованием специального масла, так и без него. Подбирается техника выполнения индивидуально исходя из поставленной задачи и степени выраженности симптоматики. При поясничном остеохондрозе рекомендуют один из следующих видов:

Каждый из них эффективно устраняет боли в пояснице и предупреждает развитие осложнений. Но и имеет свои характерные особенности. Везде предполагается задействование таких массажных приемов, как поглаживание, растирание, разминание, выжимание, вибрация. Очерёдность и последовательность выполнения не имеет ключевого значения и подбирается каждым врачом отдельно.

Предостережения и противопоказания

Массирование приносит не только пользу, но и часто вредит, если у человека имеются противопоказания. Неумелое воздействие, нарушение технологии выполнения может привести к обострению заболевания, ухудшению состояния. Поэтому перед тем как отправится к массажисту, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы исключить наличие таких факторов:

• Стадия обострения остеохондроза.
• Хронические заболевания костной ткани.
• Повышенная температура тела.
• Инфекционный или воспалительный процесс в мягких тканях.
• Нестабильное положение позвонков.
• Развитие онкологического процесса.
• Беременность.
• Сердечная недостаточность.
• Острые формы болезней почек.
• Аллергические высыпания на коже.
• Грыжа позвоночника.
• Проблемы со свертываемостью крови.

Массаж в поясничном отделе запрещено делать при гнойных воспалительных процессах или патологии почек. Приведет к прогрессированию опухоли он при онкологии или лейкозе. Поэтому при появлении боли, не стоит спешить сразу записываться на массаж в салон, в первую очередь необходимо пройти полное обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. В этом случае массирование профессионалом позволит получить удовольствие от процесса, и избавит от боли на долгое время.

Источник

Массаж поясницы

Все цены указаны с учетом налогового вычета

Классический массаж поясницы — это лечебная процедура, которая помогает пациентам устранить неприятные ощущения в области поясницы, а также восстановить нормальную функцию поясничного отдела позвоночника.

Классический массаж поясницы и спины положительно воздействует на позвоночник, ведь поясница — это активный, подвижный участок опорно-двигательного аппарата.

Поясничный отдел позвоночника располагается между крестцовым (самым нижним участком позвоночника) и грудным отделом, принимая на себя значительную часть нагрузки на опорно-двигательный аппарат человека. Например, наклонные движения, сложные по технике действия, функция амортизации, повороты тела невозможны без активного участия поясничного отдела. В Кунцевском лечебно-реабилитационном центре опытные врачи назначат массаж поясницы по оптимальной для каждого пациента цене.

Массаж поясничного отдела позволяет устранить спазм мышц, провести профилактику деформации, нарушения строения хрящевой ткани, избавить человека от болевых ощущений в области поясницы.

Когда необходимо записаться на массаж поясницы?

Профилактический массаж проводится у пациентов, не имеющих активных физических нагрузок в течение дня, а также у людей, занятых сидячей работой. Массаж отлично подойдет и пациентам, которые в профессиональной деятельности сталкиваются с постоянным поднятием тяжелых предметов, наклонами. Профилактические курсы массажа, как правило, выполняют без специальных показаний, для предупреждения риска развития заболеваний поясницы у различных групп пациентов.

Показания к массажу поясницы связаны с заболеваниями позвоночного столба и нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата. Специалист рекомендует пройти курс массажа поясницы при наличии следующих диагнозов у пациента:

• искривления позвоночника, деформации — сколиоз, кифоз или лордоз;
• дегенеративно-дистрофические процессы в позвоночнике — остеохондроз поясничного отдела позвоночного столба;
• межпозвонковые грыжи вне обострения;
• начальные этапы формирования грыжи межпозвоночного диска — протрузии диска;
• боль в области спины и поясницы — люмбаго;
• воспаление мышечной ткани в поясничной области — миозит;
• патология седалищного нерва — ишиас;
• защемление седалищного нерва, сопровождающееся выраженным болевым синдромом;

Поясничный отдел позвоночника — это область человеческого тела, где находится множество нервных окончаний. Поэтому массажисты, мануальные терапевты, врачи других специальностей нередко рекомендуют массаж поясницы из-за наличия в этой зоне рефлекторных точек.

Благодаря воздействию на рефлексогенную зону происходит нормализация кровообращения, повышение тонуса мышечной ткани, улучшение работы внутренних органов. Классический массаж поясницы дает положительный эффект, который сказывается на всех зонах человеческого тела, получающих иннервацию из поясничного отдела позвоночника. Так, массажист добивается изменения состояния человека в лучшую сторону, наблюдая выраженную положительную динамику.

Наша клиника гордится высококвалифицированными специалистами, которые выполняют массаж поясницы, других отделов позвоночника. Пациенты начинают чувствовать устранение тревожных симптомов буквально с первых процедур классического массажа. Дело в том, что в Кунцевском лечебно-реабилитационном центре массажист задействует разные техники, которые подбирает индивидуально.

Кому запрещено делать массаж поясницы?

Показаний к лечебному массажу поясничного отдела довольно много, однако, следует внимательно оценить и противопоказания. Прежде, чем использовать метод, массажист оценит состояние здоровья пациента и убедится в отсутствии факторов, запрещающих делать массаж.

противопоказано выполнять массаж при наличии у человека следующих патологий или состояний:

• поражение вен нижней конечности — наличие флебита, тромбоза или тромбофлебита, варикозное расширение вен;
• опухолевый рост вне зависимости от локализации;
• дерматологическая патология в период обострения, ожоговая болезнь;
• аневризма;
• туберкулезное поражение;
• острые состояния, вызванные поражением сердца, почек, печени;
• период обострения хронической патологии;
• маточные кровотечения;
• заболевания, сопровождающиеся формированием конкрементов — мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь.

Девушкам не рекомендуют выполнять массаж поясничного отдела позвоночника во время менструаций. Активация кровотока зачастую приводит к усиленным выделениям.

Как проходит сеанс массажа?

Этапы выполнения массажа поясничного отдела спины имеют четкую последовательность. Сначала массажист выполняет аккуратное, мягкое разогревание тканей поясницы с помощью поглаживания. Техника выполняется для подготовки поясничного отдела к активным движениям и приемам.

На следующем этапе применяются более ощутимые действия. В ход идет растирание, может быть использовано нажатие, вибрационное воздействие и множество других техник, которые выбирает специалист непосредственно для человека, обратившегося к нему по поводу конкретного заболевания или профилактики патологии. Хороший специалист не игнорирует наличие специальных массажных линий, использование которых в ходе процедуры усиливает положительную динамику пациента.

Так, после курса сеансов массажа поясницы нормализуется кровоток в области, улучшается проведение нервных импульсов, пациенты отмечают исчезновение боли и дискомфорта, появление возможности выполнять активные движения в пояснице.

Узнать цену массажа поясницы и записаться на сеанс в Кунцевском лечебно-реабилитационном центре вы можете с помощью одного из трех способов:

• звоните по номеру телефона +7 (495) 153-86-01;
• заказывайте обратный звонок;
• оставляйте заявку через удобную форму: Записаться на массаж поясницы

Уже много лет являюсь клиентом клиники и посещаю сеансы массажа у Халипова Сайгита. Хочу выразить благодарность и восхищение высоким профессионализмом Сайгита. У него золотые руки и отличные знания, опыт и квалификация. Неоднократно ставил меня «на ноги» в тяжелых ситуациях «зажимов» нервов и т.д. Побольше нашей медицине таких профессионалов своего дела. Администрации хочется пожелать преумножать золотой фонд клиники и заботливо относиться к специалистам такого уровня. Спасибо! Здоровья всем! Сайгит Халипов- лучший!

Источник

Эффект от массажа разных отделов позвоночника и главные противопоказания

Можно добиться положительного эффекта при различных заболеваниях с помощью правильного массажа. Являясь способом мануального лечения, он позволяет укрепить здоровье и провести терапию, не прибегая к хирургическому и медикаментозному вмешательствам.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Разнообразные патологии спины приводят к неправильному анатомическому расположению позвонков и мускулов.

массаж позвоночника

Массаж способен оказать восстанавливающее воздействие и сформировать правильные сгибы и формы областей позвоночного столба. Лишь квалифицированный врач может сделать правильный массаж позвоночника. Особенно важно выбрать профессионала, ведь лечение нацелено на реабилитацию важного для организма опорно-двигательного аппарата.

На уменьшение симптомов невралгии и дегенеративного поражения тканей (остеохондроза), как правило, назначают массирование грудных позвонков. Массаж воротниковой части тела поможет снять сильную головную боль, восстановить циркуляцию крови и уменьшить адинамию. Как обезболивающее — массирование применяют при обнаружении грыжи между позвонками в виде дополнительного лечения.

Кому требуется массаж позвоночника

Сидячий и не активный образ жизни, так распространенный в нашем современном мире, оказывает на весь организм весьма негативное влияние. Также, из-за больших нагрузок на спину, человек начинает чувствовать боли в пояснице, шейной и грудной областях, формируется неправильная осанка. Поэтому отрицательные проявления в спине и даже просто напряжение являются важной причиной для массажных воздействий.

Также массирование позвоночника станет полезным тем, у кого есть следующие недомогания:

1. Искривленность позвонков (кифоз, сколиоз), неполноценность связочного аппарата;
2. Он сделает лучше процесс поддержания хрящевой ткани позвоночника при разных грыжах межпозвоночных дисков, протрузиях и разных видах остеохондроза;
3. Когда необходимо укрепить мышечную группу мышц, которые поддерживают позвоночный столб;
4. Люмбалгия – болезненные ощущения в пояснице, носящие хронический характер;
5. Торакалгия – болезненная деформация разных отделов спины;
6. При защемлении спинномозговых корешков;
7. После хирургического вмешательства или серьезных травм – усилить кровообращение в защемленных тканях и укрепить их позволит массаж;
8. Перенесенный инсульт и невралгия нерва;
9. Отечность тканей тела после долгой работы в сидячем положении или стояния на ногах;
10. Переходящие на пах и бедра — боли в области ягодичных мышц.

Ограничения к проведению массажа

Предварительная консультация с лечащим врачом обязательна перед выполнением процедуры. Ведь это не просто приятная и расслабляющая процедура, это один из методов лечения и профилактики проблем позвоночного столба. Каждому следует помнить о противопоказаниях, которые возникают на время или, как случается довольно часто, носят постоянный характер.

Временные ограничивающие факторы:

• различные кровотечения (из носа, матки, кишечника);
• при ОРЗ, гриппе, ангине;
• осложнение патологий внутренних органов;
• гнойные заболевания, поражающие тело;
• кожная сыпь;
• внезапное повышение давления;
• остеопороз – острое течение инфекции позвоночного столба и суставов;
• рвота и тошнота.

В группу постоянных входят:

• варикоз;
• дыхательная недостаточность;
• наличие опухоли злокачественного характера без начала лечения;
• активная степень туберкулеза;
• синдром плохой свертываемости крови;
• патологическое расширение аорты и сосудов сердца;
• ЗППП;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• СПИД.

Далее поговорим о массаже на различные области позвоночного столба. Главное, что нужно знать: воздействие должно осуществляться на расстоянии трех-десяти см с правой и левой стороны позвоночного столба. Движения должны быть направлены вверх от нижней части спины до начала волос.

Массаж пояснично-крестцового отдела

Наибольшая нагрузка накладывается именно на пояснично-крестцовый отдел, он почти никогда не бывает расслаблен. Именно поэтому для снятия сильных и частых болей в этой области, специалист должен уделить ее проработке особое внимание.

Сначала надо размять мышцы ягодиц и только потом начинают работать с проблемным местом. Движениями поглаживания разогревают мышцы в тазовой области. Выжимание, разминание, потряхивание и опять поглаживание – все действия чередуются. Повторяют по два, три раза.

На следующем этапе выполняется выжимание, и массажист разминающими движениями проводит пальцами, сложенными в кулак, вдоль позвоночника. В заключение, чтобы успокоить ткани, делают поглаживания и потряхивания.

Массаж шейно-грудного отдела

Шея – это самая незащищенная часть тела человека, ведь в ней находится большое количество каналов с нервами и сосудов. Поэтому массаж оказывает отличный эффект в избавлении ограничения движения шеи.

Используемые в этом виде приемы: разминание, поглаживание, потряхивание, выжимание и растирание. Правая и левая области позвоночника, рефлексогенные зоны и места корешков спинного мозга заслуживают особого внимания.

Начинать массажировать стоит со здоровой стороны, то есть противоположной той, в которой присутствуют боли. Спинные и шейные мышцы должны быть в состоянии полного расслабления – это очень важно. Массаж может выполняться как в сидячем положении, так и в лежачем.

Массаж шейного отдела своими руками

Массировать шейный отдел можно самому, находясь дома. Это недолго – меньше 15 минут. Сидя – нужно двигаться от четвертого позвонка грудины до начала волос.

В самостоятельном массаже применяются такие же движения, как и в классическом шейном массаже. Можно совершать движения двумя ладонями одновременно или только одной. Все действия должны быть правильными и осторожными. Лучше сходить к врачу, если у вас не получается. Это снизит риск нанесения себе повреждений.

Источник