Лечебный массаж горячими камнями

Ещё 2000 лет назад на Востоке большое значение придавали лечебным свойствам камней. Уже тогда люди знали, что камни обладают энергией и оказывают положительное действие на организм. Но чтобы узнать, что такое стоунтерапия, не обязательно углубляться в историю. На сегодняшний день эту процедуру предлагают практически в любом СПА — салоне, а суть ее заключается в сочетании массажа камнями с рефлексотерапией.

Для массажа применяются 18 холодных белых и 54 горячих черных камней, которые в ходе процедуры чередуют. Сеанс стоунтерапии проводится в специальной комнате, где созданы все условия для расслабления — мягкий свет, приятные запахи и музыка. Пациент лежит на кушетке, на его кожу сначала массажист наносит ароматическое масло, а затем начинает процедуру массажа легким прикосновением камней или выкладывая их вдоль позвоночника, на плечи, живот, поясницу, стопы и руки, чередуя их особым образом.

Камни разной величины раскладываются на все активные точки тела: от головы до пальцев ног. Те части тела, где нет камней, массируют руками. Далее приступают к массажу горячими камнями, начиная стоунтерапию со стоп и постепенно переходя к спине, шее, голове, зоне декольте, голеням, бедрам и рукам. Процедура массажа камнями длится 40- 90 минут. Наилучший эффект от стоун-массажа отмечается после проведения 9-11 сеансов.

Горячие камни помогают расслабиться мышцам и снимают стресс, тем самым способствуя избавлению от боли в спине, шее, пояснице, суставах и голове. Тепло от камней проникает в глубокие слои тканей, отдавая телу свою энергию. За счет этого улучшаются обменные процессы в организме, усиливается приток крови к болезненным точкам, происходит обогащение тканей питательными веществами и кислородом.

Массаж камнями полезен не только при возникновении проблем в личной жизни или на работе, но и при запорах, диарее, гастрите, язве, отеках, анорексии и булимии. Сеансы стоунтерапии помогают снять нервное возбуждение и успокаивают, поэтому их рекомендуют всем, кто страдает бессонницей, чувствует упадок сил или впал в депрессию. Кроме того, массаж холодными камнями способствует улучшению состояния при варикозе и гипертонии.

Однако какими бы полезными не были сеансы стоунтерапии, все же существует ряд противопоказаний к их проведению. Это беременность, грыжа позвоночника, диабет, тромбозы, высокое артериальное давление, бронхиальная астма и онкология. Если у вас есть хотя бы один из этих противопоказаний, побаловать себя «каменным» массажем придется, ограничивая себя областью ладоней и ступней.

Камни, которые используются при стоунтерапии, не обычные, а специальные, обладающие природной энергетикой. Они имеют округлую форму, которая получена естественным образом, а не методом обточки. Черные камни, как правило, вулканического происхождения — они сохраняют тепло очень долго, белые — это прохладный вид горной породы. Чаще всего в стоунтерапии используются мрамор и базальт, иногда — морские камни и жадеит.

Камни должны иметь идеальную гладкость и быть сплющенными, чтобы легко располагаться на спине. Нагревают их на солнце или в горячей воде. Выбираются камни с учетом состояния здоровья пациента. Например, базальт и шунгит лучше всего помогают при остеохондрозе, болезнях почек и мышечных болях, яшма — при стрессах и депрессиях, чароит — при холецистите.

Жадеит и нефрит действуют на клеточном уровне, они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают обмен веществ.

В зависимости от того, какое состояние здоровья пациента, меняется и расположение камней на теле. Поэтому на сеанс стоунтерапии рекомендуют идти после обследования у врача, который поставит диагноз и посоветует, на какую зону вам лучше делать массаж горячими камнями. Ведь положительное воздействие расслабляющего массажа горячими камнями на организм уже доказано научно и у врачей на этот счет нет никаких сомнений.

Официальная медицина рекомендует массаж горячими камнями для улучшения работы нервной и иммунной системы, ускорения обмена веществ, при заболеваниях сердца и сосудов, головных и мышечных болях, для лечения синдрома хронической усталости и депрессии.

Температура камней передается телу человека посредством кондукции. Чем дольше продолжается прикосновение тела с горячими камнями, тем глубже проникает тепло в мышечные ткани и тем лучше результат. Техника проведения стоун-массажа во многом зависит от мастера СПА-салона. Поэтому лучше всего, если он имеет специальное медицинское образование и хорошо знает анатомию человека, чтобы мог правильно использовать лечебные свойства камней и расположить их на теле.

Сеанс стоунтерапии можно проводить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно собрать летом на берегу моря гладкие и плоские камни среднего размера, которые не будут царапать кожу и легко удерживаются на спине. Охлаждать и нагревать камни дома можно с помощью морозильной камеры холодильника и горячей воды. Конечно, эффект домашней стоунтерапии будет намного меньше, чем салонной, но благоприятное воздействие на организм она обязательно окажет.

— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология»

Источник

Массаж камнями: виды, рекомендации, техника выполнения

Содержание статьи:

Массаж камнями относится к оздоровительным процедурам. Его суть состоит в воздействии с помощью природных материалов на активные точки тела и лица. В результате происходит глубокое расслабление, активизируются естественные процессы организма. Массаж камнями — это приятный способ разбудить ваши физические и эмоциональные ресурсы.

Для массажа подходят не любые камни. Материалы должны обладать определенными свойствами: форма, размер, структура поверхности, цвет. Считается, что природные камни обладают энергетической памятью, поэтому они способны убирать негатив и добавлять сил организму.

Очищение важных энергетических центров способствует обретению внутренней гармонии.

Виды массажа камнями

По технике проведения массажа камнями его делят на:

горячий — с использование подогретых материалов;
контрастный — с применением горячих и холодных камней;
массаж драгоценными камнями, при котором специалист по процедуре подбирает особые минералы и технику в зависимости от конкретного клиента.

По цели проведения массажа его можно разделить на 4 группы:

классический;
моделирующий;
энергетический;
ароматический.

Какие камни используют при массаже

В классическом горячем массаже используется вулканический базальт. Такой материал обладает круглой, гладкой формой и пористой структурой. Благодаря этим свойствам базальты медленно остывают и долго отдают тепло телу. Из-за того, что такие камни образуются после вулканического извержения, в них сосредоточенно много энергии всех пяти стихий.

Также базальты насыщены важными элементами, например магнием и железом, поэтому они помогают войти в состояние умиротворения.

Еще один материал, который используется в стоунтерапии — нефрит. Он является отличным проводником тепла и нередко используется в оздоровительных целях. Нефритовый массаж — помощь всей иммунной системе, а также источник омоложения и положительных эмоций.

Также при массаже может быть использована крупная галька, алмаз, горный хрусталь, бирюза, лазурит, жемчуг, авантюрин, гематит, морские камешки.

Показания

Стоунтерапия с использованием вулканических базальтов будет полезна людям с больными суставами и страдающим от боли в спине. Массаж этими камнями избавляет от бессонницы и помогает справиться с хронической усталостью. Лечению массажем камнями подлежат мигрени и депрессии. Эта процедура активизирует кровообращение, уменьшает целлюлит, снижает лишний вес. Массаж лица вулканическим базальтом способствует омолаживающему эффекту и очищает поры.

Нефритовый массаж назначают при заболеваниях сердца и сосудов, для очищения крови и почек, для улучшения функций мочевого пузыря, печени и желудка, других органов и систем. Массаж нефритовыми камнями положительно влияет на иммунную систему, омолаживает кожу.

Камнетерапия будет полезна пациентам с болезнями позвоночника, замедленным оттоком лимфы, вегето-сосудистой дистонией, ослабленным иммунитетом, пониженным тонусом.

Стоунтерапия приходит также на помощь к страдающим эмоциональной нестабильностью.

Классический массаж камнями помогает вывести человека из стрессового состояния, избавиться от висцерального жира, нормализовать аппетит и сон. Он способствует обретению эмоционального комфорта, избавлению от черных мыслей и помогает полной релаксации.

Основная техника массажа камнями

Массаж не начинается без создания располагающей атмосферы. Расслабляющая музыка, приглушенный свет, спокойная обстановка — все это атрибуты стоунтерапии. Камни дезинфицируются, а затем нагреваются или охлаждаются. При горячем массаже используются материалы, по температуре не горячее 55 градусов, а при холодном — до 0 градусов. Контрастный массаж улучшает обмен веществ, сужает и расширяет сосуды, устраняет венозные застои, повышает мышечный тонус.

Перед процедурой тело разогревается оливковым, кунжутным или другим маслом. Затем массажист раскладывает камни по спине, ногам и рукам. Все материалы кладут на биологически активные точки. Для их стимулирования специалист по стоунтерапии надавливает, растирает и поглаживает в определенных зонах тела, передвигаясь от стоп вверх. Возможно также проведение массажа на животе, груди, шее и лице. Вся процедура длится 1-2 часа. По ее завершении нужно полежать и отдохнуть.

Массаж лица камнями самостоятельно

Массаж камнями можно делать и дома. На очищенную кожу лица нанесите сандаловое, розмариновое, розовое или лавандовое масло. Проверьте, чтобы камни не были обжигающе горячими — приложите их к тыльной стороне кисти. Массируйте лицо камнями по массажным линиям в течение нескольких минут. Затем по 1 камню положите на лоб, щеки и подбородок. Полежите так 10 минут.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу для организма, стоунтерапия имеет противопоказания. Эту процедуру нельзя проводить при острых инфекционных заболеваниях, беременности и лактации, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах внутренних органов и серьезных психических заболеваниях. Хотя массаж камнями помогает при заболеваниях позвоночника, при его повреждении процедура противопоказана. Нельзя ее делать и страдающим тромбозом, сахарным диабетом, бронхиальной астмой в период обострения и серьезной формой акне.

Источник

Что такое стоунтерапия

Кто знает английский, тот в курсе, что stone (стоун) переводится как «камень». Тогда получается, что стоунтерапия – это лечение камнями? Но трудно себе представить, каким образом камень может играть роль лекарства. Тем не менее во многих современных салонах красоты и клиниках нетрадиционной медицины клиентам предлагают сеансы стоунтерапии, которая якобы обладает удивительными свойствами для организма.

Чтобы понять, чем на самом деле есть стоунтерапия – одной из форм лечения или шарлатанством, надо разобраться, что представляет собой эта практика, какие виды камней могут претендовать на звание «лекарственного средства», а после решать, стоит ли тратить на камнелечение время и деньги.

Что это такое

Стоунтерапия – это вовсе не новый тренд, как может показаться. Эта практика тысячи лет назад использовалась в разных древних культурах для лечения многих болезней [1] . О пользе массажа отполированными до блеска и хорошо разогретыми камнями знали еще древние египтяне и жители Тибета. Летописи свидетельствуют, что древние китайцы еще в 2000-1500 годах до н. э. применяли нагретые минералы для расслабления мышц и улучшения работы внутренних органов [2] . Кстати, особям императорской семьи массаж делали только зеленым жадеитом. А японские монахи в древности привязывали к своим животам несколько теплых камушков, чтобы дольше сохранять чувство сытости. И даже коренные племена Америки боль в мышцах также лечили с помощью разогретых на солнце камней. В общем, в традициях многих народов камни использовали для снятия боли, их применяли в разных ритуалах, а еще верили: если всегда носить при себе определенный минерал, можно укрепить здоровье и защититься от болезней.

Сегодня существует много методик лечения с применением камней. Но то, что в наши дни принято называть классической стоунтерапией, – это вариант оздоровительной практики, используемой в китайской медицине. Эта методика была адаптирована под современные потребности в конце ХХ века американским косметологом и массажистом Мери Нельсон Хэнниган [3] .

То есть стоунтерапия – это разновидность массажа, который делают с помощью холодных и горячих камней разного веса. Во время процедуры специалист воздействует на определенные точки и энергетические каналы на теле клиента, которые помогают улучшить работу той или иной системы организма. Камни для процедуры подбираются специальным образом. Считается, что для лечения разных видов болезней понадобятся и разные породы. Кроме того, ортодоксальные стоунтерапевты убеждены, что камни для массажа важно подбирать и по форме: она должна напоминать ту часть тела или орган, которые требуют лечения.

Преимущества стоунтерапии

Сторонники альтернативной медицины считают, что стоунтерапия особенно полезна при таких болезнях как:

язва желудка;
нарушения в работе поджелудочной железы;
желчнокаменная болезнь;
холецистит;
стенокардия;
болезни мочеполовой системы;
вегетососудистая дистония;
булимия;
анорексия;
нарушения сна.

Также считается, что после процедуры в организме повышается количество эндорфинов – химических соединений, которые отвечают за хорошее настроение, что позволяет считать стоунтерапию одним из методов лечения депрессии.

В косметологии с помощью сеансов стоунтерапии пытаются бороться с процессами старения организма. Считается, что «каменные» процедуры помогают:

повысить тонус и эластичность кожи;
способствуют очищению пор;
ускоряют выведение шлаков из организма;
улучшают лимфоток;
устраняют застой крови в венах;
лечат целлюлит.

Специалисты стоунмассажа говорят, что эта техника уникальна, так как позволяет воздействовать на человеческое тело с точки зрения 5 важных аспектов:

На человека влияет энергетика непосредственно самого камня.
Оказывается рефлекторное воздействие, которое создается путем поочередного надавливания на биоактивные точки на теле.
Присутствует механическое воздействие – путем разминания тканей руками.
Есть глубокое термическое воздействие – путем использования холодных и горячих камней.
Оказывается вибрационный массаж – достигается путем постукивания камней друг о друга.

Виды стоунтерапии

В древности к подбору минералов для массажа подходили с особой щепетильностью. Сейчас к этому относятся немного проще, хотя некоторые правила все же следует соблюдать. В частности, чтобы терапия дала ожидаемый эффект, необходимо как минимум понимать какие камни использовать – теплые или холодные.

Массаж горячими камнями

Для этой процедуры выбирают плоские и гладкие камни, которые могут сохранять тепло. Их смазывают ароматической смесью и разогревают до 54-62 °C, после чего размещают на теле в области массажных точек. Как правило, теплые камни выкладывают вдоль позвоночника, на животе, груди, на ладонях, а также между пальцами ног. Теплые минералы создают глубокое прогревание тканей, в том числе мышц и костей. Процедуру часто комбинируют с методикой ручного массажа. Такой тип стоунтерапии вызывает глубокое расслабление и вводит пациента в медитативное состояние.

Влияние тепла на человеческий организм:

вызывает расширение кровеносных сосудов;
усиливает циркуляцию крови;
провоцирует более интенсивное потоотделение;
вызывает учащение дыхания.

Кратковременное воздействие теплыми камнями вызывает:

расслабление мышц;
гиперемию кожи;
расширение периферических сосудов кровеносной и лимфатической систем.

Длительное воздействие теплых камней вызывает:

усиленное потоотделение;
расслабление гладких мускул;
активацию парасимпатической нервной системы (отвечает за расслабление);
снижение частоты сердечных сокращений;
успокоение дыхания;
активизацию обменных процессов;
общее расслабление и успокоение, вплоть до засыпания.

Преимущества такого массажа:

В принципе большинство видов массажа создают болеутоляющий эффект. Но если говорить о стоунтерапии с использованием разогретых камней, то за счет тепла она оказывает воздействие на более глубокие слои мышц, поэтому эта процедура лучше и быстрее снимает напряжение в мускулах, сухожилиях и связках [4] .

Улучшает циркуляцию крови.

Плохое кровообращение может вызывать чувство усталости, привести к накоплению в мышцах молочной кислоты и жидкости. Воздействие разогретыми камнями способствует расширению сосудов, что в свою очередь активизирует кровообращение. В результате мышечные клетки получают больше кислорода, благодаря чему облегчается боль и другие неприятные ощущения в тканях. Кроме того, массаж по восточной методике предусматривает воздействие на определенные точки, которые способствуют восстановлению организма, выведению из него токсинов, а также повышению активности человека.

Массаж – один из наиболее эффективных способов снять стресс. Процедура с использованием разогретых минералов помогает не только расслабиться и успокоиться, но также благотворно влияет на обменные процессы в организме. Китайские стоун-массажисты уверены, что такого рода терапия помогает справиться с тревожными расстройствами, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и предотвратить гипертонию, которая может возникать на почве стресса.

Способствует хорошему сну.

Напряжение, беспокойство, дискомфорт или болезненные ощущения в теле ухудшают качество ночного отдыха. Но перечисленных проблем можно избежать благодаря стоунтерапии, что в итоге способствует более качественному ночному отдыху [5] .

Улучшает общее состояние здоровья.

Симптомы некоторых аутоиммунных и хронических заболеваний можно попытаться облегчить с помощью каменного массажа. Наиболее заметные положительные эффекты процедура оказывает при болезнях, связанных с мышцами и нервной тканью. Массаж горячими камнями также помогает нормализовать количество гормона аргинин-вазопрессина, который регулирует кровяное давление и задержку воды в организме [4] . А благодаря правильному кровообращению из организма быстрее выводятся токсины, укрепляется иммунитет.

Массаж холодными камнями

Хотя массаж с применением холодных камней менее известен, но он также эффективен для релаксации и укрепления здоровья. В частности холодная стоунтерапия помогает при головных болях и болезнях носовых пазух. Для процедуры обычно используют небольшие гладкие камушки, температура которых существенно ниже комнатной (может быть от +10 до 0 °C).

Влияние холода на человеческий организм:

активизирует процессы тканевого обмена;
провоцирует выброс гормонов надпочечников и щитовидной железы, чем усиливает теплообразование;
вызывает сокращение кровеносных сосудов;
уменьшает приток крови к коже;
поверхность тела отдает меньше тепла, сохраняя его запасы в глубоких слоях.

Результат кратковременного воздействия холодными камнями:

усиление клеточного метаболизма;
расширение коронарных сосудов;
ускоренное дыхание;
учащение сердечного ритма;
ослабление перистальтики пищеварительных органов;
уменьшение потоотделения.

Результат длительного воздействия холодом:

активизация парасимпатической нервной системы;
отток крови от внутренних органов;
начинается расщепление бурого жира в организме;
активизируется расщепление запасов гликогена в печени.

Преимущества такого массажа:

Причиной синусита могут быть вирусная или бактериальная инфекция, аутоиммунные заболевания или аллергия. Также это состояние может возникать из-за искривления носовой перегородки или других структурных аномалий, полипов или даже зубной инфекции. Синусит обычно сопровождается головными болями, лихорадкой, отеком и болью вокруг глаз, в ушах или зубах. Существуют разные методы лечения этого заболевания, одно из таких – стоунтерапия. Охлажденные камни размещают на лбу и вокруг глаз. В таком случае воздействие холодом помогает снять отечность и облегчить дыхание носом.

Устранение головной боли.

Применение холодотерапии сужает кровеносные сосуды и уменьшает воспаление, поэтому массаж холодными камнями считается полезным при головных болях [6] . Кроме того, холод создает легкий замораживающий эффект, что также способствует притуплению болезненных ощущений.

Облегчение боли при травмах.

Массаж холодными минералами дает эффект, аналогичный компрессам, используемым для облегчения боли после травмы. Холодная стоунтерапия временно замедляет кровоток, а также влияет на воспалительный процесс и работу нервной системы, что в итоге помогает слегка облегчить боль, вызванную, например, растяжением связок или ушибом.

Стоунтерапия с использованием холода – хороший способ снять стресс, устранить беспокойство, повысить концентрацию и даже улучшить настроение.

Использование горячих и холодных камней одновременно

Во многих случаях процедуры стоунтерапии проводят с одновременным использованием холодных и горячих камней. Разогретые минералы при контакте с телом вызывают расширение кровеносных сосудов, а холодные – противоположное действие. Их чередование создает эффект, сродный контрастному душу, который улучшает кровообращение и способствует выведению токсинов из организма.

Какие типы камней используют для массажа

Эффективность стоунтерапии в значительной степени зависит от правильности выбора материала для процедуры. Так для массажа горячими камнями важно выбирать те, которые способны долго удерживать тепло. Для холодного массажа выбирают минералы, физические характеристики которых, наоборот, не дают им быстро нагреваться. Шероховатые камни используют для глубокой очистки кожи и детоксикации организма. Гладкие выбирают, когда главная цель процедуры – расслабление. Также считается, что отполированные камешки более эффективны в лечении головной боли, для повышения иммунитета, ускорения метаболических процессов в организме, а также для снятия усталости.

Типы камней для стоунтерапии:

Это группа камней, которые образовались из расплавленной магмы. Наиболее часто используемая массажистами магматическая порода – базальт. Цвет базальтовых камней зависит от их химического состава. Но чаще всего они бывают черные, серые или зеленые. Данная порода отличается высоким содержанием железа и диоксида кремния, что позволяет ей превосходно удерживать тепло. Благодаря этой характеристике магматические камни с успехом используют для горячих массажей. Базальт – довольно тяжелый материал, в естественных условиях шероховатый. Поэтому для массажных целей его обычно шлифуют и подгоняют под удобные для массажа размеры и формы.

Осадочные породы образуются на поверхности земной коры благодаря физическим и химическим воздействиям (выпадение осадка из воды, выветривание, влияние микроорганизмов и термодинамических условий). Это всем известные песчаники и известняковые породы. В стоунтерапии чаще всего используют морские камни. Песчаник и известняк хорошо удерживают тепло, поэтому используются преимущественно для горячих процедур. Кроме того, морские камни могут образовываться из коралловых и растительных отложений. Такие камни отличаются богатым минеральным составом, поэтому считаются более полезными.

Когда уже существующие породы подвергаются воздействию раскаленной магмы и давлению, возникающему в результате тектонических сдвигов, образуются новые материалы – метаморфические породы. Иными словами, это видоизмененные магматические или осадочные породы.

Камни этой категории массажисты используют для холодной стоунтерапии. Обычно для процедур выбирают мрамор, сланец или нефрит, которые легко охлаждаются и долго удерживают свою температуру. Камни этой категории всегда поддаются тщательной шлифовке и формированию.

Минералы и драгоценные камни.

В некоторых СПА-салонах для стоунтерапии вместо метаморфических используют драгоценные камни или минералы. В таких случаях выбор зачастую определяется целебными свойствами, которые приписывают породе. Наиболее популярны в этом плане аметист, топаз, обсидиан, турмалин и разные виды кварца. А вот такие материалы как бриллиант, жемчуг, гранат и бирюза, как правило, используют специалисты, работающие с чакрами клиента. Считается, что камни этой группы способны заряжать человека жизненной энергией. Кроме того, специалисты подбирают породу камней под тип болезни. Например, для лечения воспалений обычно используют лазурит. При нагноениях, язвах и болезнях кожи – янтарь. Для повышения тонуса кожи – жемчуг. Замедлить старение, убрать морщины и дряблость помогает алмаз. А для хорошей релаксации мастера применяют горный хрусталь.

Как выглядит процедура стоунтерапии

Когда человек впервые слышит о стоунтерапии, скорее всего, он сразу вспоминает популярные рекламные фото СПА-салонов, на которых изображены девушки, на чьих телах ровными линиями выложены отполированные черные камни. Но это не единственная техника, используемая в стоунтерапии. Зависимо от методики в процедуре может быть задействовано от 2 до 60 камней.

Комбинированная методика массажа руками и камнями.

В этом случае камни используют как инструмент для массажа. Их может быть от 2 до 10. Во время процедуры непосредственный контакт камня с кожей может отсутствовать – во избежание ожогов [7] . Если клиент не страдает аллергией, то также могут быть использованы ароматические масла, которые усиливают благотворное действие массажа.

Массаж исключительно камнями.

Этот вид стоунтерапии представляет собой некий симбиоз точечного массажа и грелки. Во время процедуры разогретые камни накладывают на определенные точки на теле. Например, при желчнокаменной болезни и холецистите теплом воздействуют на позвоночник. При стенокардии теплые камушки кладут на левую ключицу. Для лечения недержания мочи тепло располагают на верхнем отделе крестца. Во время такой процедуры мастер может использовать около 60 камней. Классический набор – это 20 мраморных и 40 базальтовых.

Продолжительность одного сеанса камнетерапии – около 60 минут. Но для достижения видимого косметологического или терапевтического эффекта процедуру советуют проходить курсами.

Что надо знать перед процедурой

Люди часто недооценивают влияние массажа на организм. Тем не менее массажиста следует выбирать так же внимательно, как и врача. Неправильно проведенная процедура (слишком интенсивная или чересчур мягкая, надавливание на неправильные точки) может вызвать неприятные побочные эффекты. Если это ручной массаж, то после неправильных манипуляций может возникнуть защемление нерва, а после некачественной стоунтерапии можно получить ожоги или еще более сильное воспаление. Отсюда первое правило стоунтерапии: процедуру должен проводить опытный специалист.

Также важно обращать внимание, насколько в салоне или клинике придерживаются правил чистоты. Все предметы, которым предстоит контактировать с телом клиента, должны быть продезинфицированы. Не забывайте: грибковое заболевание и всяческие инфекции передаются очень легко.

Кроме того, непосредственно перед и после процедуры следует избегать тяжелой пищи. Напротив, после массажа необходимо пить много чистой воды. Стоунтерапия улучшает лимфоток, а чтобы токсины с легкостью выводились из организма, надо поддерживать гидратацию на надлежащем уровне.

Противопоказания для стоунтерапии

Стоунтерапия, как и другие виды массажа, может принести не только пользу, но и вред. Прежде чем решиться на процедуру, важно узнать, какие противопоказания есть у массажа камнями.

Прежде всего, процедура противопоказана во время повышения температуры тела и инфекционных болезней. Также не следует отправляться на массаж при наличии порезов или других повреждений кожи – есть риск занесения инфекции [8] . Стоунтерапия может быть противопоказана после недавно перенесенной операции, беременным женщинам, людям с онкологическими заболеваниями, варикозным расширением вен, болезнями сердца, при наличии отеков, а также лицам со сниженной болевой чувствительностью (например, при параличе).

В таинственную силу камней человечество верит с древних времен. Их использовали в магии и лечении. Даже в наши дни из минералов делают амулеты на счастье, а некоторые убеждены, что энергетика камня может влиять на самочувствие и даже характер человека. Но даже те, кто не верит в мистическую силу минералов, убеждены: стоунтерапия – отличный способ релаксации и улучшения работы всего организма.

Источник