Лечебный массаж для подростков

Детский массаж от нуля до восемнадцати лет

Практически каждый современный ребенок в возрасте до года проходит хотя бы один курс общеукрепляющего массажа, ведь это и безопасно, и очень полезно. А вот что делать, когда ребенок вырастает из грудничкового возраста? Продолжать или нет? Нужен ли массаж школьнику, подростку?

Если речь идет о лечебном массаже по медицинским показаниям, вопрос целесообразности даже не стоит – конечно, продолжать. Но и родителям здорового ребенка в возрасте до 18 лет специалисты рекомендуют хотя бы периодически водить его к массажисту, если:

• ребенок занимается спортом, танцами;
• ребенок занимается музыкой или художественным творчеством, где ему приходится подолгу сидеть и выполнять кропотливую работу руками;
• ребенок занимается интенсивным умственным трудом и ведет малоподвижный образ жизни;
• ребенок ослаблен, восстанавливается после болезни или травмы.

Поликлиники сети «ПреАмбула» предоставляют вам услугу массажа на дому. Вы также можете оплачивать каждую процедуру по отдельности или сэкономить, заказав курс из 10 процедур.

Наши специалисты делают следующие виды массажа для детей от 0 до 18 лет.

Общеукрепляющий (профилактический) массаж и гимнастика

Общеукрепляющий массаж полезен детям со слабым иммунитетом, детям в реабилитационном периоде после болезни или травмы, часто болеющим, ведущим малоподвижный образ жизни, имеющим проблемы со сном и аппетитом, а также детям с повышенной нагрузкой в детском саду и школе.

Такой массаж укрепляет костно-мышечную систему, стимулирует физическое развитие ребенка, помогает улучшить осанку и повысить иммунитет. Общеукрепляющий массаж хорошо справляется с проблемами гипервозбудимости и хронической усталости, повышает умственную и физическую работоспособность ребенка.

Детский массаж рук и спины

Массаж рук и спины особенно рекомендуется дошкольникам и школьникам, занимающимся спортом или музыкой, детям, которым трудно долго писать карандашом или ручкой, детям, страдающим повышенной утомляемостью.

Основное, что страдает во время напряженных школьных занятий, а также интенсивных спортивных тренировок – это спина. Специальный массаж укрепляет мышцы спины и улучшает осанку ребенка. Это отличная профилактика заболеваний позвоночника. Во время массажа рук дополнительно снимается усталость, улучшается кровообращение, разминаются мышцы, стимулируются нервные окончания, развивается моторика кистей рук.

Детский массаж ног и спины

Массажу ног и спины следует уделить особое внимание, если ребенок занимается спортом и танцами. Дело в том, что у детей-спортсменов часто болят спина и ноги из-за того, что мышцы забиваются молочной кислотой, и это может даже спровоцировать травму. Поэтому для юных спортсменов массаж является обязательным, но, к сожалению, о нем часто забывают.

Спортивный массаж позволяет поддерживать мышцы эластичными и работоспособными, снимать боль, усталость и тяжесть в ногах, расслаблять после тренировок. Он делает занятия танцами и спортом намного более безопасными, позволяя ребенку восстанавливать силы и к каждому следующему занятию приходить в отличную психофизиологическую форму.

Лечебный массаж и гимнастика

Лечебный массаж назначается только педиатром и только после прохождения профильного специалиста (невролога, ортопеда, хирурга, кардиологи и так далее). При многих медицинских проблемах грамотно проведенный курс массажа дает отличный эффект в составе комплексного лечения.

Показаниями к лечебному массажу у детей от года до четырнадцати являются миалгии, невралгии, остеохондроз, головные боли, артриты, радикулиты, ДЦП, параличи, плоскостопие, искривление позвоночника, плевриты, бронхиты, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, хроническая сердечная недостаточность, восстановительный период после перелома или травмы. Для разных заболевания существует разные протоколы лечебного массажа, максимально эффективные для решения конкретной проблемы.

Рекомендации родителям при проведении массажа

Перед приездом специалиста-массажиста на дом, вам необходимо выделить помещение, в котором будет проводиться массаж. Оно должно быть светлым и проветренным. Кроме того, понадобится жесткая поверхность, на которой будет лежать ребенок – стол, скамья, топчан и т. п. Массаж следует проводить не раньше чем через полчаса после еды, но и голодным ребенок тоже быть не должен: точный режим вы выработаете сами в зависимости от возраста и привычек ребенка.

Противопоказания и ограничения при проведении массажа

Массаж полезен почти всем детям, но все же существуют противопоказания, при которых от него лучше отказаться. К ним относятся:

• кожные воспаления, в т. ч. опрелости, дерматит, диатез;
• врожденный порок сердца и аорты;
• выпадения органов брюшной полости;
• болезни крови;
• остеомиелит, туберкулез костей и суставов;
• нефрит;
• воспаление лимфоузлов;
• гепатит;
• рахит в острой стадии.

При высокой температуре, жаре, лихорадке сеанс массажа необходимо перенести до выздоровления ребенка. После вакцинации в течение трех дней массаж также не проводится.

Источник

Польза массажа для детей и подростков

Массаж для детей – это основной способ укрепления опорно-двигательного аппарата, нервной системы, желудочно-кишечного тракта и сосудов. Нервная система малышей очень отличается от нервной системы взрослых, поскольку большинство знаний об окружающем мире получает от прикосновений. Осязание в первые годы жизни играет главную роль в развитии интеллекта, эмоциональной системы, моторных функций.

Поскольку в детском возрасте продолжают формироваться многие системы, то массаж в этом возрасте особенно важен. Он эффективен при спастической кривошее, гипер- и гипотонусе мышц, подвывихах и дисплазии суставов, плоскостопии, вальгусном искривлении ног, анемии, гипотрофии, грыжах, рахите, нарушениях моторики ЖКТ. Массаж также является вспомогательным средством при корректировке нарушений речевого, психического и умственного развития, аутизме, ДЦП.

Для подростков массаж важен не менее, чем для детей, поскольку в возрасте 10-16 лет организм находится в периоде быстрого роста и испытывает колоссальные нагрузки. Кроме того, на школьный период приходится наибольшее число случаев искривлений осанки, возникновения остеохондроза, близорукости, астенических расстройств, заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы. Назначение массажа в этом возрасте полезно не только для лечения физических недугов, но и для улучшения эмоционального фона, столь нестабильного у подростков.

Обычно даже здоровым детям назначается 2-3 курса массажа в первый год жизни. В дальнейшем массаж назначается по показаниям, но не теряет своей актуальности.

Детский классический массаж подразделяется на лечебный, коррекционный и профилактический. Для проведения детского массажа используются те же приемы, что и в европейском, но с поправкой на то, что детское тело более чувствительно к воздействиям. Классический детский массаж не предполагает использования массажных масел из-за опасности аллергических реакций.

Лечебный и коррекционный детские массажи должны выполняться только специалистом с медицинским образованием и назначаются при ярко выраженных патологиях опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой, гепатобилиарной систем. Профилактический массаж можно проводить дома самостоятельно.

Кроме классического детского массажа детям часто назначаются логопедический массаж, массаж рук, су-джок терапия.

Логомассаж представляет собой тактильное воздействие на мышцы речевого аппарата: щеки, небо, губы, язык. Этот вид массажа проводится специалистом логопедом или дефектологом при наличии речевых расстройств: дизартрии, ринолалии, заикании, ЗРР.

Массаж рук также часто используется в логопедической практике, т.к. состояние мелкой моторики рук неразрывно связано с речевой деятельностью и когнитивными процессами. Выполняется массаж обычно в классической технике, без применения массажных масел, и сочетается с артикуляционной и пальчиковой гимнастикой.

Су-джок терапия, как и классический массаж рук, нацелен на улучшение моторики рук и пальцев, следовательно, на улучшение процессов памяти, внимания, речи. Су-джок массаж практически не имеет противопоказаний и может быть выполнен в домашних условиях, поэтому является очень популярной методикой в детской дефектологической, психологической и логопедической практике.

Помимо классических техник, в детском возрасте могут применяться восточные массажные техники (тайский масляный массаж, массаж камнями, массаж травяными мешочками, индийский массаж), различные виды гидромассажей, а также релакс-массаж, однако их использование связано с множеством ограничений.

Правила проведения массажа в детском возрасте:

• Точечные массажные техники разрешено применять с 6-7 лет, когда организм ребенка уже практически сформирован.
• Использовать масла, отвары трав, мед следует крайне осторожно из-за риска аллергических реакций.
• В детском возрасте запрещено воздействие слишком высоких или слишком низких температур. Оптимальный диапазон воздействия составляет от 36 до 41 градуса.
• Сила воздействия на детский организм должна быть как минимум в два-три раза ниже, чем сила воздействия на организм взрослого.

Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Сеанс детского массажа должен длиться около 30-40 минут с перерывом в один-два дня. Рекомендуется воздерживаться от приема пищи за час до и после сеанса.

Источник

Массаж для подростков

Взрослым часто кажется, что подростки – это уже практически взрослые люди, и они в состоянии спокойно выносить любые, даже серьезные нагрузки. На самом деле организм подростка даже более уязвим, чем организм ребенка, потому что в нем постоянно происходят самые различные физиологические, гормональные, нервные и психологические перестройки. Часто подростковый возраст сопровождается ухудшением осанки, проблемами со зрением, появлением судорог, повышенной утомляемостью, нервной возбудимостью. С этими проблемами можно и нужно бороться. Особенно эффективны при любых проблемах со здоровьем у подростков разумные физические нагрузки, соблюдение сбалансированной диеты и массаж.

Массаж в подростковом возрасте необходим для:

• Уменьшения напряжения в мышцах
• Профилактики и лечения искривления осанки
• Улучшения работы желудочно-кишечного тракта
• Уменьшения нервного напряжения
• Улучшения качества сна
• Усиления питания и кровоснабжения головного мозга
• Улучшения когнитивных процессов
• Формирования красивой фигуры
• Лечения и профилактики акне, угрей, растяжек, рубцов от прыщей

Для лечения и профилактики проблем с опорно-двигательным аппаратом, нервной, кровеносной, дыхательной системами, желудочно-кишечным трактом применяется общий классический или лечебный массаж. Структура сеанса подросткового массажа сходна со структурой взрослого массажа, но воздействие должно быть менее продолжительным и интенсивным. Можно применять для подростков и косметологический массаж, особенно массаж Жаке, способствующий уменьшению угревой сыпи и акне. Для снятия напряжения, расслабления, улучшения качества сна используется массаж шейно-воротниковой зоны или головы. Многим подросткам подходят и рефлекторные техники, например, японский, тайский или китайский массаж. Эти техники направлены на нормализацию энергетических процессов, улучшение иммунитета, повышение настроения и работоспособности. Восточные техники особенно рекомендуются тем подросткам, у которых переходный возраст проходит тяжело в психологическом плане. Сеанс массажа помогает им расслабиться, отдохнуть, «перезагрузить» свои мысли и чувства.

Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Прежде чем записаться на курс массажа, необходимо получить консультацию врача-терапевта и провести обследование. В подростковом возрасте часто начинают проявляться хронические заболевания, например, язва желудка, грыжи белой линии и паха, дисфункция межжелудочковой перегородки, при которых массаж строго противопоказан. Не рекомендуется процедура также при воспалительных процессах, наличии гнойных высыпаний на коже, аллергических реакциях, опухолях и кистах, психических заболеваниях. Девушкам стоит отложить сеанс во время менструаций.

Источник

Детский лечебный медицинский массаж — особенности процедуры, показания

Детский лечебный массаж в комплексе с медикаментозной терапией ускоряет лечение многих болезней. Он также оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на ребенка, что способствует восполнению сил организма. В самые первые месяцы жизни лечебный детский массаж показан даже абсолютно здоровым малышам — это залог правильного развития и прекрасное средство укрепления здоровья. Процедура также эффективна для профилактики многих нарушений и болезней в первые годы жизни ребенка.

Польза детского лечебного массажа

Подготовленный специалист при помощи массажных действий способен повлиять на все функциональные системы организма. Часто детский медицинский массаж является действенным методом для улучшения состояния больного ребенка, вызывает положительную динамику в терапии. Высокую результативность обеспечивают следующие полезные свойства процедуры:

• Расслабление, снятие напряжения и нагрузки на опорно-двигательный аппарат, мышечных зажимов;
• Обнаружение областей дискомфорта и мышечной боли и снятие симптомов;
• Облегчение формирования правильных двигательных навыков, улучшение моторики;
• Стимулирующее и тонизирующее воздействие на внутренние органы и системы;
• Улучшение кровообращения, нормализация обмена веществ;
• Восстановление правильной работы дыхательной системы;

Помимо лечебных свойств детский медицинский массаж также дает положительный психологический результат. В первые месяцы и годы жизни физический контакт играет для ребенка большую коммуникативную роль, поэтому регулярные сеансы медицинского массажа успокаивают малыша и улучшают его эмоциональный фон.

Особенности детского медицинского массажа

Все движения, которые производит врач во время лечебной процедуры можно сравнить с аналогичными при взрослом массаже. Но кожа ребенка тоньше, а тело и скелет менее устойчивы, поэтому все движения производятся с гораздо меньшей силой или заменены на более мягкие варианты:

• Разминка — выполняется с помощью достаточного энергичных движений пальцами по поверхности кожи, с целью задействовать подкожные мышцы;
• Поглаживание — расслабляющее легкое воздействие, выполнятся круговыми движениями ладоней; оказывает положительное успокаивающее влияние на нервные окончания в тканях, следом расслабляются подкожные мышцы;
• Растирание — выполняется как поглаживание, но более интенсивно; обеспечивает более глубокое воздействие на кожные ткани и мышечный корсет;
• Похлопывание, щипки — наиболее активно влияют на мышцы; также выполняется вибрация при помощи зажимов, надавливаний в определенных точках тела.

Делать лечебный массаж должен только врач-специалист на дому или в поликлинике. При отсутствии подготовки можно выполнять процедуру только на уровне поглаживания, легкого растирания. Так можно снять напряжение с мышц, избежать опасности нечаянно травмировать ребенка.

При выполнении лечебного медицинского массажа необходимо соблюдать следующие правила:

• Покормить ребенка не менее, чем за 40 минут до сеанса, после процедуры есть можно только через полчаса;
• Пользоваться маслом или специальным кремом для смягчения кожи, увеличения ее эластичности;
• На руках не должно быть длинных ногтей или украшений — колец, браслетов, которые могут травмировать кожу;
• Лучше начинать курс не раньше 1-2 месяцев; рекомендуется проводить 3-4 курса с интервалами, по 8-10 занятий в каждом;
• Для детей продолжительность процедуры составляет не больше 5-20 минут, в зависимости от возраста.

Делать лечебный массаж можно только если ребенок находится в спокойном, расслабленном состоянии. Если есть признаки тревоги, напряжения, стресса, малыш кричит или плачет, медицинская процедура не принесет пользы и будет только во вред. Если массажист незнакомый, лучше предварительно дать ребенку несколько минут, чтобы привыкнуть к новому человеку и освоиться в его обществе.

Показания и противопоказания

Варианты процедур многообразны и различны в зависимости от типа заболевания и возраста ребенка. Показания для лечебного массажа следующие:

• Гипертонус мышц — следствие нарушений в центральной нервной системе;
• Искривление позвоночника (сколиоз) — формирование неправильного изгиба позвоночника и нарушение осанки;
• Мигрени — длительные приступы головной боли;
• Частые простуды с осложнениями — следствие сниженного иммунитета;
• Кифоз грудного или шейного отдела — образование патологического изгиба позвоночника;
• Кривошея — наклон головы в сторону из-за повреждения или неправильного развития шейных мышц;
• Косолапость, плоскостопие — формирование стоп заканчивается в подростковом возрасте, поэтому в детстве можно исправить искривление или снизить негативный эффект.

Лечебный массаж также необходим при ДЦП — это комплекс заболеваний, развивающихся из-за неправильной работы головного мозга. Болезнь сопровождается многими нарушениями в работе мышц и нервной системы. Регулярное проведение массажных процедур улучшит состояние ЦНС и снижает гипертонус мышц и улучшает состояние ребенка.

Для массажа также существует ряд противопоказаний. Выполнять процедуру не рекомендуется в следующих случаях:

• Простуда с повышение температуры, лихорадка, жар;
• Болезни сердца (врожденный порок сердца;
• Расстройство пищеварения;
• Кожные заболевания и высыпания, аллергия;
• Опрелости и потница на коже у грудничков;
• Инфекционные заболевания.

С осторожностью нужно делать массаж при пупочной или других видах грыжи. Активные движения и надавливание в таких случаях противопоказаны. Врач выполняет поглаживающие круговые движения сначала по часовой стрелке, затем против, перемежая их с легким пощипыванием. Такое воздействие имеет тонизирующий эффект и улучшает состояние малыша, ускоряя выздоровление.

Грудничковый лечебный медицинский массаж

Многие разновидности массажа приносят пользу лишь на определенном этапе развития ребенка. Так выделяют грудничковый массаж, который проводится в первые месяцы жизни до года даже здоровым малышам. Его цели следующие:

• Общее укрепление организма, повышение иммунитета — использование медицинских препаратов и иммуномодуляторов может принести вред организму ребенка, поэтому врачи рекомендуют закаливание и медицинский массаж для профилактики заболеваний;
• Снятие гипертонуса — в первые месяцы у многих детей развивается перенапряжение мышц, вызванное длительным почти неподвижным пребыванием в утробе; по мере развития ЦНС избыточный тонус уходит, но иногда возникают нарушения; массаж помогает снять напряжение и болевой синдром, производит успокаивающее воздействие;
• Улучшение моторики, координации движений — предотвращает задержки в развитии, ребенок становится более активным, раньше начинает переворачиваться и ползать;
• Лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата — нарушений, вывихов, кривошеи, плоскостопия;
• Коррекция — выполнение поддерживающей терапии для закрепления результатов основного курса;

От обычного грудничкового отделяют массаж для недоношенных детей — в этом случае часто присутствуют нарушения в работе нервной системы, которые следует скорректировать. Сеансы массажа помогают таким детям, налаживая работу ЦНС, улучшая сон, снимая гипертонус мышц.

ВАЖНО: Проведение лечебного массажа ребенку в возрасте до года лучше доверить квалифицированному практикующему специалисту, который хорошо знает особенности детской анатомии и происходящих в теле ребенка процессов. Мать может находиться на медицинской процедуре, чтобы снизить эмоциональное напряжение малыша.

Для гиперактивных детей

У детей постарше часто развивается синдром гиперактивности, также связанный с повышенной возбудимостью нервной системы. Такие дети часто двигаются и ходят во время сна, у них проблемы с координацией движений, мозг одинаково активно работает днем и во время сна, поэтому перегружается. Гиперактивность часто сопровождается синдромом дефицита внимания, повышенной утомляемостью, проблемах с развитием.

Медицинский массаж в этом случае делается курсами, каждый сеанс должен длиться около 20-30 минут, лучше всего проводить их утром. Во время процедуры врач воздействует на определенные точки, снимая напряжение с мышц, налаживая опорно-двигательный аппарат, регулируя работу нервной системы. Полезен также облегченный расслабляющий массаж перед сном, который может выполнять кто-то из домашних. Такой сеанс помогает ребенку успокоиться перед сном, перевести нервную систему и мозг в режим отдыха.

Источник