Лечебный гриб во вьетнаме

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Гриб линчжи — натуральное средство для здоровья, красоты и долголетия

Гриб линчжи (по-другому рейши, гадонерма) нашёл применение в народной медицине много лет тому. Растёт он на деревьях. В странах Азии используется для укрепления здоровья и достижения долголетия. Гриб очень красивый, его поверхность будто покрыта лаком. Его латинское наименование — Ganoderma Lucidum («гадонерма блестящая»). Линчжи — китайское название, которое переводится как «гриб духовной силы». В Японии он известен как рейши маннентаке («10 000-летний гриб»). В Китае линчжи символизирует успех, благополучие, долговечность и божественную силу. В первую очередь гриб ценится не за вкусовые качества, а за лечебные свойства.

Состав и полезные свойства

Линчжи издавна используют для контроля уровня сахара в крови, повышения иммунитета, защиты печени и улучшения состояния при множестве различных патологий.

В лечебных целях гриб применяют уже более 2000 лет. Его высокая эффективность описана в древней китайской книге Шен Нун Бен Цао Цзин, созданной в эпоху правления династии Восточная Хань (25–220 годы нашей эры).

В древности многие считали этот гриб панацеей. Причина этого не столько в доказанной эффективности средства, сколько в применении его богатыми и привилегированными членами китайского общества.

Линчжи по-прежнему очень популярен в китайской медицине и его всё больше используют во всём мире.

Состав гриба линчжи

В грибе обнаружены следующие вещества:

• белки;
• клетчатка;
• жиры;
• углеводы;
• зола;
• витамины: D3, С, B3, B5;
• цинк;
• германий;
• селен;
• натрий;
• магний;
• железо;
• калий;
• сера;
• серебро;
• кремний;
• фосфор;
• медь;
• терпеноиды;
• фенолы;
• нуклеотиды;
• аминокислоты (лейцин, лизин и др.);
• полисахариды;
• кумарины;
• липопротеины;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• флавоноиды;
• кумарины;
• органические кислоты;
• пептидогликаны;
• тритерпены;
• лектины.

Лечебные свойства

Гриб линчжи обладает следующими свойствами:

• противовоспалительными;
• противоопухолевыми;
• антиаллергенными;
• противоязвенными;
• тонизирующими;
• антиоксидантными;
• адаптогенными (нормализует функционирование организма при неблагоприятных условиях окружающей среды);
• антибактериальными.

Кроме того, он способен:

• снижать уровень сахара;
• активизировать работу иммунной системы;
• улучшать память и умственную деятельность;
• замедлять старение;
• снижать уровень холестерина и свёртываемость крови;
• препятствовать возникновению мутаций.

Показания к применению

Гадонерма применяется при следующих заболеваниях и состояниях:

• болезни печени;
• кашель;
• бронхиальная астма;
• головокружение;
• бессонница;
• учащённое сердцебиение;
• одышка;
• психические заболевания;
• аллергические заболевания;
• заболевания лёгких;
• вирусный гепатит;
• рак;
• сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз и др.);
• ревматоидный артрит;
• синдром хронической усталости;
• вирусные и бактериальные инфекции;
• ослабленный иммунитет;
• грибковые заболевания;
• сахарный диабет;
• тромбы.

При использовании в косметологии:

• отбеливает кожные покровы;
• помогает сохранить кожу молодой и красивой;
• делает её гладкой, эластичной, упругой;
• тонизирует;
• убирает морщины.

Во многих магазинах и аптеках можно купить линчжи в различных формах: порошки, БАДы, чаи. Их делают из разных частей гриба: плодовых тел, спор и мицелия. Кроме того, предпринимаются попытки выращивания в домашних условиях. Для этой цели в агромагазинах продаётся мицелий гриба.

Гриб рейши в лечении онкологии

Полисахариды и тритерпены, входящие в состав гриба, проявляют противоопухолевое действие, останавливая образование новых клеток раковой опухоли и развитие метастазирования.

Другие вещества (базидиомицеты) препятствуют росту новообразований и разрушают онкоклетки при лейкемии и раке печени, молочной железы, простаты, шейки матки, яичников, толстой кишки, карциноме лёгких, мочевого пузыря. Гриб может применяться для снижения побочного действия химио- и лучевой терапии, которое проявляется подавлением иммунитета.

Как применять гриб линчжи в лечении болезней

Жёсткость высушенного гриба приводит к некоторым трудностям при извлечении его полезных веществ, некоторые молекулы которых остаются запертыми в хитиновой оболочке. Поэтому его нужно измельчить.

Как приготовить и принимать порошок

Если вы сами выращиваете рейши, то лучше разрезать его на кусочки сразу после того, как сорвали, пропустить через мясорубку, высушить и измельчить в кофемолке. Если же вы покупаете этот гриб в высушенном виде, то можно положить его на несколько часов в воду, чтобы он размягчился. Но сегодня можно приобрести и готовый грибной порошок.

Для предотвращения и лечения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и поднятия иммунитета принимать порошок нужно 1–2 раза в день по ¼ чайной ложки до еды в течение двух или трёх недель.

Отвар для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета

Для приготовления средства понадобится:

• порошок линчжи — большая ложка;
• вода (литр).

Держать на медленном огне час, периодически помешивая. Пить три или четыре раза в день по столовой ложке 3 недели.

Настойка

Спиртовой экстракт гриба действует сильнее, чем отвар. Лечебный эффект длится гораздо дольше.

• сушёные грибы (два стакана);
• литровая бутылка водки.

1. В стеклянный сосуд опустить грибы и залить водкой.
2. Закрыть и держать в тёплом месте вдали от солнечного света 4–6 недель. Каждый день нужно встряхивать.
3. По окончании срока настой процедить через несколько слоёв марли или мелкое ситечко. Делается это тщательно, чтобы удалить все твёрдые частицы.

Для лечения онкологических заболеваний

Таким пациентам нужно принимать настойку по 20 капель трижды в день до еды в течение нескольких месяцев.

Лечение онкологических заболеваний должно проводиться лечащим врачом. Перед тем как использовать линчжи, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Только доктор способен определить, приемлема ли в вашем случае подобная форма лечения. Он также поможет подобрать дозировку и назначит длительность применения гриба.

При болезнях суставов (артрозе, артрите, системной красной волчанке)

Смачивать ватку в настойке и делать примочки и растирания. Одновременно настойку принимают внутрь по одной столовой ложке трижды или четырежды в день до еды. Длительность лечения — пять или шесть месяцев с перерывами в 3–4 дня через каждый месяц приёма.

При заболеваниях желудка и кишечника, сниженном иммунитете, болезнях сердца и кровеносных сосудов, сахарном диабете

Для лечения понадобится:

• настойка — ложка (столовая);
• вода — 30 мл.

Настойку разбавить в воде и пить три-четыре раза в сутки до еды. Длительность лечения — один месяц. Через одну-две недели отдыха курс повторить. Для максимального эффекта настойку принимают в течение полугода.

Для поднятия иммунитета, лечения диабета

• кусочки гриба (10 г);
• водка (0,5 литра).

Держать полтора-два месяца в месте, куда не попадает солнечный свет. Процедить. Пить по 15–25 капель, запивая водой.

Гриб рейши (ганодерма): рецепты — видео

Косметические рецепты

Косметические средства на основе гриба улучшают обменные процессы в коже, стимулируют регенерацию тканей, оказывают сильный противоаллергический эффект, замедляют процессы старения и омолаживают.

Маска для лица: рецепт №1

Для приготовления маски понадобится:

• порошок линчжи — 2–3 столовых ложки;
• сметана — одна столовая ложка;
• растительное масло (при сухости кожи) или кефир (для жирной кожи) — одна столовая ложка.

Очистить кожу тоником и нанести на лицо маску на пятнадцать или двадцать минут. После смыть при помощи прохладной воды.

Маска для лица: рецепт №2

• по ½ чайной ложечки настоек гадонермы и корня солодки голой;
• витамин Е (10–12 капель);
• порошок зелёного чая — на кончике ножа;
• сок алоэ древовидного (одна маленькая ложка);
• растительное масло (любое) — ½ чайной ложечки.

Нужно смешать все части состава. Кожу очистить тоником, после чего нанести средство. По истечении пятнадцати или двадцати минут смыть тёплой водичкой.

Очищающая маска

• овсяные хлопья (измельчённые в кофемолке) — одна столовая ложка;
• порошок линчжи — две столовых ложки;
• вода — 3–4 столовых ложки.

Соединить ингредиенты, перемешать. Спустя минут пять-десять покрыть составом очищенную кожу лица. Через четверть часа смыть тёплой водой.

Маска для сглаживания морщин

Для приготовления маски необходимы такие компоненты:

• грибной порошок — две столовых ложки;
• морковный сок — одна столовая ложка;
• творог — две столовых ложки.

Творог измельчают (протирают через сито). Смешивают все части состава и наносят маску. Длительность процедуры — пятнадцать минут. После этого средство смывают тёплой водой.

Маска для увлажнения кожи

• огурец (измельчённый) — две столовых ложки;
• порошок рейши — две столовых ложки;
• оливковое масло — одна чайная ложка.

Смесью покрывается очищенное лицо. Через пятнадцать или двадцать минут снимается ватным диском (предварительно окуните его в отвар петрушки). Затем нужно умыться слегка подогретой минеральной водой без газа.

Отбеливающая маска

Для маски используют:

• мякоть одного лимона;
• лимонный сок — чайная ложечка;
• порошок рейши — две столовых ложки.

Мякоть лимона измельчают при помощи мясорубки. Смешивают все части состава и наносят на 15–20 минут. Затем смывают тёплой водой.

Гриб линчжи для похудения

Регулярное употребление гриба рейши усиливает обмен веществ. Кроме того, он может служить низкокалорийным заменителем мяса, в котором нет животного жира.

Отвар из линчжи для похудения

Отвар — один из лучших способов извлечения полезных свойств гриба. Для его приготовления нужно взять:

• сушёные молотые грибы — 3–5 грамм (столовая ложка с горкой);
• вода (4–5 чашек).

1. Взять эмалированную кастрюльку (можно ковш). Не стоит использовать алюминиевую ёмкость. Налить кипячёную воду. Добавить кусочки грибов. Уменьшить огонь до минимума и варить 120 минут.
2. Снять с плиты, процедить через мелкое ситечко. Хранить на полке холодильника.
3. Принимать по 2 ст.л. четырёхкратно за сорок минут до еды.
4. Длительность приёма — ежедневно в течение трёх недель.
5. Прежде чем повторить курс, следует сделать перерыв на семь дней. И так несколько раз, пока не будет достигнут положительный результат.
6. На один трёхнедельный курс понадобится около трёхсот грамм гриба.

Отвар линчжи с травами для похудения: рецепт №1

• крушина колючая (кора) — тридцать грамм;
• порошок рейши — пятнадцать грамм (3–4 столовых ложки);
• кориандр — пятнадцать грамм;
• орех грецкий (лист) — пятнадцать грамм;
• вода — четыреста миллилитров.

Залить 15 грамм сбора закипевшей водой, накрыть крышкой и дать настояться два часа. Процедить и пить до трапезы по девяносто миллилитров.

Рецепт№2

Необходимы следующие компоненты:

• грибной порошок — 15 грамм;
• сенна александрийская — 45 грамм;
• крапива двудомная — 45 грамм;
• мальва лесная — 15 грамм;
• дымянка обыкновенная — 60 грамм;
• лаванда узколистная — 15 грамм;
• вода (кипяток) — 400–500 мл.

Вскипятить воду и залить 15 грамм смеси. Настаивать в течение трёх часов. Процедить и принимать по девяносто миллилитров за 20 минут до еды трижды в сутки.

Рецепт №3

• зверобой продырявленный — столовая ложка;
• порошок рейши — столовая ложка;
• тысячелистник — столовая ложка;
• вода (кипяток) – половину литра.

Залить тридцать грамм сбора водой и варить на медленном огне в течение пятнадцати минут. Процедить и пить по чайной чашке отвара три раза в день.

Рецепт №4

• порошок линчжи — 15 грамм;
• крыжовник (ягода) — 30 грамм;
• вода (вскипячённая) — два чашки.

Все части нужно измельчить в кофемолке и хорошо смешать. Насыпать три столовых ложки состава в стеклянный сосуд и залить закипевшей водой. Закрыть крышкой и дать настояться два часа. После этого нужно состав процедить и пить по 1/3 стакана до еды по два раза за день.

Гриб Рейши против онкологии — видео

Противопоказания

Противопоказаниями к применению гриба являются следующие состояния и заболевания:

• гемофилия;
• геморрагический диатез;
• предоперационное и послеоперационное состояние;
• приём лекарств, разжижающих кровь (Аспирин, Плавикс, Гепарин и др.);
• приём лекарств, снижающих артериальное давление;
• беременность;
• период грудного вскармливания ребёнка;
• возраст до 7 лет;
• индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты

Могут наблюдаться следующие побочные эффекты при лечении грибом:

• головокружение;
• кровотечения из носа;
• запор;
• диарея;
• боль в суставах;
• расстройство желудка и кишечника;
• раздражение кожи.

Отзывы о применении гриба линчжи

В 1996 году я получил ЧМТ (черепно-мозговую травму), результатом которой стали периодические головные боли. Томография показала, что увеличены латеральные желудочки, ну мне поставили диагноз ВСД. На следующий год ко мне прицепилась аллергия. Опыт применения таблеток? Ноотропил, пирацетам. Тревожность? Да. Еще какие-либо характерные признаки ВСДэшника — ну да, при желании можно все на себя нацепить. Да! И жуткий остеохондроз в шейном отделе….Сам я кроме того, что люблю по лесу бродить, ещё и любитель грибы собирать. И от местных гриболюбов выяснил, что в Краснодарском крае растёт гриб Рейши. Стал его активно искать и нашёл! Теперь у меня есть в лесу места, где я его собираю.

В общем, вот уже второй год меня не мучают головные боли. Даже когда всякие вспышки, бури и прочая аномалия. Почему? Потому что в Рейши нашли вещества, которые блокируют выработку организмом сосудосуживающих ферментов.
Кроме этого прошла куча всяких болячек. Ушла тревожность, страхи и прочие навязчивые состояния.

Gregory

http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=20088.0

В 16 лет мною был перенесён клещевой энцефалит, в 18 поставлен диагноз: рассеянный склероз, церебрально-спинальная форма, отёк зрительных нервов с частичной атрофией в височных областях. Лечение: кортикостероидами, сосудистыми препаратами, иммуномодуляторами, парабульбарными инъекциями.
С 2006 года стала принимать курсами экстракт грибов Шиитаке и Рейши по схеме: 2 месяца пить, месяц — перерыв и опять 2 месяца пить.
Результат: парабульбарные инъекции оказались излишними. За 6,5 лет ни разу не госпитализировалась. Поддерживающее лечение, стандартное при таком заболевании, весной и осенью, провожу по месту жительства в районной поликлинике. Инъекции иммуномодулятором, назначенным мне, не бросаю! Лечащий невропатолог отметил наступление стойкой ремиссии!

Ольга

http://oncono.ru/showthread.php?t=10&page=2

После двух упаковок на 60 капсул впервые за много лет начала спокойно спать по ночам. Улучшилось пищеварение и повысился общий тонус организма.

Надежда

http://martathai.ru/devochkovoe/naturalnaya-apteka/otzyvy-o-linchzhi.html

Хороший результат в лечении артрита показал рейши, и, кроме того, «дополнительным бонусом» было избавление от врождённой аллергии на укусы насекомых и бесконечной череды простудных заболеваний, которые проходили с высокой температурой.

Справедливости ради надо отметить, что артрит полностью не ушел и очень редко напоминал о себе, но по сравнению с прошлыми приступами это были цветочки и в целом проблем не создавал.

Алексей

http://oncono.ru/showthread.php?t=10&page=4

Линчжи обладает сильными лекарственными свойствами. Исследованием его занимаются учёные Китая, Японии, России и других стран. Предпринимаются попытки культивировать гриб в искусственных условиях, что подтверждает необходимость его использования для лечения болезней. Но стоит помнить, что перед применением рецептов с линчжи необходимо посоветоваться с доктором. Врач определит, можно ли использовать эту методику в вашем случае. Он подберёт оптимальную дозировку, учитывая особенности вашего организма. При грамотном применении линчжи становится эффективным средством для лечения патологий, достижения долголетия и красоты.

Источник