Лечебные ванны с селеном

Селеновые ванны

Селен – это один из наиболее необходимых микроэлементов для здоровья человека. Дефицит этого вещества понижает иммунитет, провоцирует заболевания органов желудочно-кишечного тракта, различные нарушения в работе поджелудочной железы, гипотиреоз, эндемический зоб и другие патологии.

Восполнить недостаток элемента можно приемом определенных продуктов, а также при помощи селеновых ванн. Их эффект обеспечивает гармоничное сочетание двух веществ – селена и цеолитов, минералов естественного происхождения, обладающих целебными свойствами.

Показания к приему селеновых ванн

Активные элементы проникают через кожные покровы вглубь организма, стимулируя работу ферментных систем. Поскольку селен лучше всего усваивается через кожу, ванны на основе этого вещества оказывают эффективное лечебное воздействие.

Показания к процедуре:

• нарушения циркуляции крови в организме;
• заболевания костно-мышечной системы – артриты, артрозы, остеохондроз;
• дерматологические болезни;
• нарушения обмена веществ и другие патологии эндокринной системы;
• неврозы, синдром хронической усталости, неврастения;
• климактерический синдром;
• заболевания органов мочеполовой сферы.

Селеновые ванны принимают с целью общеукрепляющего и омолаживающего эффекта. Цеолиты в составе оказывают антитоксическое действие, выводя из организма шлаки и токсины. Водные процедуры удачно дополняют медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.

Противопоказания

Селеновые ванны не рекомендуются лицам, перенесшим инфаркт миокарда и инсульт, страдающим тяжелой формой гипертонии, а также беременным женщинам. Процедуру не проводят в лихорадочном периоде острых инфекционных заболеваний. В некоторых регионах страны наблюдается повышенное количество селена в почвах, поэтому людям, проживающим в такой местности, ванны с этим элементом противопоказаны.

Для того чтобы определить необходимость и потенциальную пользу приема селеновых ванн, необходимо проконсультироваться со своим врачом.

Эффект от процедуры

Температура воды для принятия ванн не должна превышать 40 градусов. При таком условии действующие вещества лучше впитываются в кожу и быстрее начинают целебное воздействие. Рекомендован курс из 8–16 процедур. Их проводят ежедневно или через день.

Целебные ванны способствуют:

• снятию умственного и физического перенапряжения;
• повышению стрессоустойчивости и работоспособности организма;
• улучшению обменных процессов;
• снижению боли и напряжения в мышцах и суставах;
• выведению из организма тяжелых металлов;
• повышению иммунитета;
• устранению головной боли, повышенной тревожности, бессонницы.

Активные вещества в составе ванн препятствуют преждевременному старению кожных покровов, обеспечивая их упругость и эластичность.

Лечение в санатории «Урал»

Наше лечебно-оздоровительное учреждение предлагает комплексную программу оздоровительных услуг. Она предусматривает назначение лечебных и физиотерапевтических процедур после консультации врача, соблюдение принципов здорового диетического питания, участие в программах полезного досуга.

В санатории созданы условия для оздоровления, занятий спортом и увлекательного отдыха, рассчитанные на любую возрастную категорию. Гости могут воспользоваться тренажерным и спортивным залом, сауной, термальным бассейном. Купание в бассейне способствует снятию боли и напряжения, ускорению обмена веществ, профилактике инфекционных заболеваний, приобретению заряда бодрости и оптимизма.

Источник

Селен — антиоксидант, защищающий щитовидную железу

Для иммунитета необходим витамин С, против усталости ставят витамин В, от судорог или головных болей поможет магний. Но, возможно, вы пренебрегаете селеном, который приносит пользу гормональному балансу и вашему сердцу.

Человеческий организм не может сам вырабатывать селен, поэтому необходимо получать его с питанием. Это, прежде всего, важный антиоксидант, который защищает клетки от старения. Его нехватка может привести к затвердеванию артерий и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В последнее время ученые выдвигают теорию о том, что селен важен для профилактики болезни Альцгеймера, а также полезен астматикам.

Особенно зимой вы должны следить за уровнем селена. Он препятствует развитию как вирусных инфекций, так и бактериальных, и уменьшает воспалительные процессы в организме. Ему приписывается противораковый эффект.

В каких продуктах найти селен?

Женский организм нуждается в 50-100 микрограммах (мкг) селена в день, мужской — до 200 микрограммов. Больше всего его можно найти в рыбе. Килограмм лосося или тунца содержит 200-300 мкг селена. Кроме того, большее количество содержит желток, мясо птицы, имбирь, овсянка, орехи. Из овощей богатым источником селена является шпинат, свёкла и брокколи.

Максимальное количество селена составляет 900 мкг в день. При передозировке возникает тошнота, диарея, рвота и потеря волос. Длительное чрезмерное потребление селена провоцирует спазмы, неврологические изменения вплоть до паралича. Не волнуйтесь, получая селен из пищи, невозможно превысить суточную дозу. Но для пищевых добавок всегда придерживайтесь рекомендуемой дозировки!

Селен показан курильщикам

Селен абсорбирует тяжелые металлы и выводит их из организма, поэтому это важный минерал для людей, живущих в городе, а также для курильщиков. Он поможет избавить организм от свинца, кадмия, мышьяка и ртути.

Облегчит жизнь людям с экземой (селен обычно входит в число минералов, которые помогают поддерживать здоровье кожи), а также проблемами с дыханием или астмой.

При беременности

Если вы планируете ребенка, селен должен обязательно присутствовать в рационе, особенно у мужчины. Он увеличивает количество и подвижность сперматозоидов и улучшает их качество и способность оплодотворить яйцеклетку.

Рекомендуется беременным женщинам для снижения риска выкидыша или преждевременных родов. А также для профилактики преэклампсии, которая является причиной до сорока процентов смертей беременных женщин, и в то же время повреждает внутренние органы плода.

Для людей старше 50 лет

Селен относится к минералам, которые помогают ослабить симптомы как женского, так и мужского старения, то есть действуют на гормоны. Проблемы перестройки организма при старении могут быть решены с адекватными мерами, среди прочего тем, что вы обеспечите организму разнообразную и сбалансированную диету, богатую витаминами A, C, E и группы B. Особенно важны минералы, кроме селена, например, также магний, цинк и марганец. Однако, селен помогает и в молодые годы, потому что он заботится о правильной функции щитовидной железы.

Защищает зрение

Соответствующее питание оказывает важное влияние не только на профилактику заболеваний, но и может даже стать лекарством. Это особенно верно для вашего зрения. Дегенерация макулы является наиболее частой причиной слепоты у пожилых людей, вызывая, среди прочего, свободные радикалы кислорода, которые можно успешно нейтрализовать повышенным потреблением антиоксидантов — селеном, а также витаминами А, С, и Е.

Следите за потреблением селена, особенно если вы предпочитаете вегетарианскую диету. Также рассмотрите витаминные добавки. При смене диеты следите за продуктами с высоким содержанием селена в вашем рационе. Вы должны увеличить потребление селена при острых инфекционных заболеваниях, например, когда вы заболеваете гриппом.

Пополняйте организм селеном в сочетании с цинком, который также оказывает много полезных эффектов на организм.

Источник

Лечебные ванны с селеном

Предлагаем вашему вниманию уникальное лечебно-профилактическое средство — «ЦЕОЛИТОВЫЕ ВАННЫ» от доктора медицинских наук А. В. Вощенко.

Прием ванн улучшает кровообращение, расширяет поры, что способствует проникновению через кожу активных целебных веществ.

Благодаря оригинальному составу «Цеолитовой ванны» (цеолит, серебро, молибден, селен) достигается великолепный эффект от её применения.

За свою уникальность наш продукт называют «Курортом на дому».

Наш организм способен восстановиться, если мы дадим ему такую возможность. Позвольте себе удовольствие от принятия теплой «Цеолитовой ванны», которое подарит Вашей коже чистоту и богатство минералов. Самое удивительное в этой ванне то, что она универсальна, подходит для любого типа кожи, для взрослых и младенцев, к ней нет привыкания.

Окунитесь в «Цеолитовую ванну», и она усилит клеточную регенерацию, выведет из тела токсины, поможет избавиться от сухости, раздражения кожи, уменьшит воспаление мышц и суставов, уменьшит боль и отечность, значительно облегчит состояние при псориазе. Уже после первого использования Вы почувствуете нежность и бархатистость кожи, которые не способны подарить ни один даже самый дорогой крем.

Также Вы можете использовать ванны для умывания, и они естественно помогут справиться со всеми видами проблем кожи (сыпь, прыщи, раздражение, герпес, псориаз), при гигиенических процедурах устранят запах пота и нормализуют сухую/жирную кожу.

Селен — прекрасный антиоксидант и целитель, который лучше всего впитывается через кожу, великолепно противостоит всем негативным воздействиям окружающей среды.

Цеолиты — это минералы, содержащие калий, натрий, кальций, барий, алюминий, кремний, кислород. Они ускоряют перевариваемость жира на 10-50%..

Цеолиты выводят абсорбированные газы: углекислый, водород, окиси углерода и метана, то есть токсических продуктов метаболизма.

Экспериментами установлено, что цеолит полностью подавляет вирус гриппа и лечит язву желудка.

Желательно, чтобы температура ванны была не ниже 40 о С , что способствует лучшему проникновению и повышению активности действующих веществ.

Если вы плохо переносите горячую воду, то следует регулировать температуру так, чтобы уменьшить нагрузку на сердце и испытывать максимальный комфорт.

-снимает умственное и физическое перенапряжение, утомление;

-усиливает обменные процессы в коже, суставах и околосуставных тканях;

-снижает боли в мышцах, суставах, позвоночнике;

-увеличивает объем движений в них;

-повышает стрессоустойчивость организма;

-выводит из организма тяжелые и радиоактивные металлы;

-обладает иммуномоделирующим эффектом.

-чешуйчатый лишай; угревая сыпь;

-остеохондрозы с болевым синдромом;

Ванны противопоказаны лицам, перенесшим инфаркт миокарда, инсульт, страдающим гипертонической болезнью 1 стадии, при повышенной температуре тела.

ВОДНО-ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ С СЕЛЕНОВОЙ ВАННОЙ

ОБЛИВАНИЕ .

В 5 литрах горячей воды при температуре 40-45 градусов растворите 1 неполную чайную ложку селеновой ванны для получения необходимого раствора. Помывшись с мылом под душем, облейтесь полученным раствором, мягко поглаживая ладонями тело. Эта регулярная процедура будет оставлять на Вашем теле физиологическую и питательную микропленку селена.

ВАННОЧКА ДЛЯ ЛИЦА

В тазике с 3-5 литрами горячей воды при температуре 40-45 градусов растворите 1 чайную ложку селеновой ванны. Погрузите в такую воду чистое лицо, нагревая его в течение 3-5 минут. После этой процедуры остатки влаги осушить мягким полотенцем, не растирая кожи. Затем нанести на лицо крем.

Селеновая ванна даёт питание, освежает, молодит, нормализует состояние кожного покрова, ликвидирует истощение нервных клеток, снимает нервное напряжение, улучшает эластичность и прочность капилляров, устраняет раздражение кожи после бритья, Культура ежедневного проведения этой процедуры поддерживает хороший лифтинг лицевых мышц, предотвращает появление различных высыпаний на коже и аллергических реакций, обеспечивает нормальное функционирование сосудистой системы, поддерживает высокую умственную работоспособность мозга и нормальное психическое состояние. Ванна для лица особенно рекомендуется детям и подросткам.

ВАННОЧКА ДЛЯ РУК

В тазике с 3-5 литрами воды при температуре 45-47 градусов растворить 2 чайные ложки селеновой ванны. Чистые, вымытые с мылом кисти рук погрузить в чашку на 3-10 минут, После процедуры высушить руки мягким полотенцем, не растирая. Ванночки для рук позволяют дать питание нервным клеткам кожи, суставам, мышечной и костной ткани, активизировать обмен веществ, повысить гибкость и подвижность пальцев, укрепить кровеносные сосуды (капилляры), уменьшить отечность, удалить излишние соли и шлаки.

ВАННОЧКА ДЛЯ НОГ

В тазу с 5-7 литрами воды при температуре 40-42 градуса растворить 2 чайных ложки селеновой ванны. Чистые, вымытые с мылом ноги погрузить в таз на 5-15 минут, удобно усевшись в кресле. Ванночка для ног даёт питание, выводит соли и шлаки, нормализует кровообращение, снимает усталость. Такую процедуру полезно выполнять перед сном.

1 чайную ложку развести в полной ванне. Длительность приема ванн -15-20 минут, детям — 10 минут.

Курс приема состоит из 8-16 ванн. Перерыв — 2 месяца.

Состав : селен, цеолит (серебро, молибден).

Пакеты по 25 гр. (хватает на 5-6 ванн)

Источник

Беззащитная щитовидная железа: профилактика и лечение заболеваний

Проблемы с щитовидной железой начинаются с необычных симптомов, которые не всегда связаны с дефицитом йода. Если вам всегда холодно и сонливо, волосы стали выпадать, а характер изменился не в самую лучшую сторону — возможно, стоит проверить щитовидную железу. Как понять, что с ней не все в порядке? Что делать для профилактики тиреотоксикоза (гипертериоза) и гипотериоза? Опасны ли узлы и токсические зобы? Мы решили узнать ответы на эти вопросы у нашего ведущего эндокринолога Либеранской Натальи Сергеевны!

1. Профилактика заболеваний щитовидной железы йодом

Дефицит йода действительно характерен для жителей России, особенно это касается маленьких детей, подростков и беременных женщин. Щитовидная железа страдает в первую очередь, а когда это происходит, артериальное давление падает, кожа сохнет, волосы выпадают, человек испытывает сильную слабость и апатию, сонливость и озноб.

Картина следующая — дефицит йода приводит к тому, что тиреоидная пероксидаза выходит из тиреоцита. Организм начинает активно продуцировать антитела, которые атакуют щитовидную железу, и она начинает работать как попало — нарушается синтез важных гормонов: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3).

Распространенность йододефицитных заболеваний щитовидной железы крайне велика. По примерным подсчетам ВОЗ, свыше 650 миллионов людей на планете живут с увеличенной щитовидной железой, а 43 млн страдают когнитивными расстройствами из-за нехватки йода. В профилактических целях имеет смысл покупать в магазинах только йодированную соль и включить морепродукты в дневной рацион. Чего делать точно не стоит, так это пить йод. Его избыток не лучше дефицита.

Проверить, нет ли у вас дефицита йода, можно в домашних условиях — нанесите йод на кожу. Если полоска исчезла ранее чем через 24 часа, то у вас скорее всего не хватает этого микроэлемента.

В клиническом анализе мочи содержание йода должно быть не менее 150 мкг/л. Дозировки определяются индивидуально от 150-1000 мкг считаются безопасными, иногда требуется прием более высоких доз. Йод лучше всего усваивается вместе с селеном. И это далеко не все микроэлементы, которые нужны щитовидке.

2. Микроэлементы для щитовидной железы

Селен

Помогает йоду усваиваться правильно, является отличным антиоксидантом. Рекомендованная суточная норма для взрослого человека — 200-400 мкг селен метионина или хелата. Доказано, что селен снижает уровень антител при аутоиммунном тиреоидите.

Железо

Является основополагающим компонентом. Его дефицит приводит к нарушению работы щитовидной железы и наоборот, нарушение функции ЩЖ, а именно, гипотиреоз, приводит к развитию дефицита железа. В группе риска — все менструирущие и беременные женщины, вегетарианцы, пациенты с пониженной секрецией соляной кислоты в желудке. Дефицит железа снижает уровень Т3 на 43% и Т4 на 67% и приводит к самому распространенному заболеванию — гипотериозу. Целевые показатели — 80-100 мкг/л.

Витамин D

D-гормон необходим для иммунной системы и правильной работы вообще всех эндокринных желез. Низкий уровень витамина D в разы повышает риск аутоиммунного тиреоидита. Целевые показатели витамина D — 65-100 нг/мл, но если у вас уже диагностировали АТ, то не менее 100.

Какие еще микроэлементы и витамины важны для щитовидной железы?

Магний, цинк, витамины А, В1, 12, тирозин — их дефицит необходимо восполнить.

3. Препараты, которые нарушают работу щитовидной железы

Отказаться от этих медикаментов не всегда представляется возможным, но если вы их принимаете, то нужно иметь в виду, что они влияют и на щитовидную железу:

Некоторые антиаритмические препараты могут содержать слишком высокие дозы йода, что повышает вероятность гипер- или гипотериоза.

Препараты, содержащие литий — чаще всего используются для лечения депрессии и биполярных расстройств. Накапливаются в щитовидной железе и блокируют синтез тиреоидных гормонов.

Фторсодержащие препараты — снижают функцию щитовидной железы. К ним относятся некоторые антидепрессанты, антибиотики, статины, противогрибковые и медикаменты для лечения артрита. Избыточное количество фтора мы можем получать и с зубной пастой.

Препараты для снижения кислотности желудка.

Бета-блокаторы — замедляют конверсию Т4 в Т3

Ботокс — в меньшей степени, однако не рекомендован при аутоиммунном тиреоидите.

4. Как понять, что с щитовидной железой не все в порядке?

Симптомы заболеваний щитовидной железы, которые должны насторожить:

1. Вам всегда холодно, приходится кутаться в свитера, пледы, шерстяные носки, даже при нормальной комнатной температуре.
2. Постоянно слегка повышенная или пониженная температура тела.
3. Утром тяжело проснуться — нет ощущения отдыха за ночь, лицо отекшее, а голос сиплый. Лучше становится только к вечеру.
4. Волосы выпадают, секутся. Ногти ломкие, тонкие. Наружная часть бровей поредела или совсем исчезла. Кожа сухая — косметика не помогает.
5. Необъяснимые странности с весом: вы не можете похудеть, прилагая усилия, или наоборот стремительно худеете.
6. Мышечная слабость и боль после тренировок, хотя раньше при тех же нагрузках все было в порядке.
7. Нарушение менструального цикла, бесплодие, снижение либидо.
8. Железодефицитная анемия, высокий холетирин.
9. Запоры, проблемы с желчным пузырем, язык увеличен в объеме — с отпечатками зубов.
10. Глаза «навыкате».
11. Депрессия и апатия.
12. Тревожность.
13. Всё забываете, сложно сконцентрироваться, «туман в голове».

5. Как проверяем щитовидную железу?

Шаг 1 — делаем температурный тест

Измеряйте утром, не вставая с постели, температуру под языком в течение 5 дней. Для женщин измерение лучше проводить в 1 фазе менструального цикла ( с 1 по 5 день). Если средняя базальная температура ниже 36.6 — вероятен гипотиреоз.
Норма : 36,6-36,7.

Шаг 2 — сдаем анализы на гормоны щитовидной железы, делаем УЗИ

Ориентируемся на следующие показатели лабораторных анализов:

• 1) Тиреотропный гормон ( ТТГ) ниже 2 мкМЕ/мл , оптимально 1-1,5,
• 2) свободный Т3, свободный Т4 – ближе к верхней границе нормы.
• 3) Соотношение св. Т3/св. Т4 выше 0,33
• 4) Соотношение свободный Т3 / реверсивный Т3 – выше 6.
• 5) Антитела к ТПО и ТГ – оптимально полное отсутствие антител! Выше перечисленные симптомы могут быть и у тех, кто уже принимает тироксин и имеет нормальный уровень гормонов, это означает, что нарушена конверсия ( переход) Т4 в Т3.

6. Что делать, если на УЗИ обнаружены узлы щитовидной железы?

1. Не паниковать. Хорошо, что вы вообще о них узнали. Большинство узлов не опасны. По статистике, у каждой 2 женщины они есть.

2. Если размер узла превышает 1 см, то нужно сделать пункционную биопсию. Только после лабораторного исследования образца ткани врач сможет определить, состоит ли узел из доброкачественных клеток, или существует онкологический риск. Доброкачественный узел не перерождается в рак.

3. Сдать анализ на гормоны щитовидной железы, чтобы понять, не нарушена ли ее функция. При гиперфункции (гипертериозе) и наличии узлов нужно точно определить источник избытка гормонов, потребуется сцинтиграфия с технецием.

Хорошо, а что дальше делать с узлами?

Доброкачественные — наблюдаем у врача

7. Гипертериоз (тиреотоксикоз, гиперфункция щитовидной железы)

При тиреотоксикозе беспокоят:

• изменения психики: плаксивость, чрезмерная возбудимость, быстрая смена настроения, бессонница.
• повышенная потливость, чувство жара.
• слабость.
• учащенное сердцебиение, ощущение перебоев в сердце, одышка.
• дрожание, которое особенно заметно на пальцах вытянутых рук.
• отечность и появление мешков под глазами, набухание век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете, двоение в глазах.
• снижение веса.
• поносы.

Кроме того, гипертериоз — это наследственное заболевание, которому часто сопутствуют и другие аутоиммунные патологии.

8. Токсический зоб — это опасно?

Нет, но это очень и очень неприятное аутоиммунное заболевание. Переизбыток тиреоидных гормонов отравляет организм, а проблема заключается даже не в щитовидной железе, а в иммунной системе.

Контролировать его и бороться с симптомами очень не просто. Сердцебиение, потеря веса, тремор, выраженная слабость, утомляемость, раздражительность, дискомфорт, жжение, давление в глазах — диагноз можно поставить с порога.

При этом на УЗИ часто выявляют гиперплазию щитовидной железы, диффузные изменение, усиление кровотока. В некоторых случаях опухоль может быть настолько большой, что увидеть ее легко и без УЗИ — она приводит к деформации шеи, мешает глотать и дышать.

Пациенту назначается консервативная медикаментозная терапия (1-1,5 года). Помогает она не всегда — после отмены препаратов только в 30% случаев наступает ремиссия.

Если терапия не помогла, щитовидную железу полностью удаляют. Другой вариант — лечение радиоактивным йодом.

9. Операция на щитовидной железе — это опасно?

При наличии пограничных опухолей, опасных онкогенных узлов и токсических зобов, которые не поддаются консервативному лечению, операция по удалению щитовидной железы или ее части может быть единственным способом восстановить здоровье и даже сохранить жизнь.

Операции на щитовидной железе у многих до сих пор ассоциируются с рубцом на шее, который приходится скрывать, чтобы никого не пугать и не провоцировать лишние вопросы. Сегодня такие операции выполняются с применением эндовидеохирургической техники:

• без рубцов на передней поверхности шеи;
• с минимальной реабилитацией и госпитализацией
• с высокой точностью, исключая риски традиционного хирургического вмешательства.

Гормонозаместительная терапия, и тем более пожизненная, назначается не всегда!

10. Гипотиреоз

Когда в организме слишком мало Т4, развивается гипотиреоз — противоположность гипертериоза. Обмен веществ замедляется, лишняя жидкость и продукты распада хуже выводятся, человек набирает вес. Причин для его возникновения много, в том числе и недостаток йода. Еще одна важная и коварная — аутоиммунный тиреоидит: в этом случае иммунитет принимает щитовидную железу за опасное инородное тело и начинает разрушать её. Клеток становится мало, и уровень тироксина снижается.

Причины гипертериоза (стараемся их избегать):

• 1. Хронический стресс и истощение надпочечников. Высокий кортизол снижает конверсию Т4 в Т3 и приводит к гормональному дисбалансу.
• 2. Дисбиоз кишечника, пищевая непереносимость глютена, лактозы, фруктозы.
• 3. Низкокалорийное питание (ниже 1500 ккал) и голодание.
• 4. Дефицит витаминов и микроэлементов.
• 5. Аутоиммунное воспаление.
• 6. Инсулинорезистентность.
• 7. Доминирование эстрогенов.
• 8. Онкология, травмы с кровотечениями.

Источник