Лечебные ванны при тонус

Примерно 150 литров воды, пара сотен граммов морской соли, несколько капель эфирного масла и любимая музыка – простой и эффективный рецепт снятия стресса и мышечного напряжения. Но можно ли лежать в ванне при беременности?

С одной стороны, ванна оказывает благотворное воздействие на организм будущей мамы: улучшается циркуляция крови, уходит напряжение, притупляется боль в области поясницы. С другой стороны, эта процедура связана и с возможными рисками для женщин, ожидающих малыша.

В чем опасность?

Разговоры о том, что во время принятия ванны бактерии через воду могут «подобраться» к плоду, не имеют оснований. На пути микробов и инфекций встает слизистая пробка, закрывающая шейку матки и защищающая плод.

Исследования показали, что повышенная температура тела у будущей мамы в первом триместре может быть опасна для плода 1 .

• В начале срока слишком горячая вода может спровоцировать выкидыш, а в конце – преждевременные роды из-за прилива крови к тазу.
• Ванна во втором триместре беременности обычно не опасна при соблюдении температурного режима и других условий. Но сначала стоит проконсультироваться с врачом, так как бывают и индивидуальные противопоказания.
• При отеках при беременности ванну разрешить или запретить может только ваш акушер-гинеколог.

Насколько горячо?

Перегревание в горячей воде во время беременности не рекомендовано в том числе Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG). По мнению специалистов, нельзя допускать повышения температуры тела выше 39 °C 1 .

С этим порогом согласны австралийские ученые. В 2018 году в Британском журнале спортивной медицины были опубликованы результаты исследования, в котором принимали участие 347 женщин на разных сроках беременности. Они тренировались в жаркую погоду, ходили в сауну и принимали ванну, но следили, чтобы тело при этом не нагрелось выше 39 °C. Температур воды в таком случае должна быть выше 40 °C 2 .

Изучающая аномалии развития, Европейская тератологическая информационная служба (OTIS) указывает, что температура тела от 38,3 °C и выше опасна во время беременности 1 .

Чаще всего врачи советуют будущим мамам теплую ванну с водой 33 – 37 °C и лежать в ней не дольше 15-20 минут. А почему беременным нельзя горячую ванну, вы теперь знаете.

Другие рекомендации

Чтобы водные процедуры были безопасными для мамы и будущего малыша, следует соблюдать ряд правил:

• следить за чистотой сантехники;
• убедиться, что вода не горячая: если термометра нет, можно сначала окунуть в ванну предплечье или локоть. Такой способ не подойдет женщинам в конце беременности – из-за большого живота низкие наклоны опасны;
• перед тем, как принять ванну, стоит сходить в душ – хотя до плода бактериям и инфекциям не добраться, во влагалище они все-таки могут попасть;
• не наполнять ванную доверху – верхняя часть тела и область сердца должны быть над водой, это поможет избежать перегрева тела;
• про эфирные масла лучше на время забыть – может появиться аллергия;
• можно насыпать в воду соль – это полезно при проблемах с венами, снижает гипертонус матки;
• беременным можно лежать в ванной, положив на дно резиновый противоскользящий коврик, это поможет избежать травм;
• запланировать эту приятную процедуру лучше на время, когда дома будет кто-то из близких, и не запирать дверь в ванную комнату.

https://deti.mail.ru/article/mozhno-li-prinimat-vannu-pri-beremennosti/

Источник

Ванны «Тонус мышц и суставов»

Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата в санатории имени Воровского разработано много программ. Ванны для мышц и суставов являются одним из самых успешных методик. Действенность такой терапии объясняется близким расположением суставов к поверхности кожи, через распаренные поры которой в поврежденные ткани впитываются целебные компоненты.

Оздоровительный эффект

Лечебные ванны для суставов и мышц в санатории имени Воровского изготавливаются на основе минеральной воды, в которой растворяют лекарственные ингредиенты. В качестве целебной добавки (перозона), благотворно действующей пораженные органы движения, в нашей здравнице используют концентрат «Тонус мышц и суставов». В его составе содержится эфирное масло сосны и метилсалицилат, благодаря которым:

• расслабляется напряженная мускулатура;
• снижается болевой синдром;
• стимулируются обменные процессы в мышечной и хрящевой тканях;
• нормализуется кровоток в поврежденных органах;
• снимается отечность;
• запускаются процессы регенерация хрящевой и соединительной тканей;
• выводятся токсины;
• возобновляется подвижность конечностей.

Показания

Ванны рекомендованы для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также при недугах, связанных с поражением периферической нервной системы:

• радикулите;
• миалгии;
• люмбаго;
• ревматизме;
• артритах;
• артрозах;
• суставных синдромах и др.

Также процедура полезна при травмах суставов и позвоночника, снижении иммунитета на фоне вышеназванных заболеваний.

Противопоказания

Ванны для тонуса мышц и лечения суставов противопоказаны при:

• острых формах кожных патологий;
• инфекционных заболеваниях;
• повышенном артериальном давлении;
• туберкулезе;
• онкологических заболеваниях.

Также такой способ лечения не подходит во время беременности, маленьким детям, при чувствительности к хвойному экстракту.

Проводимое в санатории имени Воровского бальнеолечение для мышц и суставов повышает эффект основной терапии, предотвращает рецидивы заболеваний, а на ранних стадиях дегенеративно-дистрофических процессов в суставных тканях возможно полное излечение.

Источник

Лечебные ванны при тонус

Лечебные ванны — это оздоровительные процедуры. Тело человека погружается в воду, в зависимости от вида ванн погружение может быть полным или частичным.

Оздоровительные ванны известны своими целебными свойствами уже очень давно. С древних времён их использовали не только как гигиеническую процедуру, но и для лечения многих заболеваний. Медициной доказано положительное воздействие водолечения на организм человека.

Лечебные ванны оказывают механическое воздействие на пациента, а так же химическое (существуют различные составы ванн) и, конечно, термическое (воздействие температуры).

В Центре реабилитации используются 6 ванн, с различными солями.

Преимущества бальнеокомплексов (солей для ванн) Тонус Плюс:

— Степень минерализации раствора чрезвычайно мала (менее 0,03%). Основное направление транспорта микроэлементов и БАВ – из раствора к коже. Осмос из пор в раствор незначителен. Требуется 25г. «Тонус+» на 150 л. пресной воды.

— Благодаря составу и технологии получения гранул «Тонус+» при их растворении на границе «вода – кожа» образуется структурированная высокоэнергетическая система из слабогидратированных активных диссоциатов. Обеспечивается транспортировка необходимых БАВ через всю поверхность эпидермиса.

— Процедуры выполняются при Т=(36-38)ºС, чрезвычайно просты, гигиеничны и доступны. Температурный градиент не является важным управляющим фактором.

— Глубоко проникающие в кожу микродозы БАВ воздействуют на хеморецепторы и нервные окончания в эпидермисе, мягко стимулируют СП или ПРС отделов ВНС. Обеспечивается необходимое усиление или ослабление тонуса лимфатических и кровеносных капилляров. Микродозы БАВ в эпидермисе не депонируются.

— Воздействием на кожные капилляры (артериальные, венозные, лимфатические) осуществляется их оживление (открытие). Инициируется периферическое, затем общее кровообращение. Во время процедуры не стимулируется пассивное раскрытие пор потовых, сальных желез.

— Процедуры с любым видом «Тонус+» инициируют усиление теплопродукции. К окончанию процедуры или после нее приходит ощущение приятного внутреннего разогрева, комфортное состояние энергонаполненности. Это свидетельствует о нормализации тонуса артериальных, венозных и лимфатических сосудов.

Таким образом, в процедурах с «Тонус+», глубоко проникая в кожу, комплекс БАВ активно питает тканевые структуры, воздействует на хеморецепторы и свободные нервные окончания в эпидермисе. В зависимости от состава «Тонус+» инициирует необходимые реакции отделов ВНС. Достигается мягкое управление состоянием тонуса кровеносных и лимфатических сосудов, интенсивностью теплопродукции, направлением развития обменных процессов, выделением и элиминацией метаболитов.

По составу «ТОНУС+» можно назвать «5 в 1». Он включает:

• соли природных озер;
• композиция эфирных масел;
• экстракты лекарственных растений;
• экстракты лечебных грязей озер, содержащие комплекс аминокислот, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, липиды, витамины (А, Е, С и др.), ферменты, биогенные стимуляторы, углеводы и пр.

Благодаря входящему в «ТОНУС+» биоорганоминеральному комплексу, это средство очень благоприятно воздействует на кожу человека.
При помощи «ТОНУС+» поверхность кожи очищается от скопления секрета потовых и сальных желез, устьица пор открываются, через них средство проникает вглубь и поставляет необходимые вещества и микроэлементы. При этом достаточно интенсивно происходит вывод продуктов жизнедеятельности организма.

Средство не раздражает кожу т.к. рН раствора «ТОНУС+» слабокислая, что соответствует рН здоровой кожи, поэтому нет необходимости после ванны принимать душ.

И, наконец, главным принципиальным отличием «ТОНУС+» от традиционных солей состоит в том, что компоненты активно проникают не только в межклеточную жидкость, но и обладают мембраностабилизирующими свойствами, а также способны проникать внутрь клетки.

По направленности действия различаются несколько видов «ТОНУС+». Они отличаются составом природных солей, экстрактов лечебных грязей и лекарственных растений, композицией эфирных масел. Например:

«ТОНУС+С» (седативный) — успокаивает, расслабляет, нормализует сон.
«ТОНУС+А» (активизирующий) — снимает нервное напряжение, стимулирует, улучшает сексуальный фон, приносит состояние душевного и физического комфорта.
«ТОНУС+О» (очищающий) — интенсивно очищает и питает кожу, улучшает обменные процессы в ней. Является хорошим средством профилактики дерматозов, нейродермита, экзем, грибковых заболеваний.
«ТОНУС+П» (противовоспалительный) — обладает выраженным противовоспалительным и антиоксидантным свойством. Средство показано при профилактике остеохондроза, артроза, при болях в мышцах, физическом и умственном перенапряжении.

«ТОНУС+» можно применять в виде:

• ванн (1-2 столовые ложки при температуре 36-380С, продолжительностью не более 10 -15 минут;
• ванночек для ног и рук (5г на 1 л теплой воды);
• компрессов на основе «ТОНУС+П» (из расчета 1 чайная ложка на 1 л воды и продолжительностью до 8 час);
• ледяных кубиков для протирания кожи лица и шеи;
• для полоскания полости рта (10 г на стакан теплой воды).

Бишофитовые ванны названы так потому, что в их основе лежит воздействие на организм человека минерала бишофита. Залежи данной природной субстанции находятся глубоко в недрах земли на уровне таковых нефти. Иными словами, бишофит добывают путем бурения скважин. Ряд ученых предполагает, что бишофитовый минерал образовался в результате высыхания древних морских водоемов. Этим они и объясняют богатый химический состав бишофита. Судите сами: в нем присутствует около 70 компонентов, среди которых особое место занимают ионы кремния, брома, натрия, калия, магния, молибдена, кальция.

Кстати, содержание магния в минерале превышает 90%. Важная особенность данного сочетания микро- и макроэлементов природного материала – его способность растворяться в воде. Вот почему стало возможным назначать пациентам прием бишофитовых ванн для оздоровления организма.

Для справки: открытие комплексного минерала принадлежит химику Бишофу. Отсюда, собственно, и произошло наименование полезного ископаемого «бишофит». Официальной науке редкий минерал стал известен в 1877 году.

Минеральные бишофитовые ванны врачи назначают при большом количестве недугов и заболеваний. Показаниями бишофитовых ванн являются, прежде всего, хронический стресс, бессонница, артриты, артрозы, остеохондроз, гипертоническая болезнь I и II степени. Рекомендуется осуществление процедуры бишофитовых ванн и в случае наличия у человека варикозного расширения вен, вегетососудистой дистонии; проблем гинекологического плана, сопровождающихся сильным воспалением. Хорошо помогают ванны с бишофитом при затяжных депрессиях, синдроме хронической усталости, ушибах, растяжениях связок и мышц. Зарекомендовали они себя на «отлично» в лечении кожных заболеваний, таких как нейродермит, псориаз, фурункулез, грибковая инфекция. Распространяет свое благотворное влияние процедура бишофитовых ванн и на болезни дыхательных путей. Кроме того, показаниями к применению бишофитовых ванн служат гормональный дисбаланс (особенно у женщин), эндокринные нарушения — в том числе, дисфункция щитовидной железы и сахарный диабет.

Запретов на осуществление физиотерапевтической процедуры тоже немало. Так, бишофитовые ванны противопоказаны при женской менструации, низкой свертываемости крови, любых острых воспалительных процессов. Противопоказаниями для процедуры бишофитовых ванн являются, также, высокая степень гипертонии, инсульт, повышенная температура тела и лихорадочные состояния. Не должны применяться ванны с бишофитом беременными и кормящими женщинами, а также людьми со злокачественными опухолями и любыми хроническими заболеваниями в стадии обострения. Препятствием к приему таких ванн является и индивидуальная непереносимость компонентов минерала.

Йодобромные ванны оказывают лечебное воздействие на больного, погруженного в йодобромную минеральную воду.

За время процедуры в организм через кожу проникает 140-190 мкг йода и 0,28-0,3 мг брома, которые, попадая в кровоток, избирательно накапливаются в щитовидной железе, гипофизе и гипоталамусе. При этом изменяется микроокружение нервных проводников кожи и возбуждаются хеморецепторы сосудов, что приводит к формированию системных реакций кровообращения и дыхания. В результате у больного снижается мышечный тонус, артериальное давление, частота сердечных сокращений и увеличиваются ударный объем и объем циркулирующей крови. Избирательно возрастает кровоток в почках, печени и селезенке.

Ионы йода, поступая при помощи активного транспорта в фолликулы щитовидной железы, образуют органические вещества (аддукты) и физиологически активные тиреоидные гормоны — тироксин и трийодтиронин, восстанавливают основной обмен в организме. Они стимулируют синтез белка и окисление углеводов и липидов, что приводит к нарастанию в крови липопротеидов высокой плотности, препятствующих осаждению липидов в сосудистой стенке. Кроме того, ионы йода повышают угнетенную при атеросклерозе фибринолитическую активность крови, понижают ее коагуляционные свойства, сохраняют исходный градиент электролитов между цитозолем и интерстицием, а также стимулируют образование антител и уменьшают степень аллергизации организма, что проявляется эозинопенией.

Накапливаясь в очаге воспаления, ионы йода угнетают альтерацию и экссудацию, стимулируют процессы рспаративной регенерации (структурируют коллагеновые и эластиновые волокна грануляций), ускоряют дифференцировку эпидермиса. Вследствие высокой летучести ионы йода с поверхности ванны легко проникают через верхние дыхательные пути и попадают в альвеолокапилляр- ное русло. В дальнейшем, легко проникая через гематоэнцефали- ческий барьер, ионы йода тормозят процессы возбуждения в коре головного мозга и ослабляют патологические временные связи у больных с психозами и неврастенией.

Ионы брома, проникая в головной мозг, изменяют соотношение тормозно-возбудительных процессов в коре головного мозга в сторону усиления торможения и ускоряют синтез релизинг-факторов гипоталамуса и тропных гормонов гипофиза. Избирательно блокируя ионную проницаемость потенциалзависимых ионных каналов периферических нервных проводников кожи, они вызывают снижение болевой и тактильной чувствительности у больных. Вследствие кристаллизации солей на поверхности кожи этот эффект сохраняется и после приема ванны.

Лечебные эффекты — противовоспалительный (репаративно-регенеративный), транквилизирующий, седативный, метаболический, секреторный.

Показания йодобромных ванн

Показания — заболевания сердечно-сосудистой системы (миокардиострофия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения I и II ФК, гипертоническая болезнь I и II стадии, атеросклеротический и постинфарктный кардиосклероз (не ранее 10 недель после инфаркта миокарда), заболевания центральной (шизофрения, психозы, неврастения) и периферической (пояснично-крестцовый радикулит, неврит, миалгия) нервной системы, заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз), церебральный атеросклероз, воспалительные заболевания и последствия повреждений опорно-двигательного аппарата (ревматический и инфскционно-аллергический полиартриты, повреждения связок, сухожилий, костей, деформирующий остеоартроз), болезнь Рейно, эндокринные формы женского бесплодия, экзогснно-конституциональное ожирение.

Противопоказания йодобромных ванн

Противопоказания — тиреотоксикоз, гипофизарная форма ожирения, подагра.

Природные источники йодобромных вод в природе отсутствуют. Ионы йода и брома чаще всего встречаются в хлоридных натриевых минеральных водах. Йодобромные воды широко распространены на Урале, в Сибири и нефтегазоносных районах. Среди курортов с такими водами: Сочи, Краснодар, Хадыжснск, Майкоп, Горячий Ключ, Усть-Качка, Чертак (Россия), Сальсо- маджоре-Терме (Италия), Хот-Спрингс (США), Бад-Халль (Австрия), Бад-Тельц (Германия) и др. Иодобромную воду легко приготовить искусственно.

Критерием качества йодобромной воды в лечебном смысле является содержание в ней йода не менее 10 мг/дм 3 и брома не менее 25 мг/дм 3 при обшей минерализации воды, не превышающей 10-12 г/дм 3 .

Искусственные ванны готовят из раствора, в 1 л которого содержится 100 г йодида натрия и 250 г бромида калия (натрия). Свежеприготовленный раствор (100 мл) выливают из темного сосуда в ванну с пресной водой, в которой предварительно растворяют 2 кг хлорида натрия, и тщательно размешивают. Максимальный срок хранения раствора 7 суток.

Методика. Перед проведением процедуры в ванну с горячей водой наливают концентрированный маточный раствор. Затем добавляют холодную пресную воду до получения заданной температуры и объема ванны. Больной осторожно погружается в ванну до уровня сосков. После ванны больной промакивает тело полотенцем (без растирания), укутывает его простыней и отдыхает 20-30 мин. Продолжительность проводимых с перерывом через день или на 3-й день ванн составляет 10- 15 мин, температура ванны 35-37 °С. На курс лечения назначают 10-15 ванн. Повторные курсы йодобромных ванн проводят через 2-3 месяца.

Йодобромные ванны сочетают с газовыми (кислородными), минеральными (хлоридными натриевыми) и минерально-газовыми (углекислыми) ваннами. Кроме того, их используют для влагалищных и кишечных орошений, промываний, полосканий.

В состав морской соли для лечебных ванн входят следующие элементы:

• Кальций работает на клеточном уровне, помогает в регенерации и отвечает за механизм свертывания крови, полезен он и для костной системы организма;
• Натрий и калий полноправно участвуют в очистке клеточной структуры и ее питании;
• Магний необходим для расслабления мышц и корректного клеточного обмена. Данный элемент замедляет процессы старения и обладает антиаллергическим воздействием;
• Йод помогает налаживать и регулировать гормональный обмен, а также обладает отличными бактерицидными свойствами;
• Бром трудится над успокоением нервной системы человека;
• Хлор необходим нам для образования плазмы и желудочного сока;
• Цинк поддерживает корректную работу половых желез и отвечает за иммунные процессы;
• Марганец несет ответственность за стабильность строения мембран клеток, обеспечивает стабильность работы мышечных тканей, помогает с развитием тканей костей и хрящей, укрепляет иммунитет, препятствует повышению уровня липидов;
• Железо необходимо для образования эритроцитов и транспортировки кислорода;
• Медь активно участвует в формировании волокон эластического характера, а также препятствует онкологическим заболеваниям и остеопорозу;
• Селен необходим для сердца и сосудов, элемент укрепляет иммунную систему и является антиоксидантом;
• Кремний укрепляет ткани и придает эластичности сосудам.

Морская соль для ванн, отзывы о которой говорят сами за себя, часто используется для лечения или профилактики в следующих случаях:

• Суставные болезни – полиартрит, артрозы и ревматизм;
• Сердечно-сосудистые заболевания – гипертония и разнообразные нарушения кровообращения;
• ЛОР-заболевания – от простейшего насморка и до сложной ангины или гайморита;
• Грибковые заболевания ногтей и кожного покрова;
• Кроме того, морская соль применяется для лечения расстройств желудка, синдрома хронической усталости, при пищевых отравлениях и прочих интоксикациях.

Принятие ванны с морской солью может быть и противопоказано, и отнестись к данному факту необходимо очень серьезно, ведь игнорирование противопоказаний часто приводит к проблемам и сбоям в работе организма.

Итак, не рекомендуются ножные и антицеллюлитные ванны с морской солью для людей, страдающих псориазом, нейродермитом или куперозом. Нежелательно принимать процедуры и в случае фотодерматоза, ведь соль серьезно повышает светочувствительность.

Под запретом применения соль и для людей с диагнозом экземы или аллергическими реакциями, тем более средства со специальными ароматическими добавками, которые легко могут вызвать очень неприятные симптомы – зуд, сухость кожи, шелушение и прочие.

Использовать соль в специальных водных процедурах можно в самых разнообразных случаях, но чтобы получить только пользу и положительные эффекты, вам необходимо знать несколько обязательных правил:

• Вода должна быть чистой и теплой, но не горячей, оптимальная температура для ванн с солью – +33+34°С;
• Количество воды в ванной составляет примерно треть от полноты чаши, чтобы вода полностью покрывала только ноги (в зависимости от рецептов, иногда количество немного меняется);
• В зависимости от процедур, количество морской соли на ванну может составлять от 400 г до 2 кг;
• Важным считается и время принятия процедуры – не более 15 минут, а также периодичность и длительность курса. Наиболее часто – это ванна с солью через день, курс в 10 ванн.

Показанные данные могут серьезно меняться, в зависимости от назначений врача или косметолога.

Источник