Лечебные ванны для стопы

Ванночки для ног: чем они полезны

Красота и здоровье тела во многом зависят от состояния ступней. Но многие забывают о них, считая достаточным иметь ухоженное лицо и руки. Водными процедурами для ног большинство людей пренебрегает. Максимум, что перепадает нижним конечностям — мытье в душе, в летние дни — педикюр, да и тот лишь из необходимости носить открытую обувь.

Но этого мало для полноценной заботы о себе. Неопрятные ногти и огрубевшая кожа на ногах — не только враги эстетики. Это еще входные ворота для инфекций. Не говоря уже о физическом дискомфорте, который причиняют трещины и сухие мозоли на подошвах.

Бальнеология: удовольствие и здоровье

Эта наука рассматривает применение воды для терапии и косметических процедур. Ножные ванны — тоже вид физиотерапии. Чтобы они принесли пользу, необходимо соблюдать несколько основных правил:

достаточный объем воды: чтобы его хватало для погружения степней и щиколоток — до ахилловых сухожилий;

температура водной среды: она не должна быть ниже и выше определенных пределов: обычно это диапазон +30–45°С, наиболее комфортный для восприятия;

время и продолжительность процедуры: традиционно ванны берут перед отдыхом или на ночь, в противном случае их терапеватическая польза резко уменьшается;

состояние ног после ванны: ступни обязательно вытирать насухо, задевая затем носки и удобную обувь, мокрая кожа провоцирует развитие грибковых заболеваний;

выявление показаний и противопоказаний к процедуре: ванночки навредят самочувствию или усугубят болезнь, если применять их в острых состояниях, неправильно пользоваться добавками или пренебрегать основными правилами проведения.

Организовать себе эту приятную процедуру легко дома, в спокойной обстановке. Все, что для нее требуется: подходящая посуда, несколько литров воды и мягкое полотенце. Результат же будет не хуже, чем от посещения педикюрного салона.

Какие бывают ванны для ног

С их помощью можно глубоко очистить кожу, размягчить ее перед дальнейшим уходом, улучшить кровообращение, избавиться от мозолей, отеков, ускорить выздоровление при ОРВИ и других инфекциях. В зависимости от ожидаемого результата применяют несколько видов ванночек:

Гигиенические: для удаления пота, пыли, продуктов распада. Горячая или теплая вода расслабляет, снимает напряжение и усталость. Во время проведения рекомендуется применять моющие средства, соду, морскую соль. Они хорошо очищают и дезодорируют кожу. Для одной процедуры достаточно 5 минут. Делать их желательно каждый вечер.

Косметические (педикюрные). Необходимы для размягчения кожи перед дальнейшей обработкой стоп и ногтей, для устранения ороговевшего слоя, натоптышей, неприятного запаха, излишней потливость. В воду добавляют эфирные масла, перекись водорода, растительные экстракты и другие компоненты, улучшающие состояния ступней. Время проведения таких процедур варьируется обычно от 15 до 30 минут.

Лечебные. Относятся к дополнительным медицинским процедурам, проводятся только по показаниям: простуде, отеках, некоторых сосудистых и суставных нарушениях. Требуют осторожности и строгого соблюдения правил. Важно контролировать температуру воды и время погружения ног. В зависимости от заболевания продолжительность таких ванночек: от 10 минут до 1–1,5 часов.

Любая из процедур не должна доставлять сильного физического дискомфорта. Даже парить ноги необходимо не в обжигающей, а в приятно горячей воде. Жжение, болевые ощущения, судороги во время или после ванночки, — признаки нарушения правил. Головокружение, тахикардия, появление шума в ушах, резкое изменение артериального давления свидетельствуют о противопоказании к ним.

Добавляя в воду масла и лечебные отвары нужно помнить о возможности аллергических реакций. На них указывают зуд кожи, внезапная сыпь или покраснение покровов.

Ванночки с массажем

Для них можно использовать специальные аппараты гидромассажа, сочетать процедуру с ручным массажем или пользоваться специальными тазиками с рельефным дном. Массаж обладает одновременно косметической и оздоравливающей эффективностью. Механическое воздействие на подошвы и всю поверхность ступней улучшает циркуляцию крови и лимфы, предупреждает застойные явления, способствует выведению отеков, быстро снимает утомление и дискомфорт, улучшает настроение, нормализует состояние нервной системы, помогают бороться с бессонницей.

Массажные ванночки с добавлением в воду пищевой соды или перекиси за один сеанс избавляют от наростов сухой кожи и небольших натоптышей, дезинцицируют поверхностные повреждения. Они просто незаменимы для регулярного ухода и профилактики различных нарушений.

Вода для расслабляющих массажных ванн обязательно должна быть горячей. При сниженной температуре трудно добиться необходимого результата. Тонизирующие процедуры полезно проводить в слегка прохладной среде.

Распаривающие ванночки

Их температуру подбирают индивидуально, применяют как отвлекающее средство при головных болях, для терапии респираторных инфекций, в комплексном лечение гипергидроза.

При погружении ног в такую ванну вода должна полностью закрывать щиколотки, доходя до голеней. Обычная продолжительность процедур — около 20–30 минут. Для поддержания тепла периодически в таз нужно подливать новые порции воды.

Горячие ванны ускоряют общее кровообращение, снимая лишнюю нагрузку с сосудов сердца, спинного и головного мозга. Локальное повышение температуры тела ктивирует выработку антител к патогенам. Сильное тепло и влага облегчают разрыхление верхнего слоя эпидермиса.

Процедуры можно проводить однократно или регулярно, в зависимости от назначения. Для усиленного прогревания организма при отсутствии противопоказаний в воду полезно добавлять горчичный порошок, спиртовые настойки или немного молотого перца.

По окончании горячей ванны не следует ополаскивать ноги холодной водой, находиться в помещениях с работающей системой охлаждения, на сквозном ветру или выходить на улицу. В течение 2–3 часов после процедуры требуется оставаться в тепле.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии

Возрастные ограничения 18+

Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.

Источник

Средства для ванночек для ног — как использовать и виды

Ванны для ног – неотъемлемая и важная часть процедуры педикюра. Они могут не только размачивать кожу, но и оказываться дезодорирующее, увлажняющее или заживляющее действие. Разбираемся, какие средства для ванночек бывают и как правильно их применять.

Важность педикюрных ванн

Все представленные в магазинах препараты для ванн можно разделить на:

• Увлажняющие;
• Дезодорирующие;
• Заживляющие;
• Противогрибковые;
• Разогревающие;
• Против отеков;
• Антибактериальные;
• Комбинированные.

Действие ванночки напрямую зависит от компонентов состава. Ромашка, к примеру, обладает противовоспалительным эффектом, а выжимка чайного дерева помогает в профилактике и лечении грибковых инфекций.

Средства для педикюрных ванн выпускаются в нескольких форматах:

• Жидкий лосьон, крем или гель. Препарат, как правило, концентрированный, поэтому его небольшое количество разводится с большим количеством воды;
• Соль. Привычный вариант для ванн в виде крупных соляных гранул;
• Шарики. Шипучие шарики, напоминающие соляные бомбочки для ванн.

Пошаговая инструкция

Как принимать ванночки для ног со средствами:

1. Приготовь ёмкость с теплой водой. Оптимальная температура – от 37 до 40 градусов. Контролировать температуру можно вручную термометром, но лучше использовать электрическую ванночку – она будет поддерживать нужную температуру на протяжении всей процедуры;
2. Добавь необходимое количество концентрированного средства для педикюрных ванн. Точное количество написано на упаковке препарата. К примеру, бренд Camillen 60 рекомендует разводить из расчёта 5 мл препарата на 5 литров воды;
3. Опусти ноги в ванночку и оставь на 10-15 минут;
4. Достань ноги из воды. Отполируй ступни пемзой, используй скраб или просто смажь увлажняющим кремом;
5. Надень плотные носочки.

Виды средств для педикюрных ванн

Как уже говорилось, продукты могут иметь кроме основной функции – размачивания, и вспомогательную, к примеру, увлажнение или заживление. Выбирая средство, обращай внимание именно на ту категорию, которая будет кстати в данный момент. И еще пару советов в выборе:

1. Обращай внимание на состав. Лучше, чтобы ухаживающие компоненты, например, экстракт шалфея, был ближе к началу списка. Чем раньше в составе упоминается компонент, тем выше его концентрация;
2. Соизмеряй объем. Если ты выбираешь средство для домашнего использования, бери небольшие упаковки – 250,500 мл. Для салона, наоборот, лучше покупать упаковки сразу большого объема – от 1000 мл. Это выйдет дешевле, чем покупать новую упаковку после каждых 10 клиентов;
3. Изучай инструкцию к каждому конкретному средству, а также соблюдай рекомендации по частоте использования. Это особенно касается препаратов, разработанных для салонов красоты – в их составе высокая концентрация активных компонентов, которые не подходят для ежедневного применения.

Увлажняющие

В состав увлажняющих препаратов входят:

• Масла – абрикосовое, кокосовое и другие;
• Глицерин – вещество, задерживающее влагу в коже;
• Мочевина;
• Пантенол;

После использования увлажняющих средств:

• Уменьшается или полностью прекращается шелушение;
• Кожа становится мягкой, эластичной;
• Ступни становятся мягкими и нежными.

Использование увлажняющих продуктов показано тем, чья кожа склонна к сухости, а также в холодное время года.

Дезодорирующие

Пара важных моментов о дезодорирующих средствах:

• Добиться заметного результата получится только при регулярном использовании. Желательно проводить процедуру не реже 3-4 раз в неделю;
• При повышенном потоотделении используй комплексный подход и сочетай педикюрные дезодорирующие ванны с использованием дезодорантов и кремов, регулирующих потоотделение. Все необходимые препараты предлагает, к примеру, немецкая компания Геволь, где представлена освежающая ванна, антиперсперанты и кремы с нужным эффектом.

Заживляющие

В средствах для педикюрных ванн в качестве заживляющих компонентов используются:

• Витамины группы В и E;
• Эфирные масла – тимьяна, розмарина, чайного дерева;
• Экстракты – календулы, шиповника.

Чаще всего средства с заживляющим эффектом выпускаются в форме соли. К примеру, Заживляющая соль мертвого моря от Зейтун.

Противогрибковые

В состав препаратов входят компоненты с антибактериальным эффектом:

Для профилактики развития грибка рекомендуется использоваться ванны 1 раз в неделю, для лечения – каждый день до полного выздоровления.

Разогревающие

Справиться с проблемой помогут ежедневные педикюрные ванны с согревающими компонентами:

Эти компоненты улучшают приток крови к ступням и справляются с проблемой холодных конечностей. Использовать согревающие препараты лучше систематически, а иначе – проблема вновь вернется, и будет доставлять дискомфорт. Немецкий бренд Геволь преуспел и в создании разогревающих препараторов для ванн, а также в виде кремов и гелей.

Против отеков

Для облегчения симптомов и устранения отеков используй средства с:

После использования продуктов для ванночек против отеков наблюдается устранение лишней жидкости со стоп, а также появление чувства легкости. Всего этого поможет добиться, к примеру, Средство для ножных ванночек от Spa Ceylon.

Антибактериальные

В качестве антибактериальных компонентов используются:

• Экстракты брусники, имбиря, гранат – природные антибиотики;
• Корица – иммуномодулирующий компонент с эффектом тонизирования;
• Шалфей, календула, эвкалипт.

Антибактериальный компонент не обязательно должен быть природного происхождения. Часто в составе подобных препаратов используется тетранил.

Talaris предлагает пену для ножных ванн, где активным антибактериальным компонентом является как раз тетранил.

Комбинированные

Некоторые производители предлагают продукты для ванн с комбинированным эффектом. Один препарат помогает увлажнить кожу, уменьшает выделение пота и регулирует кровообращение. Состав таких препаратов разнообразен и может включать масла, травяные экстракты, пантенол, витамины.

Яркий пример комбинированного средства – соль для ножных ванночек с корицей от Floslek. Соль обладает антисептическим, разогревающим и увлажняющим свойством.

Профессиональные средства

Как уже говорилось, приобретать для салонов лучше средства специально для этого предназначенные. Во-первых, так получится намного выгоднее, во-вторых, профессиональные препараты гарантируют результат, а значит, не обманут ожидания клиента. При всем многообразии товаров для педикюрных ванн, выбрать подходящий продукт непросто. Для того, чтобы облегчить твой выбор, мы подобрали несколько качественных и реально работающих препаратов.

Gehwol

Профессиональный немецкий бренд специализируется на проблемах ног и предлагает огромный выбор средств. Есть в ассортименте компании и товары для педикюрных ванн.

Ванна для ног «Миндаль Ваниль» с выраженным увлажняющим эффектом. Выпускается в упаковках разного объема от 50 мл до 1 литра. Стоимость самой большой фасовки – около 4 000 р.

Травяная ванна с лавандой и розмарином используется для размягчения загрубевших мозолей. Выпускается в пакетиках по 20 грамм, каждый из которых рассчитан на одну процедуру. Самая крупная фасовка 10 килограмм, а это 500 процедур, обойдется в 14 000 руб.

Крем-ванна с лавандой справляется с усталостью и отечностью. Средство хорошей концентрации – для одной процедуры потребуется всего 1 ст. л. на 4 литра воды. Объём – от 150 до 2000 мл. Самая большая упаковка на официальном сайте оценивается в 6840 р. Бутыли хватит для проведения более 100 процедур.

Aravia

Профессиональная косметика Aravia используется в салонах красоты, маникюрных кабинетах и студиях. Бренд отличается относительной дешевизной, при этом предлагая продукты хорошего качества.

Гель с морской солью от Аравии выпускается только в одном формате – флаконе 300 мл. Для процедуры требуется 15 мл средства на 4 литра воды. Экономный расход и низкая цена делают средство привлекательным салонов красоты. Стоимость упаковки – от 250 до 400 рублей.

Kinetics

Российский бренд предлагает товары для маникюра и педикюра, а также ухаживающие продукты.

К примеру, SPA-средство Pro Soak с экстрактом имбиря используется для проведения ножных ванн. Действие направлено на размягчение мозолей и натоптышей перед их удалением. Выпускается в формате 225 и 900 мл. Цена – 570 и 1900 р. соответственно.

Farmona

В части ножных ванн производитель отдает предпочтением солям и предлагает несколько вариантов продукта с разным действием.

Соль разогревающая для ванны с маслом корицы улучшает кровообращение и имеет долговременный эффект. Рекомендуется для использования 1-2 раза в неделю. Упаковка 600 мл на официальном сайте стоит около 500 рублей.

Грейпфрутовая соль для ванн из линейки Smooth Feet смягчает кожу и улучшает прилив крови. Выпускается в удобной банке с закручивающейся крышкой объемом 1500 мл по цене от производителя 1 600 р.

Источник