Лечебные травы синего цвета

Как избавиться от варикоза

Причины и последствия

Спровоцировать варикоз могут малоподвижный образ жизни, подъем тяжестей, вредные привычки или гормональные сбои, вызывающие нарушения движения венозной крови. Чаще всего поражаются вены голени, таза, бедер – частей тела, испытывающих самые большие нагрузки.

Существует определенная группа риска, которая чаще всего подвержена недугу. В основном это представители «сидячих» и «стоячих» профессий: водители, кассиры, офисные работники, врачи.

Болезнь всегда проявляется внешне и доставляет сильный дискомфорт. Варикоз на ногах является причиной усталости, отеков. В сложных случаях заболевания могут развиваться тромбофлебит, трофические язвы.

Смена образа жизни – первый шаг к здоровью

Эффективное лечение варикоза начинается совсем не с лекарств. Сменить «сидячую» работу на более активную – хороший выход, но доступен не каждому. А вот подумать над своим привычным образом жизни, слегка изменить его – проверенный способ.

Главное, что нельзя делать, если возникли симптомы варикозного расширения сосудов: поднимать тяжести, употреблять алкоголь, курить, долго сидеть или стоять, носить стесняющую одежду, часто находиться на жаре.

• снизить статические физические нагрузки, разбавить их прогулками, небольшими комплексами упражнений;
• начать дружбу со спортом. Но здесь важна мера! Полезны ходьба и плавание. Даже правильно выполняемые несложные гимнастические упражнения способствуют результату;
• скорректировать режим своего дня, меньше времени проводить за компьютером, телевизором;
• взглянуть на свой привычный рацион. Убрать из него острое, жирное, кофе; больше фруктов, соков, овощей;
• перестать носить обтягивающую одежду и принять сложное для женщины решение – отказаться от обуви на высоком каблуке.

Из этих несложных рекомендаций состоит не только лечение болезни на ранних стадиях, но и эффективная ее профилактика. Если принять их во внимание, использовать в своей повседневной жизни, вероятность возникновения варикоза сводится к нулю.

Медицина: комплексное лечение – гарантированный результат

Признаки варикоза – это повод обратиться в медицинское учреждение. Даже на ранних стадиях этого заболевания может понадобиться консультация специалиста и назначение медикаментозного лечения.

Особую важность приобретает диагностика, позволяющая узнать, от чего появляется варикоз у каждого отдельного пациента. После проведения исследовательских мероприятий назначается собственно лечение, которое всегда состоит из комплекса медицинских назначений и рекомендаций.

Эффективные методы лечения:

• использование мазей, кремов, снижающих отечность и способствующих кровообращению;
• прием таблеток, осуществление инъекций (обезболивающие, нормализующие кровообращение средства);
• выполнение лечебной гимнастики, соблюдение диеты;
• ношение компрессионного белья;
• применение физиотерапевтических методов (лазерная, тепловая терапия);
• склеротерапия – удаление пораженных заболеванием вен специальными химическими растворами.

В редких случаях при несоблюдении или отсутствии лечения операции не избежать. Пораженные трофические вены удаляются разными способами, стандартными (флебэктомия) или лазерными методами.

Секреты «из народа»

Народные рецепты просты и доступны каждому, но и их использование должно быть оговорено с врачом. При варикозном расширении помогает:

• прикладывание к ногам смеси чеснока и сливочного масла;
• растирание кашицей из каланхое;
• прием отваров из арники, тысячелистника, зверобоя;
• помогает мускатный орех, хмель, мед, яблочный уксус.

Избавиться от этого заболевания ног просто! Главное не запускать болезнь, при первых признаках обращаться в медучреждение. Ожидать быстрого лечения не стоит, победить варикоз сразу невозможно. Еще лучше не дожидаться симптомов и с помощью эффективной профилактики обеспечить здоровье своих вен на долгие годы.

Источник

Синие цветы: названия, фото и описания (каталог)

С давних времен синий символизирует постоянство, спокойствие, честность и доброту. И действительно легко отметить, что он благоприятно сказывается на настроении и внутренней гармонии. А еще – наполняет все вокруг ощущением воздуха и свежести. Особенно преуспели в этом синие цветы, которые мы и собрали в сегодняшнем каталоге!

Садовые синие цветы

Садовые виды привлекают, в первую очередь, своим разнообразием. Столько форм цветков и соцветий невозможно было бы придумать специально, а вот природе удалось!

Василек

Естественно, эта подборка была бы невозможной без васильков, поэтому с них мы и начнем. Их главное преимущество даже не в красоте, а в удивительном сочетании хрупкости и стойкости.

Дельфиниум

Крупные высокие соцветия дельфиниума собраны из десятков эффектных цветков. Но для здорового роста ему нужно солнце, отсутствие сквозняков и легкая дренированная почва.

Благодаря своей причудливой форме ирисы смутно напоминают орхидеи. В сочетании с длинными острыми листьями насыщенного зеленого оттенка они кажутся еще выразительнее.

Аконит

С древних времен акониты окружены мистическими легендами. Более того, считается, что к его появлению приложил лапу сам мифический пес Цербер. Аконит зимостойкий и отлично переносит пересадку, но он ядовит.

Барвинок

Еще одно растение, окутанное шлейфом баек и рассказов. Синие барвинки компактны, до 40 см, и распускаются в мае одиночными цветками до 4 см в диаметре.

Ее еще называют живучкой, и это лучшая характеристика неприхотливого растения. Аюга устойчива к морозам, засухе и нехватке солнца, а еще она поразительно быстро разрастается в сплошной ковер.

Вероника

Травянистый многолетник из семейства подорожниковых – изумительное почвопокровное растение для сада. Особенно хороша дубравная вероника с мелкими, но обильными голубыми цветами.

Гелиотроп

Плотные щитковые соцветия гелиотропа из мелких синих цветков кажутся ажурными. Они всегда обращены в сторону солнца, а еще гелиотроп – великолепный вариант для бордюрного озеленения.

Гиацинт

Клубневый многолетник славится своими пышными кистевидными соцветиями. В каждом из них насчитывается до 45 отдельных цветков-колокольчиков.

Ипомея

Нежный вьюнок, а точнее – рослая лиана с сердцевидными листьями раскрывает свои бутоны в начале лета. Крупные воронковидные цветки всех оттенков синего украшают участок до заморозков. Ипомея хороша для оформления арок и беседок.

Горечавка

Ты можешь повстречать ее под названием гентиана. Компактный кустарник с голубыми и синими колокольчиками быстро разрастается и насчитывает около 400 видов.

Да-да, тот самый. На самом дел он называется голубой лен, и эти уже все сказано. Лен – это не только отменная ткань и полезные семечки, но еще и чудесное украшение клумбы или миксбордера.

Соллия

Соллия с ее синими и голубыми колокольчиками – скромный представитель семейства лиан. После цветения бутоны сменяются пурпурными плодами, и растение сохраняет декоративность.

Клематис

Клематис капризен и особенно требователен к грунту, влажности и удобрениям. На него действительно придется потратить время, но он обязательно щедро отблагодарит взамен.

Гортензия

Роскошная садовая гортензия – лучшая реклама самой себя. Это одно из самых декоративных, пышноцветущих и разнообразных садовых растений. И, конечно, среди них есть и синие сорта.

Цветы, похожие на колокольчики: названия и фото

Комнатные синие цветы

Кажется, что в одной комнате с синими цветами даже дышится легче. А уж до чего они удивительно хороши!

Броваллия

А конкретно – броваллия красивая. И название этого пышного пушистого кустика говорит само за себя. На темных зеленых листьях распускаются десятки ярких синих звезд.

Агапантус

Экзотическая лилия довольно капризна, но зато великолепно украсит собой комнату в течение всего лета и осени. Из пушистых лиственных розеток пробиваются синие и голубые соцветия-зонтики.

Свинчатка

Свинчатка требует правильного хранения и температурного режима зимой. Но ее очаровательные голубые и синие кисти однозначно того стоят. Кстати, на самом деле это лиана, причем при грамотном уходе – быстрорастущая.

Кампанула

Очаровательные колокольчики кампанулы выглядят еще более трогательно в сочетании с сердцевидными листьями. Растение нужно омолаживать каждые несколько лет, но зато оно цветет почти все это время.

Агератум

Синие и голубые агератумы давно уже не редкость. Мелкие пушистые цветки напоминают домашние одуванчики. Причем от одного кустка расходится очень много стеблей.

Глоксиния

Среди десятков сортов и видов глоксинии найдется много синих цветов. У них крупные, а иногда просто огромные колокольчики одного или сразу нескольких оттенков.

Примула

Синяя примула отличается ранним продолжительным цветением и чудесным ароматом. Вообще это очень универсальное растение, которое можно выращивать на подоконнике, на балконе, в уличных контейнерах и в саду.

Комнатный крокус

Да-да, этот первоцвет можно благополучно выращивать на подоконнике. Они отлично чувствуют себя группами в широком контейнере и заполняют период, когда больше почти ничего не цветет.

Клитория

Именно из нее готовят самый известный синий чай на Востоке, и что тут еще можно добавить? Из нее же добывают природный синий краситель. Недостаток только один – капризная клитория вряд ли подойдет новичкам.

Метельчатый флокс

Среди ярких и красочных флоксов есть насыщенно-синие сорта. Растение цветет так обильно, что кажется, как будто бы кустик полностью состоит из бутонов.

Эустома

Комнатная эустома или лизиантус тоже бывают любых возможных и невозможных оттенков. Есть среди них и сине-голубые или сине-фиолетовые сорта.

Цинерария

Бессчетное множество гибридных сортов цинерарии полностью в твоем распоряжении. Особенно хороши ультрамариново-синие цветки с белой серединкой.

Ахименес

Синие цветки выглядят еще ярче на фоне листвы, отливающей бронзовыми и бордовыми растениями. Ахименес отлично чувствует себя в вазонах и в подвесных кашпо.

Стрептокарпус Рекса

Вечная любовь многих цветоводов, потому что при всей визуальной хрупкости и нежности стрептокарпус не слишком капризен. Его светлые синие лепестки с более темными прожилками особенно хороши.

Сенполия

Или так называемая узамбарская фиалка. Вот уж кто точно не нуждается в представлении и рекомендациях, когда речь идет о синих цветах. Тем более, тут так много вариаций расцветок.

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Источник

5 продуктов для здоровья щитовидки

Нарушение полноценного функционирования щитовидной железы обычно связывают с дефицитом в организме полезных веществ: витаминов и микроэлементов. При незначительных сбоях в эндокринной системе человек чувствует постоянную вялость, снижение работоспособности, ухудшение памяти.

Дальнейшее ослабление приводит к серьезным патологиям. Например, образованию зоба, отечности, прибавке в весе или резкому снижению массы тела при повышенном аппетите, нарушениям сна, вспыльчивости и раздражительности, высокой температуре.

Эндокринологи выделяют несколько причин возникновения заболеваний щитовидной железы. Среди них особое место отводится несбалансированному питанию, которое приводит к нехватке важных микроэлементов в организме. По сути, не получая полноценную «подпитку» извне, этот орган эндокринной системы «угасает». Синтез гормонов Т3 и Т4 резко снижается, что приводит к развитию целого букета хронических патологий. Для лечения заболеваний щитовидки используют различные медпрепараты.

Однако для профилактики болезней эндокринологи советуют периодически принимать мультивитаминные комплексы с микроэлементами в виде добавок к пище.

Витамины для щитовидной железы

Стабильную подпитку эндокринной системы гормонами обеспечивают следующие витаминные группы:

• Ретинол (А) – отвечает за биосинтез белка. Витаминная группа «А» благоприятно действует на иммунную систему, улучшает состояние слизистой, костей и зубов. Ретинол укрепляет ногти и волосы, снимает отечность и дряблость кожи, хорошо влияет на зрение. Обычно для профилактики приписывают комплекс «А» + «Е», чтобы усилить положительный эффект воздействия.
• Витамины B6, B12 – пиридоксин и кобаламин. Витаминная группа «B» ускоряет обменные процессы. Повышенный метаболизм предупреждает появления зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем.
• Холекальциферол (D) – поступает с пищей, а также синтезируется в коже под воздействием умеренного количества УФ-лучей. Дефицит этого соединения приводит к заболеванию гипотиреоз (длительный недостаток гормоном Т3 и Т4). Эндокринологи рекомендуют кушать продукты с высоким содержанием этого вещества или периодически принимать витаминные добавки.
• Антиоксиданты. К этой группе относят токоферол (Е). В косметологии витаминные добавки на основе этого соединения очень популярны. Они замедляют процессы старения, снимают отечность кожи, разглаживают морщины. Токоферол улучшает усвоение йодистых соединений клетками. Его также приписывают вместе с группой «А» для обоюдного усиления эффекта. Однако врачи советуют не злоупотреблять приемом токоферола, так как его избыток при нехватке селена вызывает гипотиреоз.

Кроме витаминных комплексов, состояние здоровья щитовидки зависит от наличия микроэлементов в организме. К важным минералам относят:

Железо – микроэлемент, который влияет на уровень гемоглобина в крови человека. Нормальное содержание железа помогает стабильно переправлять кислород к органам и тканям организма. Как и с антиоксидантами «Е», избыток или нехватка минерала приводит к проблемам с эндокринной системой, в частности вызывает гипертиреоз.

Селен – микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов Т3 и Т4. Этот минерал защищает органы от окисления, улучшает обмен веществ, контролирует рост и поддерживает репродуктивную функцию у мужчин. Нехватка селена приводит к такой болезни, как тиреоидит Хашимото – проблемы с иммунитетом.

Йод – без этого микроэлемента эндокринная система не сможет полноценно работать. Минерал участвует в обменных процессах и в синтезе более 100 ферментов, регулирует водносолевой баланс организма. Недостаток элемента приводит к образованию зоба и развитию гипотиреоза, ухудшает интеллектуальные способности. Избыток йодистых соединений приводит к отравлению организма.

Продукты при заболевании щитовидной железы

Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:

• Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.
• Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.
• Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.
• Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.
• Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.

Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.

Вредные продукты

Эндокринологи не просто так говорят о сбалансированном и правильном рационе. По статистике ВОЗ, свыше 670 млн человек в мире страдают разными формами гипертиреоза, а более 1,7 млрд рискуют заболеть патологиями эндокринной системы. Почти 70% из этого числа любят и ежедневно едят вредную пищу. Это повод – задуматься!

От какого питания нужно отказаться при проблемах с щитовидной железой:

• Сахар. Вся популярная и дешевая еда содержит в составе сахар в неимоверных количествах. Это сладкие и газированные напитки, пирожные, торты, конфеты и прочее. Вреда от такой пищи больше, чем пользы. Аутоиммунные заболевания и сахарный диабет вызываются бесконтрольным употреблениям сладкого. При таком рационе снижается уровень гормонов, перегружается почти все системы, организм не воспринимает инсулин.
• Жареная и жирная пища содержит вредные для здоровья трансжиры. Если любите кушать жареную еду, постарайтесь добавить в свой рацион больше зелени, рыбы и морскую капусту. При явных проблемах с эндокринной системой следует снизить и даже исключить потребление жареной пищи, ведь она снижает выработку гормонов Т3 и Т4.
• Глютен – это вещество (клейковина) содержится в злаковых растениях и наносит огромный вред здоровому организму. Пища с высоким содержание глютена вызывает аутоиммунные расстройства, такие как болезнь Аддисона, диабет 1 типа, ревматоидный артрит и гипотиреоз. Клейковина содержится в выпечке, пшеничном хлебе из муки высшего сорта и т.д.
• Полуфабрикаты, фаст-фуд, консерванты – всю эту пищу нельзя назвать полезной для здоровья человека и эндокринной системы.

Что касается алкоголя, кофе, сигарет и крепкого чая, то их также следует исключить из рациона при проблемах с выработкой гормонов Т3 и Т4. Здоровый человек может позволить себе выпить кофе или вина в меру, но при патологиях иммунной системы такие «слабости» приведут к серьезным осложнениям.

Резюме

Правильная диета, физическая активность и витаминные комплексы – это три столпа, на которых держится здоровье эндокринной системы. Мы рассказали, какую пищу желательно включить в ежедневный рацион, а от какой лучше отказаться. Мультивитаминные комплексы, а тем более медпрепараты для лечения рекомендуем покупать только после консультации с эндокринологом. Специалист поможет также подобрать специальную диету, проконтролирует результаты лечения или профилактики.

Токарева Людмила Георгиевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ

Источник