Лечебные травы при шейном остеохондрозе

Травы при остеохондрозе

Остеохондроз – хроническое заболевание опорно-двигательного аппарата, имеющее дегенеративно-дистрофический характер. Болезнь поражает позвоночник – главную опорную ось нашего организма.

Под влиянием негативных факторов, в том числе сидячей работы, хрящевая ткань обезвоживается. На межпозвоночных дисках появляются микротрещины, постепенно увеличивающиеся до серьезных разрывов.

Чем тоньше хрящ, тем ближе позвонки и острее боль. На последних стадиях развиваются неврологические нарушения и формируются костные наросты.

Остеохондроз требует комплексного подхода: больному назначают медикаменты, ЛФК, физиотерапию.

Допускается и лечение остеохондроза травами. Фитотерапия в домашних условиях призвана улучшить состояние пациента за счет устранения основных симптомов болезни.

Польза фитотерапии

Сторонники нетрадиционной медицины считают лекарственные растения едва ли не панацеей от всех болезней, в частности от прогрессирующего остеохондроза.

Преимущества фитотерапии:

• доказанная эффективность против основных симптомов – боли, отеков;
• относительная безопасность;
• простота использования;
• низкая стоимость;
• доступность ингредиентов.

Но важно понимать, что даже полезные травы при неграмотном использовании могут навредить:

• Любое растение при наружном применении может спровоцировать аллергическую реакцию, требующую приема антигистаминных препаратов.
• При употреблении настоек и отваров внутрь не исключены пищеварительные расстройства, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, изжогой, диареей.

Показания к применению

Народные средства – эффективный домашний способ терапии на ранних стадиях остеохондроза. Они уместны при начинающихся деструктивных процессах в хрящевой ткани, сопровождающихся типичной клинической картиной.

Симптомы остеохондроза на начальных стадиях:

• боли в зоне пораженного отдела – шее, грудине, пояснице;
• иррадиация неприятных ноющих ощущений в затылок, плечи, под ребра;
• кратковременная острая боль при подъеме тяжестей;
• скованность движений при наклонах, поворотах;
• ломота в руках и ногах;
• мышечные спазмы.

Симптоматика может усиливаться в периоды обострений.

Появляются новые признаки:

• головная боль и головокружение при поражении шейного отдела;
• сбои в работе репродуктивной системы при поясничном остеохондрозе.

Возможны — упадок сил, потеря чувствительности пальцев, боли за грудиной, напоминающие сердечный приступ.

Важно! Чем раньше начать фитотерапию, тем выше шансы на быстрое устранение симптоматики болезни.

Какие травы помогают при остеохондрозе

Лечение травами предполагает наружное и внутреннее их применение.

Дома можно делать компрессы, пить настои и отвары, но этот вид терапии обязательно должен быть согласован с лечащим врачом.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника и поражении других зон можно использовать противовоспалительные травы, а также растения, обладающие спазмолитическими и противоотечными свойствами.

Одобренные медиками лекарственные травы	Полезные свойства растения
Мята	Снимает излишнее возбуждение, помогает при невралгических болях, связанных с защемлением нервных отростков.
Ромашка	Лучшая среди обезболивающих трав. Подавляет воспаление в мышечной и хрящевой ткани.
Сирень	Снимает боль и блокирует воспаление, помогает успокоиться и избавиться от мышечных спазмов.
Одуванчик	Успокаивает нервную систему, восстанавливает нормальный кровоток, способствует снятию отечности.
Еловые шишки	Отличное антисептическое средство. Останавливают воспаление, препятствуют развитию осложнений.
Полынь	Восстанавливает метаболизм, помогает избавиться от лишнего веса, провоцирующего обострение болезни.
Шалфей	Нормализует обменные процессы, запускает регенерацию на клеточном уровне, борется с хроническим воспалением.
Крапива	Восстанавливает дефицит микроэлементов, ускоряет регенерацию, укрепляет кровеносные сосуды, что обеспечивает полноценный газообмен.
Корень подсолнуха	Способствует выведению из организма солей, откладывающихся в кристаллическом виде на суставах.
Сабельник	Повышает сопротивляемость организма, улучшает структуру хряща, восстанавливает подвижность.
Тысячелистник	Помогает от остеохондроза грудного отдела позвоночника, выводит токсины, подавляет воспаление, препятствует развитию деструктивных процессов.
Каланхоэ	Регенерирует ткани, восстанавливает баланс витаминов, уничтожает патогенные микроорганизмы, блокирует воспаление, улучшает кровоток.
Окопник	Благодаря аллантоину улучшает структуру межпозвоночных дисков, смягчает неприятные ощущения.
Лопух	Насыщает микроэлементами, улучшает кровоток и газообмен, предотвращает интоксикацию клеток ядовитыми метаболитами.
Алоэ	Снимает боль и напряжение со спины, оказывает мощное противовоспалительное действие.
Бузина	Необходима при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника в острой форме. Справляется даже с самой сильной болью.
Пион	Помогает при спазмах и судорогах, облегчает головные боли при обострении шейного остеохондроза, оказывает сосудорасширяющее действие.
Зверобой	Стимулирует процессы регенерации в опорно-двигательном аппарате, заживляет хрящевую ткань, восстанавливает ее упругость и эластичность.

При лечении хронической патологии используют отвары, настойки и чаи. Внутрь можно принимать согласованные с врачом таблетки на травах.

Полезны компрессы и мази для наружного применения, а также лечебные травяные ванны.

Внимание! Перед применением лекарственных трав обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Настойки

Простой и доступный метод лечения – использование настойки из сирени. Лучше использовать свежие или высушенные соцветия, но и листья куста принесут пользу.

1. 100 грамм сырья положить в стеклянную емкость.
2. Залить водкой или этиловым спиртом. Достаточно 900 мл.
3. Плотно закрыть и убрать в прохладное место на 10 дней.
4. Готовую настойку нужно принимать внутрь по 20-30 капель трижды в сутки. Можно использовать готовую жидкость в качестве растирки для больной спины.

Для снятия боли можно приготовить настой сабельника:

1. 30 г сухой травы залить водой (500 мл).
2. Перемешать и убрать в прохладное место на 21 день.
3. Отфильтровать жидкость.

Настойку принимать внутрь по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Отвары, настои и чаи

Это средства, которые не нужно долго настаивать. Их можно пить сразу после приготовления – теплыми или охлажденными.

Источник

Лечение шейного остеохондроза – как бороться с болью?

В шее человека находится огромное количество нервных пучков и кровеносных сосудов, которые обеспечивают нормальную работу мозга и органов чувств. Самой частой причиной их защемления является шейный остеохондроз — опасное дегенеративное заболевание хрящевой и костной ткани, которое сопровождается сильными болями, ухудшением слуха, зрения и когнитивных функций, чувством онемения в лице и постепенной утратой трудоспособности.

Если при поворотах головы Вас беспокоит боль и скованность, частые головокружения или слабость в руках — время задуматься о лечении шейного остеохондроза.

Не откладывайте на потом лечение шейного остеохондроза.

Причины шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз имеет свои особенности, обусловленные анатомическим строением. Позвонки шейного отдела мельче поясничных и даже грудных, а также испытывают постоянную статическую нагрузку (вес головы). В дневное время нагрузки могут выражаться в поддержании одной и той же позы — например, при чтении документов, работе за компьютером. В ночное время шея тоже зачастую лишена отдыха из-за не физиологической позы для сна и неудобной подушки (голова или “свисает” на подушку, или является опорной точкой и испытывает давление). Вследствие этого предпатологического состояния возникает т.н. перетренированность мышц. Отдельные группы мышц испытывают чрезмерную нагрузку, а потому нуждаются в более длительном периоде отдыха и восстановления — но не получают их — ведь график никто не отменял.

Все это вызывает постоянное напряжение одних групп мышц и дистрофические изменения в других, и часто приводит к появлению “черепашьей шеи” (человек сутулится, при этом голова выдается вперед, а шея образует характерный прогиб). В такой ситуации вес головы приходится на атлант, первый шейный позвонок. Он вынужден брать на себя ту часть нагрузки, с которой при нормальном физическом развитии справляются мышцы шеи. Но дело в том, что он совсем не приспособлен для такой задачи!

Дополнительными факторами, которые могут ускорить износ межпозвоночного хряща в шейном отделе позвоночника, часто становятся:

• возрастные и гормональные изменения — чаще всего, после 45 лет (неорганические вещества преобладают над органическими, что снижает гибкость костей и вызывает их минерализацию, а разрушение костной ткани происходит быстрее, чем ее рост);
• травмы шеи и других отделов позвоночника;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• врожденные аномалии опорно-двигательной системы и приобретенные нарушения осанки;
• гиподинамия (ведь межпозвоночные суставы шеи — самые подвижные, и для их здоровья необходимо разнообразие нагрузок);
• курение и другие вредные привычки.

Стадии шейного остеохондроза

Стадия шейного остеохондроза устанавливается на основании диагностических критериев. К ним относятся собственные ощущения пациента, пальпация, оценка подвижности шеи, а также просвет суставной щели между позвонками и другие показатели на рентгеновском снимке. В зависимости от стадии болезни, врач-ортопед подбирает лечение остеохондроза шеи, превентивные меры и, если нужно, поддерживающие ортезы.

1 степень шейного остеохондроза

1 степень шейного остеохондроза также называют доклинической стадией. Пациенты, как правило, игнорируют первые симптомы шейного остеохондроза и лечение не проводится из-за их слабой выраженности. Их списывают на усталость после рабочего дня, неудобную позу для сна, стресс, мигрень и различные заболевания. Больные чувствуют:

• скованность в шее, особенно утреннюю или после долгого пребывания в одной и той же позе;
• боль при резких поворотах головы;
• частую головную боль (в т.ч. на смену погоды).

На этой стадии болезни наиболее вероятно лечение шейного остеохондроза у женщин — ведь у них симптомы проявляются ярче. Это связано как со спецификой работ и физических нагрузок (например, днем работа в офисе, а вечером — склонившись над мойкой или домашними заданиями ребенка), так и с гормональными и анатомическими особенностями (меньшая мышечная масса и минеральная плотность костей).На доклинической стадии для женщин особенно характерны скачки давления, онемение и побледнение кожных покровов (особенно, на лице), склонность к обморокам и головокружению, тошнота и некоторые другие симптомы гипоксии головного мозга.

Чаще всего симптомы и лечение шейного остеохондроза встают перед пациентами в возрасте от 45 до 65 лет, но при хронической усталости, чрезмерных физнагрузках и других факторах риска могут появиться и достаточно рано — начиная с 25 лет.

На этой стадии болезнь можно полностью победить при помощи лечебной гимнастики, мазей для лечения шейного остеохондроза, обучения ортопедическому режиму и нормализации питания.

2 степень шейного остеохондроза

На 2-м этапе болезни начинает снижаться высота межпозвоночного хряща, который играет роль амортизирующего вкладыша между позвонками. Из-за этого часто возникает микротравматизация шеи при резких поворотах, прыжках или избыточных нагрузках. Также появляются протрузия (выпячивание) межпозвонковых дисков, корешковый синдром (сдавление нервных окончаний).
Эти изменения вызывают сильные боли — как головные, так и в шее. Снижается способность к концентрации внимания, скорость мышления, чувствительность лица и рук. Больные жалуются на повышенную утомляемость, раздражительность. На этом этапе уже требуется эффективное медикаментозное лечение шейного остеохондроза.

3 степень шейного остеохондроза

Сильная и острая боль носит постоянный характер, может отдавать в руки, верхнюю часть спины, затылок. Одна или обе руки пациента быстро устают. Процесс начинает переходить на соседние суставы из-за нарушения естественных компенсирующих функций позвоночника. Больной затрудняется или вообще не может поворачивать голову из-за образовавшихся костных наростов — остеофитов, а также того, что хрящ замещается соединительной тканью. Каждое движение, если оно возможно, сопровождается грубым хрустом. Шея утрачивает подвижность, ее мышцы атрофируются. Часто образуются грыжи, на позвонках появляются трещины. В ушах слышен шум.

Лечение шейного остеохондроза

Лечение шейного остеохондроза проводится комплексно, с учетом возраста, комплекции, профессии, уровня физической подготовки пациента, его образа жизни и наличия сопутствующих заболеваний. Поэтому целесообразность конкретных терапевтических мер при лечении шейного остеохондроза у женщин и мужчин должен определять лечащий врач.

Для эффективного лечения остеохондроза шеи требуется комплексный подход и исполнение назначений врача.

Физиотерапия при шейном остеохондрозе

Для обезболивания, снятия воспаления, улучшения нервной проводимости и питания головного мозга используются следующие физиотерапевтические методы лечения шейного остеохондроза:

• ультразвуковая терапия и фонофорез — оказывают разогревающий эффект, улучшают действие наружных лекарств;
• электрофорез — усиливает эффект вводимых медикаментов, обладает стимулирующим и разогревающим воздействием;
• ударно-волновая терапия (УВТ) — активирует кровоснабжение, снимает воспаление и улучшает процессы регенерации костной и хрящевой тканей;
• электромиостимуляция — улучшает подвижность и выносливость шеи и рук, утоляет боль;
• холодовая и озонотерапия — уменьшают боль и воспаление, помогают снизить дозировку кортикостероидных препаратов;
• лечебная физкультура и кинезитерапия — укрепляет мышцы шеи, улучшает кровоснабжение и обмен веществ, поддерживает подвижность шеи;
• мануальная терапия и механическая тракция (вытяжение) — помогает избавиться от зажимов и боли;
• иглорефлексотерапия — помогает сохранить подвижность и нервную чувствительность;
• парафиновые аппликации — стимулируют обменные процессы, уменьшают боли.

Эффективны для и преимущество санаторные методы лечения шейного остеохондроза — например, бальнеотерапия (сероводородные, радоновые и скипидарные ванны) гирудотерапия (лечение пиявками).

Массаж в лечении остеохондроза шеи

Лечебный, лимфодренажный массаж и физиотерапия оказывают положительное влияние на межпозвоночные диски, костную ткань, мышцы и связки шейного отдела. Некоторые движения можно выполнять и самостоятельно — например, растирание шейно-воротниковой, околоушной зоны и плеч, промятие шеи пальцами и ребром ладони, постукивания, поглаживания и восходящие движения по задней стороне шеи. Не лишним в лечении остеохондроза шейного позвонка будет круговой массаж затылка, а также разогревающий — для ключичной области, плеч, верхней части спины. Особенно эффективен массаж перед упражнениями ЛФК. Можно сочетать его с нанесением мази для лечения шейного остеохондроза.

При остеохондрозе шеи также рекомендован гидромассаж — физиотерапевтическая методика, которая улучшает обмен веществ, тормозит фиброзные разрастания, помогает избавиться от головных болей и улучшает нервную проводимость.

ЛФК при шейном остеохондрозе

Дефицит адекватных физических нагрузок на мышцы шеи и спины — главная причина развития и дальнейшего прогрессирования шейного остеохондроза. Поэтому ежедневная гимнастика используется как для профилактики, так и для лечения этого заболевания (но не для лечения обострений шейного остеохондроза!). Помните, что упражнения нужно выполнять как минимум 3-5 раз в день (из них 1 раз — утром, после пробуждения). Все движения должны быть плавными, без рывков. Если при выполнении упражнения ощущается боль, прекратите его, а если для Вас болезненно выполнение всего комплекса, обратитесь к ортопеду за медикаментозным лечением шейного остеохондроза, а также посетите инструктора ЛФК.

Ежедневно можно выполнять такие упражнения (5-7 повторений):

1. Прижмите ладонь ко лбу и напрягите шею, пытаясь сдвинуть ладонь лбом. Повторите это упражнение для затылка, а затем, по очереди, для правого и левого виска.
2. Запрокиньте голову, а потом медленно опустите ее, прижимаясь подбородком к груди.
3. Встаньте прямо и поверните голову так далеко влево, насколько это возможно. Повторите упражнение на правую сторону.
4. Запрокиньте голову и постарайтесь коснуться ухом плеча. Повторите на обе стороны.
5. Опустите подбородок к яремной выемке и поверните голову сначала в одну сторону (от 5 раз) потом, аналогично, в другую.

Не лишними будут и разминки для плеч — такие как “мельница”. Ежедневные занятия на ранних стадиях болезни помогают обходиться без таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела.

Обратите внимание: если у Вас уже диагностирован остеохондроз, не стоит описывать головой полный круг, т.к. это может быть травмоопасно.

Лекарства и препараты для лечения шейного остеохондроза

Начиная со 2-й стадии болезни лекарственные препараты используются для лечения обострений шейного остеохондроза. Но взять болезнь под контроль при помощи одной лишь фармакотерапии не выйдет — поэтому указанные ниже лекарства и препараты для лечения шейного остеохондроза важно комбинировать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и ношением ортезов (например, воротника Шанца).

Хондропротекторы при шейном остеохондрозе

Хондропротекторы активизируют процессы регенерации хрящевой и костной ткани, а потому отлично подходят в качестве поддерживающего лечения при остеохондрозе шеи. Принимают их от 3 до 6 месяцев. Выпускаются они как в форме таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела, так и в виде саше, инъекций, капсул.

Для закрепления ремиссии лечения остеохондроза шейного отдела врачи рекомендуют такие препараты, как: артракам, дона, структум, хондроксид, мовекс, терафлекс, артрон и другие средства на основе глюкозамин и хондроитин сульфатов.

Противовоспалительные препараты при шейном остеохондрозе

Противовоспалительные средства для лечения остеохондроза шейного отдела делятся на нестероидные (НПВП) и стероидные (гормональные) препараты. Обе группы принимают короткими курсами по назначению врача — в виде таблеток для лечения остеохондроза шейного отдела или внутримышечных инъекций. Стероидные средства подключают на поздних стадиях заболевания, когда иначе побороть боль не получается.

НПВС: артрадол, мелоксикам, ибупрофен, парацетамол, нимесулид, индометацин, кеторол, диклофенак, ксефокам, целекоксиб.

Кортикостероидные средства: гидрокортизон, преднизолон, метилпреднизолон, дексаметазон, метипред, дипроспан.

Спазмолитики и ангиопротекторы

При лечении шейного остеохондроза важно защитить центральную нервную систему, которая находится в зоне риска при этом заболевании. Поэтому для эффективного медикаментозного лечения шейного остеохондроза врачи рекомендуют принимать:

1. Спазмолитики: спазмалгон, но-шпа, триган, спазмовералгин.
2. Ангиопротекторы: пирикарбад, трименозид, билобил, детралекс, троксерутин, троксевазин, бетасерк, актовегин, пентаксифиллин.
3. Ноотропы, аминокислотные и витаминные комплексы для мозга: пирацетам, нейрорубин, мильгамма, нейробион, церебролизин, прамистар, фенотропил, виноксин, биотредин, нейробутал и другие.

Наружные согревающие средства

Разогревающие гели, кремы и мази для лечения шейного остеохондроза улучшают кровоток, снимают воспаление и отвлекают пациента от боли. В 6-ку лучших при лечении остеохондроза шейного отделавходят диклофенак, кетонал, финалгон, капсикам, долобене и вольтарен.

Диета в лечении остеохондроза шейного отдела

Остеохондроз шейного отдела можно причислить к т.н. “болезням всего организма”. Поэтому в лечении остеохондроза шейного отдела соблюдение диеты имеет две цели: насыщение организма питательными веществами и ограничение веществ, которые способствуют обезвоживанию, минерализации суставов и их разрушению.

Поэтому при лечении шейного остеохондроза особое место в рационе должны занять:

1. Мясо птицы, нежирная говядина, дичь, печень и субпродукты..
2. Морепродукты — рыба, моллюски, ракообразные, съедобные водоросли.
3. Яйца и молокопродукты.
4. Цельные зерновые и бобовые — овес, пшеница (в т.ч. пророщенная), бурый рис, фасоль, горох.
5. Овощи — морковь, шпинат, болгарский перец, брокколи, листовой салат и другие.
6. Фрукты — абрикос, бананы, цитрусы, сливы, яблоки, авокадо, персики, гранаты.
7. Орехи.
8. Любые ягоды (свежие, сушеные, замороженные) и сухофрукты.

А вот маринады, соленые блюда, фастфуд, полуфабрикаты и колбасные изделия лучше вовсе исключить. Также важно сократить в меню белый хлеб, картофель, сладости (кроме черного шоколада и сухофруктов), газированные напитки и кофе “из пакетиков” — это сократит потребность в медикаментозном лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Источник