Лечебные травы которые можно собрать

Какие травы нужно собирать в августе?

В августе мы собираем траву эхинацеи пурпурной, аира болотного, багульника болотного, горца почечуйного, донника лекарственного и белого, душицы обыкновенной, Вереска, Золототысячнего малого, Кипрея узколистного, Крестовика обыкновенного, Одуванчика лекарственного, Пастушьей сумки, Репешка аптечного, Плауна булавовидного, Полыни горькой, Сушеницы топяной, Тысячелистника обыкновенного, Фиалки трехцветной, Хвоща полевого, Череды трехраздельной, Чистотела большого; листья Крапивы двудомной, Мать-и-мачехи, Подорожника большого, Толокнянки обыкновенной; соцветия Бессмертника песчаного, Календулы лекарственной (ноготков), Пижмы обыкновенной; цветки Боярышника красного, Мать-и-мачехи; ягоды Боярышника красного, Голубики, Калины, Рябины, Черемухи обыкновенной, Шиповника; плоды Тмина обыкновенного; слоевище Исландского лишайника; кору Калины обыкновенной; венчики цветков Коровяка скипетровидного; корни Валерианы лекарственной, Дягиля лекарственного, Крестовика обыкновенного, Лопуха большого, Одуванчика лекарственного, Окопника лекарственного, Пиона уклоняющегося, Синюхи голубой; корневища Аира болотного, Валерианы лекарственной, Папоротника мужского, Синюхи голубой; Хвоя Сосны; цветочные корзинки Ромашки душистой; шишки Хмеля обыкновенного.

Лекарственные травы собираемые в августе

Август дает травникам последнюю возможность запастись «летними» травами. Очень важно ее не упустить, в противном случае придется ждать целый год, чтобы восполнить свои запасы. Ниже Вы найдете список трав, которые можно собирать в августе.

Череда

Череда — тоже лекарственная трава и собирается в августе как только зацветет.

Зюзник

Трава любит влажные почвы и собирается весь август.

Дудник лесной

Дудник очень полезное лекарственное растение, но будьте осторожны, если Вы не знаете точно как оно выгладит лучше не собирать его, в лесу очень много похожих и ядовитых растений.

Эхинацея пурпурная

Эхинацея очень полезное растение, главное не перепутать ее с рудебекией обыкновенной которая цветет желтым

Вереск

Маленький кустарничек, растет преимущественно в лесу или рядом с лесом, собирается для приготовления верескового чая.

Пахучка обыкновенная

Растение принадлежит к роду Melissa, но от своих собратьев отличается менее выраженным запахом, пахучку собирают весь август

Валериана лекарственная

Весь август и сентябрь можно вести сбор корней и корневищ валерианы лекарственной. Они помогают улучшить работу ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной системы. Также данное растение помогает снять спазмы, происходящие в гладких мышцах. Трава собирается в июле.

Боярышник красный

Конец лета – сама пора для сбора плодов красного боярышника. После высушивания из них можно приготовить средства, которые улучшат работу сердечно-сосудистой системы, состав крови, а также помогут справиться с диареей и дизентерией.

Горец

Август — саосое время для сбора практически всех видов горца: горец почечуйный, перечный, спорыш и так далее.

Донник лекарственный

Сбор данного растения должен осуществляться в период его цветения, обычно это начало августа или конец июля. Донник лекарственный рекомендован травниками для терапии тромбоза, судорог и стенокардии. В средней полосе растет два вида донника и отличить их друг от друга очень легко один желтый другой белый. Лекарственный тот который цветет желтым. Донник очень любит расти вдоль дорог, помните что у дорог растения собирать категорически запрещено.

Душица обыкновенная

Траву душицы обыкновенной можно собирать все летние месяцы и август – последняя возможность запастись данным растением, так как в сентябре это делать уже нельзя. Травники рекомендуют ее для лечения ЖКТ, простудных заболеваний, болезней женской половой системы, ревматизма, эпилепсии, судорог или просто добавлять в чай для аромата.

Зизифора пахучая

Целебными свойствами обладают листья и соцветия данного растения. Именно их и следует запасать в августе. После высушивания данное растение следует использовать для приготовления средств от ревматизма, зубной боли и для налаживания работы нервной системы.

Календула (ноготки)

Календулу следует собирать в период цветения, почти все лето и осень. Заготавливать следует только цветки данного растения. Их рекомендуют для лечения заболеваний эпидермиса, а также для избавления от высыпаний на нем. Кроме того, календула помогает справиться с заболеваниями ЖКТ, печени и дыхательной системы.

Короставник полевой

Траву собирают с середины июля до середины августа.

Одуванчик лекарственный

В августе пора запасаться корнями одуванчика лекарственного. После высушивания их следует использовать при заболеваниях печени и ЖКТ. Также растение помогает снять воспаления мочевого пузыря и помогает избавиться от кишечных паразитов.

Ромашка душистая

В этом месяце рекомендуется вести сбор цветков ромашки душистой или пахучей. Данное растение рекомендовано для лечения простудных заболеваний, болезней дыхательной системы, ЖКТ и т.д.

Репешок аптечный

Лекарственное растение с приятным запахом окажется полезным в домашней аптечке, собирается во время цветения с июля по август.

Буквица лекарственная

Золотарник

В августе цветет золотарник обыкновенный и золотарник канадский

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник