Лечебные травы для легких

Как восстановить легкие после коронавируса

Люди, перенесшие коронавирус в средней и тяжелой формах, в течение многих недель ощущают последствия болезни. Одни из самых частых жалоб — одышка, мышечная слабость, быстрая утомляемость, боли в груди, головокружения. Вопрос, как восстановить легкие после коронавируса, особенно актуален для людей, которые имели проблемы с дыхательной или сердечно-сосудистой системами. О наиболее эффективной схеме восстановления легких после ковида мы расскажем в этой статье.

Как коронавирус действует на легкие

При заражении пациента COVID-19 вирус начинает активно внедряться в клетки с особыми белками на поверхности — АПФ2 и ACE2. У взрослых пациентов они широко представлены в тканях глии, головного мозга и органов дыхания, что делает их первыми целями для инфицирования вирусом SARS-CoV-2. Коронавирус поражает альвеолы, обеспечивающие газообмен, в результате чего клетки начинают страдать от недостатка кислорода. Макрофаги атакуют очаги поражения, уничтожая вместе с вирусом и сами альвеолы. В результате развивается инфильтрация плевры — воспаление, которое провоцирует сама иммунная система человека.

Атакованные альвеолы перестают пропускать воздух, и в легких, а затем через кровоток и в других органах скапливается жидкость. Из-за многочисленных очагов поражения в легких проявляется эффект матового стекла — в паренхиме появляется множество участков белого цвета, которые могут чередоваться с уплотненными зонами отеков.

Для подтверждения коронавирусной инфекции пациентов часто направляют на компьютерную томографию легких (КТ). Этот метод позволяет выявить характерные радиологические признаки ковида: матовое стекло, сетчатую деформацию легочного рисунка, узелковые поражения, уплотнения («белое легкое»).

Как происходит восстановление легких после коронавируса

Больницы не имеют возможности долго держать пациентов с ковидом, поэтому пациентов выписывают домой сразу же, как только они перестают быть заразными и их состояние не представляет угрозу жизни.

Восстановление легких после пневмонии коронавируса происходит естественным путем. Самый частый результат продолжительной болезни — пневмосклероз, или пневмофиброз. Так называется разрастание соединительной ткани из-за воспаления или дистрофии. Проявление этой патологии — одышка при выполнении физических нагрузок или даже в состоянии покоя. Она вызвана нарушением газообмена в легких.

Для восстановления легких после пневмонии травы или народные средства неэффективны. Чтобы справиться с фиброзом, потребуется серьезная планомерная реабилитация. Хорошая новость в том, что справиться с ней можно даже в домашних условиях. Она не потребует много времени —достаточно уделять 30-60 минут в день.

Как восстановить легкие после коронавируса и пневмонии при помощи дыхательных упражнений

Дыхательные упражнения нужны, чтобы ускорить кровообращение, натренировать ослабленные дыхательные мышцы, улучшить дренаж бронхов. Врачи называют это «раздышать легкие». Сначала делать гимнастику будет сложно. Начинать стоит с 30 секунд, постепенно увеличивая продолжительность упражнений до 15 минут.

1. Лягте на спину. Делайте медленный вдох в течение 3-4 секунд и такой же медленный выдох. Повторите 5-7 раз.
2. Лягте на живот, подложив руки под голову. Вдохните через нос и направьте воздух в живот. Нужно добиться эффекта, чтобы живот упирался в матрац. Медленно выдохните через нос. Повторять в течение 30-60 секунд.
3. Сядьте на стул и возьмите стакан и трубочку. Глубоко вдохните, а затем через трубочку выдохните в стакан с водой. Повторите 10 раз.
4. Сидя на стуле, прижмитесь спиной к его спинке и опустите руки вниз. Вдыхая, плавно подымите руки вперед, а затем вверх. Выдыхая, плавно опустите их вниз. Повторять 5-10 раз. Затем сделать это же упражнение, но руки поднимать вбок.
5. Встаньте и дотроньтесь пальцами рук до плеч. Вдыхая, медленно разводите руки в стороны. Выдыхая, возвращайтесь в исходное положение. Повторите упражнение 5-10 раз.

Кислородотерапия

Один из ключевых советов врачей после ковида — побольше гулять, желательно по лесу. Как же восстановить легкие после вирусной пневмонии людям, живущим в мегаполисе и не имеющим возможности выбираться на природу? Есть еще две сложности, препятствующие прогулкам:

• Во многих регионах страны с октября по апрель слишком холодно, чтобы гулять. Нахождение на улице в мороз противопоказано во время восстановления после ковида.
• Пациентам, перенесшим коронавирус в тяжелой форме, физически очень сложно гулять. Это подвергает организм дополнительному стрессу.

Отличным решением будет использование медицинского кислорода дома. Он содержит О₂ в 4 раза больше, чем атмосферный воздух, поэтому быстро насыщает кровь и избавляет от симптомов кислородной недостаточности. По пользе один сеанс оксигенотерапии сравним с продолжительной прогулкой по лесу. При этом пациент не чувствует усталости — напротив, вдыхание медицинского кислорода наполняет тело энергией, ускоряет метаболизм, активизирует умственные способности.

Оптимальной формой выпуска медицинского кислорода для домашнего использования являются кислородные баллончики. Для регулярных процедур можно приобрести баллоны объемом 16 литров. Их хватит на 100-120 вдохов — это 20-25 процедур кислородотерапии.

Как восстановить легкие после коронавируса у взрослого, используя кислородные баллоны? Врачи советуют совершать в день 3-4 подхода по 4-5 вдохов. Лучше всего приобрести баллончики с маской: так улетучивающийся процент газа будет минимальным. В целом у кислородных баллонов почти нет противопоказаний, поэтому дышать кислородом можно практически в любой момент, когда наблюдается одышка или появляются симптомы кислородного голодания.

Приобрести кислородные баллоны объемом от 8 до 16 литров оптом предлагает компания Prana — лидер российского рынка товаров для дыхания. Мы сотрудничаем с десятками медицинских центров, аптечных сетей и розничных магазинов, которые хотят снабдить клиентов надежными, безопасными, удобными кислородными баллончиками. Доставка продукции ведется по всей России. При больших объемах заказов мы гарантируем скидки.

Питание для восстановления легких после коронавируса

После выписки из больницы человеку, перенесшему тяжелое респираторное заболевание, скорее всего, пропишут диету. Она должна быть богата витаминами и минералами, которые поддержат ослабленный иммунитет. Также есть ряд продуктов, улучшающих функцию легких и выводящих токсины:

Орехи, растительное масло, морская рыба (палтус, лосось, тунец), льняное масло

Крупы, сезонные овощи и фрукты

Кисломолочные продукты, квашеная капуста

Говяжья печень, гречка, гранаты, петрушка

Яйца, рыбы, лесные грибы, молочные продукты

Пользу легким принесут зеленый чай, черника, свекла, помидоры, укрепят иммунитет любые цитрусовые.

Питаться нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. Также обязательно много пить — не меньше 2 литров воды: увлажненная слизистая — главный барьер на пути новых вирусов.

Общие рекомендации по восстановлению после COVID-19

Есть ряд бытовых советов, которые помогут сделать восстановление пациента после болезни немного проще.

1. Полный отказ от курения. Также ни в коем случае нельзя допускать и пассивного курения.
2. Ежедневная влажная уборка в комнате, где проводит больше всего времени человек, и регулярные проветривания.
3. Соблюдение режима дня и полноценный 8-часовой сон.
4. Отказ от бань, саун, слишком горячей ванны.
5. Избегание стрессов, волнений и тревог.
6. Строгий контроль за хроническими заболеваниями, которые были у пациента до коронавируса (они могут обостриться).

Источник

Лечебные травы для лёгкого дыхания

В межсезонье, как обычно, многих одолевают затяжные простуды. Казалось бы, болезнь отступила уже давно, но вот злополучный кашель до сих пор не проходит. Что делать?

Природа одарила нас лекарственными растениями, которые прекрасно помогут облегчить дыхание.

Багульник

В этом благоухающем лекарственном растении содержатся ценные эфирные масла и гликозиды. Они-то и обеспечивают противокашлевые свойства отваров и настоев багульника при лечении множества недугов органов дыхания (острый бронхит, бронхиальная астма, коклюш).

Подавляя кашель, средства на основе багульника:

• предупреждают развитие нежелательных изменений в системе кровообращения,
• снимают бессонницу, головную боль, чем приносят больному значительное облегчение.

Учеными доказано, что средства на основе этого лекарственного растения можно применять годами, и они не вызывают токсических явлений, хорошо переносятся даже при аллергической настроенности организма. Это важно для лечения больных, страдающих бронхиальной астмой. А еще экстракт багульника понижает артериальное давление и обладает мочегонным эффектом.

Мать-и-мачеха

Это целебное растение тоже широко применяется в народной медицине. Благодаря отхаркивающему, смягчающему, дезинфицирующему и противовоспалительному действию

широко используется при заболеваниях органов дыхания (бронхите, ларингите, плеврите), а также при проблемах с желудком, мочевым пузырем, почками, кожей.

Анис обыкновенный

Для дыхания не менее ценен. Его плоды и препараты на основе этого растения усиливают функцию железистого аппарата бронхов и кишечника. Анетол, содержащийся в анисовом масле (что очень важно!) выделяется через слизистую оболочку бронхов и оказывает на них стимулирующее действие. Такое влияние на дыхательные пути вызывает усиление секреции бронхиальной слизи, позволяет хорошо откашливать мокроту. Анисовое масло и плоды этого растения применяют при:

• катарах дыхательных путей,
• трахеитах,
• ларингитах,
• нарушениях функции желудочно-кишечного тракта.

Сосна

Стройная лесная красавица дает медицине не только целебные почки, хвою, «зерна» живицы, но также скипидар, канифоль, деготь. Почки применяют в виде отвара как мочегонное и отхаркивающее, для ингаляции — при заболевании верхних дыхательных путей, настой из хвои — в качестве витаминизированного средства (витамин С), ванны из хвои — при невралгических болях, скипидар — для ингаляции как дезинфицирующее средство при гнойных процессах в легких.

Чабрец

Этот ароматический полукустарник давно вошел в народную медицину. Его настой (из листьев, цветков, тонких веточек) популярен как успокаивающее, дезинфицирующее, смягчающее кашель средство при заболеваниях органов дыхания. Настой усиливает секрецию бронхов, ускоряет отхождение мокроты. Кстати, чабрец (тимол) часто включают в состав антибактериальных конфет, которые показаны при ангинах, хронических тонзиллитах, стоматитах и других проблемах с верхними дыхательными путями.

Девясил высокий

Это лекарственное растение рекомендуют как отхаркивающее при хронических заболеваниях дыхательных путей:

• бронхитах,
• трахеитах,
• туберкулезе легких,
• бронхите с большим выделением слизи.

Сок девясила, смешанный с медом, эффективен при кашле и бронхиальной астме.

Коровяк скипетровидный

Препараты на основе этого растения смягчают катаральные явления на слизистых оболочках рта, зева, пищевода, желудка и кишечника. А цветки с успехом применяют в качестве противовоспалительного и смягчающего средства при катарах верхних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем.

Алтей лекарственный

Входит в фармакопеи многих стран и используется как противовоспалительное, обволакивающее средство при нарушениях функции легких и верхних дыхательных путей, при проблемах системы пищеварения. Водный настой растения применяют при воспалительных состояниях дыхательных путей и глотки, сопровождающихся трудным откашливанием мокроты, при воспалении миндалин и мягкого неба, трахеитах.

Широким спектром лечебного действия обладает и русская береза. Растение солодка голая тоже годится при простудах. Его используют в качестве отхаркивающего и мочегонного средства. Есть и другие лекарственные растения, применяемые при заболеваниях органов дыхания:

• мачок желтый,
• ипекакуана обыкновенная,
• фиалка трехцветная,
• истод сибирский.

С ними и дышать легче, и выздоравливать быстрее.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Источник

Использование фитопрепаратов в терапии бронхолегочных заболеваний

*Импакт фактор за 2018 г. по данным РИНЦ

Читайте в новом номере

Применение лекарственных растений в медицине имеет многовековую историю. И несмотря на огромный выбор синтетических лекарственных препаратов, идея терапии фитопрепаратами не теряет своей актуальности. Известно, что использование лекарственных растений, в т. ч. в составе комплексной терапии, значительно расширяет терапевтические возможности и позволяет добиться лучших клинических результатов. ВОЗ призвала правительства всех стран сделать традиционную медицину, использующую лекарственные травы, частью государственных систем здравоохранения. По мнению экспертов ВОЗ, в лечении почти 75% больных возможно использовать препараты растительного происхождения, к тому же имеются определенные группы пациентов (дети, пожилые, беременные, кормящие), в терапии которых использование фитопрепаратов является целесообразным.

Несомненно, что современная медицина сделала большие успехи в терапии воспалительных заболеваний дыхательных путей. Вирусные инфекции дыхательных путей традиционно занимают лидирующее положение и составляют порядка 90% всех зарегистрированных случаев инфекционных заболеваний. Острые респираторные инфекции верхних дыхательных путей, грипп и пневмонии входят в класс болезней органов дыхания, которые обусловливают значительную часть заболеваемости (около четверти общей заболеваемости и около 40% первичной) [1]. Надо отметить, что и в амбулаторной педиатрической практике среди всех заболеваний респираторного тракта также отмечается абсолютное преобладание вирусных инфекций – на их долю приходится более 90% всех болезней респираторной системы у детей.

Вирусная инфекция может способствовать развитию таких осложнений, как бронхит, ларингит, трахеит, отит, пневмонии, энцефалит, бронхиальная астма. Также следует учитывать, что чем младше ребенок, тем выше вероятность осложнений. Пик заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) среди детей отмечается в возрасте от 6 мес. до 6 лет и составляет от 4 до 10 заболеваний в год. Этому способствуют незрелость анатомических структур, физиологические характеристики бронхолегочного дерева и особенности иммунной системы в детском возрасте. Так, бронхолегочная система у детей имеет свои возрастные характеристики: короткие носовые пути, незрелость сурфактанта, несостоятельность альвеол (окончательное формирование ацинусов происходит только к 5–9 годам). Все эти факторы вместе с транзиторными особенностями иммунной системы в детском возрасте (сниженное образование эндогенного интерферона, секреторного иммуноглобулина А, лизоцима носового секрета) могут приводить к образованию очагов хронической инфекции. Отмечено, что среди группы часто болеющих детей значительно чаще выявляются хронические заболевания носоглотки и легких, чаще встречается и тяжелее протекает бронхиальная астма (БА), аллергический ринит, выше частота гломерулонефрита и ряда других заболеваний [2].

Независимо от того, на какой уровень дыхательных путей (носоглотка, гортань, трахея, бронхи) вирусы оказывают воздействие, патофизиологический сценарий будет практически одинаковым. Воспалительный процесс слизистых различных отделов дыхательного тракта, индуцируемый вирусами, приводит к возникновению локальных (кашель, гиперсекреция слизи, образование мокроты) и общих симптомов интоксикации различной степени, которые зависят от вида вирусов [2, 3]. Кашель, различный по своему характеру, суточной вариабельности, длительности, сопровождает такие заболевания, как ларингит, трахеит, бронхит, пневмония, патология ЛОР-органов. Таким образом, кашель является самым распространенным симптомом и неизбежным спутником заболеваний дыхательных путей.

Как известно, кашель является сложной рефлекторной реакцией, направленной на защиту бронхолегочной системы. С одной стороны, кашель препятствует попаданию нежелательных частиц и веществ в бронхи, с другой, способствует эвакуации трахеобронхиального секрета. Обычно кашель расценивается как проявление бронхолегочных заболеваний, однако не следует забывать, что причина может быть связана и с внелегочной патологией: болезни придаточных пазух носа, сердца, желудочно-кишечного тракта, прием некоторых лекарственных препаратов также могут вызывать кашель (рис. 1).

• по характеру: непродуктивный (сухой) и продуктивный (влажный);
• по продолжительности: эпизодический, кратковременный, приступообразный и постоянный;
• по течению: острый (длящийся до 3-х нед.), подострый (от 3-х до 8 нед.), хронический (более 8 нед.).

При диагностике продуктивность, т. е. наличие мокроты, является важным показателем. Неэффективность кашля может быть обусловлена недостаточно выраженным кашлевым рефлексом, вязкостью мокроты, недостаточно глубоким дыханием, нарушением бронхиальной проходимости и другими причинами. При продуктивном кашле нужно обращать внимание на цвет, характер, количество мокроты, а также наличие крови, которые являются патогомоничными для того или иного заболевания.

В тактике ведения «кашляющего» больного необходимо придерживаться двух целей: установить причину кашля и предпринять меры, чтобы облегчить кашель. Подавление кашлевого рефлекса осуществляют только в случае непродуктивного мучительного кашля, который теряет свой первоначально защитный характер и резко ухудшает качество жизни больного (провоцирует рвоту, приступы удушья; нарушает сон, вызывает осиплость голоса). Довольно часто сухой непродуктивный кашель при вирусных инфекциях появляется в самом начале воспаления слизистых, когда еще не началась активная продукция мокроты.

При лечении инфекций вирусной природы, сопровождающихся продуктивным кашлем, обоснованным считается использование симптоматической терапии. Терапия должна быть направлена на устранение и/или уменьшение приступов кашля и облегчение отхождения мокроты, что влечет за собой укорочение сроков заболевания. У пациентов с бронхообструктивными заболеваниями (хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), БА) или бронхоэктатической болезнью вирусная инфекция достаточно часто является инициатором обострения их основного заболевания. Структурная перестройка дыхательных путей и легочной ткани, изменение реологии мокроты и местной защиты бронхов – все эти патофизиологические особенности являются хорошим субстратом для возникновения обострения после дебюта вирусной инфекции.

Современная медицина имеет в своем арсенале большое количество химически синтезированных средств, однако препараты на основе растительных веществ остаются популярными. Фитотерапевтические препараты широко используются в отоларингологической и пульмонологической практике, особенно при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей. Использование фитотерапевтических препаратов может приносить пользу пациенту, особенно в тех случаях, когда имеются противопоказания для назначения каких-либо синтезированных препаратов, фитопрепараты способны профилактировать обострения, дают возможность сократить использование других лекарств и/или длительность их приема, имеется возможность длительного и повторного использования. Фитотерапевтические препараты не используются как препараты неотложной терапии, при тяжелых состояниях пациентов, но рекомендованы при легкой и средней степени тяжести, а также в случаях хронических заболеваний. Использование фитопрепаратов также оправданно для профилактики рецидивов, в периоды реконвалесценции, совместно с другими химиотерапевтическими препаратами, что, несомненно, расширяет терапевтические возможности.

Фитопрепараты должны отвечать тем же критериям качества, эффективности и безопасности, что и химические лекарственные средства. В отличие от синтетических лекарственных средств они обладают более широким диапазоном, меньшим количеством побочных эффектов и меньшими рисками взаимодействия с другими препаратами.

Как было сказано выше, в терапии продуктивного кашля нетяжелой степени, который возникает при остром ларингите, трахеите и/или бронхите, как вариант терапии должны быть рассмотрены препараты растительного происхождения. Основные свойства, которыми они должны обладать, следующие: отхаркивающие, противовоспалительные, мукорегуляторные. Многие растительные препараты отвечают этим требованиям: эвкалипт, корень солодки, подорожник, мать-и-мачеха, тимьян, первоцвет, листья плюща, корень алтея, багульник, ромашка аптечная и др. Помимо использования при острых заболеваниях дыхательных путей растительные препараты находят место и в терапии хронических инфекций, позиционируются для профилактики обострений и в качестве комплексной терапии [4–6].

Анализируя медицинскую литературу, можно обнаружить достаточно данных об эффективности экстракта тимьяна в терапии продуктивного кашля. Эти данные подкреплены результатами зарубежных и отечественных исследований, а также широким использованием на фармацевтическом рынке экстракта тимьяна в составе фитокомпозиций. Это обусловлено тем, что в состав данного растения входят: эфирные масла (карвакрол и тимол), способствующие эвакуации мокроты, удалению слизи из легких, флавоноиды, обладающие бронхолитическим эффектом, и тимол, который помимо муколитического эффекта обладает и антисептическими свойствами. Удачными являются комбинации 2-х и более растительных препаратов, которые имеют однонаправленное действие. Так, биоактивными соединениями корня первоцвета являются сапонины и фенольные гликозиды (примеверин). Сапонины оказывают отхаркивающее действие путем стимуляции верхней части пищеварительного тракта, что рефлекторно индуцирует бронхиальную секрецию. Экстракт тимьяна и корень первоцвета имеют разные фармакологические свойства, которые в комбинации работают синергично, обеспечивая отхаркивающий, бронхоспазмолитический, секретолитический и противовоспалительный эффекты.

Заявленные эффекты были подкреплены серией достаточно популярных исследований. Это известное исследование B Kemmerich. (2007), переведенное на русский язык. Клиническое исследование было проспективным рандомизированным двойным слепым 11-дневным в параллельных группах для оценки эффективности и безопасности комбинации сухого экстракта травы тимьяна и корня первоцвета и плацебо при лечении пациентов, страдающих острым бронхитом с продуктивным кашлем. В исследование был включен 361 пациент. Результаты этого исследования показали, что среднее снижение приступов кашля на 7–9-й дни отмечалось в 67,1% случаев при использовании фитокомпозиции тимьян + первоцвет по сравнению с 51,3% в группе плацебо (р Литература

Источник