Лечебные свойства ореховых грецких перегородок

Перегородки грецких орехов – лечебные свойства и противопоказания

Всем известно о пользе грецких орехов, но не многие знают, что перепонки имеют не меньшую ценностью чем ядра. Перегородки грецкого ореха обладают лечебными свойствами, способными излечить многие заболевания. Створки, разделяющие внутренность ореха, являются тонкими и хрупкими, имеют насыщенно-коричневый цвет, на вкус горчат – это обусловлено содержанием в них йода. Благодаря этому жизненно важному микроэлементу налаживается работа щитовидной железы, нормализуется гормональный фон, улучшается психоэмоциональное состояние.

Лечебные свойства перегородок грецкого ореха

пищевую и лечебную ценность имеют не только ядра, но и перегородки грецкого ореха

Чем полезны перегородки ореха

Перегородки кроме йода содержит большое количество биологически активных веществ полезных для организма:

• Дубильные вещества;
• Витамины А, группы В, С, К, РР;
• Органические кислоты;
• Эфирные масла;
• Пектин;
• Углеводы и белки;
• Минеральные вещества (кальций, железо, фосфор, магний, калий, натрий, цинк, марганец, алюминий, фтор);
• Алкалоиды, гликозиды.

Лечебные свойства перегородок ореха

правильно заготовленное сырье обладает массой полезных действий на организм человека

Богатый химический состав перегородок обеспечивает мощное целебное действие на организм, оказывая положительное влияние практически на все органы и системы:

• Оказывает благотворное воздействие на работу сердца и состояние сосудов;
• Обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы;
• Снимает нервное перевозбуждение;
• Нормализует сон;
• Лечит хроническую усталость;
• Повышает иммунные и защитные функции организма;
• Лечит грипп, простуду, ОРВИ;
• Понижает уровень сахара в крови;
• Помогает при отравлении, подавляя патогенную флору кишечника;
• Нормализует работу желудка, избавляет от метеоризма, брожения и гниения в кишечнике;
• Ускоряет кровообращение и нормализует давление;
• Снижает содержание холестерина, что является профилактикой атеросклероза;
• Снимает боли и воспаления при суставных заболеваниях;
• Увеличивает количество и качество межсуставной жидкости, укрепляет хрящи и костную ткань;
• Повышает активность коры головного мозга, улучшает адаптивные способности и память;
• Освобождает организм от шлаков и токсинов;
• Активизирует обмен веществ;
• Снижает массу тела;
• Повышает качество спермы, уровень тестостерона и сексуальное влечение у мужчин;
• Используется в косметологии в уходе за волосами, укрепляет ногтевую пластину;
• Оказывает антисептическое действие на пораженные участки тела.

Что лечит

• Гипертонию и атеросклероз;
• Гинекологические заболевания (фиброму, миому, мастопатию);
• Эндокринные патологии (гипотиреоз, диабет, дефицит йода, ожирение);
• Гормональные сбои;
• Нервное возбуждение, стрессы;
• Воспаление аденомы простаты, простатит;
• Пневмонию, бронхит, ОРВИ, грипп;
• Полипы кишечника, диарею, колит, паразитов;
• Болезни суставов и опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, радикулит);
• Онкологические заболевания;
• Патологии кожи, раны, царапины:

Заготовка и хранение сырья

заготавливают сырье от орехов молочной спелости

Собирать плоды нужно до их созревания пока они еще зеленые и выбрать сухую солнечную погоду. После сбора разложить в продуваемом помещении и дать немного подвялится. Затем околоплодники разрезают и снимают, их можно использовать для приготовления варенья. Ядра отделяют от скорлупы и перепонок. Отделенные перегородки раскладывают небольшим слоем и сушат, постоянно переворачивая, чтобы они не закисли. Готовое сырье помещают в бумажные пакеты, поверх обернув холщовой тканью. Хранят в сухом прохладном месте не более 2х лет.

Возможный вред

Лечебные свойства и противопоказания перегородок обусловлены их богатым химическим составом, который положительно воздействует на все функции организма при соблюдении правил приема лекарственных средств на их основе. Не рекомендуется употреблять при:

• Хроническом гастрите и запорах;
• Поражениях кожи (дерматите, нейродермите, экземе, псориазе);
• Беременности и периоде лактации;
• Детском возрасте до 12 лет;
• Возрасте после 80 лет;
• Индивидуальной непереносимости.

При передозировке возможно появление побочных эффектов в виде одышки, повышения температуры тела, высыпаний и покраснений на коже, раздражения и зуда.

Разнообразие рецептов – как приготовить

От мастопатии и суставных болей

Готовят настойку на спирту:

• грецкий орех 25-30 штук расколоть, выбрать перегородки;
• в емкость с пол стаканом спирта положить приготовленное сырье;
• настаивать в темном месте в течение двух недель;
• процедить и принимать по 15 капель с водой.

Помогает при суставных болях, наружное применение используют для растираний при остеохондрозе, радикулите, болях в позвоночнике.

От миомы

• готовые ореховые перегородки в количестве 20 гр. помещают в емкость с 200 мл. водки;
• убирают для настаивания в темное место на 10 дней;
• процеженное средство употребляют за 30 мин. до приема пищи по 30 капель с водой троекратно в день.

напиток с перегородками поддерживает женское здоровье и помогает очистить организм от шлаков, токсинов и лишнего веса

Для женщин настойка на перегородках оказывает благотворное влияние, поддерживая и оздоравливая. Она помогает в лечении фибромы, миомы матки, мастита. Можно использовать при онкологии по 15 капель до 3х раз в день, но только с разрешения лечащего врача.

От узлов щитовидки

Готовят настойку из стакана измельченных ореховых перегородок и 250 мл. водки, настаивают в течение семи дней. Принимают по 20 мл. дважды в сутки натощак. Курс лечения – три недели, затем недельный перерыв и лечение можно продолжить.

От гипотиреоза

После консультации со специалистом можно принимать настойку:

• поллитровую банку заполнить измельченными перепонками грецкого ореха на 1\3 объёма;
• залить доверху водкой;
• убрать в темное место для настаивания;
• через три недели процедить.

Принимают по 15 капель троекратно в день в течение месяца. Затем делают десятидневный перерыв и курс продолжают.

При диабете

Готовят водный отвар перегородок ореха:

• в емкость укладывают измельченные перепонки (50 гр.);
• заливают 1\2 литра воды;
• варят на слабом огне в течение часа;
• остывшее средство процеживают и принимают по 20 мл. перед приемом пищи трижды в день.

Отвар из перегородок принимают в сопровождении с измерением уровня сахара в крови, как только он нормализуется прием следует прекратить.

настойки с перегородками – это самое эффективное средство в лечении многих заболеваний

При ожирении

Готовится настойка на перегородках грецкого ореха на водке:

• ореховые перепонки (150 гр.) и 200 мл. водки соединяют;
• закрывают крышкой и помещают в темное место на месяц;
• в процессе настаивания содержимое периодически встряхивают;
• готовое процеженное средство употребляют натощак по 6-7 капель, разведенных пол стаканом воды в течение 25 дней. Повторный курс можно проводить по истечению трех месяцев.

Для вывода холестерина

Готовят настойку на самогоне:

• взять скорлупу и перегородки грецкого ореха по 200 гр. и измельчить через кофемолку;
• залить пол литром самогона;
• настоять в течение 2х месяцев в темном месте;
• процедить и пить по ст. л. до одного месяца.

Настойка из перегородок ореха помогает повысить эластичность сосудов, вывести лишний холестерин, оказывает разжижающее действие на кровь.

От гипертонии

Готовят отвар из перегородок:

• измельченные перегородки в количестве чайной ложки с вечера замачивают в воде (250 мл.);
• утром емкость ставят на огонь и варят 5 минут;
• дают средству немного постоять, после чего процеживают;
• выпивают отвар утром перед едой.

При кисте яичников

• берут воду в количестве 300 мл., ставят на огонь и доводят до кипения;
• добавляют ореховые перепонки (40 гр.);
• держат на слабом огне 20 минут;
• охлажденный отвар процеживают;
• принимают три раза в день, распределив равными порциями.

Применение отвара оказывает положительное действие на кисту, склонную к рассасыванию.

Профилактическая настойка с медом

• перегородки в количестве ст. л. заливают кипятком, который через 5-6 мин. сливают;
• процедуру повторяют дважды;
• подготовленные перегородки помещают в банку;
• туда же добавляют пол литра водки;
• настаивают 10 дней, периодически встряхивая;
• готовое средство процеживают и добавляют ст. л. натурального меда;
• перемешивают и выдерживают еще неделю, постоянно встряхивая;
• готовый настой принимают в период эпидемий гриппа и простуд по 25 мл. на ночь.

лечебные настои на перегородках обладают большим спектром лечебных действий и широкой областью применения

От диареи

• ореховые перегородки (20 гр.) заливают стаканом кипятка;
• на водяной бане варят пол часа;
• дают настояться 10-15 минут;
• процеживают и употребляют за 30 минут до еды по две чайные ложки. Прием повторяют до прекращения поноса.

От аденомы простаты

• перегородки ореха в количестве 2х ст. л. заливают 300 мл. горячей воды;
• держат на водяной бане в течение 20 минут;
• настаивают 1,5 часа;
• процеживают и употребляют по 1\2 стакана до 3х раз в день.

Для шелковистости и густоты волос

• измельченные перегородки (50 гр.) соединяют с 200 мл. водки;
• настаивают 14 дней;
• фильтруют, добавляют чайную ложку меда и три капли розового масла;
• перемешивают и наносят на корни волос, тщательно втирая;
• надевают шапочку и утепляют шарфом или платком;
• через пол часа промывают голову.

После этой процедуры хорошо ополоснуть волосы лимонной водой – чайная ложка лимонной кислоты на литр воды.

Домашний коньяк

напиток обладает большой целебной эффективностью и хорошими вкусовыми качествами

• измельченные перегородки от 12 орехов заливают тремя литрами водки;
• убирают в темное место на три дня;
• процеживают, добавляют кору дуба (2 ст. л.), черный чай, траву зверобоя, мелиссы, тархуна (по щепотке), ваниль (1 гр.), лавровый лист (2-3 шт.), душистый или черный перец (3 горошины);
• полученную смесь настаивают в течение 10-14 дней;
• готовый коньяк фильтруют и разливают по бутылкам.

Рецепты с перегородками грецкого ореха

Настойка на спирту, водку, самогоне

В народной медицине в зависимости от области применения настойки меняется ее рецепт приготовления. Лучше всего ее готовить на спирту, но при его отсутствии можно использовать водку или самогон.

в процессе настаивания спирт вытягивает из продукта все полезные вещества

Настойка из перегородок ореха при щитовидке

• банка на 1\3 объёма заполняется измельченными перегородками и заполняется спиртосодержащим напитком;
• емкость помещается в темное место на 14 дней;
• настоянное средство отфильтровывается и принимается по 1\2 ч. л. с водой до 3х раз в день натощак.

Это средство можно использовать также наружно в виде компрессов при артрозе и ревматизме.

Настойка для ЖКТ

• взять перегородки от 30 орехов и измельчить в кофемолке;
• порошок залить 1\4 л. спирта или водки;
• закрыть крышкой и неделю настаивать;
• готовое средство процедить и пить перед едой по ст. л.:

Помогает также в лечении сахарного диабета и атеросклероза.

листья грецкого ореха также обладают лечебной ценностью и используются для приготовления целебных отваров

Настои и отвары. Как заварить

Рецепт приготовления настоя, следующий:

Перегородки грецкого ореха (ст. л.) помещают в емкость со стаканом кипятка, укутывают и настаивают в течение 2х часов. Выпивают за 2 приема – утром и вечером.

Как заварить отвар:

Из 30 орехов извлекают перегородки, измельчают в кофемолке, добавляют 250 мл. кипятка, держат на водяной бане 1\2 часа. Остывший отвар процеживают и пьют по 1\3 стакана троекратно в день.

Такой незначительный продукт, как перегородки грецкого ореха могут положительно повлиять на здоровье всех категорий населения – женщин, мужчин и детей. Они способны укрепить нервную систему, нормализовать метаболизм и клеточный обмен, повысить иммунитет и предупредить появление заболеваний.

Источник

От каких болезней помогают перегородки грецких орехов — рецепты народной медицины

Дерево грецкого ореха полезно для человека многими частями – ядра мы употребляем в пищу, из листьев, кожуры, скорлупы делаем целебные препараты и косметические средства. Даже перегородки между половинками плода являются ценным источником микроэлементов и используются в народной медицине.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

В интернете можно встретить предложение о покупке лечебного сырья мелким оптом – от 0,5 кг. На форумах есть указания брать для рецептуры скорлупки из только что расколотых орехов. Думаю, в каждом случае решать нужно индивидуально.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Технология сбора и хранения

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Если вы хотите в летнее время самостоятельно сделать запасы ценного продукта, то следуйте таким правилам:

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

1. Собирать сырье для извлечения перепонок нужно в июне – начале июля, когда ядра еще молочные, только формируются, а в перемычках находится максимальное количество биологически активных веществ и все полезные свойства.
2. Сбор орешков по возможности проводите только в сухую солнечную погоду.
3. Плоды раскрывают при помощи ножа. Молодой продукт еще мягкий, поэтому особо мощных средств для раскола вам не потребуется. Извлеките перепонки орехов и разложите их на пергаменте в один слой.
4. После сбора урожая его необходимо просушить на открытом воздухе, периодически переворачивая перегородки, чтобы они не слежались и не было процессов отсыревания и гниения. Сушка продолжается не менее 7 дней.
5. Готовое сырье складывают в бумажные пакеты, хранят в сухом проветриваемом месте и используют по мере надобности. В таком виде перегородки грецких орехов сохраняют свои целебные свойства на протяжении двух лет.
6. Из перепонок грецкого ореха чаще всего делают отвары на воде или настойки на спирту или водке. Такие составы также имеют свои индивидуальные сроки хранения – до 1,5 – 2-х лет при температуре не более 20 градусов Цельсия в темном месте, защищенном от прямого солнечного света.

Лучше готовить лечебные смеси непосредственно под нужды в ограниченном количестве, чтобы лекарство у вас было всегда свежее, и вы были уверены в его качестве и содержании целебных компонентов.

Состав перегородок

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Продукт используется в народной медицине для решения большого спектра задач по восстановлению и поддержанию организма. Действие препаратов на основе перемычек грецких плодов настолько эффективно, что даже промышленная фармакология использует это сырье для производства аптечных препаратов.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Йод – главный целебный компонент перегородок. Хотя он и относится к микроэлементам, суточная норма для взрослого человека составляет всего 0,15 мг, однако без этого вещества невозможна работа щитовидной железы – основного производителя гормонов в нашем теле. Недостаток йода сказывается на работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, приводит к снижению уровня IQ, замедлению мыслительных процессов, быстрой утомляемости.

p, blockquote 8,0,1,0,0 —>

Беременным женщинам требуется в два раза больше йода, так как эмбрион развивается под действием материнского гормона щитовидной железы – тироксина. Нехватка йода может сказаться на формировании слуха и зрения ребенка, а в последствии, на его умственном развитии.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

В перепонках плодов греческого дерева йода в два раза больше, чем в съедобных ядрах. Поэтому они являются замечательными источниками этого микроэлемента.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Также лечебные свойства перегородок грецких орехов обусловлены высоким содержанием в них витаминов.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• Витамин А – главный помощник зрению и один из витаминов красоты – разглаживает кожу, устраняет дефекты в виде высыпаний и прыщей;
• Витамин С – повышает устойчивость организма к атакам вирусов и бактерий, борется также и с внутренними врагами – свободными радикалами, ускоряя процессы регенерации;
• Витамин Е – известный источник молодости – отвечает за восстановление эпителия, сохранение его упругости и жизненного тонуса;
• Витамины группы В – в первую очередь отвечают за стойкость нервной системы, наше психическое здоровье, способность адекватно реагировать на стрессы, работоспособность мышечных волокон, восстановление после тяжелой физической работы;
• Витамин РР – другое название «никотиновая кислота» — снижает уровень плохого холестерина в крови, а также способствует улучшению микроциркуляции крови.

Кроме того, в перепонках грецкого ореха есть такие составляющие как пектин, аминокислоты и дубильные вещества, все эти химические соединения в терапевтических дозах полезны для человека.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Лечебные свойства и применение в народной медицине

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

1. Лечение конъюнктивита. Для этого берут ½ стакана измельченных в кофемолке или ступке перемычек, заливают 0,5-0,6 л холодной очищенной воды, доводят до кипения и проваривают на слабом огне 20 минут. Полученный отвар процедить. В этом эликсире смачивают ватные тампоны и накладывают на глаза. Курс лечения – 1-2 недели.
2. Восполнение йододефицита. Можно сдать анализы на гормоны или в домашних условиях провести легкий тест: нарисовать на предплечьях или пятках йодистую сеточку. Если сетка полностью исчезнет через 3 часа, впитается в кожу, значит, организму не хватает этого элемента. Для восстановления баланса приготовьте отвар из половины стакана перегородок и 500 мл холодной воды – смесь нужно довести до кипения и томить буквально 10 минут, затем процедить. Полученный отвар пьют по одному глоточку 3 раза в день перед едой. Продолжительность курса может быть от 1 недели до месяца.
3. Лечение колита. Применение настоя из перемычек грецкого ореха способно облегчить симптомы и даже полностью снять воспаление. Для таких целей готовят следующий состав: 2-3 ст. ложки измельчённого сырья заливают водкой до полного покрытия, плотно закрывают тару и ставят в темное место на две недели. Полученную настойку принимают по 6 — 10 капель на 1 стакан воды 3-4 раза в день. Из практики известно, что люди полностью избавляются от недуга с помощью этого рецепта за 1- 2 месяца.
4. При поносах. Вяжущие свойства перепонок грецкого ореха отлично справляются с хронической диареей. Рецепт: перегородки от 10 плодов заливают двумя стаканами холодной очищенной воды, заваривают и кипятят до тех пор, пока отвар не приобретет цвет кока-колы. Готовый отвар процеживают и принимают внутрь по 1 столовой ложке 3 – 4 раза в день.
5. Облегчение состояния при сахарном диабете. Готовят настойку: 2 столовые ложки перемычек залить водкой и настаивать в течение недели. Принимать настойку ежедневно: 5-6 капель на 2 ст. ложки воды натощак. Курс лечения от 3 недель до 3 месяцев. Йод в составе перегородок нормализует выработку гормонов щитовидки, а комплекс витаминов и танины помогут снизить уровень сахара в крови. Если диабет не инсулинозависимый, то возможно полное излечение от болезни, в ином случае практика показывает снижение количества уколов инсулина.
6. Радикулит, артрит и суставные боли. Массаж и втирания спиртовой настойки перегородок грецкого ореха на спирту в проблемные суставы полностью снимают травматические симптомы за неделю процедур.
7. Как ноотропное средство – для улучшения памяти, ускорения мыслительных процессов, снятия головной боли. Пропорции настойки: 1 стакан перегородок, 1 бутылка водки. Выдержка — 2 недели. Способ применения: по 5-6 капель на 1 ст. ложку воды за 30 минут перед едой три раза в день. Курс: 10 дней, далее следует перерыв в неделю, после чего прием можно возобновить.
8. Противоопухолевое средство. Прием настоек и отваров из перегородок грецких плодов способствуют рассасыванию опухолевых образований при мастопатии, миомах, кистах и фиброзах. Нормализуют менструальный цикл у женщин, помогает нивелировать гормональные всплески в период климакса. Так как пленочки грецких орехов нормализуют половые функции, то они могут быть использованы как подспорье в решении проблемы с зачатием.
9. Как помощник мужскому здоровью. Средства на основе перемычек грецкого ореха помогают улучшить здоровье мужчины, вылечить такие заболевания, как простатит и аденома простаты. Прием настоек благотворно сказывается на потенции и выработке главного мужского гормона — тестостерона.
10. В качестве средства при простуде. Правда в этом случае не избежать заготовок. Перед наступлением поры ОРВИ сделайте такое снадобье: 1 ст. ложка пленок заливается 200 мл водки, состав следует убрать на две недели в темное место, периодически встряхивать. Процеженный настой принимать по 1 ч. ложке три раза в день при первых проявлениях симптомов простуды и кашле.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

Противопоказания к применению

p, blockquote 16,1,0,0,0 —>

Обратите внимание – для лечения каждого отдельного недуга существует своя строгая дозировка. Как и в случае с медикаментозными препаратами, нужно следить за пропорциями и количеством целебного состава, избегая передозировки. Обязательно делайте перерыв между курсами лечения и отслеживайте возможное проявление аллергической реакции.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Лечебные составы на основе спирта или водки естественно противопоказаны и могут нанести вред детям и беременным.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Если у вас есть склонность к запорам, острая форма воспаления ЖКТ, проблемы с печенью, лучше обратиться сначала к врачу за консультацией и квалифицированной помощью, и лишь потом обращаться к народным рецептам.

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Также не стоит применять препараты людям, склонным к аллергиям.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Использование в рецептах красоты

Косметология также обратила внимание на сырье с уникальным химическим составом. Дубильные вещества в перепонках обладают красящим свойством, поэтому продукт применяется в качестве красителя для изготовления бальзамов и красок для волос.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Если говорить о домашних рецептах, помимо ополаскивания с целью придания темного оттенка, отвар из перегородок плодов можно использовать как эффективное средство для укрепления волосяных луковиц и усиления роста волос.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Регулярное применение состава поможет справиться с такой косметической проблемой как себорея.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Десертные настойки и ликеры на основе перегородок

p, blockquote 24,0,0,1,0 —>

Применение перепонок от ядер грецкого ореха в пищу, конечно, ограничено. Однако, свой особый аромат они имеют и могут обогатить состав ликеров и настоек неповторимыми ореховыми нотками.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Настойка яблочно-ореховая

Ингредиенты: самогон или спирт 80% — 0,5 л, свежевыжатый сок от сладких яблок — 1 л, перегородки грецких плодов – 5 грамм, мёд жидкий – 15 грамм.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Способ приготовления: ореховое сырье обдают кипятком, сливают воду, обжаривают в духовке до потемнения (буквально минут 10), заливают 100 мл спирта и убирают в темное место на 2 недели. Сок и 400 мл дистиллята смешивают в другой таре и также оставляют настаиваться. Через две недели смешивают оба настоя, добавляют мед и выдерживают еще 1 месяц. После чего напиток фильтруют.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Настойка из перегородок грецкого ореха и чернослива

Ингредиенты: водка 40% — 1 л, перепонки – 5 гр, чернослив – 20 грамм

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Способ приготовления: ореховое сырье подготовить, как и в предыдущем рецепте – промыть и обжарить. Чернослив промыть и нарезать тонкими полосками. Все продукты смешать и залить дистиллятом. Настаивать две недели в темном месте, после чего отфильтровать.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

Кофейно-медовый ликер на перегородках грецких орехов

Состав: водка 40% — 1 л, перемычки – 5 грамм, зерна кофе – 2-3 шт, ванилин – на кончике ножа, — 1 чайная ложка.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

Приготовление: подготавливаем перепонки, зерна кофе толчем в порошок, все складываем в одну тару и заливаем водкой. Настаиваем две недели в темном месте. Затем в настойку добавляем мед и ванилин и выдерживаем еще неделю.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Большинство из нас привыкли относиться к перегородкам грецкого ореха как к отходам. Но очевидно, что тонкие плёночки плода хранят в себе массу питательных веществ и при правильном использовании могут помочь в решении серьезных проблем со здоровьем.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —> p, blockquote 33,0,0,0,1 —>

Источник