Лечебные свойства камня кремня

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Магические и целебные свойства камня кремень

Одним из первых минералов, появившихся на планете, считается кремень. Название этого камня происходит от греческого слова «кремнос», что переводится как «сжигать». Он выделяется своей окраской и обладает лечебными и магическими свойствами.

Общие сведения

История

Кремень – одна из первых горных пород, которую начали использовать первобытные люди. Первые топоры, ножи и даже наконечники для стрел изготавливались из этого минерала и помогали человеку добывать пропитание и обустраивать свое жилище.

Добывать огонь первобытные люди научились благодаря огниву из кремня: методом трения они получали искры и использовали их для создания костра, на котором готовили пищу. Уже в те времена камень стал жизненно необходимым инструментом для первобытного общества.

В Средневековье спектр использования кремня немного расширился – минерал служил инструментом для воспламенения заряда в огнестрельном оружии.

Описание

Кремень представляет собой прочный минерал, относящийся к полудрагоценному виду кварца (халцедону), который содержит в себе опал и примеси других веществ. Его характеристика напрямую зависит от месторождения и залежей горных пород находящихся рядом. Цветовая гамма минерала варьируется от светло-серого до желто-коричневого. Изменение цвета также зависит от наличия примесей. Особенностью камня является стеклянный восковой отблеск.

Области применения

В настоящее время камень широко используется в ювелирной промышленности. Его используют для изготовления пуговиц, запонок, подвесок и амулетов.

Также из кремня получаются прочные шкатулки, вазы и подсвечники, которые используются для украшения интерьеров.

Благодаря своей прочности минеральное образование используют в промышленной и строительной деятельности. Любое изделие, изготовленное из кремня, долгие годы будет иметь первозданный вид.

Как отличить подделку

Для проверки на подлинность берется сухой камень и проводится ряд опытов на выявление возможности иссечения искр:

• несколько раз под углом по камню ударяется металлической пластиной. В случае натуральности камня должны появиться искры;
• два камня ударяют друг о друга несколько раз: один держат в руке, а вторым бьют по касательной, от себя. В результате должны появиться искры и характерный запах.

Если искр не появилось, то камень у вас в руке – подделка.

Целебные свойства

Литотерапия используется еще с давних времен. Ее сторонники считают, что каждый камень обладает своими лечебными свойствами и способен излечить от многих недугов.

Кремень используют в психотерапевтических целях: больной держит в руках камень, трогает и рассматривает его. Таким образом, он нормализует состояние нервной системы.

Одним из самых простых и эффективных средств является вода, настоянная на кремне. Она помогает избавиться от хворей и вывести тяжелые металлы из организма. Врачи советуют пить кремниевую воду по одному стакану в день. Воду следует заряжать 5-7 суток, тогда она станет не просто чистой, но и будет обладать ярко выраженными лечебными свойствами.

При внутреннем употреблении вода:

• снижает уровень сахара в крови;
• улучшает работу почек, выводит из них камни и песок;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• является профилактикой атеросклероза;
• вызывает отток желчи, что улучшает состояние печени человека;
• способствует эффективной работе внутренних органов;
• борется с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• снимает воспалительные процессы желудка и кишечника;
• снижает вероятность появления инфекционных заболеваний дыхательной системы;
• стабилизирует кровяное давление;
• улучшает функционирование щитовидной железы;
• способствует лечению патологий.

Монгольские знахари используют кремень для лечения желудочно-кишечных заболеваний методом контактного воздействия на область солнечного сплетения.

Также кремень используется:

• в ополаскивание волос: способствует укреплению и ускорению их роста;
• действует как антисептик: при промывании раны оказывает антибактериальный эффект.

Магические свойства

Магические свойства камня кремень известны с давних времен. Камень предотвращает появление негативных мыслей у своего владельца и делает апатичного человека жизнерадостным.

Кому подходит по Зодиаку

Кремень подходит абсолютно всем знакам Зодиака. Если носить этот минерал с собой в виде талисмана, то он способен зарядить положительной энергетикой своего владельца.

Близнецы и Овны благодаря силе камня станут более целеустремленными.
Раки, Девы и Весы отметят внутреннее спокойствие и эмоциональную стабильность.

Водолеи почувствуют в себе храбрость и силу, и смогут справиться с любыми жизненными трудностями.

Рыбам носить кремень не рекомендуется, так как их энергия может конфликтовать друг с другом. Но если Рыбу «тянет» к камню, то проблем не возникнет.

Камень крайне положительно влияет на врачей, адвокатов, учителей, политиков и бизнесменов. Он помогает им добиваться своих целей и твердо стоять на ногах.

Правила использования

Как выбрать?

Драгоценные минералы очень могущественны и кремень не исключение. Важно правильно выбрать именно свой камень и оберегать его от посторонних глаз.

1. Ваш минерал может появиться из любого источника: будь то покупка камня в магазине, подарок от близкого человека (обязательным пунктом является дарение от чистого сердца) или его находка на берегу реки. Талисман сам выберет вас – просто доверьтесь своему чутью.
2. Любому камню требуется время, чтобы привыкнуть к своему владельцу: не расстраивайтесь, если талисман не приносит желаемого результата. Приложите усилия, чтобы укрепить вашу с ним «связь».
3. После покупки минерала его нужно отчистить от посторонней энергетики.
4. Чтобы сила талисмана не уменьшалась вам стоит общаться с ним, хвалить его и регулярно отчищать от грязи и негативной энергетики.
5. При выборе своего кремня исключите из списка поврежденные или треснувшие экземпляры.

Положитесь на интуицию – она обязательно приведет вас именно к нужному камню.

Как носить?

Кремень рекомендуют носить в левом кармашке, у сердца, чтобы его энергетика подпитывала владельца. Он помогает сохранить внутренний покой и гармонию. Если носить камень на шее, то он укрепит лидерские качества носителя.

Как ухаживать?

Ухаживание за камнем не составит труда: нужно промывать его водой, чтобы убрать чужую энергетику и вытирать пыль и грязь с минерала.

Совместимость с другими минералами

Кремень нейтрален, поэтому он совместим со всеми другими минералами. Рекомендуется совмещать его с Зодиакальными камнями для умножения положительных эффектов и общего благополучия владельца.

Источник