Лечебные свойства горицвета кукушкина

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Горицвет кукушкин

Описание

Горицвет кукушкин, или Кукушкин цвет (Соronaria flos сuсuli (L.) А. Вгаun или Lychnis flos сuсuli L.)

Другие названия — дрема, кукушник, зорька.

Семейство гвоздичных — Caryophyllaceae.

С лечебной целью используют траву растения.

Горицвет кукушкин распространен на Украине (кроме Крыма), в Беларуси, в европейской части России (все районы), в Западной Сибири, на Кавказе. Растет на сырых пойменных лугах, у окраин болот, иногда образует заросли. Растет на заливных и суходольных лугах, по окраинам болот, в кустарниках.

Горицвет кукушкин – многолетнее травянистое растение. Имеет прямой стебель высотой до 90 см, в верхней части ветвистый, шероховатый благодаря направленным вниз коротким волоскам листья супротивные; нижние ланцетные, к основанию суженные; верхние линейно-ланцетные; и те и другие чуть шероховатые, острые.

Цветки собраны в редкую щитковидную метелку с супротивными ветвями. Цветки некрупные, с колокольчатой чашечкой менее 1 см длины, покрытой красновато-коричневыми жилками. Цветы выходят из верхних розеток редкой щитковидной метелкой. Верхняя получашечка колокольчатая, с заостренными зубчиками и коричневатыми прожилками. Венчик четырехдольный, лепестковый, белого или слегка розоватого цвета.

Плоды – пятизубчатая коробочка, сидящая на одном гнезде, семена каплевидные, темно-бурого цвета. Цветоножки короткие, а иногда длиннее чашечки. Чашечка колокольчатая, с красновато-коричневыми полосами и треугольными заостренными зубцами. Венчик розовый, реже белый, с лепестками, глубоко разделенными на четыре доли. Плод — продолговатая одногнездная коробочка, открывающаяся пятью зубцами: семена почковидные, черноватые или темно-коричневые.

Цветет в июне-июле.

Лечебные свойства

Для лекарственного применения собирают траву, листья, стебель, метелки с цветами. Сбор травы производят осенью, после полного созревания плодов, высушивают в естественных условиях под навесами до достижения влажности 14 %, пакуют в темную тару, хранят в сухом теплом месте. Хорошо сохраняется, не теряя целебных свойств, поэтому срок хранения не регламентирован.

В горицвета кукушкина корнях обнаружены галактозиды сахарозы, сапонины тритерпеновые 0,2%.

В надземной части кукушкина цвета содержатся углеводы и родственное соединение Д-пинит; сапонины тритерпеновые 3,5%, неидентифицированные производные гипсогенина, следы алкалоидов, фенолкарбоновые кислоты и ихдепсиноиды, кумарины, флавоноиды (витексин, сапонаретин, изосапонарин, 6-0-галактопиранозид сапонаретина.

В листьях горицвета кукушкина найдены витамины К, С, фенолкарбоновые кислоты и их производные, п-гидроксибензойная, цис- и транс-п-кумаровая, ванилиновая, цис- и транс-феруловая (все кислоты в свободном и связанном состоянии).

Цветки кукушкина цвета содержат витамин С, фенолкарбоновые кислоты и их производные п-гидроксибензойная, цис- и транс-п-кумаровая, протокатеховая, ванилиновая, цис- и транс-феруловая (все кислоты в свободном и связанном состоянии).

Химический состав

В стеблях, листьях, цветках горицвета кукушкиного содержатся алкалоиды, витамины группы В, С, сапонины, аскорбиновая кислота, следы слизи.

Заболевания

Благодаря наличию сапонинов препараты горицвета кукушкина или кукушкина цвета применяются при заболеваниях:

1. Печени
2. Желчного пузыря
3. Механической желтухе
4. Благодаря наличию вяжущих материалов отвары кукушкиного цвета используются для остановки желудочных и маточных кровотечений
5. Бесплодия
6. При лечении бронхита, обостренного обильным количеством мокроты
7. В виде водных или спиртовых настоев применяется при лечении артритов ревматического происхождения, ревматизма
8. Применяется как хорошее потогонное при заболеваниях простудного характера.

Как наружное средство отвар сбора горицвета кукушкиного используют для промывания и заживления ран, трофических язв, для применения в компрессах при лечении гнойничковых заболеваний кожи, коростах, гнойных нарывах.

Наружно отвар травы используют для промывания гнойных чесоточных расчесов кожи, обесцвечивания пигментных пятен; компрессы с отваром травы прикладывают к абсцессам, фурункулам.

Настой травы горицвета кукушкиного рекомендуют женщинам, исчерпавшим все методы лечения бесплодия. Вещества, содержащиеся в траве кукушкиного цвета, стимулируют сокращение матки во время полового акта, что помогает многим женщинам забеременеть.

Растение изучено мало. В научной медицине используют спиртовой экстракт из травы, очищенный от сапонинов — флоскулен (кровоостанавливающее средство).

Применение растения основано на его способности повышать сокращение маточной мускулатуры и на кровоостанавливающем действии. Препараты горицвета кукушкина назначают в послеродовом периоде.

В народной медицине отвар растения применяют как желчегонное при лечении желтухи, болезней печени, почек; как отхаркивающее при бронхите, для остановки маточных кровотечений, в некоторых областях — при бесплодии.

В Англии кукушкин цвет используется как средство против опухолей щитовидной железы. Вытяжка из растения обладает антибактериальной активностью.

Настои и отвары травы горицвета кукушкина используются как потогонное, мочегонное, а также для лечения желтухи и легочных заболеваний; наружно измельченная свежая трава употребляется при фурункулезе и чесотке; как ранозаживляющее.

Траву кукушкина цвета заваривают как чай и пьют при бездетности.

Способы применения

Способ приготовления и применения горицвета кукушкина:

3 столовые ложки измельченной сухой травы кукушкина цвета на 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4-1/3 стакана до еды 3 раза в день.

Отвар для внутреннего употребления: 20.0 – 200.0; по одной столовой ложке три раза в день. Для наружного употребления-отвар 10.0 — 200.0.

Настойка: 25 гр. травы на 250,0, настаивать 10 часов. Принимать по 20 — 40 капель три раза в день.

Примечание. Так как горицвет кукушкин часто смешивают со смолкой клейкой, то при сборе растений надо учитывать их отличительные свойства.

1 столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, прокипятить в течение 5 минут. Настоять в закрытой посуде до охлаждения, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Настойка 25%-ная. Принимать по 20-40 капель 3 раза в день.

Отвар растения из расчета 30-40 г травы на 1 л кипятка. Принимать при заболеваниях печени по 1 стакану 3 раза в день. Можно использовать также для обмывания ран и для компрессов.

ВНИМАНИЕ! Все рецепты даны для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источник