Лечебные свойства эфирных масел кедровое

Эфирное масло кедра

Эфирное масло кедра сегодня пользуется популярностью благодаря своему приятному запаху и способности отталкивать надоедливых насекомых. А благодаря своему сладкому древесному аромату оно приобрело популярность как жизненно важный ингредиент парфюмерии.

Кедровое масло обладает множеством полезных свойств и преимуществ. Оно уменьшает выпадение волос, улучшает состояние кожи, снимает боль и делает многое другое. Однако, что еще более интересно, кедровое масло существует значительно дольше, чем вы могли бы предположить.

Полезные свойства

1. Дезинфицирует раны. Масло кедрового дерева — природный антисептик. Благодаря своим мощным антибактериальным свойствам, при нанесении в разбавленном виде на раны, оно защищает от инфекций. Так как эфирные масла не рекомендуется использовать в чистом виде, добавьте несколько капель в антисептический крем или смешайте его с водой равными частями. Полученную смесь нанести на рану или промажьте ватным тампоном.

2. Ликвидирует грибковые инфекции. Эфирное масло кедра обладает противогрибковыми свойствами для борьбы с такими поражениями, как грибок ногтей и стопы спортсмена. Виддрол — важный лекарственный компонент, содержащийся в кедровом масле. Одна из его функций — помощь от грибковых патогенов.

3. Снижает выпадения волос. Эфирное масло кедра является часто включаемым в состав продуктов для лечения таких состояний, как перхоть, выпадение волос и сухие волосы. Это связано с такими лекарственными компонентами, как туйопсен, виддрол, цедрол, альфа-цедрен. [R]

Проводилось исследование, в котором смеси различных масел использовались для лечения пациентов с очаговой алопецией. Это состояние облысения, вызванное атакой иммунной системы на собственные волосяные фолликулы организма. В ходе исследования группа пришла к выводу, что масло кедра вместе с маслами розмарина, лаванды и тимьяна увеличивают приток крови к коже головы, что оживляет процессы образования волос в фолликулах. [R]

4. Облегчает артрит. Благодаря противовоспалительным соединениям, содержащимся в большом количестве в эфирном масле кедра, оно прекрасно справляется с болью в суставах и скованностью, вызванных артритом. При массаже и одновременном вдыхании кедровое масло работает двумя разными способами, помогая уменьшить воспаление суставов, тканей и приглушить восприятие боли. Чтобы дать всему организму такую же пользу, попробуйте добавить 5-10 капель этого масла в вашу ежедневную ванну.

5. Укрепляет дыхательную систему. Наличие микрокапель в эфирных маслах означает, что их полезные свойства могут мгновенно поглощаться легкими. Поскольку эфирное масло кедра обладает спазмолитическим действием, оно может облегчить кашель. Если ваши легкие переполнены или в дыхательных путях есть мокрота, потрите несколько разбавленных капель эфирного масла кедра на горло и грудь в течение нескольких минут, глубоко вдыхая расслабляющий запах.

6. Регулирует менструальный цикл. Еще одной особой функцией кедрового эфирного масла является стимуляция и, в конечном счете, стабилизация женского менструального цикла. Это происходит благодаря наличию естественной эмменагоги. Это вещества, которые стимулируют кровообращение в области таза у женщины, что особенно полезно для тех, кто страдает от нерегулярного менструального цикла.

7. Помогает при бессоннице. Эфирное масло кедра содержит цедрол, благодаря которому оказывает седативное действие при вдыхании. Масло кедрового дерева способствует высвобождению серотонина, нейротрансмиттера, который преобразовывается мозгом в мелатонин для обеспечения бесперебойного и восстанавливающего сна.

8. Усиливает здоровье кожи. Один из основных эффектов кедрового масла при нанесении на кожу — это вяжущее средство. Принуждая кожу к образованию защитного слоя, состоящего из протеинов, оно, по сути, не оставляет места для грязи и бактерий, которые могут оседать и накапливаться. Чтобы воспользоваться этими преимуществами, просто добавьте одну, две капли масла на мыло или лосьон для лица. Также можно втирать непосредственно в кожу после разбавления.

9. Очищает организм от токсинов. Чрезмерное удержание воды и накопление токсинов в организме являются двумя основными причинами таких состояний, как инфекция мочевыводящих путей, высокое кровяное давление и гипертония. Масло кедрового дерева является натуральным мочегонным средством. Оно способствует частому мочеиспусканию, что облегчает выведение токсинов и воды из организма.

10. Успокаивает симптомы СДВГ. По данному вопросу было проведено исследование доктором Терри Фриддманом и Деннисом Эггеттом. Тридцать четыре ребенка с СДВГ получали для вдыхания одно из трех эфирных масел: кедровое дерево, ветивер или лавандовое. В течение тридцати дней они делали по три глубоких вдоха три раза в день. Исследование показало, что группы с маслами ветивера и кедра улучшили мозговую активность и уменьшили симптомы СДВГ. [R]

Важно отметить, что эфирные масла не являются лекарством от любых заболеваний. Если вы принимаете лекарства, не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом о совместимости их с эфирными маслами.

11. Успокаивает укусы насекомых. Эфирное масло кедра является природным репеллентом от насекомых. В одном исследование было показано, что эфирное масло кедра и его натуральный компонент цедрол действуют, как от огненных муравьев и клещей. Кроме того, когда цедрол использовался в максимальной дозировке (6,3 мг / мл), он убивал до 100% клещей. [R]

Для приготовления спрея от насекомых смешайте эфирное масло кедра с водой и распылите на кожу. Перед каждым использованием тщательно встряхивайте и распыляйте там, где это необходимо.

12. Подтягивает кожу. Натуральное вяжущее средство, такое как кедровое масло уменьшает появление растяжек, одновременно подтягивая свободную кожу и мышцы. Добавьте до восьми капель в масло-носитель и регулярно массируйте все тело.

13. Улучшает психическое равновесие. Исследование показывает, что активный компонент масла кедра цедрол, способствует сну за счет увеличения парасимпатической активности и увеличения выработки серотонина. [R]

Исследование на крысах, которые вдыхали цедрол, показало, что двигательная активность грызунов значительно снизилась. Также увеличилась продолжительность сна крыс. [R]

Распылите при помощи диффузора эфирное масло кедра примерно за час до сна или вдохните его аромат прямо из бутылочки.

Где купить

Купить эфирное масло кедра можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылка приведенным ниже:

Меры предосторожности

Кедровое масло не рекомендуется использовать беременным женщинам. Оно действует как эмменагога, которая вызывает менструации.

Оральный прием может вызвать тошноту, рвоту, обезвоживание и даже повредить желудок. Всегда разбавляйте масло с водой или другими маслами-носителями.

В случае прямого контакта с неразбавленным маслом не паникуйте. Для удаления масла используйте масло-носитель, например, кокосовое.

Эфирные масла не рекомендуется использовать при таких заболеваниях, как эпилепсия. Держите в недоступном для детей месте.

Источник

Эфирное масло кедра

Смолистый, дымчатый и слегка горьковатый аромат эфирного масла кедра будто переносит нас в дышащий свежестью лес на склонах далеких величественных гор. Насыщенный специфическими нюансами и нотками, более терпкий, чем другие представители группы хвойных, запах кедра с древних времен символизировал изобилие, плодородие и достаток.

Важно: эфирное масло кедра не следует путать с базовым маслом из кедровых орехов.

Настоящее эфирное масло получают только из хвои кедра, несмотря на то, что сейчас все чаще в продажу поступают масла, полученные из более «продуктивной» древесины. Масла из древесины более доступные, но и более токсичные, они отличаются по качеству в зависимости от страны происхождения. К лучшим маслам относятся техасское и восточно-африканское, защищенные специальными торговыми марками.

В Европе под этим маслом фактически понимают эфирное масло, полученное из хвои другого родственного дерева – туи.

Получают масло кедра благодаря стандартному методу водно-паровой дистилляции.

Для профилактики простудных заболеваний его часто смешивают с другими хвойными маслами. Комплементарными к нему считаются также эфирные масла иланг-иланга, грейпфрута и розового дерева.

Воздействие на эмоциональную сферу

Маслу кедра, как представителю группы ароматов Солнца, присущ сильный, активизирующе-восстанавливающий характер. Оно не просто регенерирует ауру и энергетический баланс, но и придает благородную уверенность и решимость, повышает не только умственную, но и физическую активность.

Являясь одним из самых сильных адаптогенов среди всех эфирных масел, оно эффективно способствует адаптации к новым климатическим, геофизическим условиям. Это масло несет в себе вдохновение, защиту, силу и веру в успех.

Полезные свойства

Как и все представители семейства Хвойных, это масло может похвастаться великолепными антисептическими и противовирусными характеристиками. Принадлежа к группе сильных легочных антисептиков, оно применяется не только в качестве отхаркивающего, но и успокаивающего сухой кашель средства.

Эфирное масло кедра оказывает эффективное противовоспалительное, гормонорегулирующее, мочегонное, обезболивающее воздействие, устраняет тремор и нервную дрожь, способствует быстрому и эффективному заживлению ран и восстановлению кожи после повреждений, улучшает кровообращение и повышает работоспособность.

Кедр – достаточно сильный афродизиак, который воздействует на чувственную сферу почти так же, как и на эмоциональную: устраняет дискомфорт и скованность, придает уверенности.

В качестве омолаживающего, повышающего тонус и упругость кожи средства его применяют и в косметологии. Сочетая в себе антивоспалительные и антисептические свойства, этот эфир используется при лечении все видов инфекционных, вирусных, механических повреждений кожи, в том числе и в борьбе с посталлергическими проявлениями, всеми видами ожогов.

Наряду с эфирным маслом апельсина его применяют при лечении ожирения и сопутствующего ему целлюлита.

Эффективно оно и в составе средств по уходу за волосами с выражено профилактическим эффектом (предупреждение перхоти и выпадения волос).

Применение и дозировки

При нанесении непосредственно на кожу этот эфир обычно вызывает легкое жжение. Аллергической реакции кожи на него практически не бывает, а вот индивидуальная непереносимость запаха может проявиться через несколько минут после применения.

Его нельзя принимать одновременно с алкоголем, во время курса химиотерапии и беременным.

Поскольку этот эфир стимулирует работоспособность и повышает активность, его нельзя применять при гиперактивных состояниях и повышенной тревожности.

• в качестве профилактического средства наиболее эффективен метод аромалампы или аромакулона: для персонального медальона достаточно 2 или 3 капель масла, а вот в аромакурительницу добавьте от 4 до 7 капель на стандартное количество воды;
• при заболеваниях дыхательных путей к обычной ароматизации помещений следует добавить другие процедуры. Для горячих и холодных ингаляций на одну процедуру достаточно 3 капель масла, а вот для компрессов, растираний и массажа с эфирными маслами на 10 г базового средства возьмите около 5 капель;
• ароматические ванны с эфирным маслом кедра доставят особенное удовольствие не только зимой, создавая особенную праздничную атмосферу, но и летом, когда оно наполнит дом прохладными, свежими нотками. Для этой процедуры лучше использовать около 6-7 капель масла.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Источник

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник