Лечебные санатории снижения веса

Худеем на российских курортах: какие программы есть и сколько они стоят

На каких российских курортах можно привести себя «в форму» перед летом, и на какие факторы при выборе программ, акцентированных на снижение веса, стоит обратить внимание, рассказали туроператоры. Во сколько обойдется такой курс оздоровления и где его стоит пройти, читайте в нашем материале.

НА КАКИХ РОССИЙСКИХ КУРОРТАХ МОЖНО ПОХУДЕТЬ

По оценкам экспертов, спрос на оздоровительные туры и программы с акцентом на снижение веса ежегодно растет. Этому модному тренду стараются соответствовать большинство здравниц, однако не у всех есть соответствующее оборудование, квалифицированный персонал и эффективные программы. Так что не всякой «чудодейственной» рекламе, размещенной гостиницей или непрофильным санаторием, стоит доверять.

В России большинство санаториев, пансионатов и отелей, где предлагают действительно качественные программы по детоксу и снижению веса, расположены на традиционных оздоровительных курортах Юга России: это Краснодарский край, Крым и Кавминводы (Ессентуки, Кисловодск, Железноводск).

Как отмечают эксперты Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, на крымских и краснодарских курортах можно эффективно совместить отдых на море с программами снижения веса. На курортах Кавказских минеральных вод в программы похудения включена бальнеотерапия, терренкур и климатолечение.

Подмосковье также может похвастаться большим выбором здравниц, предлагающих программы по похудению. К тому же близость к столице сократит время и средства на дорогу до санатория для москвичей.

В свою очередь, у жителей СЗФО есть возможность выбрать аналогичные программы в здравницах Ленинградской области и Карелии, а у туристов Сибири и Урала – отправиться на оздоровление в Белокуриху или в санатории Свердловской, Тюменской, Курганской и Челябинской областей.

ЧТО ОБЫЧНО ВХОДИТ В ПРОГРАММЫ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА

По информации экспертов туроператора «Дельфин», программы по снижению веса обычно включают в себя физические нагрузки (ДФК, кардиотренажёры, плавание), лимфодренажные процедуры, различные виды массажа (антицеллюлитный, корректирующий), разнообразные обертывания.

Как отмечают специалисты, данные программы обычно не имеют ограничений по минимальной продолжительности. Однако стоит понимать, что эффективность, например, двухдневной программы фактически близка к «нулю», поэтому лучше проходить программу, рассчитанную, как минимум, на 7-10 суток. Рекомендуемая же длительность такого курса – от 14 суток и больше.

Как рассказали специалисты туроператора ICS Travel Group по-настоящему эффективной длительностью для программ снижения веса считается 21 день. За это время организм адаптируется к новому, очищается и на психологическом уровне возникает привычка, также можно оценить первые результаты.

Представители туроператора «ВЕДИ Групп» добавляют, что помимо процедур, рассчитанных на снятие стресса (различные ванны, массаж), предлагаются и тепловые процедуры (фитобочки, тепловые воздействия), а также приём фито-отваров и витаминных комплексов.

Эксперты напоминают, что у программ похудения есть противопоказания – это хронические заболевания в стадии обострения и беременность.

Не стоит полагать, что оздоровительный курс предполагает жесткую диету. В первую очередь, речь идет о правильном питании и сбалансированном рационе.

В любом случае, прежде чем назначить процедуры, работники санатория или оздоровительного центра при отеле должны провести необходимые обследования и анкетирование туриста. После консультации со специалистом составляется программа, рекомендуется стол с определенной диетой, далее прописывается комплекс лечебных процедур, включая, например, очередность питья минеральной воды.

Эксперты туроператора «Интурист» обращают внимание на два важных обстоятельства при бронировании оздоровительных и лечебных туров в системах туроператоров.

Первое: при выборе тура по одному и тому же объекту в системе бронирования учтите: здесь могут быть даны цены как просто на размещение, так и на пакет с лечением.

Второе: стоимость лечения будет зависеть от конкретных процедур и может потребовать доплаты, ведь и план лечения для каждого пациента назначается индивидуально.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ВЫБОРЕ ЗДРАВНИЦЫ

Эксперты назвали факторы, на которые надо обратить внимание при бронировании оздоровительного тура и здравницы. Специалисты туроператора «Дельфин» советуют проверить, есть ли в санатории или отеле бассейн, тренажерный зал, групповые фитнес программы и SPA.

Представители «ВЕДИ Групп» рекомендуют более внимательно изучить набор процедур, так как в некоторых санаториях подобные программы не имеют ничего общего с программами похудения. «Эффективная программа должна научить правильно питаться и обязательно стимулировать продолжить похудение», – подчеркивают в «ВЕДИ Групп».

В Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья добавляют, что после курса лечения желательно получить от специалиста программы развернутые рекомендации на будущее, которые позволят продлить эффект оздоровления и похудения.

КАКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЕСТЬ В АССОРТИМЕНТЕ ТУРОПЕРАТОРОВ

Туроператоры назвали ТОП-3 предложений по программам по детоксу и снижению веса, которые есть в их продажах.

«Дельфин»:

Санаторий «Южное Взморье», программа «Натурамед Детокс», от 4790 р. в сутки на человека.

Санаторий «Анапа-Океан», программа «Велнес», от 1890 р. в сутки на человека.

Санаторий «Малая Бухта», от 1600 р. в сутки на человека.

«ВЕДИ Групп»:

Санаторий «Белый Камень» (Свердловская область), программа «Детокс. Стройность. Тонус» программа рассчитана от 10 суток, от 5 800 р. в сутки на человека.

Санаторий Русь (Ессентуки), программа «Детокс» от 10 суток, от 10 200 р. в сутки на человека.

Санаторий Сибирь (Тюменская область). Программа АЗОЖ (Академия здорового образа жизни) программы на 7,14,21 день, от 5050 р. в сутки на человека.

«Интурист»:

Санаторий «Южное взморье»: программа «Натурамед», от 5590 р. Стоимость пакетного тура в марте на двоих с лечением и трехразовым питанием – от 53 948 р.

Санаторий Русь: от 4 000 р. в сутки на человека с лечением и питанием.

Оздоровительный комплекс «Дагомыс»: оздоровительные программы от 7500 р. Стоимость пакетного тура с перелетом и транфером на 7 ночей в марте без лечения – от 45 590 р. на двоих.

ICS Travel Group:

Санаторий «Арника» (Кисловодск) – программа для стройности тела, от 100 000 р.

Ассоциация оздоровительного туризма и корпоративного здоровья:

Санаторий «Заполярье» (Краснодарский край), программа «Стройность» – от 8 100 р. в сутки.

Здравница «Лаго-наки» (Республика Адыгея) – от 8 109 р.

Санаторий «Янган-Тау» (Республика Башкортостан) – программа detox и коррекции веса, от 4 690 р.

ВНИМАНИЕ:

Еще больше интересных материалов от АТОР — в нашем канале на Яндекс.Дзен .

Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете в «Академии АТОР».

Актуальные СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ туроператоров по турам за рубеж и по России смотрите в разделе СПО портала АТОР.

Источник

Программа по снижению веса и коррекции фигуры

Программа по снижению веса и коррекции фигуры

Нормализация веса позволяет восстановить работоспособность, эффективно противостоять болезням и обеспечить активное долголетие. Программы по снижению веса и коррекции фигуры, разрабатываемые на лечебной базе санатория, рассчитаны на широкий круг людей, осознавший, что избыточный вес — это уже проблема. Курс коррекции веса разрабатывается индивидуально с участием квалифицированных врачей: врача терапевта, физиотерапевта, диетсестры.

Щадящая программа

• Низкокалорийная диета – ежедневно
• Терренкур «Живой родник» — ежедневно
• Адаптивная гимнастика – ежедневно
• Вибрационный массаж – 10-12 процедур
• Рапные ванны – 10-12 процедур
• Лечебное плавание 10 процедур

Щадящая тренировочная программа

• Низкокалорийная диета – ежедневно
• Терренкур «Лесное озеро» — ежедневно
• Лечебная физкультура ежедневно
• Кедровая бочка – 4 процедур
• Рапные ванны –10- 12 процедур
• Подводный душ-массаж –10- 12 процедур
• Лечебное плавание 10 процедур
• Лимфодренаж – 10 процедур
• Сухие углекислые ванны – 10 процедур
• Стоунтерапия – 3 процедур
• Фиточай – 10-12 процедур

Тренировочная программа

• Низкокалорийная диета – ежедневно
• Терренкур «Экоздоровье» — ежедневно
• Лечебная физкультура ежедневно
• Занятия на тренажерах – 5 посещений
• Рапные ванны –10- 12 процедур
• Подводный душ-массаж –10-12 процедур
• Талассотерапия – 4 процедур
• Вакуумный массаж – 8-10 процедур
• Лечебное плавание 10 процедур
• Лимфодренаж – 10 процедур
• Сухие углекислые ванны – 10 процедур
• Фиточай – 10-12 процедур

Цель программы реабилитации после перенесенных заболеваний Covid-19 и пневмонии:

Устранение остаточных нарушений в работе организма после короновирусной инфекции;

Восстановление жизненной емкости легких и насыщения крови кислородом;

Нормализация циркуляции крови и обмена веществ;

Повышение иммунитета и адаптационных, защитных возможностей организма;

Купирование дисбактериоза после антибиотикотерапии;

Предупреждение повторного развития воспалительного процесса в легких;

Уменьшение интоксикации, снижение количества осложнений;

Восстановление уровня здоровья и работоспособности;

Восстановление толерантности к нагрузкам и к гипоксии;

Восстановление силы мышц конечностей;

Стабилизация психо-эмоционального состояния, полноценного сна.

Рассмотрим подробнее, что включает программа реабилитации:
1. Консультация врачей.

2. Климатолечение — важный элемент реабилитации.

3. Одним из главных элементов реабилитации является дыхательная гимнастика, которая направлена на борьбу с застойными процессами в легких, улучшает функцию внешнего дыхания, корректирует механизм дыхания, ускоряет рассасывание воспалительных элементов и уменьшает образование спаек.

4. В программе реабилитации обязательно применяется аппаратная физиотерапия, которая способствует скорейшему рассасыванию воспалительного очага легочной ткани.
Применяются следующие аппаратные методики:

• Лазеротерапия;

• Магнитотерапия;

• Электрофорез лекарственных средств;

• Фонофорез лекарственных средств;

• Воздействие электрическим полем УВЧ.

5.Рапные ванны.

6.Внутривенное лазерное облучение крови.

8.Важным методом реабилитации является спелеотерапия: лечение искусственным микроклиматом.

9.Гирудотерапия — это метод лечения пиявками.

11.В программу реабилитации обязательно входит массаж грудной клетки.

13.Чтобы очистить организм, вывести из него лишнюю жидкость, проводится процедура лимфодренажа.

14.Лечебный подводный душ-массаж.

15.Сухие углекислые ванны.

16.Прием минеральной воды и сбалансированное щадящее питание.

17.Ароматерапия.
18.Полезными в реабилитации станут кислородный коктейль, фиточаи и овсяной кисель.

19.Здоровое питание – одна из составляющих эффективного санаторно-курортного лечения!

Всё это поможет вернуться к прежнему образу жизни! Период реабилитации в санатории — не ранее, чем 14 суток после окончания стационарного или амбулаторного лечения по поводу COVID-19 и пневмонии.

Как записаться на программу?

• Первый шаг: Выберите срок, в который вы хотите пройти программу.
• Второй шаг: Позвоните и запишитесь на программу по телефонам:8 (84146 )2-14-58, 8-902-080-60-00, 8 (8412) 25-47-47·
• Третий шаг: Перед прохождением программы необходимо оформить санаторно-курортную карту и справку об отсутствии контактов с инфекционными больными, в том числе с Ковид.
• Четвертый шаг: В назначенный день приехать в санаторий.

Не забудьте взять с собой документы после выписки из больницы: результаты анализов, КТ. Это поможет нашему врачу подобрать комплекс процедур по программе, ориентируясь на клиническую картину течения заболевания.

Источник

Санатории России для похудения

10 вариантов размещения:

12 вариантов размещения:

7 вариантов размещения:

4 варианта размещения:

35 вариантов размещения:

4 варианта размещения:

3 варианта размещения:

13 вариантов размещения:

5 вариантов размещения:

6 вариантов размещения:

13 вариантов размещения:

7 вариантов размещения:

Популярные места отдыха в России

Удобный поиск и бронирование санаториев России для похудения. На странице любого санатория вы найдете подробную информацию: актуальные цены на 2021, отзывы, фото, описание, полный перечень услуг, профиль и методы лечения, список предоставляемых процедур. Как только определитесь с выбором оставьте заявку у нас на сайте или позвоните по телефону на странице санатория.

Источник