Лечебные руны с оговором

Хотите быть здоровыми — держите равновесие

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.

Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)

Кислые продукты

Нейтральные продукты

Щелочные продукты

Листовая зелень= -59,1

Молоко и йогурт = 2,8

Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316

pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия

Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.

Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.

Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.

рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3

Неправильное питание — причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Чем же опасно закисление организма?

Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:

• нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
• в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
• в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
• плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
• возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
• хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
• возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
• кислая реакция слюны разрушает зубы.

Источник

Руны для здоровья и их значение

Руны для здоровья — мощный магический инструмент. Они помогают задействовать собственные силы организма и направить их на исцеление, укрепление жизненных сил. О том, как пользоваться рунной магией, читайте ниже.

Самые мощные руны здоровья и исцеления

Самые сильные руны, направленные на здоровье:

1. Тейваз — мобилизует силы организма и помогает исцелиться от болезни. Усиливает защитные функции иммунитета, компенсирует влияние негативной энергии.
2. Дагаз — настраивает на позитивную волну, способствует ускоренной регенерации тканей и заживлению ран.
3. Уруз — руна профилактики болезней. Поддерживает организм в хорошей форме, помогает здоровью оставаться крепким. Есть и побочный эффект — усиливает либидо и повышает сексуальную тягу. Поэтому часто используется для лечения импотенции и фригидности.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Если использовать эти руны здоровья не по отдельности, а составить руническую формулу, эффективность става усиливается многократно.

Хотите чтобы руны, формулы и ставы всегда были под рукой?
Скачайте наше бесплатное приложение для Android по ссылке прямо сейчас!

Руническая аптечка

Эти руны может использовать и здоровый человек, чтобы быть всегда защищенным и не опасаться болезней:

• Кеназ — помогает раскрыть потенциал, заложенный в человеке природой. Обеспечивает энергией и силами для полноценной жизни.
• Уруз — повышает выносливость и укрепляет иммунитет, помогает быстрее оправиться после затяжной болезни.
• Ингуз — помогает избавиться от энергетических зажимов. Энергия начинает свободно течь по телу, приходит состояние гармонии и равновесия. Человек буквально наполняется силами для успешной и здоровой жизни. Причем это касается не только физического, но и ментального здоровья.

Так же, как и в предыдущем случае, лучше всего работает став, составленный из трёх этих символов.

Руны направленного действия

Если вам требуются силы для исцеления конкретного заболевания, пользуйтесь рунами, которые четко действуют на решение конкретной проблемы:

• Феху — наполняет энергией, даже если человек совершенно опустошен и не чувствует жизненной силы. Помогает быстро справиться с головной болью, облегчить лихорадочное состояние, действует на исцеление кожных и костных заболеваний.
• Уруз — руна с очень мощным действием. Используется, как правило, после тяжелых операций или утомительных заболеваний, которые лишают человека энергии. Помогает восполнить энергетический дефицит. Направленно действует в отношении заболеваний легких, печени и нервов. Лечит импотенцию, бесплодие, фригидность и другие болезни половой сферы.
• Ансуз — решает все проблемы, связанные с речью. Лечит заикание, помогает избавить человека от страха публичных выступлений.
• Кано — руна, заживляющая кожу. Используется в лечении ран, ожогов и других кожных болезней. Способствует регенерации и быстрому восстановлению поврежденных тканей. Также благоприятно влияет на органы пищеварительной системы.
• Тейваз — особенность руны в том, что она способна исцелить раны. Но только в том случае, если они нанесены при помощи оружия.
• Хагал — руна, исцеляющая от депрессии и душевных переживаний. Помогает человеку справиться с чувством отчаяния. Также избавляет от дурного сглаза, порчи, негативного влияния окружающих. Хороша в лечении болезней органов, расположенных в поясничной области.
• Руна Перт — лекарь кармических заболеваний. Используется в сложных ситуациях, когда необходимо снять тяжелое родовое проклятье, избавить человека от расплаты за грехи предков.
• Наутиз — руна, исцеляющая от пороков и зависимостей. Чаще всего используется, чтобы отвратить человека от алкоголя или наркотиков. Но также хорошо работает в лечении игромании, созависимости. Благоприятно влияет на кожу.
• Руна Иса сама по себе не обладает целебным действием. Но она помогает буквально «заморозить» болезнь, не давая ей развиваться дальше. Лечит застарелые фобии, комплексы, страхи, благоприятно влияет на органы пищеварения.
• Яра — руна омоложения. «Работает» комплексно — оздоравливает как физическую, так и духовную оболочку человека. Помогает противостоять чужим влиянию и вмешательству в вашу жизнь.
• Альгиз — руна-оберег. Предохраняет своего владельца от всевозможного негатива, поступающего из окружающего мира. Дарует понимание: какие люди приносят пользу, а какие вредят.
• Солнечная руна Соулу наделяет человека позитивной солнечной энергии, помогает почистить и вылечить чакры. Воздействует на уровне тонкого тела. Как следствие, нормализуется физическое здоровье.

Руны для лечения души

В психосоматике считается, что все болезни связаны с проблемами душевного состояния человека. Например, онкологические заболевания — следствие застарелой обиды, чувства вины. Воспаленная кожа лица — признак недовольства собой и неуверенности.

Есть специальные руны, которые работают как раз над излечением психологических проблем, что в итоге сказывается и на физическом здоровье:

• Руна Одал — покровительница пожилых людей. Помогает принять пережитый опыт, не мучаясь виной за совершенные в прошлом ошибки. Замедляет процессы старения, помогает сохранить ум в ясном состоянии до глубокой старости.
• Руна Дагаз наполняет человека чувствами гармонии, счастья, умиротворения, избавляет от всевозможных негативных эмоций и помогает проживать их правильно.
• Руна Манназ укрепляет нервную систему, помогает стойко переживать стрессы, не принимая неприятные события близко к сердцу.
• Руна Лагуз — лучший лекарь застарелых страхов, комплексов, фобий. Дарует непоколебимое чувство уверенности в себе, развивает интуицию и эмпатические способности.
• Руна Эваз — лекарь души. Ее используют в лечении психических заболеваний и расстройств, когда человек не в состоянии контролировать свой рассудок.
• Руна Беркана — женская помощница. Лечит комплексы, избавляет от неуверенности в себе, наполняет целительной женской энергией. Помогает стать привлекательной для противоположного пола, восстанавливает репродуктивные функции организма.

Важно: не уповайте только на волшебную силу рун. Не отказывайтесь от официального лечения. Магия рунических символов многократно усилит действие лекарств и медицинских процедур, но это не панацея от всех болезней.

Источник

Руны для здоровья и исцеления: как это работает

Здравствуйте, уважаемые друзья! Руна здоровья и исцеления помогала людям несколько тысяч лет назад, помогает и сегодня. Руны, как витамины, укрепляют здоровье, очищают энергетику человека. Есть руны скандинавские и славянские. Важно знать, какие знаки подойдут вам, как они будут действовать на ваш организм.

Как энергия знаков действует на человека

К использованию рунических знаков надо относится очень серьезно, поскольку они наделены невероятно могущественной энергией. Ведь они возникли в те далекие времена, когда люди верили и поклонялись воинственным богам. Поэтому неправильное отношение к ним может нарушить энергию и загубить все старания за один день.

Обращение с руническими символами требуют крайней осторожности. Начертить их легко, а избавиться от их негативного воздействия – довольно сложно.

Славянские руны

Чрезвычайно большой силой воздействия обладают славянские знаки. Каждая славянская руна может стать помощницей, а в неопытных руках может и навредить.

Рунологи разработали понятные правила обращения с символами:

1. Прежде, чем пользоваться энергией знаков, почитайте литературу, где мудрые люди расписали характеристики рун и возможные негативные последствия.
2. Нанесите на бумагу один знак, посмотрите, какие изменения происходят с вами. Потом прорисуйте следующий.
3. Используйте готовые ставы, созданные опытными мастерами, чтобы себе не навредить.
4. Для собственной безопасности прорисовывайте их на бумаге. Если что-то пошло не так, бумагу можно сжечь, избавившись от действия знака.
5. Записывайте все свои ощущения, сны, всплывающие мысли, состояние здоровья. Это поможет войти с рунами в ближний контакт.
6. Никому не рассказывайте о ваших действиях. Не используйте свои знания во вред другим.
7. Магические знаки появились тогда, когда люди обращались к языческим богам, поэтому истинные христиане и мусульмане могут быть против их использования. Крещеным людям эта магия может не подойти.
8. Если решили воспользоваться силой знаков, то прописывайте их максимально точно. Потусторонние силы не терпят небрежности.
9. Сильные рунические ставы прописывайте особенно тщательно, любое отклонение хотя и не навредит здоровью, но упустите время на лечение. Все придется начинать сначала.
10. Не надейтесь только на руны, выполняйте предписания врачей. Это только дополнительное лечение.

Читайте также
Исцеляющие обереги на здоровье
Тибетский, славянский оберег на здоровье и долголетие. Как сделать своими руками. Тату-оберег. Исцеляющие камни и…

Исцеляющие ставы

Многие задаются вопросом, какая руна лучше для лечения заболеваний — скандинавская или славянская? Опытные мастера вывели эффективную руну восстановления, состоящую из нескольких знаков.

Она имеет зацикленную форму, поэтому считается самым работающим символом на восстановление здоровья. Опасайтесь написать ее в зеркальном виде, чтобы не ухудшить состояние организма.

С помощью таких знаков древним людям удавалось избавляться от многих недугов.

Формула Кеназ — Уруз — Ингуз способствует накоплению здоровья. В этой связке заключена одна славянская, но очень мощная руна, благодаря которой организм получает силу на выздоровление.

Кеназ Уруз Ингуз

Как правильно наносить знаки

Чтобы знаки не ухудшили состояние человека, надо их правильно наносить:

• Время для начертания – это утро после пробуждения, когда человек наиболее спокоен и сконцентрирован.
• Если принимали алкоголь, то начертанием символов заниматься нельзя.
• Нельзя использовать шуточный оговор.
• Для рисования ставов следует применить фломастеры красного, черного, синего цвета.
• Писать можно на бумаге или на теле, в том месте, где болит. Спустя 2 недели наступить облегчение.
• Написанные на бумаге нужно носить с собой до исцеления.
• На теле ребенка руны писать нельзя.

Активация рун

Чтобы формула начала действовать, ее надо активировать. Можно провести дыхательную подпитку: после написания става или руны надо сделать глубокий вдох, запрограммировать желаемый результат, направить энергию на символы.

Подпитка при помощи ладоней: потрите ладони, представляя конечный положительный результат. Если появилась легкость в теле или ощущаются слабые вибрации в теле, то активация прошла удачно.

Не забывайте делать оговор. Оговор – часть ритуала. Это то, что хотите получить в итоге от формулы или руны. Оговор составляется в настоящем времени, желательно с точным временем исполнения. Не используйте частицу «не». А также исключите слова «хочу», «будет», «чтобы», «было». Если став начертили на бумаге, то здесь же напишите оговор.

Если будете исцелять себя, то в оговоре укажите свое имя и дату рождения. А у другого человека спросите разрешения на написание его имени и даты рождения.

Читайте также
Как активировать руны при помощи 4 стихий: огня, воды, земли и воздуха
Как активировать руны при помощи 4 стихий: огня, воды, земли и воздуха, а также дыхания и льда. Как правильно проходит активация рун при помощи…

Диагностика своего здоровья с помощью рун

Прежде, чем лечить недуг, проводится специальная диагностика на установление заболеваний, а также она покажет наличие порчи или сглаза. Начиная диагностику, придите в спокойное состояние, потом из общего количества знаков вытаскивайте три символа. Каждый символ по одному.

Гадание на рунах подскажет, на что в данный момент (в плане здоровья) следует обратить внимание. Расклад не поможет узнать, какая болезнь имеется у вас, а вот определиться с профилактическими мерами — обязательно поможет.

1. Начиная расклад, сложите руны в мешочек, хорошенько его встряхните, чтобы знаки перемешались.
2. Затем успокойтесь, сосредотачиваясь на своем внутреннем состоянии.
3. Вытащите одну руну, прочитайте ее значение. Она и подскажет, на что стоит обратить внимание.

Далее посмотрите значение каждого символа:

• Уруз — указывает на состояние мышц.
• Иса — расскажет о беспорядках нервной системы.
• Перт — половые органы.
• Кеназ — возможны воспаления. Слабый иммунитет.
• Губо — может свидетельствовать о непорядке в кишечнике.
• Феху — болезни дыхательной системы.
• Турисаз — нарушения в сосудистой системе.
• Эйваз — символизирует мочевыводящую систему, дефекты кожи, проблемы с почками.

Читайте также
Значение рун любви для поиска второй половинки и для создания семьи
Здравствуйте всем! Любовь — очень сильное, возвышенное чувство, поэтому каждому человеку хочется испытать его хотя бы раз в жизни. Найти, пережить или вернуть старые чувства помогут Руны любви. Не…

Самые целебные руны и ставы

Чтобы улучшить свое здоровье, эксперты советуют применять целебные ставы и отдельные руны:

• Дагаз. Улучшает ауру за счет привнесения позитивной энергетики. При наличии травм происходит быстрое их заживление.
• Уруз. Можно использовать в целях профилактики. Но имеет побочный эффект — повышает сексуальную активность.
• Тейваз. Повышает иммунитет, активизирует полезные бактерии, возвращая здоровье. Избавляет от негативной энергетики.

От иммунитета зависит здоровье всего организма. Повысить защитные силы организма можно медикаментозно, закаливанием, занятием спортом, а можно руническими ставами. Вот формула на укрепление иммунитета.

Ставы при общих заболеваниях

Существует несколько популярных рунических ставов для укрепления здоровья. Самый распространённый став для оздоровления — «Матрица».

Улучшает физическое самочувствие до того периода, когда вы чувствовали себя максимально комфортно, были полны идей, вдохновения для реализации себя, как личности. Формула позволяет увеличить прорыв, помогающий разрушить временные блоки, мешающие восстановлению организма, подключению к матрице здоровья, долголетия.

Рунический став состоит из следующих компонентов.

• Точка. Указывает на матрицу. В данной ситуации, представляет собой красивое, молодое, здоровое тело
• Тройная формула ALU — олицетворяет происходящие изменения под покровительством Богов. Цель — полностью смести существующие блоки, мешающие процессу восстановления, обновления
• Йера — Ингуз. Позволяют запустить восстановительный процесс, работающий по типу матрицы
• Беркана — Перт. Указывает на перерождение тела объекта
• Альгиз — Вуньо — Отала — Феху (зерк). Символизирует восстановление здоровья, молодости

Как использовать? Визуализируйте желаемый результат, составьте оговор, выписав на бумажку. Проговорите над каждым составляющим става.

Став от алкоголизма

Тому, кто страдает алкоголизмом, поможет символ Наутиз. Следует изготовить амулет и носить его всегда с собой. Через 1—2 месяца человек может избавиться от этого порока.

При проблемах сердечно-сосудистой системы

Чтобы убрать проблемы сердечно-сосудистой системы, рекомендуется применять Феху – мощнейший рунический символ. Феху способен очистить сосуды, нормализовать работу нервной системы, что улучшит работу сердца.

При онкологии

Руны могут выступить в роли поддержки в борьбе с онкологией. Они способны помочь организму найти силы, чтобы противостоять этому недугу.

Символы против рака:

• Ур — разрушает опухоль.
• Сингур — уничтожает больные клетки.
• Пластур — облегчает восстановление после процедур.
• Соулу — ускоряет восстановление организма.
• Ар — закрепляет результат.
• Альгиз — оберег от заболевания.
• Лагуз — устраняет больные клетки.
• Квеорт — полностью уничтожает опухоль и больные клетки.

При простуде

От простуды поможет став: Уруз – Дагаз — Тейваз.

Женское здоровье

Это общие знаки, а есть отдельные для женщин.

Как применить руны для женского здоровья? Женские ставы наносят на тело хной или на фотографию с обратной стороны маркером красного цвета.

Для женщин лучше применить универсальную формулу, нормализующую гормональный фон и другие процессы в женском организме. Она также полезна для улучшения самочувствия и кожи.

В став включены такие знаки:

• Лагуз. Улучшает пищеварение.
• Ингуз. Приводит в норму гормональный фон.
• Уруз. Способствует обновлению клеток, получению энергии.
• Ансуз. Улучшает кровообращение в сосудах головного мозга, снимает усталость с глаз.
• Феху. Устраняет застой в венах ног, лечит ЖКТ, мочеполовую систему.
• Вуньо. Успокаивает нервную систему.
• Альгиз. Укрепляет иммунитет.

Является очень сильной комбинацией, способной устранить имеющиеся заболевания женских органов. Успешно используется при таких заболеваниях, как миома, эндометриоз.

Внимание! Неправильное применение формулы в редких случаях приводит к возникновению острых заболеваний. Перед применением показана консультация специалистов Русской Школы Таро

В состав става входят следующие знаки — Перт — Эваз — Дагаз — Лагуз — Йера.

Вышеприведённую комбинацию начертите на женском белье белого цвета, надевайте его время от времени на себя. Можете также создать амулет с этой схемой става. Активация оговора — дыхание.

Руны для мужчин

Для здоровья мужской половины.

• Тейваз + Перт + Ингуз
• Уруз + Перт + Ингуз

Руна Ингуз считается очень сильной и могучей. Практикующие эзотерики часто используют её в сексуальной магии, особенно в том, что касается мужской силы. Она способствует высвобождению мощного потока энергии.

Для увеличения мужской силы

• Тейваз + Уруз + Гебо + Дагаз

Как создать амулет здоровья

Талисман с рунами для здоровья можно самостоятельно вырезать из дерева.

Если амулет будет изготавливаться для женщины, то берется дерево мягких пород. Это ель, ольха, кедр, сосна, липа. Мужские талисманы можно изготовить из дуба, груши, яблони, ореха, рябины, ясеня.

На кусочек дерева следует нанести рунную формулу, состоящую из двух рун Дагаз и Ингуз.

• Дагаз – помогает исцелению затяжных недугов.
• Ингуз — снимает напряжение, укрепляет общее состояние организма. Этот символ приводит в гармонию возможности организма с внешними обстоятельствами.

Из этих двух рун следует вырезать магическую вязь.

Амулет с такой вязью симметричен, уравновешен. Начертанный на нем рисунок будет нацелен на улучшение жизни человека и в нумерологическом плане (Дагаз 23-я руна + Ингуз 22-я руна — Вирд 25-я руна (чистая руна Судьбы) = 20-я руна Манназ).

То есть, этот став способен привести к благополучию, здоровью и долголетию. Подбирайте дерево, вырезайте небольшую плашку и, соблюдая необходимые ритуалы, вырезайте рунное изображение.

Далее каждый может для себя выбрать руническую вязь для создания талисмана.

Читайте также
Как правильно активизировать руны для привлечения денег
Здравствуйте! Руны для привлечения денег могут помочь поправить ваше материальное положение. Относиться к ним надо очень серьезно, не злоупотреблять, а желать реальную сумму, которую сможет пережить…

И напоследок. Рунические ставы здоровья и исцеления помогают, если написать их правильно или создать соответствующий амулет. Внимательнее изучайте руны, чтобы они помогали и не смогли навредить. Не забывайте благодарить знаки за оказанную помощь.

Источник