Лечебные рецепты для мужчин

Здоровье мужчин – как его сохранить и укрепить?

Энергичность, сила мышц и характера, активное сексуальное поведение и крепость тела. Таков портрет идеального мужчины. К сожалению, с возрастом эта радужная картина начинает меняться не в лучшую сторону. Депрессия, слабость, болезни, сопровождают представителей сильного пола уже после сорока, и в дальнейшем приводят к самым неутешительным результатам. Статистика – вещь неумолимая, Согласно ей, в 10 случаев смертельного исхода, 8 –именно мужские смерти. И это не случайно.

Мужчины тяжелее переносят повышенное артериальное давление по сравнению с женщинами, мужчины чаще питаются неправильно – в их рационе преобладает жирная, соленая, жареная пища; мужчины чаще злоупотребляют вредными привычками, их работа чаще связана с перенапряжением и стрессами. Мужчины не любят ходить к докторам и жаловаться на свое самочувствие, запуская недуги, у них не хватает времени на обследование и выполнение рекомендаций врача. Как изменить ситуацию? Поговорим об этом с врачом – терапевтом, заведующей дневным стационаром ОКДЦ, Татьяной Викторовной Бондаренко.

— Думаю, вы согласитесь с тем, что воспитывать наших мужчин, которым сегодня живется отнюдь не просто, дело самое неблагодарное. Говорить стоит лишь о том, как помочь им сохранить здоровье и бодрость на долгие годы…

— Согласна. Прежде всего, нужно создать условия, которые обеспечат мужчине максимум экономии времени. Чтобы человек сумел в течение нескольких минут записаться к нужному врачу по телефону или на сайте, в сервисе «Закажи звонок». Чтобы он пришел в специально назначенный день (в нашем центре это четверг), и всего за несколько часов смог сдать все анализы, пройти УЗИ, ЭКГ, получить консультацию врачей, грамотно подобранную схему лечения, рекомендации по питанию и оптимальным физическим нагрузкам. Всего один день и вы застрахованы от неприятных сюрпризов, которые может преподнести ваш организм уже после сорока.

Специалисты Областного консультативно-диагностического центра разработали специальную программу, которая как раз и решает эту проблему. Скрининг обследование в режиме «зеленого света», когда не надо стоять в очереди у кабинетов и лабораторий, поможет выявить опасные риски снижения потенции, гормональных сбоев, развития сахарного диабета, инсульта, инфаркта и онкопатологии.

В эту скрининговую программу входят лабораторные исследования, включая определение гормонального статуса, уровня тестостерона, инсулина и холестерина, консультации уролога, эндокринолога и терапевта. При необходимости, диагностический процесс может стать более углубленным, и врач предложит пройти дополнительные обследования для уточнения диагноза с последующим лечением. Сделать это можно не отрываясь от работы, в дневном стационаре ОКДЦ, где созданы максимально комфортные условия для работающих мужчин.

Это особенно важно знать тем, кто страдает избыточным весом (окружность талии больше 94 см), снижением мышечной массы и силы, сухостью кожи, уменьшением роста волос на лице и теле, усиленным потоотделением, нарушением мочеиспускания, снижением полового влечения, нарушением потенции, хронической усталостью, депрессией, снижением настроения и интереса к жизни. Факторами риска могут стать и колебания артериального давления, заболевания сердца и сосудов, повышение уровня сахара крови более 6,1 ммоль/л, алкогольная и пищевая зависимость.

Выделение так называемых групп риска позволит нормализовать образ жизни человека и предотвратить развитие патологии, если она выявлена, или профилактировать недуг, что называется, «на ранних подступах». Немаловажен и фактор нормализации сексуальной активности, что способствует хорошему настроению и работоспособности.

-Реклама сегодня буквально пестрит предложениями чудодейственных таблеток для усиления потенции. Но они далеко не всем помогают, а иногда и наносят вред здоровью…

Потенция, как известно, изменяется с возрастом мужчины. Но возрастом в данном случае следует считать не количество лет, которое указано в паспорте, а то, в каком состоянии находится организм. Не секрет, что иногда и семидесятилетний мужчина может запросто дать фору тридцатипятилетнему.

Сексуальное здоровье мужчины определяется еще с самого периода внутриутробного развития. Женщина, которой предстоит стать матерью, должна знать, что из-за ряда факторов возможны серьезные нарушения у будущего ребенка. К таким факторам относятся: воздействие радиации и ионизации, перенесенные инфекционные болезни, прием лекарственных препаратов, взаимодействие с химическими веществами, курение и алкоголь.

Следующий важный этап в жизни представителей сильного пола – половое созревание. В это время организм переносит ряд интенсивных гормональных изменений и перестроек, и всегда есть вероятность сбоя, который проявит себя в будущем. Формируется тембр голоса, появляются мужские признаки и изменяется рост волос. На все эти процессы влияет тестостерон. Он вырабатывается надпочечниками и яичками, и именно он необходим для развития мускулатуры, появления волос в местах на теле, характерных только для мужчин. Тестостерон определяет звучание голоса и от него зависят половые возможности и сексуальное влечение. Ученые настойчиво доказали, что этот гормон важен и для успешности в жизни: для достижения поставленных целей, для овладения хорошей профессией, для умения благосостояния. С возрастом тестостерона становится меньше. И это говорит о том, что пора обратиться к специалистам.

Следующий принцип полового здоровья мужчины, о котором говорить долго не приходится, — его образ жизни. Зачастую соблазн поддаться желанию закурить сигарету и собраться вечером с друзьями за бокалом пива преобладает над желанием отправиться в спортзал, на пробежку или просто на прогулку. Никотин и алкоголь – одни из опаснейших врагов сексуального долголетия, потому что они поражают и ослабляют сосуды, нарушают кровообращение, «блокируют» выработку тестостерона.

— Но самый большой враг мужчины – это, наверное, его работа. Ведь, сегодня определен даже перечень профессий, которые быстро истощают мужскую силу и вредят здоровью…

Профессия во многом определяет половое влечение и сексуальные способности. Самыми неблагоприятными в этом плане можно считать: высокие должности в политике и бизнесе, творчество и актерское дело, штатную службу в армейских подразделениях, и многолетнюю сидячую работу в офисах за компьютером.

Представителям таких профессий после 37 лет надо посещать врачей и обследоваться на предмет выработки тестостерона. Как правило, к 40 годам в их организме его становится намного меньше, а потому возникают проблемы с влечением и потенцией. Кроме того, своевременное исключение вегетососудистой дистонии, заболеваний сердца, артериальной гипертензии позволяют продлить удовольствие, получаемое от жизни.

В более старшем возрасте появляется еще одна проблема – аденома предстательной железы, и нужно вовремя найти ее решение. Программа «Мужское здоровье», разработанная специалистами ОКДЦ позволяет сделать это быстро и грамотно. Мы ведем себя честно. Вам назначат только те обследования и процедуры, которые действительно нужны. При этом качество обследования в нашем центре соответствует строгим европейским стандартам. У нас введен многоуровневый аудит лабораторных исследований с привлечением федеральных и международных референсных центров внешнего контроля качества –ФСВОК, ЕQAS, RIQAS.

ОКДЦ оснащен самым современным оборудованием экспертного класса. На сегодняшний день завершенная лабораторная диагностика целого ряда сложных заболеваний возможна только на базе ОКДЦ.

— А какие рекомендации можно дать тем мужчинам, которые ограничиваются девизом «Помоги себе сам!», но при этом готовы заниматься профилактикой, чтобы жить долго, сохраняя потенцию и здоровье?

— Сексуальные возможности во многом определяются потреблением витаминов. Для представителей сильного пола очень полезны витамины А, С и Е. К примеру, дефицит витамина С отрицательно сказывается на подвижности и качестве сперматозоидов. А витамины А и Е являются жирорастворимыми, поэтому для оптимального их усвоения нужно кушать жирную рыбу, растительное масло и не менее пяти видов свежих овощей в день. Обязательными продуктами для мужского долголетия считаются мясо, творог, куркума, имбирь, орехи, морепродукты.

Один из секретов отличного самочувствия и половой активности после 50 лет – это активный образ жизни и физическая нагрузка. Не менее важную роль играет и нервная система. Надо научиться регулярно снимать стресс и отдыхать.

Здоровье и эрекция напрямую связаны с состоянием позвоночника и спины. Здесь речь идет не только о том, что из-за болевых ощущений не хочется шевелиться и тем более думать о сексе. Сама по себе потенция значительно ослабляется или пропадает совсем из-за защемления позвонков или грыжи.

В конце хочется сказать о том, что старость – это всего лишь состояние ума. Доказано, что люди, которые постоянно развиваются интеллектуально, читают много книг и стимулируют мозговую активность, дольше способны сохранять не только крепость духа, но и мышечную силу. Прямая связь между работой мозга и мускулатурой определяет и качество половой жизни. Сохранять оптимизм, бороться со стрессами, вести здоровый образ жизни и делать упор на важнейшие жизненные ценности — вот, пожалуй, основные принципы, которые позволят любому мужчине почувствовать вкус жизни и сохранить его как можно дольше.

Источник

Советы уролога: как сохранить потенцию до старости

Каждый представитель сильного пола заинтересован в том, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь до глубокой старости. Но нужно понимать, что без соблюдения правил здорового образа жизни этого не удастся достичь. Механизм эрекции основан на мощном притоке крови к половому члену по артериям, и в 80 % случаев неудачи связаны с проблемами в сосудистой системе. Из статьи вы узнаете, как сохранить потенцию на долгие годы и что для этого нужно делать. А здесь можно получить полезную информацию о причинах нарушения сексуальной функции.

Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины

• Затяжные депрессии, неврозы, психологические травмы.
• Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
• Заболевания и травмы предстательной железы.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Гормональный сбой в организме, дефицит тестостерона.
• Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
• Побочное действие некоторых лекарств.
• Ведение нездорового образа жизни.
• Сочетание психогенных и физиологических проблем.

Еще одна распространенная причина — так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения и тем самым усугубляет проблему. Зная, сколько лет мужчина может сохранять потенцию, можно достичь лучших результатов, следуя при этом несложным советам. А в этой статье можно прочитать про причины и методы лечения мужского бесплодия.

До скольких лет мужчина может сохранять потенцию

Многие молодые люди часто задумываются о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, ведь это напрямую влияет на самооценку и помогает избежать трудностей в отношениях с противоположным полом. Примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше. Период от 50 до 60 лет — это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Точный диагноз может поставить только врач на основании результатов анализа крови, слюны и мочи. Мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в офисах и ведущие малоподвижный образ жизни.

Как сохранить потенцию: советы специалиста

Как сохранить потенцию до глубокой старости? Далее приведены рекомендации, придерживаясь которых мужчины смогут сохранить эректильную функцию на долгие годы:

• Запрет на сидение со скрещенными ногами. В этой позе происходит пережим вен в паховой области, из-за чего затрудняется ток крови.
• Как можно чаще делать приседания. Упражнение отлично разгоняет кровь, препятствуя образованию фибриновых сгустков.
• Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся токсические вещества, вызывающие воспаление в эндотелии. В таком состоянии даже при состоявшейся эрекции происходит утечка прихлынувшей крови и эрекция снижается.
• Отказ от бесконтрольного приема седативных препаратов и травяных чаев. Безобидные на первый взгляд чаи на основе мяты, мелиссы и других трав снижают не только давление, но и сексуальные возможности мужчины
• Отказ от поездок на велосипеде. Велопрогулки полезны для здоровья в целом. Но для мужского здоровья они не безопасны. Во время поездки повреждаются нервные окончания, что плохо влияет на эрекцию. Но если вы не представляете свою жизнь без велопрогулок — используйте только широкое седло.
• Самолечение недопустимо. Задумываясь над тем, как сохранить потенцию после 50 лет, некоторые мужчины начинают бесконтрольно принимать таблетки для «мужской силы». Эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов. Со временем организм привыкает к ним, и для получения эффекта дозу приходится увеличивать.
• Грамотно подобранный рацион питания. Мужчинам не следует злоупотреблять молоком, так как это может привести к гормональному дисбалансу. Снизится уровень тестостерона, от которого зависит эректильная функция. В ежедневный рацион нужно добавить сливочное и растительное масло, рыбу жирных сортов.
• Отказ от пива и алкоголя. В пиве содержится эстроген, а алкогольные напитки значительно ухудшают состояние сосудов.
• Вегетарианству – нет. Вегетарианцы чаще страдают от половой дисфункции, чем мясоеды. Растительная еда не содержит необходимых жиров, поэтому организму вегетарианца не хватает ресурсов для выработки достаточного количества тестостерона.

Теперь вы знаете как сохранить потенцию на долгие годы. Начинайте заботиться о своем здоровье задолго до того, как оно даст сбой. Если проблема уже дала знать о себе – обратитесь в клинику Dr. AkNer в Москве. Врачи клиники успешно применяют уникальные методики лечения, позволяющие гарантированно восстановить мужское здоровье.

Источник

Лечебные рецепты для мужчин

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько проверенных древних йогических рецептов!

Главный враг мужской половой потенции — это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти. После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным утехам.

Следующие блюда особенно эффективны для мужчин, поскольку увеличивают их потенцию, корректируют половые расстройства и поддерживают сексуальную активность.

Миндальный напиток

Поддерживает высокий уровень мужской потенции. Из миндаля можно приготовить очень вкусный напиток для завтрака:

• Одна чашка молока
• Шесть очищенных миндальных орехов (предварительно замочите их на ночь, утром просушите, а потом очистите)
• Семена трех коробочек кардамона, смолотые с двумя чайными ложками меда

Молоко из смоковницы

Сок из смоковницы способствует выработке спермы. Кроме того, этот сок полезно принимать во избежание преждевременного семяизвержения. На протяжении шести дней необходимо принимать по шесть капель сока с чайной ложкой меда, размешанных в йогурте. Лучшее время для прохождения такого оздоровительного курса — это ранняя весна или осень.

Финиковое молоко

Этот удивительный напиток способствует улучшению общего состояния здоровья, обладает сильным омолаживающим эффектом, увеличивает уровень энергии. Максимальный эффект оказывает после любовной близости.

• Одна чашка молока
• Шесть фиников

Разрезать финики на половинки. Кипятить в молоке на очень слабом огне около двадцати минут, время от времени помешивая. Процедить и выпить.

Можно приготовить этот напиток заранее и держать теплым в термосе возле кровати 😉

Свежий инжир

При сексуальных и нервных расстройствах очень полезно съедать по 10-15 ягод инжира с йогуртом.

Золотистый инжир

Напиток, приготовленный по этому рецепту, повышает мужскую потенцию. Он также полезен для женского здоровья. Не употребляйте больше трех раз в день. Рекомендуется принимать утром, в обед и вечером.

• 10-15 свежих ягод инжира
• Полчашки молока
• Столовая ложка шафрана

Замочите шафран на ночь в молоке. Утром смешайте молоко с шафраном в однородную жидкость, чтобы шафран полностью растворился. Тщательно промойте инжир. Наберите молоко с шафраном в обычный шприц и введите этот «нектар» в инжир. Такие «фаршированные» ягоды можно хранить в холодильнике.

Чеснок

Чеснок способствует выработке спермы. Эффективнее всего действует в сыром виде, но сохраняет свои целебные качества и при легком проваривании. Можно также заменить свежий чеснок чесночными капсулами.

Чесночные гренки

Вкусное блюдо, которое можно употреблять на завтрак.

• Два ломтика хлеба из цельных зерен
• 2-4 дольки чеснока (можно и больше)

Очистите и мелко измельчите чеснок. Слегка обжарьте ломтики хлеба в тостере. Обильно намажьте гхи, а сверху распределите измельченный чеснок. Поместите в тостер, в духовку или в гриль на пять минут. Для разнообразия можно положить сверху кусочек сыра.

Это самое предпочтительно для мужчин масло. Гхи — очищенное топленое сливочное масло — способствует выработке мужской сексуальной энергии. Это очень легкое масло, на нем можно готовить любые блюда, не опасаясь поправиться.

Для приготовления гхи нужно поставить кастрюлю на слабый огонь, чтобы сливочное масло едва кипело, на 10-20 минут. Чтобы оно не сгорело, топите не меньше одного килограмма. Во время приготовления снимайте с верхушки белую пену, оставляя в кастрюле прозрачную желтую жидкость. Переливайте в емкость, где собираетесь хранить масло, только прозрачную его часть, а весь белый осадок должен остаться на дне кастрюли. Сохраняйте гхи при комнатной температуре и используйте точно так же, как используете сливочное или растительное масло.

Имбирь

Повышает сексуальную силу и укрепляет нервную систему. Имбирный корень можно употреблять в виде сока, в сыром виде, в качестве ингредиента в разных блюдах и напитках. Многие йогические и восточные блюда готовятся с добавлением имбирного корня.

Кунжутно-имбирное молоко

Этот кремообразный и стимулирующий напиток питателен для нервной системы и для мужских половых органов. Полезнее всего его пить в течение 45 минут после семяизвержения, чтобы восстановить мужскую энергию и пополнить запасы семенной жидкости.

• 1/4 чашки сырых кунжутных семечек
• Две столовых ложки сырого имбирного корня (очищенного и крупно порезанного или выжатого на сок)
• Две чашки теплого молока
• Две чайных ложки меда или кленового сиропа

Чтобы имбирь не разделил молоко на фракции, сначала подогрейте молоко, затем вмешайте в него имбирь (не кипятите имбирь в молоке!). Поместите все ингредиенты в блендер и смешивайте на большой скорости до получения однородной пенистой массы. На выходе получаете две чашки напитка.

Лецитин

Увеличению выработки семени способствует ежедневное употребление двух или трех столовых ложек лецитина. Лецитином можно посыпать каши, овощи, цельные зерна или вмешивать его в протеиновый напиток.

Манго

При импотенции и половом бессилии мужчинам рекомендуется вкушать этот тропический плод, очень популярный в Индии. Его рекомендуется есть с молоком или йогуртом.

Манговое ласси

Вкусный освежающий напиток для мужчин и для женщин.

• Две чашки йогурта, приготовленного в домашних условиях
• Два плода манго среднего размера (очень спелых)
• Три чайных ложки кленового сиропа или меда
• Шесть кубиков льда

Очистить манго от кожуры и нарезать ломтиками. Поместить все ингредиенты в блендер и смешать на большой скорости. При отсутствии свежих плодов манго можно использовать замороженные ломтики.

Мускатный орех

Эту специю рекомендую использовать мужчинам, которые страдают преждевременным семяизвержением. Используются цельные мускатные орешки, а не порошок. Эти орешки натирают и вмешивают в напиток или йогурт.

Одну-две чайные ложки свеженатертого мускатного ореха добавьте к половине чашки йогурта и съешьте за четыре часа до близости.

Не употребляйте мускатный орех, если у вас низкое кровяное давление. Ни в коем случае не следует употреблять больше одного орешка. Вообще мускатный орех советуем принимать только в момент отдыха, когда у вас есть время расслабиться. После употребления мускатного ореха садиться за руль автомобиля не рекомендуется.

Очень вкусный коктейль, приготовленный в шейкере, получается в результате смешивания измельченного мускатного ореха, молока и банана.

Бананово-мускатный напиток или мороженое

• Одна чашка молока
• Три спелых банана среднего размера
• Один цельный мускатный орешек (толченый)
• Одно свежее яблоко без кожуры и сердцевины
• Одна-две ложки меда (по желанию)

Мускатный орех растолочь в ступке, размолоть в кофемолке или натереть на терке. Смешать ингредиенты до получения однородной массы. Можно сервировать как горячий или прохладительный напиток или влить в мороженицу и взбивать до готовности. На выходе получается около одного литра готового продукта.

Для улучшения состояния здоровья и повышения энергии рекомендуется употреблять так называемый «тройной корень»: лук, чеснок и имбирь. В частности, лук способствует образованию спермы и увеличению сексуальной энергии. Полезно пить сырой луковый сок, но можно ограничиться употреблением лука в еде.

Картофель, усиливающий потенцию

В состав продуктов для приготовления этого блюда входит масала — смесь из лука, чеснока и имбиря. В сочетании эти продукты очищают кровь, укрепляют нервную и иммунную системы, способствуют выведению шлаков из организма и наделяют энергией.

• 4 картофелины, запеченные до желтовато-коричневого цвета
• 1/2 чашки гхи
• 3 порубленные луковицы
• 1/4 чашки имбиря порубленного
• 1 головка чеснока, измельченного в чесночнице
• 1 ч.л. черного перца
• 1,5 ч.л. куркумы
• 1 ч.л. измельченного красного стручкового или кайенского перца
• 8 цельных почек гвоздики
• Семена из трех коробочек кардамона
• 1/2 ч.л. смолотой корицы
• 1/3 чашки соевого соуса
• 200 г творога
• 8 кусочков сыра
• 1 сладкий болгарский перец, нарезанный мелкими кубиками
• 1/2 чашки ананаса, порубленного и отфильтрованного

Запекать картофель в течение часа, пока он не станет мягким внутри и хрустящим снаружи. Пока печется картофель, нагрейте гхи в кастрюле с длинной ручкой. Добавьте лук и имбирь. Тушите до полной готовности лука, затем введите чеснок и специи. Если специи прилипают ко дну кастрюли, добавьте немного растительного масла или воды. Когда смесь подрумянится, влейте соевый соус. Продольно разрежьте печеные картофелины на две половины. Ложкой выньте картофельную мякоть и соедините ее с масалой. Добавьте к этой смеси творог. Наполните этой смесью внутреннюю часть хрустящей картофельной кожуры, чтобы сверху получилась «горка». На каждую картофельную половинку положите сверху кусочек сыра и жарьте на открытой сковороде без крышки, пока сыр не расплавится. Украсьте блюдо сладким перцем и ананасом. Рассчитано на 4-8 порций.

Фруктовый коктейль

Мужчинам очень полезно употреблять персики, сливы, ананасы, груши, хурму, бананы и папайю, тщательно перемешанные с йогуртом. Этот коктейль усиливает их творческий огонь.

Фисташки

Эти вкусные орешки должны входить в рацион питания каждого мужчины. Ежедневно употребляйте пригоршню фисташек, но они должны быть сырыми, несолеными и с кожицей.

Шафран

Эта экзотическая пряность придает мужчине энергию. Шафран особенно рекомендуется употреблять в пожилом и старческом возрасте, поскольку он поднимает общий энергетический уровень организма. Шафран помогает при проблемах с волосами и кожей.

Рис с шафраном и миндалем

• Чашка молока
• Две чашки домашнего йогурта
• Полторы чашки темного риса
• Полчашки миндаля
• 1 ст.л. гхи
• 6 зубчиков чеснока
• 0,5 ч.л. корицы
• 1 ч.л. шафрана
• 1 ч.л. соли
• 1/6 чашки кабачковых семечек
• 1/6 чашки тыквенных семечек
• 1/6 чашки арбузных семечек (для профилактики вирусной инфекции)

Замочите шафран в молоке на ночь. Утром смешайте шафран с молоком до получения однородной массы. Для удаления кожицы с миндаля замочите его либо на ночь, либо бросьте в кипящую воду. Затем порубите миндаль. Очистите и нарежьте чесночные зубчики на четвертинки. Притушите чеснок и миндаль в гхи. Тщательно промойте рис. Залейте рис двумя чашками воды и доведите до полуготовности, затем долейте шафрановое молоко. Добавьте чеснок и миндаль. Варите при слабом кипении еще двадцать минут. Подавать с йогуртом.

Семечки подсолнуха

Семечки подсолнуха поставляют в организм витамин Е и цинк, которые играют важную роль в развитии и созревании мужских половых желез и предстательной железы. Семечки подсолнуха надо есть в салатах, сырыми или проросшими.

Йогический чай

Это полезное сочетание пряностей прекрасно оздоравливает нервную систему, очищает кровь, повышает потенцию и способствует пищеварению. Отличный заменитель кофе. Можно приготовить в большом количестве и хранить в холодильнике.

• 2 л воды
• 15 почек гвоздики
• 20 зеленых коробочек кардамона (слегка растолченных)
• 20 горошин черного перца
• 3 палочки корицы
• 8 кусочков имбирного корня
• 0,5 ч. л. черного байхового чая (по желанию)
• 3 чашки молока

Довести воду до кипения в емкости на три или четыре литра. Добавить пряности, накрыть крышкой и варить 20-30 минут при слабом кипении, пока молоко не приобретет рыжевато-коричневый цвет. Всыпать чай. Охладить и процедить. Перед употреблением влить молоко или соевое молоко, довести до кипения и тотчас же снять с огня. Добавить подсластитель по вкусу. Можно сохранять в холодильнике без добавления молока. Перед употреблением влейте чашку молока.

Источник