- Выстраиваем защиту
- Признаки иммунного сбоя
- Как укрепить иммунитет?
- Закаливание
- Питание
- Витамины и пробиотики
- Режим и физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Позитивный жизненный настрой
- Прокладки для лечения женских болезней
- Почему лечебные прокладки для женщин так полезны?
- Чем обусловлен комфорт прокладок?
- Лечебные тампоны с лекарственным препаратом
- Когда рекомендуется данный способ введения лекарственных средств
- Как ставят тампоны с лекарствами
- Лечебные прокладки Сяо Фей
- Описание
Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник
Прокладки для лечения женских болезней
Китайские лечебные прокладки, в том числе известный бренд Zimeishu (Цзи Мэй Шу). В интернет-магазине L-plast.com можно купить китайские лечебные фито-прокладки, которые способны решить множество проблем, связанных с мочеполовой сферой. Созданы они, опираясь на многовековой опыт восточной медицины и современные разработки в области фармакологии. В основе китайских лечебных прокладок — экстракты уникальных растений, которые испаряются под действием тепла, выделяемого телом. Это активизирует природные силы организма.
Согласитесь, деликатные проблемы требуют деликатного решения. Зачастую женщины сталкиваются с неприятными проблемами со здоровьем, о которых не так-то просто кому-то рассказать. Но чтобы не ломать голову над тем, как вылечить болезнь, гораздо проще ее предотвратить. Как? Не забывать об элементарных средствах гигиены. Например, использовать лечебные прокладки — это незаменимые помощники женщин как в критические дни, так и в повседневной жизни.
Идеальное сочетание пользы и комфорта обусловлено тем, что при создании этих прокладок использовались и новейшие разработки современных ученых, и ценнейшие знания китайских травников, успешно вылечивающих самые разные болезни на протяжении многих столетий. Каждая из лечебных китайских прокладок содержит уникальный фитослой, состоящий из экстрактов целебных трав и масел, которые и помогают достичь нужного эффекта.
Большинство из них направлены на профилактику гинекологических заболеваний и закрепление результатов лечения.
Почему лечебные прокладки для женщин так полезны?
снимают воспалительные процессы и оказывают регенерирующее воздействие
способствуют нормализации обмена веществ и внутренней секреции
гармонизируют циклические процессы
предотвращают зуд и раздражение
нормализуют кровообращение, снимая отеки и припухлости
блокируют неприятные запахи
уничтожают вредные бактерии и микробы
Чем обусловлен комфорт прокладок?
лечебные прокладки не создают «парникового» эффекта
тонкие прокладки анатомической формы будут абсолютно незаметны под одеждой
Источник
Лечебные тампоны с лекарственным препаратом
Лечебные тампоны — это способ для интравагинального введения препаратов, которые широко используются в гинекологической практике для терапии и профилактики заболеваний. Такие тампоны отличаются от обычных: они предназначены не для впитывания выделений, а для транспортировки медикаментов к органам.
Средство позволяет доставить лекарство к шейке матки, откуда препарат легко проникает в эндометрий и придатки. Кроме того, тампон создает барьер для дальнейшего распространения воспаления. Средство не влияет на работу всего организма и имеет меньше побочных эффектов, чем таблетки для перорального приема или уколы.
Лечебные тампоны бывают двух типов:
- Первые — относятся к профилактическим, они содержат составы на основе трав и продаются уже готовыми к использованию.
- Другой вид тампонов изготавливается непосредственно в медицинском учреждении, перед введением на него наносится препарат, который назначен пациенту. С их помощью может вводиться левомеколь, троксевазин, димексид и прочие медикаменты.
Когда рекомендуется данный способ введения лекарственных средств
Его назначают при хронических и острых заболеваниях, а также в качестве профилактики. Тампоны используют при:
- кандидозе;
- начальных стадиях миомы или фибромы;
- эрозии;
- эндометриозе и эндометрите;
- воспалительных заболеваниях придатков;
- нарушениях менструального цикла.
Интравагинальное введение лекарств эффективно в период восстановления после хирургического лечения или во время подготовки к исследованиям или операциям.
Как ставят тампоны с лекарствами
Введение проводят в гинекологическом кабинете. Перед манипуляцией врач опрашивает пациентку об аллергиях и других противопоказаниях, при необходимости делает аллергопробу.
Процедура проводится в середине цикла. Если планируется курс, его начинают через неделю после окончания менструаций и завершают за несколько дней до начала следующего цикла. Перед процедурой доктор подробно рассказывает о действии лекарства, знакомит с правилами самостоятельного извлечения тампона, предупреждает о ситуациях, в которых нужно срочно обращаться в больницу.
Во время манипуляции пациентка находится в гинекологическом кресле, при соблюдении техники введение проходит быстро и безболезненно. Верно установленный тампон не чувствуется во время движения и не доставляет другого дискомфорта. Для процедуры используют одноразовые инструменты, что защищает от инфекций.
Манипуляция проходит в три этапа:
- Врач аккуратно вводит зеркало Симса, осматривает шейку матки.
- Используя зажим и шарик из ваты, гинеколог удаляет выделения с того места, где будет установлен тампон. Это обеспечит глубокое проникновение действующего вещества.
- Изготовленный заранее тампон смачивается в лекарственном средстве и вводится. Затем из влагалища аккуратно удаляется зеркало. На этом процедура завершается.
Источник
Лечебные прокладки Сяо Фей
Прокладки Сяо Фэй применяются при кольпите, молочнице, цервиците, эрозии шейки матки, при воспалительных заболеваниях матки и придатков, болезненная менструация; предменструальный синдром; воспалительных процессов в органах малого таза; зуд и экземы наружных половых органов.
Описание
Состав: Натуральные материалы, пропитанные ионами серебра. В состав входят несколько десятков лекарственных растений: конодопсис мелковолосистый (Conodopsis pilosula), книдиум Монье (Cnidium monnieri), гирчевник влагалищный (Ligusticum Wallichii), борнеол (Dryobaiauops aromatica) и др.
Действие: выводит жар и яд; болеутоляющее, противоопухолевое, андрогенное, кровоостанавливающее действие; высушивает сырость; прекращает зуд и выделения; двигает кровь и убирает застой, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие; очищает влагалище, прекращает зуд и повышает его тонус; обладает тонизирующим, общеукрепляющим, и стимулирующим действием.
В традиционной китайской медицине прокладки Сяо Фэй рассматриваются прежде всего как средство профилактики заболеваний женской половой сферы.
С точки зрения ТКМ, прокладки Сяо Фэй «убирают застой, согревают меридианы, удаляют сырость, согревают холод, двигают ци и кровь».
Таким образом, прокладки Сяо Фэй нормализуют функцию органов малого таза и промежности, уничтожают микроорганизмы, прекращают зуд, повышают тонус мышц малого таза в послеродовом и послеоперационном периоде, на начальных стадиях опущения стенок влагалища. Через слизистые наружных половых органов происходит всасывание лечебных трав, при этом оказывается противовоспалительное и антисептическое действие.
Показания к применению: Прокладки применяются при таких заболеваниях, как воспаление наружных половых органов, эрозии шейки матки, эндоцервициты, вагиниты, вульвовагиниты, кольпиты любой этиологии (старческие, трихомонадные, грибковые и др.), воспалительные заболевания матки и придатков, кондиломатозы, дряблость мышц и сухость слизистой влагалища, снижение либидо, бесплодие, аднексит, болезненные месячные, нарушение менструального цикла, предменструальный синдром, зуд и сухость наружных гениталий, снижение тонуса и дряблость мышц, обильные выделения из половых путей, хронический парапроктит, геморрой. Светлые выделения с примесью крови. Внутренний и наружный геморрой. Обладают оздоровительным и профилактическим эффектом в отношении сифилиса, гонореи и других венерических заболеваний, а также кожных заболеваний, вызванных грибками. Гигиенический продукт, который может использоваться до и после половой близости.
Способ применения и дозы: Прикрепляются к нижнему белью липкой поверхностью. Используются однократно в течение 12–24 часов. Курс на один лечебный цикл — 10-20 дней. Во время менструаций использовать нецелесообразно.
Противопоказания: Беременность.
Форма выпуска: В упаковке 10 прокладок.
Условия хранения: Хранить в темном, сухом, прохладном месте.
Срок годности: 18 месяцев.
Данный продукт не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.
Хранить вне досягаемости детей.
Источник