Лечебные отвары для ванной

Еще древнее римляне утверждали: «Исцеление ищи в ваннах». Для того чтобы тело, погруженное в воду, получало максимум удовольствия и пользы надо добавлять в ванну различные косметические и лечебные вещества. Ванна должна быть не только источником удовольствия, но и терапевтическим средством. Сегодня известно более 100 рецептов, различных ванн, которые применяются как для лечения, так и для расслабления и омоложения тела. О самых распространенных рецептах ванн мы хотим вам рассказать в этой статье.

Травяные ванны — рецепты

Для этого вида ванн используются травяные настои. Сразу стоит оговориться, что травы нельзя кипятить, поскольку в таком случае вещества и полезные эфирные масла теряют целебные свойства. Три горсти трав следует залить кипятком и настаивать 15 минут. Затем настой отфильтровать через марлю и добавить в воду ванной. Розмариновая ванна оказывает освежающее и успокаивающее действие. Ванну с настоем на липовом цвете рекомендуют использовать перед сном при бессоннице.

Сделает тело ароматным смесь розмарина, мяты, арники и тимьяна. Отлично действуют на раздраженную и жирную кожу ванны из настоев шалфея (или арники) и ромашки. Хвойные ванны готовят с добавлением хвойного экстракта. Они имеют седативное, болеутоляющее, антисептическое, сосудорасширяющее действие. Шалфейные ванны обезболивают и успокаивают.

Экстракт цветков злаков эффективен при ревматизме, воспалительных заболеваниях суставов, хронических заболеваниях дыхательной системы. Ванны с травами — эффективный способ неагрессивного решения массы косметологических и медицинских проблем. Все необходимые для ванны сушеные листья, цветки, стебли, кору и прочее с легкостью можно приобрести в любой аптеке. Но у волшебной процедуры есть некоторые противопоказания. Например, нельзя купаться в домашних травяных водоемах при острой форме любого заболевания.

Ванны с эфирными маслами — рецепты

Часто полезные растительные экстракты и лекарственные травы бывают представлены в виде эфирных масел. Ванны с использованием масел тоже нужно уметь «приготавливать». Несколько капель эфирного масла необходимо развести в небольшом количестве молока или сливок и только потом выливать в воду. Эфирные масла превращают водные процедуры в особое удовольствие. Ромашковое масло оказывает успокаивающее действие, снимает головные боли.

Мандариновое масло успокаивает и освежает одновременно, применяется при проблемах с пищеварением. Мятные ванны помогут справиться с расстройством желудка и тошнотой. Розмариновое масло оказывает антисептическое и стимулирующее действие, облегчает ноющие боли. Сандал расслабляет, снимает стресс, ванны с маслом этого дерева применяются при сухой коже. Масло иланг-иланга стимулируют сексуальную активность.

Минеральные и солевые ванны — рецепты

Набирают популярность минеральные ванны с добавлением в воду разных минеральных солей. Иногда даже используются минеральные воды из естественных источников. Но почти такое же действие оказывают и ванны с добавлением морской и поваренной соли. Ванна становится морской, если в воду добавить около стакана морской соли. Кстати, помните, что соль добавляют в еще сухую ванну и только потом наливают воду. Можно не полностью погружаться в такую ванну, а использовать только для ног или для рук.

Элементы, содержащиеся в морской соли, нормализуют основные функции кожи: питание, очищение, питание, дыхание. После минеральной ванны усиливается обмен веществ, потоотделение, снижается аппетит, что способствует к похудению. Кроме того, кристаллики соли создают эффект массажа. Но при выборе стоит отказаться от разноцветных ароматизированных солей. Какой бы ни была красноречивой информация на упаковке, лишние эффекты — это лишние химикаты. Соль должна быть морской, в чистом виде.

Лечебные ванны — рецепты

Сразу стоит предупредить, что лечебные ванны вправе назначать только врач, поскольку имеются противопоказания при ряде заболеваний. Поэтому, если уж вы решились на такой эксперимент, стоит все же проконсультироваться с доктором. Существует несколько самых распространенных видов лечебных ванн.

Сернистые ванны, которые оказывают как лечебное, так и дезинфицирующее действие. Очень эффективны эти ванны при кожных заболеваниях и болезнях обмена веществ. Например, угри, лишай, себорейная экзема, ревматические воспаления суставов. В углекислых ваннах в воде образуется большое количество газов, которые оказывают на кожу раздражающие действие. Такое действие увеличивает циркуляцию крови и благоприятно действует на деятельность желез и сердца. Наиболее полезны углекислые ванны, приготовленные из вод термальных источников.

Грязевые и торфяные ванны назначаются на курортах, которые расположены вблизи естественных местонахождений лечебных залежей сернистых грязей и торфяных залежей. Эти ванны очень полезны при болезнях суставов и в косметологических целях, однако принимая эти ванны, надо строго придерживаться указаний врача, так как они представляют сильную нагрузку на сердце, кровообращение и нервную систему.

Ванны делятся на тонизирующие холодные или прохладные (температуры воды 20-30 С), успокаивающие теплые или горячие (35-45 С). Самая оптимальная температура для воды 36,6 С, возможно 36-38 С. Температуру можно определить и без градусника, так если сразу после погружения в ванну будет прохладно, а через две-три минуту тело чувствует комфорт, значит температура воды нормальная. «Отмокание» в ванной должно длиться не менее 20 минут.

Горячие ванны температура воды в которых выше 42 С нельзя принимать всем без исключения. Например, высокая температура воды опасна для людей с заболеваниями сердца. Им в горячей ванне лучше не лежать, а сидеть, чтобы область сердца находилась над водой. Кроме того, сначала температура воды должна быть не выше 40 С, и лишь затем можно добавлять туда еще кипяточку. Находиться в горячей ванне всем людям не следует дольше 5 минут.

Оптимальное время для лечебной ванны — утро или вечер. К примеру, перед сном водные процедуры обеспечат крепкий сон. Нельзя принимать ванну сразу после обильной и сытной еды. Должен пройти один- два часа после этого. После лечебной ванны не следует выходить на улицу или находиться в холодном помещении.

Кстати, ожесточенно тереть себя полотенцем не стоит — профессионалы советуют лишь промокнуть кожу мягким полотенцем. Для того чтобы эффект от лечебной ванны был максимальным, перед принятием ванны подготовьте тело, предварительно растирая его грубым полотенцем для удаления омертвевших частичек кожи — так они не будут мешать проникновению полезных экстрактов и солей.

Источник

Как делать вагинальные спринцевания

Вагинальное спринцевание – процедура, так или иначе знакомая всем женщинам. Она применяется в качестве самостоятельного метода лечения ряда заболеваний и в составе комплексной терапии, а также используется при подготовке к различным гинекологическим манипуляциям, родам и др. Но важно знать, что от выбора раствора для проведения этой процедуры, алгоритма спринцевания, продолжительности курса лечения и других обстоятельств зависит то, окажется ли спринцевание полезным для здоровья или навредит ему. Поэтому перед процедурой необходимо проконсультироваться со своим врачом, чтобы точно знать, как делать спринцевание влагалища.

Основные правила спринцевания в домашних условиях

Основные правила, помогающие провести процедуру правильно и без риска для здоровья, несложны – их соблюдение не требует от женщины специальных знаний или навыков. Но важно учитывать все требования к правильному влагалищному спринцеванию. Только так можно быть уверенной, что процедура пойдет на пользу.

Температура раствора. В большинстве случаев температура раствора для спринцевания при выделениях и других неприятных ощущениях в интимной зоне не должна превышать температуру тела. Для ее измерения лучше использовать термометр для воды, предварительно обработанный антисептиком.

Длительность процедуры. Продолжительность женского спринцевания не должна превышать 15 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы поверхность слизистой оболочки была полностью обработана раствором, но при этом не произошло вымывания полезной микрофлоры.

Длительность курса. Как долго должен продолжаться курс процедур, решает лечащий врач. Это зависит от состояния здоровья женщины и особенностей применения препарата для спринцеваний.

Уровень давления. Раствор должен поступать на слизистую оболочку интимной зоны, не оказывая на нее давления. В противном случае, если струя раствора очень сильная, она может преодолеть барьер в виде слизистой пробки в шейке матки и стать причиной нежелательных последствий.

Специальные приспособления. Для проведения спринцеваний может использоваться кружка Эсмарха. Она представляет собой баллон с выходящей из него гибкой трубкой. Регулировать напор струи достаточно легко: для этого следует поднять или опустить баллон. Также популярным средством для спринцеваний является специальная резиновая груша с наконечником.

Поза во время введения. Наиболее удобная для женщины поза, при которой можно сделать спринцевание, – лежа в ванне с ногами, закинутыми на ее бортики. Это напоминает положение, которое женщина занимает в кресле гинеколога. Также спринцевание можно проводить, сидя на унитазе или на корточках над тазиком. Но если предстоит продолжительная процедура, в такой позе можно быстро устать, что делает спринцевание дискомфортным.

Особенности приготовления растворов. Раствор для спринцевания в домашних условиях следует готовить непосредственно перед процедурой и в точном соответствии с инструкцией к препарату.

Особенности спринцеваний во время месячных

Лучше отказаться от спринцеваний во время критических дней (если это не назначено врачом). В данный период шейка матки приоткрыта – это позволяет менструальным выделениям свободно выходить наружу. Но это же обстоятельство повышает риск инфицирования: болезнетворные микроорганизмы, которые вымываются раствором для спринцевания, могут проникнуть в матку и стать причиной развития ее заболеваний.

Спринцевание отварами и настоями лекарственных трав

Для спринцеваний настоятельно не рекомендуется использовать рецепты народной медицины, в том числе отвары лекарственных трав. Ни одно растительное сырье, которое применяется для этой процедуры, не исследовано в той мере, чтобы можно было гарантировать безопасность для хрупкого женского здоровья. Использование отваров лекарственных трав может замаскировать симптомы неблагополучия, но цена такой иллюзии выздоровления может быть очень высока. Кроме того, даже самые «безвредные» растительные растворы для спринцеваний при выделениях и других проблемах интимной зоны могут привести к нарушениям микрофлоры и, как результат, к развитию заболеваний.

Спринцевания как средство от нежелательной беременности

Спринцевания, популярные в качестве средства контрацепции (раствором уксуса, лимонной кислоты, соды, минеральной водой и пр.), неэффективны. Кроме того, подобная процедура вполне может навредить здоровью женщины. Щелочные или кислые растворы, применяемые без медицинских показаний, нарушают кислотно-щелочной баланс слизистой интимной зоны, что подавляет активность полезных бактерий, которые сдерживают рост патогенной микрофлоры.

Раствор и порошок для приготовления раствора Тантум® Роза

Препарат Тантум® Роза, представленный в виде раствора и порошка для приготовления раствора, – это средство, которое:

может облегчать боль, зуд и жжение. Эти проявления дискомфорта становятся менее выраженными уже через 20 минут после спринцевания 1 , а после трех процедур состояние женщины становится заметно лучше 1 ;
борется с воспалением3 . Тантум® Роза может помочь устранить воспалительный процесс в слизистой оболочке интимной зоны;
способствует удалению выделений. Раствор вымывает выделения, которые образуются в результате инфекционных или воспалительных процессов в слизистой и могут содержать в себе болезнетворные микроорганизмы;
не вредит, а восстанавливает нормальную микрофлору. Тантум® Роза оказывает действие только на патогенную микрофлору, не затрагивая полезных ее представителей 2 ;
удобно в использовании. Раствор для спринцевания уже готов к применению, что позволяет приступить к лечению при первой же необходимости, а приготовление раствора из порошка занимает считаные минуты;
не имеет возрастных ограничений. Тантум® Роза может использоваться женщинами любого возраста;
разрешено беременным и кормящим3 . Во время беременности и кормления грудью женщина нуждается в особом внимании к здоровью. Тантум® Роза может использоваться для устранения симптомов заболеваний интимной зоны в этот важный для нее период;
экономичность. Раствор, приготовленный из порошка Тантум® Роза, может храниться на протяжении пяти дней и использоваться по мере необходимости после подогревания.

Список литературы

Czajka, R. et al. Assessment of the efficacy of benzydamine (Tantum Rosa) in form of vaginal lavage in the treatment of perineal complaints in the early puerperium. Pol J Gyn Invest 2001; 4(2): 99–105.
MaglianoE. At al. The role of benzydamine in the topical treatment of the so called non specific vaginitis. Int J Tiss React 1987; X1(2): 151–156.
Согласно инструкции по применению препарата Тантум® Роза.

Материал подготовлен на базе следующих источников:

Источник

Как принимать ванны с травами и хвоёй

Ванна с запаркой с пихтой:

Применением хвойных ванн можно улучшить настроение, снять утомление, головную боль. Ванны с настоем хвои хорошо смягчают и омолаживают кожу.
Для приготовления ванной заливают одним литром кипятка, настаивают в течение 1-2 часов. Отвар процеживают и выливают в ванну, наполненную теплой водой. Ванну принимают при температуре около 36 градусов. Продолжительность ванны не более 20 минут.
Чтобы создать в доме естественный аромат пихтового дерева, нужно взять хвою, поместить в ведро или другую большую емкость, добавить кипятка. Аромат пихты быстро распространится по комнате. Такие естественные ингаляции способствуют не только очищению дыхательных путей, но и насыщают полезными парами кожные покровы, что улучшает состояние кожи.

Ванна с запаркой с чагой:

Теплые ванны с добавлением настоя чаги оказывают благотворное влияние на кожу при любых ее заболеваниях.

Отвар чаги приготовить так — запарить сырьё в 1,5 литра кипятка и дать настояться, 1,5 литра отвара влить в воду и полежать в такой ванне не менее 15 минут. Принимают их через день, до появления признаков улучшения.

Ванна с запаркой с ветками и почками чёрной смородины (лесной):

В смородине содержится много витамина С и смородиновые ванны обладают антиоксидантными свойствами.
50 грамм сырья (один мешочек) нужно залить 1 литром горячей воды и прокипятить на медленном огне 1-2 минуты. Мешочек вынуть из отвара и воду слить в ванну.

Ванна с запаркой с шелухой кедрового ореха:

Ванна оказывает благотворное воздействие на кожу, особенно потрескавшуюся, огрубевшую. Такие ванны рекомендуются при диатезе, экземах, гнойничковых и иных заболеваниях кожи. Ванна с добавлением отвара шелухи и жмыха кедровых орешков оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Она полезна как при перевозбуждении, так и при переутомлении.

Ванна с запаркой с бархатцами:

Ванна с запаркой с цветами бархатцев помогает снять нервное напряжение, улучшают состояние при депрессиях. Снимает усталость и восстановить душевное равновесие. При бессоннице – ванна с цветами поможет расслабиться и спокойно уснуть.
Такая ванна улучшают состояние кожи, раскрывая поры и очищая их, тонизируют и смягчают кожные покровы

Ванна с запаркой с можжевельником (ветки с хвоёи и ягоды):

При заболевании суставов препараты из него славятся отличным болеутоляющим действием. Показаны при ревматизме, неврозах, радикулите. Наружное лечение заключается в принятии теплых ванн с подмешиванием настоя плодов и хвои растения.Один мешочек для запарки залить 1,5 литрами кипятка, дать слегка потомиться на малом огне – 15 минут, потом настаивать час-полтора.

Ванна с запаркой с луговыми травами:

Сбор трав: клевер луговой, тысячелистник, герань луговая, мышиный горошек, шалфей, колокольчик обыкновенный, одуванчик, лютик едкий. Мешочек помещают в кадку с горячей водой и запаривают в течение 15 минут, затем выливают в ванную или поливают на камни банной печи. Эффект от запарки со смесью трав: общеукрепляющий, расслабляющий, эффект ароматерапии. Сырьё сухое, измельчённое.

Ванна с запаркой с мятой:

Пoзитивно влияет нa opгaнизм. Один мешочек-запарку, зaлeйтe 1 литром кpyтoгo кипятка, нaкрыть крышкой и ocтaвить нa пoлчaca. Зaтем нacтoй вылить в вaннy, тemпepaтypa вoды кoтopoй cocтaвляeт okoлo 36-37 градусов. Также можно зaкpeпить мешочек пoд кpaнoм. Вoдa, вытeкaя из кpaнa, бyдeт тeчь чepeз нeгo и ванна готова. Такая «мятная» ванна — тонизирует, успокаивает, расширяет сосуды,утоляет боль, помогает бороться с бессонницей.

Ванна с запаркой с еловой хвоёй и мелкими веточками:

Хвойные еловые ванны повышают общий тонус, снимают утомление и способствуют укреплению организма. Залейте кипятком, дайте настояться 6 часов. Полученный экстракт вылейте в ванну.
Хвойные еловые ванны принимайте, погружаясь в воду только до уровня сердца и не более 10-15 минут. Температура воды в ванне не должна быть больше 37 градусов. Принимать ванны можно в любое удобное время. Только не сразу после еды и не натощак. И не позже 1—2 часов до ночного сна. После процедуры примите прохладный душ и отдохните в течение 30 минут, расслабившись на диване. Можно выпить свежевыжатый сок или тонизирующий фиточай. Такие ванны можно принимать каждый день или через день. Но после 12—15 ванн сделайте на полгода перерыв, не менее чем на полгода.
Хвойные еловые ванны хорошая очищающая процедура. Она выводят токсины и шлаки из организма, поэтому рекомендуется при похудении. Однако эта «хвойная» процедура далеко полезна не всем. Людям, страдающим различными новообразованиями, сердечно сосудистой гипертензии, при инфекционных поражениях кожи, туберкулезе, кровотечениях, выраженным атеросклерозе хвойные ванны из ели противопоказаны.

Ванна с запаркой с овсом и соломой:

В сухих стеблях овса и пшеницы присутствует огромное количество растительных белков (в том числе и клейковина), крахмал и такие макро- и микроэлементы, как кальций, магний, железо и кремний. В ней также содержатся сапонины (улучшающие обмен вещества), флавоноиды (отвечающие за антиоксидантную активность организма), стерины (оказывающие помощь в борьбе с высоким уровнем холестерина), алкалоиды, витамины D, Е, В1, В2 и бета-каротин. Ванны с овсом могут быть полезны при: Различных заболеваниях кожи, волос и ногтей; Замедленном метаболизме; заболеваниях кровеносных сосудов; Комплексной очистке тела; Бессоннице и нервных истощениях; Ревматизме и артрите; Ожирении и избыточном весе; Повышенном давлении; Варикозном расширении вен и геморрое. Залить несколькими литрами слегка остывшего кипятка. Дать постоять около 3 часов. Затем отправить на плиту, довести до кипения и варить в течение получаса. Полученную смесь отжать и выбросить, а жидкость вылить в ванну, наполненную до трети воды при 37 градусах. Такие ванны следует принимать около 17-20 минут. Их чаще всего рекомендуются при артрите, ревматизме, кожных заболеваниях, сухости кожи, камнях в почках, нервном истощении и общей слабости.

Ванна с запаркой с хвоёй сосны и мелкими веточками:

Хвоинки сосны богаты аскорбиновой кислотой, фитонцидами, полезными микроэлементами. Содержатся эфирные масла и витамины (К, С, Е).
Ванну с отваром иголок считают гигиенической и лечебной процедурой, её советуют принимать при следующих заболеваниях: Болезни дыхательной системы. Вещества, содержащиеся в хвое, убивают патогенные микроорганизмы, снимают воспаление, разжижают вязкую мокроту и способствуют скорейшему её выведению. Эффект наступает во время принятия сосновой ванны при вдыхании паров.

Кожные заболевания. При систематическом приёме хвойных ванночек состояние эпидермиса улучшается, пропадает зуд, нарывы уменьшаются в размерах или исчезают вовсе.
Патологии мочевыводящих путей. Антисептические компоненты сосны помогают решить проблему.
Заболевания костно-мышечной системы, такие как остеохондроз, подагра, внесуставной ревматизм, требуют комплексного лечения. Расслабляющие сосновые ванны станут отличным дополнением к традиционным методам терапии.
Психосоматические недуги. Для избавления от бессонницы, стресса, повышенной утомляемости врачи рекомендуют купаться в хвойном настое перед сном.

Ванна с запаркой с хвоёй кедра:

Такая ванна «волшебная», обладает общеукрепляющими и лечебными свойствами. Успокаивает и снимает усталость. Помогает бороться с нервным напряжением. Просто насладитесь приятным ароматом кедра

Ванна с запаркой с корой лиственницы:

Кора является источником медицинского и пищевого пектина, а также других полезных веществ. Она содержит в себе липиды в виде воска, относящиеся к сложным эфирам феруловой кислоты.

Настои коры применяют как наружное средство при лечении абсцессов и гнойных ран, трофических язв и геморроя. В коре содержится огромное количество арабиногалактана – экстракта, повышающего иммунитет организма.

Ванна с запаркой с ромашкой:

Ванна используется для мытья волос при перхоти, при ревматизме, подагре, неврозах, гнойных язвах. Запарку кипятить в 1,5 — 2 литрах воды 5 минут под закрытой крышкой, настоять отвар 2 часа и слить в ванну.

Ванна с запаркой с шалфеем:

Противовоспалительное, дезинфицирующее и вяжущее действие. Заболевание кожи, зуд, подагра. Запарку заварить 2 литрами кипятка и настаивать 2 часа. Отвар слить в ванну с температурой 37-39 градусов, в ванне находиться 20 минут, курс — 10-15 ванн.

Ванна с запаркой с календулой:

При потрескавшейся коже, варикозном расширении вен, ожогах и обморожениях, ранах и язвах. Запарку залить 5 литрами кипятка, кипятить 10 минут, слить отвар в ванну и принимать ванну 20 минут. Курс 10-15 ванн.

Ванна с запаркой с чистотелом:

При кожных заболеваниях, бородавках. Запарку залить 1 литром кипятка, настаивать 15 минут, слить в ванну и принимать ванну 15-20 минут. Курс 10 ванн, через день.

Ванна с запаркой с полынью:

Успокаивающие, снотворное действие. Снимает напряжение и расслаболяет. Залить запарку 1 литром воды, настаивать 1 час, слить в ванну, принимать ванну 20 минут, курс — 10 ванн.

Ванна с запаркой с брусничным листом:

При ревматизме, заболеваниях суставов. Для общего укрепления организма. Залить запарку 1 литром воды, настаивать 1 час, слить в ванну, принимать ванну 20 минут, курс — 10 ванн.

Ванна с запаркой с берёзой (почки и серёжки):

При хронических заболеваниях органов дыхания, сыпях на кож, мышечных и суставных болях. Залить запарку 5 литрами воды, настаивать 1 час, слить в ванну, принимать ванну 20 минут, курс — 15-20 ванн.

Ванна с запаркой с крапивой (лист):

Отвар крапивы регулирует работу сальных желез, обновляет клетки кожи, повышая ее эластичность и упругость. Тонизирует. Залить запарку 1 литром воды, настаивать 1 час, слить в ванну, принимать ванну 20 минут, курс — 10 ванн.

Ванна с запаркой с тысячелистником:

Содержанием в растении дубильных веществ, эфирного масла и хамазулена обусловлены противовоспалительные, бактерицидные, антиаллергические и ранозаживляющие свойства тысячелистника обыкновенного.

Фитонциды тысячелистника действуют бактериостатически на золотистый и белый стафилококк и некоторые виды стрептококков.

Кроме того, содержащиеся в растении флавоноиды обладают гипотензивным свойством. Залить запарку 1 литром воды, настаивать 1 час, слить в ванну, принимать ванну 20 минут, курс — 10 ванн.

Источник