Лечебные комплексы для ногтей

Витамины для волос

Витамины для волос

На состояние здоровья волос, ногтей и кожи влияет плохая экология, несбалансированное питание и ритмичный темп жизни, в которому приходится жить человеку. Часто на красоте волос сказывается недостаток в организме витаминов и минералов. Для того, чтобы восполнить их и дать своим волосам новую жизнь, необходимо принимать витаминные комплексы, в составе которых есть все полезные вещества. Купить биологически активные добавки можно в аптеке, но подобрать подходящие витамины для волос и рассчитать нужную дозировку поможет только лечащий врач.

Какие витамины нужны для роста волос, ногтей и улучшения состояния кожи?

Витамин А устраняет перхоть и выпадение, предотвращает раннее старение кожи, делает волосы эластичнее. Витамин Е улучшает структуру ногтей и волос, нормализует кровообращение, что стимулирует активное питание волосяных луковиц. Витамин РР стимулирует рост волос. Отдельного внимания заслуживают витамины группы В.

• В2 – обеспечивает нормальное питание стержней волос, предотвращает расслоение кончиков.
• В5 – нормализует кровообращение и работу сальных желез, питает волосяные луковицы, устраняет появление преждевременной седины;
• В6 – стимулирует обмен веществ, ускоряет рост, устраняет воспаление и восстанавливает поврежденные пряди;
• В7 или биотин – источник серы, которая участвует в выработке коллагена, борется с выпадением волос и экземой;
• В9 или фолиевая кислота – стимулирует образование новых клеток, ускоряет метаболизм, нормализует работу сосудов;
• В12 – делает локоны блестящими и густыми.

Когда необходимо принимать витамины для волос, ногтей и кожи?

• ногти начинают слоиться, желтеть, часто ломаются;
• ногтевые пластины становятся синеватыми;
• появляются поперечные полосы или белые пятнышки на ногтях;
• сухость кожи, шелушение, покраснение;
• появляются первые признаки старения кожи: мимические морщины на лице или шее, пигментация, неровный цвет лица;
• расширенные поры;
• псориаз;
• сосудистые звездочки на коже;
• выпадение волос;
• волосы становятся пересыщенными, ломкими, тусклыми;
• перхоть и сухость кожи головы.

Когда противопоказан прием витаминов?

1. Неусвояемость отдельных компонентов препарата организмом;
2. Усиленное функционирование щитовидной железы;
3. Нарушения в деятельности гормональной системы;
4. Период беременности или грудного вскармливания. В этом случае нельзя принимать несколько препаратов с аналогичным составом. Для женщин в этот период разработаны специальные комплексы препаратов.

Какие причины влияют на плохое состояние кожи, волос и ногтей?

• загрязненная окружающая среда;
• отсутствие здорового образа жизни – употребление жирной, излишне соленой и жареной пищи, алкогольной продукции, курение, малая подвижность и отсутствие физических нагрузок;
• стресс, хроническая усталость, недосып, не установленный режим работы и отдыха;
• прямое попадание ультрафиолетовых лучей;
• пониженная функция эндокринной железы;
• гормональная перестройка, что особенно характерно для женщин в период беременности, грудного вскармливания, в период менопаузы;
• недостаток белка, который является строительным материалом для клеток в организме человека.

Какие витамины пить при выпадении волос?

Выпадение волос – это частая проблема у человека, который испытывает недостаток витаминов. Особенно мужчины часто страдают облысением. Самый необходимый витамин против выпадения волос – это биотин, который мы уже упоминали выше. Он позволяет сере быстрее усваиваться в организме и нормализует состояние волос. Также витамин помогает в борьбе с перхотью и шелушением кожи головы. Витамин Е укрепляет волосы, а витамин С придает им эластичность.

Никотиновая кислота нормализует обмен веществ, ускоряет кровообращение в сосудах, позволяя волосяным луковицам получать больше питательных веществ и расти быстрее. Витамин для волос помогает не только при выпадении, но и подходит для профилактики проблемы.

К какому врачу обратиться?

Витамины и витаминные комплексы для укрепления волос должен выписывать лечащий врач после того, как проведет обследование и увидит результаты ваших анализов. Лабораторные анализы смогут показать, каких именно витаминов вам не хватает для поддержания здорового состояния тела. Первоначально можно обратиться к терапевту. Он уже при необходимости направит вас к более узкому специалисту. Проблемами волос и кожи головы занимается врач трихолог. В некоторых случаях может понадобиться консультация эндокринолога, невропатолога, дерматолога, нутрициолога. Специалист по итогу определит, какие витамины нужны для волос и сможет рассчитать их необходимую дозировку.

Как выбрать подходящие витамины?

Выбирайте витаминные комплексы с содержанием таких микроэлементов, как цинк, кальций, магний, железо. Не стоит отдавать предпочтение витаминам, которые содержат в себе ароматизаторы и красители, чтобы обезопасить себя от возникновения аллергии.

Существуют витамины для волос, ногтей и кожи в разных формах выпуска: капсулы, таблетки, ампулы. Капсулы удобно глотать, они мягко усваиваются организмом, таблетки содержат в себе множество полезных элементов, растворы в ампулах используются для инъекций или масок, быстро доставляя действующее вещество прямо в дерму (для волос и кожи). Выбирайте удобную для вас форму или дополнительно проконсультируйтесь с врачом.

Где купить витамины в Красноярске?

Эффективные витамины для волос и ногтей можно приобрести в сети «Губернские аптеки». У нас не только большой выбор товара в различных формах выпуска, но и приветливый персонал. Опытные фармацевты посоветуют нужные биологически активные добавки, ответят на ваши вопросы и проконсультируют по наличию товара прямо в аптеке или по телефону. «Губернские аптеки» поставляют лекарственные средства с государственной гарантией качества. Кроме того, мы производим свою линию натуральной продукции для волос и кожи. Их можно использовать дополнительно в вашей терапии. Спрашивайте у фармацевтов.

Источник

Укрепление и восстановление ногтей системой IBX

Возможно ли реанимировать ногти даже из самого плачевного состояния? А можно ли укрепить их так, чтобы они отрасли, будучи при этом здоровыми и крепкими? А можно ли добиться видимого эффекта уже после одной процедуры? Да! И справиться с этой трудной задачей поможет знаменитая система IBX от бренда Famous Names!

IBX System для ногтей – что это такое?

IBX System – это комплексная восстанавливающая система для истонченных, ломких и поврежденных ногтей, применяемая, как правило, в салонах профессиональными мастерами.

Как расшифровывается аббревиатура IBX?

I — Iceberg (айсберг)

X — римская цифра 10.

А смысл этого такой: мы видим только верхушку айсберга, а главная его часть скрыта под водой, вот и средства IBX работают по тому же принципу: регенерируют ногтевую пластину глубоко изнутри, и видимое отличное состояние — лишь пик этого айсберга, так как ногти на самом деле становятся здоровыми и оживают. А 10 — это, конечно же, 10 ногтей.

IBX обеспечивает не косметический, а именно лечебный эффект, восстанавливая ногтевое полотно, сливаясь с ним и становясь его неотъемлемой частью. Факт в подтверждение этого: препарат невозможно снять никакими ремуверами, он отрастает вместе с ногтевой пластиной.

Разработка Famous Names является запатентованной, уникальной и, не побоимся этого слова, революционной.

Для чего нужна система IBX?

Существует 4 основных цели применения IBX:

Для регенерации самых проблемных ногтевых пластин.

Для борьбы с локальными повреждениями ногтей: пятнами, сколами, выемками.

Для создания дополнительного слоя под искусственное покрытие, а также для герметизации поврежденных участков ногтя.

Для профилактического укрепления здоровых ногтей: их роста, внутреннего питания и увлажнения.

Пошаговая инструкция по применению IBX

Как же работает инновационная система от Famous Names? Сначала препаратом полностью покрывается ноготь, и состав проникает внутрь его структуры под воздействием нагрева (например, фена). После сушки в лампе средство преобразуется в особую полимерную сеть прямо внутри ногтя, становясь его частью и каркасом. В итоге ногтевые пластины перерождаются: становятся упругими и крепкими.

Как подготовить ногти к укреплению системой IBX?

Перед процедурой — желательно за день — нужно сделать комплексный маникюр:

полностью удалить старое покрытие,

скорректировать длину ногтей,

поухаживать за кутикулой.

В дополнение, по желанию, можно чуть отшлифовать ногтевую пластину — так вы «поможете» системе выровнять рельеф.

Технология применения IBX

Давайте рассмотрим пошагово технологию применения IBX:

Как было описано выше, для начала нужно подготовить ногти, сняв с них искусственное покрытие и сделав маникюр. Сделать это желательно не перед самой процедурой, а за день до нее. Никакой влаги на ногтях быть не должно, они обязаны быть 100% сухими.

После этого берем первый препарат — IBX Repair. Его нужно нанести на все ногти целиком и прогреть их при температуре примерно 45 градусов 1 минуту: например, под горячей струей фена или под лампой накаливания.

Удаляем липкий слой ничем не пропитанной сухой салфеткой.

Полимеризуем все ногти в лампе .

Удаляем липкость безворсовой салфеткой, пропитанной средством для снятия дисперсионного слоя .

Берем второй препарат — IBX. Наносим его тонким слоем на все ногти целиком, после чего греем под нагревательным элементом уже 4 минуты.

Снимаем липкость сухой салфеткой и полимеризуем ногти в лампе.

Снимаем липкость салфеткой со средством для снятия липкого слоя.

При желании можно повторить этап с нанесением IBX, уменьшив время прогрева до двух минут.

Ногти готовы к нанесению гель-лака или любого другого материала!

Уход за ногтями после процедуры и популярные вопросы

Сразу после восстановления ногтей необходимо увлажнить кутикулу, так как действие высоких температур при нагреве явно не пойдет ей на пользу.

Возьмите любое увлажняющее масло (кстати, у Famous Names есть чудесное натуральное масло Dadi Oil, еще один бестселлер среди мастеров и их клиентов) и густо нанесите на боковые валики.

Вотрите массажными движениями.

Таким образом вы обеспечите полноценное питание кожицы и улучшите внешний вид рук.

Вид ногтей после процедуры

После проведения процедуры ногти приобретают здоровый вид и выглядят увлажненными и ухоженными. При этом следов видимого покрытия (глянцевого или матового) на них нет, потому что, повторим, препарат проникает в саму структуру ногтевой пластины и работает изнутри.

Результат использования IBX: до и после

А сейчас мы хотим наглядно показать, как работает система и каких результатов можно с ней добиться. Впечатляет, не правда ли?

Может ли система IBX не сработать?

Если у вас есть серьезные заболевания (псориаз, экзема, дерматит и другие), ногти поражены грибком (онихомикоз) или их форма изменилась в связи с серьезными недугами, то, конечно, IBX не сработает и не станет волшебной палочкой, избавляющей от всех бед. Обязательно идите к врачу, который назначит вам комплексное лечение!
Также стоит учесть, что система только на время скроет недостатки ногтей, если их появление вызвано пищевыми привычками и образом жизни.

Можно ли использовать IBX мужчинам?

IBX System подходит и мужчинам, и женщинам, одинаково восстанавливая ногти вне зависимости от половой принадлежности. В случае с мужчинами использование препарата удобно тем, что он не оставляет после себя никаких «лаковых» следов — ни глянца, ни матовости. Ногтевые пластины просто выглядят естественно здоровыми.

Как распознать подделку IBX?

Фейк можно определить по двум критериям:

запаху — он будет резким и неприятным, аммиачным;

мутному осадку — оригинальное средство должно быть прозрачным.

Если перед вами подделка, ни в коем случае не используйте ее! Это может вызвать сильнейшую аллергию и еще больше повредить ногти.

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

1. Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
2. Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
3. Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
4. Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

• Список эндокринологических анализов

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Источник