Лечебные аппараты для позвоночника

Выбор тренажера для позвоночника

Для решения многих проблем с позвоночником существуют специальные лечебные упражнения, которые выполняются с помощью тренажеров. Занятия с их применением также эффективны, как и лечение в специализированных центрах. В статье рассмотрены тренажеры для профилактики и лечения спины.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Преимущества использования агрегатов для лечения заболеваний позвоночника в том, что их может применять любой человек в домашних условиях. При этом приспособления подходят не только для больных, но и для здоровых людей, которые хотят укрепить мышцы спины. Крепкие спинные мышцы – залог здоровой спины, отсутствия болей и хорошего самочувствия всего организма.

Виды приспособлений

Самые основные из тренажеров делятся на несколько типов, имеющих свои плюсы и минусы:

• Стационарные, которые используют для физиотерапии;
• Компактные, которые возможно применять самостоятельно, а название этих видов тренажеров говорит о том, что их можно брать с собой в различные поездки и заниматься лечением вне дома.

Разновидности стационарных аппаратов

Стационарные приспособления используют в клиниках для проведения курса лечебной физкультуры или физиотерапии. Для дома данный вид установок не подходит из-за их высокой стоимости и больших размеров. Рассмотрим наиболее популярные приспособления для лечения заболеваний позвоночника.

1. Тренажеры Бубновского. Преимуществом данных аппаратов является их многофункциональность, так как выполнять упражнения можно не только на спину, но и на другие группы мышц. Они позволяют устранить боли в области хребта, укрепить связки и спинные мышцы. заболевания позвоночника реально устранить, если придерживаться регулярности тренировок. Принцип действия таких установок базируется на укреплении мышц спины.

Минусами установок Бубновского можно считать их высокую стоимость (если приобретать их для домашнего использования). Также конструкции достаточно большие и громоздкие, поэтому расположить в домашней комнате будет сложно. Вопреки народному мнению, крупногабаритные конструкции не всегда безопасны. Именно поэтому занятия на них подразумевают контроль медицинского персонала. Еще одним минусом занятия на стационарных аппаратах Бубновского выступает достаточно высокая стоимость посещения специализированных клиник.

1. «Панацея». Данный вид тренажеров выглядит как инверсионный стол, где больной в состоянии заниматься сам. Эффект от использования такого приспособления достигается пациентом за счет своего веса.

Плюсами тренажеров «Панацея» являются:

• Облегчение симптомов заболеваний (например, боль в пояснице, в области спины, напряжение мышц, в некоторых случаях головные боли);
• Улучшение осанки;
• Улучшение кровообращения.

Минусами занятий на приспособлениях данного вида являются показания к применению. Например, пациент, больной глаукомой, не может поправлять здоровье на таком тренажере. То же самое относится и к пациентам, у которых есть проблемы с пульсом, грыжи на костях позвоночника, имеются проблемы с соединительной тканью. Занятия проходят под контролем специалиста, который следит за правильностью выполнения упражнений и величиной нагрузок (усиленные тренировки свыше своих сил могут вызвать стресс для всего организма).

Разновидности компактных тренажеров

Занятия с такими приспособлениями наиболее популярны. Это связано с их дешевизной, легкостью в применении и компактностью. Такие аппараты подойдут для пациентов с хроническими болями в области позвоночника.

1. «Здоровая спина». Плюсами такого тренажера является простота в использовании и возможность тренироваться в любом, удобном для вас месте. Приспособление направлено на снятие болей в спине, что достигается за счет расслабления мышц спины и позвоночника.

Минусы лечебного предмета – возможность навредить позвоночнику при его неправильном использовании и частота поломок, которые связаны с ненадёжностью конструкции, состоящей из дуг. Дуги, в силу того что они сделаны из пластика, часто ломаются, что выводит агрегат из строя.

1. «Бэклайф». Данный аппарат направлен на лечение поясницы. Он снимает спазмы мышц спины, а также напряжение, накопленное в поясничном отделе. Тренажер просто использовать, поэтому подойдет для занятий вне специализированных мест. Минусом считаются слишком большие габариты приспособления.
2. «Карден». Аппарат увеличивает гибкость позвоночника, корректирует его состояние, устраняет боль в спинеи суставах, а также направлен на оздоровление функционального состояния позвоночника.

Неправильная эксплуатация приспособления может привести к появлению спазмов в мышцах спины. Также он не подойдет для использования в острый период заболевания позвоночника, когда наблюдаются сильные боли в области спины.

1. Древмасс. Данная модель для лечения позвоночника славится своей многофункциональностью. Она представляет собой приспособление из рамы с деревянными роликами, которые и приносят облегчение симптомов болезни спины.

Преимуществами данной модели являются:

• Вес (аппарат изготовлен из дерева, которое практически ничего не весит);
• Безопасность;
• Отсутствие противопоказаний (исключение составляют противопоказания для массажа);
• Заметный эффект после применения;
• Невысокая стоимость тренажера.

Также Древмасс предназначен для профилактики болей в спине, а не только для их лечения. Тренажер помогает поддерживать спинные мышцы в тонусе, а также улучшать кровообращение.

Заключение

Рассмотренные тренажеры с их плюсами и минусами помогают не только пациентам, которых мучают боли в спине, восстановить здоровье своего позвоночника. Применение аппаратов для спины также позволяет здоровым людям поддерживать стабильное состояние основной части скелета человека, а также держать мышцы и суставы в тонусе, что положительно влияет на общее самочувствие всего организма в целом.

Источник

Лечение позвоночника — возможно ли без операций?

Эффективная терапия должна базироваться на 3 действиях — снятие спазма мышц, их укрепление и растяжение позвоночника.

Основные принципы успешного лечения позвоночника

Самое важное — нужно расслабить мышцы.

После расслабления спазмированных мышц укрепляем слабые.

Для уменьшения грыж нужно мягко растянуть позвоночник.

Методика избавления
с Sacrus и Cordus

Первое что услышит человек на вопрос «как лечить позвоночник» от любого грамотного специалиста – это лечите мышцы. Они являются источником 90% проблем со спиной. В основном, люди мучаются от позвоночных грыж и остеохондроза.

Для тех, кто не в курсе, объясним термины. Позвоночник состоит из позвонков и дисков между ними. Грыжа – это явление, когда диск разрушается, и часть его начинает выходить за отведённые ему пределы. Остеохондроз – это негативные изменения позвоночника (приблизительное пояснение). Грыжи – частный случай остеохондроза.

Сам по себе позвонок или межпозвонковый диск разрушаться не будет. Та же грыжа образовывается не потому, что диск некачественный или с патологией, а потому что мышцы его придавливают. Значит, лечим позвоночник = лечим мышцы.

Нужна ли операция?

Рассмотрим одну из самых острых и частых проблем позвоночника – это грыжи. Есть 4 стадии развития грыжи:

• выпячивание межпозвонкового диска на 2-3 мм (пролапс).
• выпячивание диска на 4-15 мм.
• разрыв фиброзного кольца и выход за пределы позвоночника студенистого вещества.
• распад грыжи на части (секвестрация).

От первой до последней стадии человек может пройти за 5-10 лет.

Без операции не обойтись на последней стадии. Здесь куски грыжи отделяются от диска и могут сдавить спинной мозг, а также вызвать гнойные процессы. 3 первых стадии можно и нужно лечить без операций. Так делают в Европе и США (там оперируют не более 1 из 1000 больных).

И в основе такого лечения позвоночника – проработка мышц.

Кто в зоне риска?

Согласно статистики нездоровый позвоночник у 90% людей после 30 лет. Стресс и многочасовая сидячая поза приводят к спазму мышц, а он, в свою очередь, разрушает межпозвонковые диски.

Часто человек может и не подозревать о проблемах с позвоночником. Например, если грыжа есть, и она направлена в сторону живота, то боли не будет. Боль возникает, если грыжа начинает сдавливать нервы. В противном случае, человек может о ней узнать уже на этапе секвестрации (и придется делать операцию).

Советуем всем после 30 лет хотя бы один раз в 5 лет проходить диагностику позвоночника. Лучший способ – это сделать МРТ. Чем раньше грыжа будет обнаружена, тем легче пройдёт лечение.

Как лечить позвоночник?

Первым делом, нужно избавиться от спазма мышц. Для понимания процессов вы можете провести эксперимент. Сожмите сильно кулак и держите так 5 минут. Затем разожмите, и вы сразу почувствуете боль. А ведь мышцы руки были напряжены всего 5 минут.

Представьте, что происходит с мышцами спины, которые часами находятся в напряженном состоянии. Также может быть было чувство, что не можете толком расслабить руки и ноги после тяжкого труда? А для спины часто это обычное состояние. Просто мы это не чувствуем, так как околопозвоночные мышцы «тонические» (мышцы ног и рук являются фазическими).

Тонические предназначены для удержания (фазические для движения). Мышцы спины более выносливы, лучше снабжаются питанием, но и склоны к укорочению и спазму. От сильного спазма (сбой логики работы мышцы) они избавится сами уже не могут. Лечением в этом плане выступает принудительное расслабление.

Самый эффективный способ расслабить мышцы – это воздействовать на сенсоры, отвечающие за расслабление. Они называются проприорецепторы. При их активации мышцы начинают отдыхать. Воздействие должно быть локальным и прямым (условно, надавить на место). Также оно должно быть достаточно глубоким (24-28 мм), так как околопозвоночные мышцы расположены глубоко. Один сеанс такого воздействия кардинально ситуацию не изменит, но несколько недель занятий начнут давать эффект.

После расслабления надо укрепить мышцы. Часто часть мускулов перекачены, а часть, наоборот, слабы. От этого возникает дисбаланс (нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно). Специальные упражнения исправят данную проблему.

Третий этап в лечении – это мягкое вытяжение позвоночника. Грыжа образуется, если на межпозвонковый диск оказывается чрезмерное давление. Вытяжение позвоночника даёт больше места диску, убирает декомпрессию и позволяет грыжа втянутся обратно. Для существенного эффекта нужно около месяца занятий.

Что выбрать для лечения позвоночника?

Мы рекомендуем аппарат Cordus. Это российская разработка, популярная в США, Мексике, Франции, Словакии и Чехии.

Она представляет с собой конструкцию с 3 гранями, каждая из которых имеет 2 вершины. Грань C для шеи, грань D для груди, грань L для поясницы.

Cordus устанавливается на коврик или пол. Затем человек ложится на него определённым местом (показано в инструкции). Вершины проникают в мышцы и заставляют их расслабиться за счёт активации проприорецепторов. Глубина проникновения составляет 25-28 мм. В этом его преимущество перед теннисными мячиками (проникают на 5-7 мм) и массажными роликами (до 15 мм).

После расслабления Cordus начинает мягко растягивать позвоночник. Межпозвонковые диски восстанавливаются (грыжи втягиваются обратно). Сеанс лечения одного места составляет 3 минуты. Но для эффективности нужно пройтись по всему позвоночнику, так как в нём все части взаимосвязаны. Болеть может шея, а проблема находится в грудном отделе.

После сеанса лечения необходимо сделать укрепляющие упражнения (показаны в инструкции). Они закрепят эффект и приведут в рабочий тонус мышцы.

Источник