- Рейтинг массажеров для ног
- 10. EcoWoods, деревянный, роликовый массажер для ног
- 9. Ручной ленточный массажер
- 8. Gezatone, Массажные тапочки с натуральными камнями
- 7. HANSUN FC8522A
- 6. Bardex, Блаженство люкс
- 5. Gezatone, Light Feet AMG709
- 4. Anatomico AT-123 Shiatsu
- 3. US Medica, Angel feet
- 2. Yamaguchi, Yume
- 1. Bodo Bosa
- Кому нужен массажер для ног
- Аппараты для магнитотерапии: обзор
- Виды полей в магнитотерапии
- Производители
- Приборы
- Противопоказания
- Сила эффекта
Рейтинг массажеров для ног
Массаж ног – способ расслабиться, снять напряжение, улучшить состояние кожи, избавиться от целлюлита. Сделать процедуру комфортной и эффективной поможет качественный массажер для ног. Рассказываем про 10 лучших приборов, а в конце делимся информацией по выбору.
10. EcoWoods, деревянный, роликовый массажер для ног
Роликовый массажер из дерева – одно из первых изделий, предназначенных для массажа ног. Его неоспоримые преимущества – доступность, простота конструкции и мгновенно ощутимый оздоравливающий эффект. Роликовый массажер состоит из 6 вращающихся деталей с зубчатой поверхностью. Сделано устройство из натурального бука, поэтому при правильном уходе будет служить долгие годы.
Чтобы использовать изделие, достаточно поставить на него ступни и «катать» их по вращающейся поверхности. Особое внимание нужно уделять пяткам и кончикам пальцев — там расположено много биоактивных точек.
Регулярный роликовый массаж:
- Улучшает кровообращение, тем самым обеспечивая красоту ногтей и кожи;
- Снимает усталость и отечность, которые часто возникают после долгого нахождения на ногах;
- Препятствует развитию варикоза и тромбофлебита за счет улучшения микроциркуляции и лимфотока.
Недостатки у изделия, конечно, тоже есть:
- Полностью расслабиться не получится – ролики приходят в движение только от движения ног;
- Зубчики могут откалываться, а это снижает тонизирующий эффект;
- Иногда попадаются плохо шлифованные валики, оставляющие занозы – внимательно проверяй зубчатый массажер перед покупкой.
9. Ручной ленточный массажер
Ручной массажер представляет собой ленту, состоящую из нескольких соединенных между собой деревянных роликов. В отличие от описанного выше массажера для ног, ленточная модель может использоваться практически для всего тела – ступней, икр, бедер, спины, рук.
В действие устройство приводится за счет перетягивания ленты за рукояти – ролики смещаются, снимая утомление устраняя любые дискомфортны ощущения. Массаж должен проводиться только по массажным линиям, в противном случае эффект может быть недостаточным.
Чем полезен деревянный массажер для ног и тела:
- Улучшает кровообращение, активизирует нервные окончания;
- Снимает мышечную боль и усталость;
- Помогает улучшить сон, снизить нервное напряжение;
- Оказывает антицеллюлитный эффект в области проблемных зон, особенно в сочетании с физическими упражнениями, правильным питанием, употреблением достаточного количества воды.
Разумеется, о полном расслаблении с таким массажером речи не идет – как минимум за время процедуры у тебя устанут руки, которыми ты будешь смещать ленту. Такое изделие подойдет, если твоя задача не расслабиться после тяжелого дня, а избавиться от мышечного напряжения, набраться сил, повысить жизненный тонус.
Производителей таких массажеров десятки и выделить кого-то одного сложно. Ленточные массажеры есть у Тимбэ, ARMED и других. При выборе обращай внимание на качество деревянных валиков – они должны быть хорошо отполированы, а также надежно крепиться на ленте.
8. Gezatone, Массажные тапочки с натуральными камнями
Рефлекторные массажные тапочки Gezatone активируют определенные точки стопы за счет достаточно сильного надавливания. Оно может быть как кратковременным, так и продолжительным — все зависит от индивидуальной чувствительности кожи.
В результате активизации точек:
- Нормализуется общее состояние – восточные практики массажа тесно связывают стопы со всеми внутренними органами;
- Оптимизируется кровообращение, а вместе с тем улучшается состояние кожи, ногтей, снижается риск развития варикоза;
- Исчезают усталость и болевые ощущения;
- Ликвидируются спазмы, ведь мышцы постепенно расслабляются.
Внутренняя поверхность тапочек отделана натуральным нефритом и яшмой, а сама стелька выполнена из дерева. Размер обуви-массажера регулируется с помощью липучки. Для комплексного тонизирующего воздействия на организм достаточно носить тапочки 10-30 минут.
7. HANSUN FC8522A
Этот массажер разработан специально для оздоровления крупных суставов – коленей, локтей, плеч. Представляет собой получехол с застежками, который фиксируется на выбранном участке тела.
Действие прибора основано на лечебных эффектах тепловой энергии и инфракрасного излучения, которые:
- Устраняют болевые ощущения в суставах,
- Улучшают приток крови, насыщенной полезными веществами;
- Стимулируют выработку синовиальной жидкости — амортизатора для суставов. восстанавливающего их естественную подвижность.
Оборудован генератором низкочастотных импульсов, которые имитируют акупунктурное воздействие — улучшают кровообращение, расслабляют мышцы. Оснащен ЖК-дисплеем, регулятором температуры – от 40 до 65 градусов, имеет эргономичный дизайн и прочную конструкцию. К минусам можно отнести только ограниченный функционал – покупать устройство имеет смысл только тем, кто хочет избавиться от дискомфорта и вернуть подвижность суставам, а вот для расслабления прибор не подойдёт.
6. Bardex, Блаженство люкс
Массажер «Блаженство люкс» от Bardex предназначен для массажа ступней, лодыжек и икр. Имеет функцию инфракрасного прогрева, а также встроенные ролики для выполнения массажа Шиацу. Боковые валики устройства оказывают компрессионное воздействие на стопы, лодыжки и икры.
В результате использования:
- Расслабляются напряженные мышцы;
- Улучшается кровообращение;
- Восстанавливается лимфодренаж;
- Повышается качество сна.
Особенности:
- Дисплей;
- Съемные чехлы;
- Таймер до 30 минут;
- Регулируемый угол наклона массажера.
К недостаткам массажера относятся:
- Высокая цена;
- Вес почти 12 кг. – как мобильное устройство его использовать не получится, подходит только для домашнего использования.
5. Gezatone, Light Feet AMG709
Необычный массажер для ног и икр — Gezatone Light Feet. Устройство, похожее на сапожки, предназначено для проведения прессотеорапии в домашних условиях.
Прессотерапия – это воздушно-компрессионное воздействие на ноги с целью:
- Стабилизации оттока лимфы;
- Снятия отеков;
- Устранения усталости и болезненных ощущений;
- Улучшения работы сосудов;
- Предотвращения развития варикоза;
- Снятия спазмов мышц.
С помощью прибора удается качественно обработать икры, ступни и голени. Воздух в полость сапожек нагнетается постепенно, чтобы не вызывать неприятных ощущений. Устройство имеет 2 массажных режима — умеренный и интенсивный. К минусам отнесем ограниченный функционал – оказывает только компрессионное воздействие.
4. Anatomico AT-123 Shiatsu
Anatomico прекрасно подойдет для напряженных мышц ступней, которые требуют расслабления за счет двигающихся головок. Инфракрасный прогрев и воздействие на рефлекторные точки способствует укреплению иммунитета и в целом улучшает состояние организма.
Прибор прост в управлении – оснащен всего 1 кнопкой, которая запускает в движение ролики. По желанию можно включить прогрев на любом этапе массажа.
Эффект от применения:
- Устранение даже выраженных дискомфортных ощущений;
- Нормализация работы внутренних органов за счет акупунктурного воздействия;
- Снятие нервного напряжения;
- Улучшение кровообращения.
Прибор удобен в применении, занимает мало места и в целом выглядит достаточно стильно. Из недостатков – ткань рабочей области, куда размещаются ступни, со временем протирается, так как изначально достаточно тонкая.
3. US Medica, Angel feet
Особенности модели:
- Наличие дисплея для переключения режимов и скоростей;
- 3 скорости;
- Таймер на 15 минут.
Кроме роликового массажа, прибор предусматривает возможность включение прогрева.
Эффект от использования:
- Снятие усталости;
- Устранение отечности и тяжести в ногах;
- Улучшение состояние кожи;
- Общее расслабление.
Однако подойдет массажер не всем – очень полные икры в рабочую полость могут не поместиться, так как расстояние между стенками отсеков достаточно небольшое.
2. Yamaguchi, Yume
Погружной массажер для ног Yamaguchi предназначен для всесторонней обработки стоп. В основу разработки была положены труды японского врача Сигэаки Хинохара, который написал несколько десятков книг о связи долголетия и образа жизни. Кстати, следуя своим советам прожил до 105 лет.
Конструкция массажера включает 24 воздушные подушки и три ролика, которые обеспечивают:
- Воздушно-компрессионный массаж – подушки поочередно надуваются и сдуваются, мягко разминая стопы;
- Роликовый массаж – движение роликов стимулирует акупунктурные точки;
- Метатарзальный массаж – снятие напряжения с плюсневого отдела стопы.
Управление осуществляются с помощью встроенного дисплея, на котором можно выбирать и регулировать интенсивность воздействия, а также силу компрессии. Чтобы не отвлекаться на часы и полностью расслабиться, предусмотрен таймер (15 минут).
Внутренние чехлы отстегиваются и стираются в обычной стиральной машине, что позволяет соблюдать правила гигиены. К недостаткам отнесем цену – она превышает 30 000 рублей, а также ограниченный функционал – подойдет только для ступней.
1. Bodo Bosa
Массажер для ног Bodo Bosa, пожалуй, самый функциональный из всех рассмотренных моделей – в устройстве есть 6 разных режимов воздействия:
- Воздушно-компрессионное – мягкое разминание воздухом;
- Роликовое – воздействие вращающимися роликами на акупунктурные точки;
- Гуаша – эффект растирания;
- Массаж Ахиллова сухожилия (место соединения икры с пяткой) для поддержания эластичности и прочности связочно-сухожильного аппарата;
- Вибромассаж – виброфункции способствуют расслаблению и снятию усталости;
- Инфракрасный подогрев – воздействие тепла улучшает кровообращение и усиливает эффект от других видов массажа.
Управление осуществляется кнопками на корпусе – все интуитивно понятно и просто. Не хватает для такого многофункционального устройства пульта, хотя нет его и в более дорогих моделях.
Кому нужен массажер для ног
Массажер для ног не является покупкой первой необходимости, но его наличие помогает значительно улучшить состояние сосудов, вен, кожи, да и организма в целом.
Незаменимым устройством массажер будет для тех, кто:
- Проводит много времени на ногах;
- Носит неудобную обувь — узкую, на высоких каблуках, «недышащую»;
- Имеет предрасположенность к варикозу, венозной недостаточности, тромбофлебиту;
- Нередко страдает от отечности стоп и икр;
- Работает сидя в офисе, часто находится за рулем.
Заменить массажер можно систематическим ручным разминанием ступней и икр, но терпения хватает как правило на пару минут. А для хорошего результата нужно не меньше 10. В качестве альтернативы можно использовать гидромассажную ванну, но учитывай, что эффект от процедуры будет менее выраженным. Кроме того, ванна для ног воздействует только на ступни, в то время как некоторые массажеры могут использоваться и для обработки икр.
Перед покупкой учитывай, что есть ряд ограничений, при которых не рекомендуется использование массажеров для ног:
- Варикозное расширение вен. Массажеры могут помочь в предотвращении проблемы, но уже имеющееся заболевание является противопоказанием. Если ты хочешь использовать массажер, сначала проконсультируйся с врачом;
- Травмы (растяжения, вывихи, подвывихи, переломы);
- Кожные заболевания, в том числе осложненные высыпаниями;
- Повышенная температура;
- Острые воспалительные процессы;
- Опухоли;
- Почечная недостаточность (требуется консультация курирующего врача);
- Менструация.
Источник
Аппараты для магнитотерапии: обзор
Магнитные поля обладают загадочным действием на организм, многие приписывают им лечебные свойства. Во многих программах реабилитации и санаторно-курортного лечения присутствуют данные процедуры и обещают мощный оздоровительный эффект. Так ли это на самом деле и в каких случаях магнитотерапия может помочь?
Магнитное поле земли оказывает на нас действие на протяжении всей жизни, поэтому для нашего организма это не является необычным. Так, по данным многочисленных исследований, вреда от магнитотерапии не зафиксировано, вне зависимости от её типа. Магнитотерапия одна из разновидностей физиотерапии, когда то или иное воздействие на организм должно привести к лечебному эффекту. Обычно курс магнитотерапии проходят в составе программы реабилитации. Её используют при:
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
- заболеваниях сердечнососудистой системы;
- проблемах неврологического характера;
- легочных болезнях;
- проблемах пищеварительной системы;
- в гинекологии, хирургии и при травмах.
Виды полей в магнитотерапии
Используются магнитные поля нескольких видов:
- Переменные – возникают в катушке при пропускании переменного электрического тока.
- Постоянные – при пропускании постоянного электрического тока или от зафиксированных постоянных магнитов.
- Импульсные – изменяющиеся по силе, но стабильные по направлению.
- Бегущие импульсные – реализуются за счет последовательного включения катушек, так поле перемещается в пространстве.
- Высокоамплитудные импульсные – возникают при токе высокого напряжения со сверхкороткой длительностью. В отличие от других полей могут возбуждать нервные волокна, стимулировать мышцы.
Общий лечебный эффект связан с неспецифическими реакциями нервной, иммунной и гуморальных систем регуляции, активируются резервы организма и компенсаторно-приспособительные механизмы. Возникает вопрос, а можно ли проводить подобные процедуры дома, без посещения лечебных учреждений?
Обычно курс магнитотерапии проходят в составе программы реабилитации .
Производители
Производители приборов для магнитотерапии дома:
- Елатомский приборный завод;
- Невотон;
- Новатор;
- Ретон.
Елатомский приборный завод один из самых известных производителей домашней серии «Алмаг» . Обычно длительность процедуры составляет 15-20 минут 1 раз в день на протяжении 10-20 дней.
Приборы
Алмаг-01 Аппарат магнитотерапевтический бегущим импульсным полем . Самый простой в применении, имеет 1 программу. Активируется включением в розетку, автоматически выключается после сеанса. Излучатель состоит из 4 катушек, соединенных в гибкую линейку. Это позволяет использовать её на любых участках тела, независимо от рельефа, в том числе охватывать суставы по окружности.
Алмаг-02 Аппарат магнитотерапевтический . Аппарат с расширенными функциями и большим излучателем в форме сетки из катушек. Их можно легко трансформировать, как в излучатель в форме линейки, так и в одиночные катушки на держателе. Аппарат имеет 79 программ работы, а большая поверхность воздействия может оказывать значительный эффект на весь организм.
Алмаг-03 Аппарат магнитотерапевтический . Данный комплект еще называется Диамаг, он создан специально для проведения процедур, направленных на работу головного мозга. В состав аппарата входят 2 пластины с излучателями и ремни для фиксации на голове, а также сам аппарат с 4-мя различными программами воздействия. Данный прибор может применяться не только дома, но и в лечебных учреждениях. В показаниях заявлена болезнь Паркинсона и другие заболевания головного мозга.
Алмаг+ аппарат магнитотерапевтический . Состоит из 2 сдвоенных излучателей, которые можно укладывать как матрицей, так и линейно. Аппарат имеет 3 вида программ.
Аппарат имеет три вида программ и подходит для использования в домашних условиях.
Противопоказания
Противопоказаниями для низкочастотной магнитной терапии являются:
- острый период инфарктов и инсультов;
- ишемическая болезнь сердца с нарушениями сердечного ритма;
- беременность;
- кровотечения.
Также противопоказаниями будут эпилептический синдром, лихорадка выше 38 °C , сильное истощение.
Высокоинтенсивная магнитная терапия противопоказана пациентам с:
- имплантированными кардиостимуляторами;
- эпилепсией;
- тиреотоксикозом;
- онкологическими заболеваниями;
- в течении 2 месяцев после инфаркта миокарда;
- системными заболеваниями крови;
- желчнокаменной болезнью;
- переломами костей до иммобилизации.
Сила эффекта
В исследованиях больший эффект магнитотерапия оказывает на нервную и сердечно-сосудистую систему. Основные эффекты были связаны с уменьшением боли, тревоги и улучшением качества жизни. То есть, если в составе проблемы есть один или несколько этих компонентов, возможно, будет отмечен положительный эффект.
Чтобы быть довольным результатом, нельзя предъявлять завышенных ожиданий. Так как механизм действия магнитного поля на организм достаточно сложен для восприятия, могут появляться заблуждения, формироваться образ «волшебной таблетки» или надежда на чудесное исцеление, когда врачи не смогли помочь. Физиотерапия всегда идет в комплексе, и хотя может являться важной частью лечения, но не будет единственной. Типичным примером может стать образ человека с избыточным весом и болью в коленях. Курсы противовоспалительных препаратов помогают с переменным успехом. Одна из ключевых причин избыточный вес, который приводит к болям. Покупка аппарата без корректировки образа жизни и снижения веса вряд ли даст нужный эффект.
Сначала следует получить консультацию специалиста, максимально выполнить рекомендации и потом со спокойной душой можно дополнить это магнитотерапией в домашних условиях.
Источник