Лечебное голодание ботанический сад

Лечебное голодание: похудение, омоложение и лечение

Мы помогаем людям решить проблемы с лишним весом и здоровьем с помощью лечебного голодания. Этот метод не подобен голоду, как социальному явлению, когда человек вынужденно ничего не ест и находится в постоянном стрессе. Только такая ситуация приводит к истощению и смерти.

Лечебное голодание — это медицинский метод, позволяющий не только похудеть и омолодиться, но и избавиться от многих заболеваний. Правильное название лечебного голодания, которое используют врачи — это разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Она является единственной официальной методикой голодания, утверждённой Минздравом. Название РДТ было выбрано не просто так. Оно несёт в себе такой смысл — разгрузочный период, который мы называем голоданием, неразрывно связан с диетическим периодом выхода из голода. Врачи отмечают, что диетический период даже более важен и сложен, чем период отказа от пищи.

Мы будем говорить «лечебное голодание», но подразумеваем
под этим медицинский метод
«Разгрузочно-диетическая терапия»

Похудение с помощью голодания

Это быстрый результат

Худеть с помощью лечебного голодания выгодно потому, что можно достичь быстрых результатов, ведь за неделю голодания на воде масса тела уменьшается в среднем на 10%. То есть человек, который весил 100 кг, через неделю будет весить примерно 90 кг. Но не менее важно правильно выйти из голодания. Врачи рекомендуют соблюдать специальную диету, которая по времени будет равна периоду отказа от пищи. Например, если голодание продолжалось неделю, то и диетический период тоже должен быть равен одной неделе.

Это изменение пищевых привычек

Ещё одно преимущество похудения с помощью лечебного голодания — возможность изменения пищевых привычек. Это происходит из-за фундаментального переосмысления, которое приходит к любому голодающему. Оно звучит примерно так: «Получается, что я могу ничего не есть 3 дня или даже неделю и чувствовать себя хорошо. Удивительно, что такое возможно!». Отношение к еде после голодания меняется. Уже перестаёшь думать, что если пропустил обед или ужин — случится что-то ужасное.

Чтобы гарантированно изменить пищевое поведение и избавиться от переедания, некоторые проходят курс психотерапии во время голодания. Это связано с тем, что психика особенно восприимчива к коррекции во время отказа от пищи. Ведь сам метод разгрузочно-диетической терапии разработали врачи-психиатры, которые с помощью голодания лечили людей от тяжёлых психических расстройств. И если через голодание лечили шизофрению и маниакально-депрессивные расстройства, то изменить пищевые привычки получается изменить гарантированно.

Чтобы спокойно относиться к еде и не переедать, нужно строго соблюдать диетический период. Вы уже запомнили, что он равен периоду отказа от пищи. Голодание «очищает» и «перезагружает» голову, поэтому важно после этой перезагрузки заложить новые привычки. Это шанс начать жизнь с нового листа, с новым мышлением и образом жизни.

Результат: минус 6 килограмм за 7 дней голодания

Это новый образ жизни

Образ жизни — это главное условие нормального веса. После того как удалось сбросить лишние килограммы, надо задуматься о том, что мы делаем каждый день. Речь о том, что мы едим и сколько, с какой периодичностью тренируемся и сколько спим. Только при условии здорового образа жизни вес не будет возвращаться и голодать в будущем нужно будет только для укрепления организма и омоложения.

Голодание — это не волшебная таблетка. Поэтому после курса разгрузочно-диетической терапии надо брать ответственность за свою жизнь и избавляться от вредных привычек.

Омоложение с помощью голодания

Дозированное голодание, срок которого определяет врач после обследования, запускает внутренние ресурсы организма. То есть разрушаются и выводятся все излишки, которые мешают нормальной работе организма:

• лишний жир
• токсичные продукты обмена

Во время голодания организм переходит на эндогенное питание. Это значит, что усиленно сжигается жир, углеводы и белки собственных тканей. Процесс переработки молекул, клеток и тканей усиливает восстановительные процессы на фундаментальном уровне. Это приводит к обновлению и омоложению организма и всех его органов.

В медицине это называется — «стимуляция физиологической регенерации». Если копнуть глубже, то регенерация во всем организме во время голодания состоит из двух этапов.

1. Разрушение — преобладание распада белка и нуклеиновых кислот. Изменение метаболизма связано с так называемым «закислением». Во время расщепления жира при отсутствии углеводов, образуются кислые продукты метаболизма — ацетон, бета-аминомасляная и ацетоуксусная кислоты. Эти вещества и увеличивают кислотность крови.
2. Восстановление — преобладание синтеза белка и нуклеиновых кислот перед их распадом. Во многом это объясняется тем, что клетки организма начинают фиксировать больше углекислого газа СО2. Они преобразуют углерод (C), находящийся в его составе, в органические соединения.

После 7 дней голодания результат «на лицо»

Поэтому лечебное голодание и рассматривается как метод, который стимулирует физиологическую регенерацию. То есть происходит обновление и омоложение клеток и тканей, изменяется даже химический состав организма.

Лечение болезней

Статистика показывает, что многие врачи даже самые лёгкие заболевания глушат сильными препаратами. Это породило культуру быстрого лечения симптомов, вместо лечения организма в целом. А привычка принимать антибиотики даже при небольшом повышении температуры поспособствовала развитию непереносимости этих препаратов у огромного количества людей.

Я уверен, что система «пичканья», обычно применяемая врачами, является трагической ошибкой.

Эптон Синклер

Лечение голоданием — спасительный инстинкт, забытый человеком. Ведь среди диких и домашних животных голодание во время болезни — естественная реакция. Животные во время большинства заболеваний или полностью отказываются от еды, или едят немного травы. У диких животных, которым не поможет ветеринар — это может быть единственным шансом на выздоровление.

Существует много случаев, когда с помощью голодания вылечили болезни, плохо поддававшиеся традиционному лечению:

• заболевания опорно-двигательной системы, в том числе остеохондроз позвоночника, обменно-дистрофические полиартриты;
• сердечно-сосудистые заболевания, в том числе гипертоническая болезнь, начальные явления атеросклероза, вегето-сосудистые дистонии,
• заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, колит, панкреатит, дискенезия желчных путей,
• ряд гинекологических заболеваний, в том числе хронические аднекситы, бесплодие,
• аллергия, некоторые формы бронхиальной астмы,
• депрессивные состояния, особенно связанные с постоянными стрессами и перегрузками.

Но здесь важно помнить, что организм у всех разный и кого-то голод излечит, а кого-то нет. Дать точные прогнозы может только врач-специалист метода разгрузочно-диетической терапии.

Бронируйте и задавайте вопросы

Наши менеджеры имеют опыт голодания!
Звоните и они ответят вопросы по лечебному голоданию и бронированию.

PS. При необходимости Вас свяжут с врачами-специалистами
по лечебному голоданию.

Если вы хотите ещё больше узнать о пользе и нюансах лечебного голодания, то читайте следующую статью: «Особенности и нюансы лечебного голодания».

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней; все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

Источник

О нас

С чего все начиналось?

История МедЦентра SpaGolod началась более 35 лет назад. В 1978 году при московской фабрике был открыт санаторий-профилакторий «Смена». Санаторий специализировался на лечении общих заболеваний с применением диетотерапии, физиотерапии, водолечении.

Как мы начали заниматься голоданием?

При активном участии Гурвича Валерия Борисовича с 1989 года основным направлением санатория становится ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ (Разгрузочно-Диетическая Терапия). Гурвич Валерий Борисович — врач-психотерапевт, стоявший у истоков изучения лечебного голодания в СССР. Разгрузочно-диетическая терапия зародилась в стенах Московского НИИ Психиатрии в 1960-х годах. Тогда группа ученых под руководством профессора Николаева Ю.С. работала над внедрением методики голодания в общемедицинскую практику. Видео: Применение РДТ в СССР

Как обстоят дела сейчас?

С 1998 года главным врачом санатория становится Лебедева Ольга Николаевна. В 2004 году Санаторий-профилакторий «Смена» переименовывается в лечебно-оздоровительный медицинский центр санаторного типа «Гармония». С 2013 году неофициальное название санатория МедЦентр + Санаторий «SpaGolod».

В настоящее время Медцентр+Санаторий SpaGolod является уникальным медицинским учреждением санаторного типа, расположенном в парковой зоне, в 25 минутах от центра Москвы (на метро). Ежегодно санаторий пополняется новым физиотерапевтическим, диагностическим оборудованием и Spa-оборудованием. МедЦентр неизменно сохраняет основное направление — профилактика и лечение заболеваний немедикаментозным методами:

• Лечебное голодание (РДТ). За основу взята классическая методика разгрузочно-диетической терапии (по Николаеву Ю.С.).
• Очищение печени. Тюбаж печени по собственной методике с применением настоя трав, местным прогреванием, физиотерапией и специальными упражнениями.
• Очищение кишечника, в том числе аппаратное, с применением настоя трав.
• SPA-процедуры

НАШИ ПЛЮСЫ:

Мы занимаемся лечебным голоданием уже больше 25 лет!

Лечебное голодание является нашим основным направлением, поэтому у нас нет столовой.

Доброжелательное отношение к пациентам и индивидуальный подход.

Высокое качество оказываемых услуг при ценах ниже, чем в других клиниках.

Проживание в двухместных и одноместных номерах.

Огромная парковая зона (главный Ботанический сад РАН, парк Останкино, ВДНХ, парк Сад Будущего, Леоновская роща).

5 минут от метро Ботанический сад в городе Москве (возможность совмещать курс лечения с работой).

Большое разнообразие дополнительных процедур, помогающих легче переносить голодание, направленных на коррекцию фигуры, лечение хронических заболеваний, укрепление мышечной ткани, улучшение тонуса кожных покровов.

Квалифицированные специалисты, имеющие научные степени.

Новое, современное медицинское оборудование.

Лицензия на медицинскую деятельность получена в 2014 году (санаторно-курортная помощь).

Ознакомьтесь с программами
лечебного голодания

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней;
все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

GolodSPA 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

GolodSPA 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

GolodSPA 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

GolodSPA 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопасному
голоданию

GolodOnline-8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

HepaSpa 3

Очищение
печени

HepaSpa 3

дневный курс очищения печени; воскресенье-вторник

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

GolodSPA 7 «Langendorf»

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

GolodSPA 10 «Langendorf»

дневная программа лечебного голодания

К Вашим услугам программы лечебного голодания от трех до четырнадцати дней; все программы включают в себя проживание, процедуры, обследования и консультации

Отзывы голодающих пациентов. Перейти в раздел.

Источник

Информация к заезду

Вы записались на одну из программ лечебного голодания,
забронировали номер и подтвердили заезд

Зависит от того, будете ли вы готовиться к голоданию и на какую программу вы записались:

В любом случае — не забудьте паспорт. И пцр анализ на covid-19, который сделан позднее 4 суток до даты заезда.

Как нужно готовиться к голоданию?

Специально для жителей Москвы, совместно с IQ-food (IQ-food — сервис правильного питания с доставкой на дом), мы разработали 2х-дневную программу питания для подготовки к голоданию. Программа разработана для плавной перестройки организма и более комфортного погружения в программу лечебного голодания. За 2 дня программы происходит постепенное снижение калорийности и изменение рациона для подготовки пищеварительной системы к голоданию.
Программа подготовки к голоданию, 2 дня Для наших пациентов действует промокод SPAGOLOD (5% скидка). Подробности уточняйте у менеджеров при бронировании программы или заказывайте программу, переходя по этой ссылке: Программа подготовки к голоданию.

При самостоятельной подготовке к голоданию:

Желательно за 1-2 дня до начала курса голодания придерживаться кисло-молочной (по переносимости), крупяной, растительной диеты. Примерное меню «Вход в голодание за 2 дня».

Крайне желательно в последние дни перед началом голодания не употреблять алкоголь, тяжелую, жаренную, жирную пищу.

Абсолютно необходимо подготовиться к голоданию морально, ведь от этого зависит 80% успеха курса голодания! Вы должны четко определить для себя цель проведения лечебного голодания, отбросить все сомнения, запастись терпением и хорошим настроением. Если что — мы с этим Вам поможем 🙂

Если вы записаны на программы GolodSpa7, GolodSpa10, GolodSpa14:

Прибытие на все эти программы в воскресенье с 8:40 до 11:00

Сразу после заселения вы получите расписание обследований: УЗИ, ЭКГ и анализ состава тела. Затем вы попадёте на консультацию терапевта и получите расписание процедур на весь предстоящий курс лечебного голодания. В 11:30 будет брифинг. Там вы подробнее узнаете об организационных моментах, если будут вопросы — зададите и получите ответы.

В день заезда лучше не опаздывать, а то вам придётся заселяться и проходить обследования второпях.

Вечером будет беседа с главным врачом. На ней вы узнаете, что лечебное голодание в медицине называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Врач понятным и доступным языком расскажет о пользе этого метода и физиологических механизмах. Эту информацию особенно важно знать, если вы голодаете впервые. Беседа начинается примерно в 18 часов и рассчитана на час.

Что обязательно надо взять:

• Паспорт.
• Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.
• Анализы крови и мочи — чтобы понять безопасно ли проводить курс лечебного голодания, и какой срок будет оптимальным. Анализы можно сдать в нашем санатории в день заезда или самостоятельно, но не более, чем за месяц до заезда.

Какие нужны анализы: анализ крови клинический, холестерин, глюкоза крови, печеночные ферменты (АЛТ, АСТ), ГГТ, мочевая кислота, калий, альбумин, билирубин общий, креатинин, коагулограмма, общий анализ мочи.

Стоимость базового набора анализов при сдаче в санатории СпаГолод = 1400 рублей + 350 рублей за взятие крови (данные на 2021 год). При желании вы можете пройти и другие современные лабораторные исследования.

Санаторно-курортная карта — она нужна для прохождения курса лечебного голодания от 7 дней и больше. Вы можете сделать её бесплатно в поликлинике по месту жительства, или у нас в день заезда за 500 рублей (данные на 2021 год). Услуга оказывают наши партнеры — поликлиника Профимед

Что взять желательно:

• Удобная домашняя одежда или халат;
• Уличная одежда для прогулок;
• Принадлежности для сауны (банное полотенце, шапочка для сауны);
• Резиновые шлепанцы;
• 0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
• Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
• Ручка.

Что мы любезно выдадим:

• Кружка 200 мл;
• Тапочки;
• Водонепроницаемая шапочка;
• Кружка Эсмарха — клизма на 2-3 литра.

Если вы записаны на программу GolodSpa3:

Прибытие в воскресенье-четверг с 8:40 до 11:00

Программа начинается в ЛЮБОЙ день с воскресенья по четверг.

Что обязательно взять с собой:

• Паспорт
• Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.
• Женщинам справка от гинеколога о состоянии здоровья * .

Для прохождения программ санатория без ограничений по тепловым и физиопроцедурам необходимо пройти консультацию гинеколога. Вы можете это сделать либо по месту жительства, либо у нас в санатории. Гинеколог работает по воскресеньям, но проводятся и дополнительные приемные дни в течение недели. Подробнее о приемных днях гинеколога уточняйте у менеджеров.

Что взять желательно:

• Удобная домашняя одежда или халат;
• Уличная одежда для прогулок;
• Принадлежности для сауны (банное полотенце, шапочка для сауны);
• Резиновые шлепанцы;
• 0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
• Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
• Ручка.

Что дополнительно:

• Зеленый чай без ароматизаторов (слабозаваренный зеленый чай допустим во время лечебного голодания)
• 2 столовые ложки меда, 200 грамм кураги (для лиц с низкой массой тела)

Что мы любезно вам выдадим:

• Кружка 200 мл;
• Тапочки;
• Водонепроницаемая шапочка;
• Кружка Эсмарха — клизма на 2-3 литра.

Если вы записаны на программу HepaSpa3:

Прибытие в воскресенье с 9:40 до 10:40

Сразу после заселения вы получите расписание обследований: УЗИ, ЭКГ и анализ состава тела. Затем вы попадёте на консультацию терапевта и получите расписание процедур на весь предстоящий курс лечебного голодания. В 11:30 будет брифинг. Там вы подробнее узнаете об организационных моментах, если будут вопросы — зададите и получите ответы.

В день заезда лучше не опаздывать, а то вам придётся заселяться и проходить обследования второпях.

Вечером будет беседа с главным врачом. На ней вы узнаете, что лечебное голодание в медицине называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Врач понятным и доступным языком расскажет о пользе этого метода и физиологических механизмах. Эту информацию особенно важно знать, если вы голодаете впервые. Беседа начинается примерно в 18 часов и рассчитана на час.

Что точно надо взять:

• Паспорт.
• Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.

Что взять желательно:

• Удобная домашняя одежда или халат;
• Уличная одежда для прогулок;
• Принадлежности для сауны (банное полотенце, шапочка для сауны);
• Резиновые шлепанцы;
• 0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
• Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
• Ручка.

Что взять дополнительно:

• Зеленый чай без ароматизаторов (слабозаваренный зеленый чай допустим во время лечебного голодания)
• 2 столовые ложки меда, 200 грамм кураги (для лиц с низкой массой тела)

Что мы любезно выдадим:

• Кружка 200 мл;
• Тапочки;
• Водонепроницаемая шапочка;
• Кружка Эсмарха — клизма на 2-3 литра.

Если вы проходите программу HepaSpa3 на фоне монодиеты (не на голодании):

• 1 литр апельсинового сока
• 1 литр кефира
• 2 лимона
• зеленый чай
• 2 столовые ложки меда

Если вы записаны на программу GolodSpa7-10-Langendorf — голодание в замковом имении Лангендорф:

Прибытие на программу в воскресенье с 14.00 по местному времени — это минус 1 час от Московского. При оплате билетов на самолет вместе с программой голодания будет выбран оптимальный рейс в Калининград — аэропорт Храброво.

В ходе программ GolodSpa7-10-Langendorf мы используем оповещение через Watsapp. Поэтому день заезда вас добавят в чат, куда в дальнейшем будет скидываться общее расписание на первый день программы и общая информация. А индивидуальное расписание вам выдадут в бумажном виде или электронной форме в google-таблицах.

Вечером будет беседа с главным врачом. На ней вы узнаете, что лечебное голодание в медицине называется разгрузочно-диетическая терапия (РДТ). Врач понятным и доступным языком расскажет о пользе этого метода и физиологических механизмах. Эту информацию особенно важно знать, если вы голодаете впервые. Беседа начинается примерно в 19 часов и рассчитана на час.

Что обязательно взять с собой:

• Паспорт
• Данные предыдущих медицинских обследований — если есть проблемы со здоровьем, о которых врачам нужно знать. Это могут быть выписки из больниц за 5 лет, анализы и другие обследования за последние несколько лет.

Что желательно:

• Удобная домашняя одежда;
• Уличная одежда и кроссовки для прогулок;
• Купальник или плавки для мужчин;
• Удобная обувь для перехода между жилым корпусом и спа (кроксы, валеши, уги);
• 0,5-1-литровая бутылка булка для воды;
• Теплая одежда и носки (во время лечебного голодания бывает холодно);
• Ручка и блокнот.

Что вам любезно выдадут:

• Набор полотенец и халаты: махровый и для бассейна
• Шапочки для бани
• Питьевая бутилированная вода: ежедневно
• Гель для душа и шампунь: ежедневно
• Водонепроницаемая шапочка;
• Кружка Эсмарха — клизма на 1.5-2 литра.
• Кружка 200 мл;
• Тапочки;

Тем, кто страдает от хронических заболеваний, надо предоставлять данные предыдущих обследований или амбулаторную карту. Санаторно-курортная карта включена в стоимость программ GolodSpa-7-10-Langendorf, оформляется после прохождения обследований и сдачи анализов крови на следующий день после заезда.

Источник