- Кремниевая вода: польза и вред, влияние на организм, свойства, как приготовить в домашних условиях
- Свойства и воздействие на организм
- Состав элемента
- Особенности микроэлемента
- Знакомство с элементом: немного истории
- Чем полезна вода, настоянная на кремнии
- Влияние на кожу
- Применение в домашней косметологии
- Польза для животных и растений
- Использование в консервировании
- Как правильно принимать
- Суточная норма
- Показания к приему
- Симптомы недостатка кремния в организме
- Как сделать кремниевую воду в домашних условиях
- Где найти кремний
- Продукты богатые кремнием
- 10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
- Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
- Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
- Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
- Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
- Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
- Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
- Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
- Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Кремниевая вода: польза и вред, влияние на организм, свойства, как приготовить в домашних условиях
Приверженцам альтернативной медицины хорошо знакомо это средство. Считается, что оно обладает множеством целебных качеств и благоприятно влияет на здоровье человека. О его лечебной силе известно довольно давно, однако официальное подтверждение данные получили только в 70-х годах прошлого века. Темой этой статьи и будет кремниевая питьевая вода: как ее приготовить, польза и вред кремния, влияние на организм.
Свойства и воздействие на организм
Полезность этого минерала объясняется его природными характеристиками. Они заключаются в способности подавлять рост и развитие бактерий, провоцирующих процессы гниения и брожения. Кроме того, данный элемент нейтрализует хлор, способствует выпадению тяжелых металлов в осадок и выведению радионуклидов. Он может производить коллоиды, «приклеивающие» к себе грибки и вирусы, и нейтрализующие их вредоносное действие.
В теле человека этот микроэлемент является составляющей щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, ногтей и волос. Он играет немаловажную роль в функционировании организма:
укрепляет иммунную систему;
обладает омолаживающими свойствами;
делает кожу упругой;
помогает железу и фтору лучше усваиваться;
оздоравливает кровеносные сосуды;
поддерживает крепкость костей и соединительных тканей.
Именно благодаря кремнию возможно усвоение более 70 минеральных солей и витаминов. При его недостатке обмен веществ нарушается в кратчайшие сроки. Его нехватку легко определить по характерным симптомам:
у человека появляется склонность к частым простудным заболеваниям;
он постоянно чувствует себя уставшим;
у него начинаются проблемы с суставами;
возникают нарушения ЖКТ;
волосы становятся сухими, ломкими, обильно выпадают.
Состав элемента
Согласно заявленной тематике, в статье мы подробно рассмотрим, что такое кремниевая вода, ее полезность и противопоказания, как сделать в домашних условиях. Но начнем, все-таки, с основного.
Кремний представляет собой неметаллический кристалл. Температура его плавления составляет 1414 °C. В далеком 1824 году его выделил шведский химик Я. Берцелиус. На нашей планете микроэлемент уверенно удерживает вторую позицию по распространенности. Уступает он лишь кислороду. Во вселенских масштабах его уровень немного ниже — седьмое место. Кора Земли на 25% состоит из данного вещества. В большом количестве оно представлено кремнеземом и силикатами.
Необходимость в потреблении минерала неизменно возникает у людей, животных и даже растений. Требовательнее всего к его наличию — дети.
Особенности микроэлемента
Встречается он повсеместно и исключительно в химических соединениях.
Треть земной коры — силикаты, в состав которых входит кремний. Данное вещество эффективно очищает жидкость благодаря своей способности подавлять рост и распространение бактерий гниения и брожения.
Зная о его благотворном воздействии, люди в давние времена обкладывали им горло и дно колодцев. Вода в них становилась чистой, из нее удалялись все вредоносные компоненты.
Природный кремнезем — это прозрачный, очень прочный и твердый кристалл.
Знакомство с элементом: немного истории
О кремниевой воде в 70-х годах миру поведал известный в те времена целитель. Перебравшись из городской суеты в пригород Петербурга, он обратил внимание на особенности находящегося неподалеку озера Светлое.
В водоеме не было рыбы и других обитателей, но все местные жители в голос твердили о целебной силе воды. Царапины и ссадины в миг заживали, стоило только в него окунуться. Те же, кто употреблял жидкость для приготовления пищи и в качестве питья, утверждали, что волосы стали расти быстрее, кожа разгладилась, самочувствие улучшилось.
История АКВ (активированной кремниевой воды) зародилась, когда проведя анализ, А.Д. Малярчиков (тот самый целитель) выяснил, что все эти удивительные целебные качества озеро получило благодаря находящемуся в нем кремнию. Спустя некоторое время исследователи официально подтвердили, что данный элемент выступает в роли активатора.
Чем полезна вода, настоянная на кремнии
В народе ее именуют «средством от всех болезней», и это утверждение не голословное. Лекарственную жидкость задействуют для лечения и профилактики множества недугов:
MBFT-75 Мембрана на 75GPD
SF-mix Clack до 0,8 м3/ч
SF-mix Runxin до 0,8 м3/ч
заболеваний сосудов и сердца;
нормализации кровяного давления;
с целью избавления от лишних килограммов;
улучшения состояния костей, зубов, волос.
Влияние на кожу
Кремниевый настой обладает выраженным антибактериальным и ранозаживляющим эффектом. Он отлично подходит для протираний, примочек, полосканий и компрессов при любых кожных болезнях. Механические повреждения с его помощью также сойдут на нет в кратчайшие сроки. Царапины, ссадины, ожоги и порезы заживут на порядок быстрее, если использовать эту воду для гигиенических процедур.
Прекрасным помощником лекарственная жидкость окажется и в борьбе с перхотью. Конъюнктивит, пародонтоз, ангина — все эти недуги можно устранить с помощью полосканий в качестве дополнения к основному лечению.
Применение в домашней косметологии
Благодаря своим чудодейственным свойствам, вода с содержанием кремния очень ценится в данной сфере. Ее считают настоящим «эликсиром молодости». Наибольшую ценность она представляет для женского организма. Помогает прекрасной половине человечества избавиться от косметических проблем, укрепить ногти и волосы, восстановить здоровье эпидермиса.
Объясняется действие «панацеи» способностью вырабатывать коллаген, который улучшает эластичность и упругость кожных покровов. При систематическом использовании в качестве средства для умывания, положительный результат не заставит себя долго ждать. Нетрудно будет заметить, как кожа буквально оживает, становится гладкой и ровной, приобретает здоровый оттенок.
Кроме этого, жидкость легко справляется с шелушением, снимает раздражение и воспаление. Именно поэтому она широко распространена как способ избавления от акне.
Польза для животных и растений
Не только люди могут испытать на себе всю лечебную силу кремниевого настоя. Верное решение также давать его домашним питомцам и поливать им комнатные цветы.
Зеленые обитатели дома будут несказанно рады такой подкормке. Она сделает их более устойчивыми к болезням, грибкам, поспособствует хорошему росту.
Неплохо залить такую жидкость и в аквариум. Так вода продолжительное время не будет цвести, радуя своей прозрачностью.
Использование в консервировании
Говоря о пользе водного настоя на кремнии, нельзя не упомянуть о трех его качествах, актуальных для садоводства и процесса консервирования.
Замоченные в нем семена прорастут гораздо быстрее.
Рост овощей и фруктов ощутимо ускорится.
Добавляя элемент в воду при изготовлении консервов (из расчета 1 куб. см на банку объемом 3 литра) можно не беспокоиться — такие заготовки простоят столько, сколько потребуется. Вкус консервированных продуктов станет более выраженным, вероятность скисания снизится.
Как правильно принимать
Употреблять кремниевый настой можно в неограниченном количестве. АКВ используют как наружное средство, проводя полоскания, делая примочки и ванночки. С его помощью успешно избавляются от акне, ожогов, псориаза, перхоти и диатеза.
При проблемах с суставами эта жидкость также незаменима, боль и воспаление снимет теплый компресс. При конъюнктивите промывают глаза, при насморке закапывают в нос. Если мучает ангина — просто прополоскайте горло.
Помните, кипятить кремниевую воду нельзя. Крайне не рекомендуется также хранить ее при низких температурах (в холодильнике). Смена температурного режима разрушает устойчивость кислоты, целебные свойства исчезают.
Герметично упакованной АКВ может простоять очень долго. В хорошо закупоренной емкости она запросто хранится до полутора лет. Оптимальные условия хранения — +4°C.
Суточная норма
SF-mix ручной до 0,8 м3/ч
АМЕТИСТ — 02 М до 2 куб.м./сут.
Аэрационная установка AS-1054 VO-90
Сдерживать себя в потреблении такой жидкости не нужно. Пить ее можно сколько угодно. Оптимальным количеством в сутки считается 1,5 — 2 литра. Если выпивать столько никак не удается — не мучайтесь. Достаточно свести объем к необходимому минимуму — полстакана от 3 до 5 раз в день.
Показания к приему
Кремний плюс вода — чудодейственное сочетание. Принимать настой целесообразно во многих случаях:
для укрепления иммунитета;
при механических повреждениях эпидермиса: ожогах, порезах, ссадинах;
проблемах с печенью;
с целью понижения сахара в крови;
для нормализации обмена веществ;
в качестве профилактики атеросклероза;
при повышенном давлении;
воспалении или раздражении кожи;
для устранения перхоти;
при расстройствах ЖКТ и т.д.
Симптомы недостатка кремния в организме
Нехватка данного элемента может быть обусловлена наличием паразитов, грибковых инфекций или вредоносных бактерий. Из-за этого печень не перерабатывает билирубин, не происходит очищение крови. В такой ситуации не стоит удивляться развитию таких серьезных болезней, как инфаркт, гепатит, ревматизм и дисбактериоз. Камни в почках тоже могут заявить о своем присутствии.
Тревожными сигналами, оповещающими о недостаточном количестве необходимого микроэлемента, являются:
плохое состояние эпидермиса;
выпадение, сухость и ломкость волос;
появившиеся проблемы с костями;
болевой синдром в суставах;
боли в системе ЖКТ.
Как сделать кремниевую воду в домашних условиях
В первую очередь, купив кремень, его надлежит хорошенько промыть. Далее следует выложить его в банку и залить из расчета 10 г вещества на 1 литр жидкости. Наполненную емкость необходимо накрыть тонким материалом или марлей и отправить настаиваться в затемненное место.
Для ежедневного питья достаточно продержать настойку в темноте всего 3 — 4 дня. Для получения целебного эффекта выдержку нужно продлить до 7 или даже 10 дней. После этого можно приступать к употреблению.
Где найти кремний
Этот минерал находится в свободной продаже в аптеках и точках продаж фильтров. Также есть возможность оформить заказ в интернет-магазине.
Камень для очищения воды обладает продолжительным сроком службы — до 5 лет. Производить замену надлежит каждые 6 — 8 месяцев. О необходимости провести «уборку» обычно сигнализирует появляющийся налет серого цвета. Как только вы его заметили — приступайте к чистке. Иначе велика вероятность вместо пользы получить вред. Вещество в первую очередь помещают в солевой раствор (на 2 часа), затем еще столько же выдерживают в обычной жидкости.
Продукты богатые кремнием
Разобравшись, что такое кремниевая вода, каковы ее свойства и как ее приготовить в домашних условиях, неплохо узнать, в чем содержится столь полезный элемент. Его количество можно увеличить не только путем потребления жидкости, но и посредством правильного питания.
Источник
10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов
Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.
Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д
Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.
В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.
Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния
Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.
Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.
Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать
Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.
Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень
Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:
- Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
- Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
- Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
- Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.
Ошибка №5. Игнорировать Омега-3
Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.
Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.
Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.
Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6
Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.
Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)
Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.
Ошибка №8. Принимать железо вслепую
В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).
Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.
Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.
Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.
Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять
Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.
Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.
Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота
После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.
Однако для кожи полезны и другие компоненты:
Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!
Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.
Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.
С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.
Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:
- Список эндокринологических анализов
Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.
Источник