Лечебная физкультура при лицевом неврите

Лечебная физкультура при лицевом неврите

Упражнения для мимических мышц при неврите лицевого нерва.

В остром периоде (с 1 по 10 день заболевания) используют лечение положением, пластырное вытяжение, лечебную гимнастику.

Лечение положением: рекомендуется спать на стороне поражения, поддерживать парализованную сторону ладонью.

Лечебная гимнастика в восстановительный период проводится перед зеркалом, повторяется по 2-3 раза в день. Каждое упражнение должно выполняться симметрично. Для этого необходимо придерживать рукой мышцы здоровой стороны, а на больной стороне объем движений совершать пассивно с помощью другой руки.

Рекомендуются следующие специальные упражнения для мимических мышц:

• Поднять бровь вверх;
• Нахмуриться;
• Закрыть глаза;
• Улыбнуться с закрытым и открытым ртом;
• Свистеть;
• Расширять ноздри;
• Поднять верхнюю губу, опустить нижнюю губу;
• Погасить зажженную спичку;
• Надуть щеки, перемещать воздух из одной половины в другую;
• Высунуть язык, подвигать его из стороны в сторону;
• Выпятить губы вперед «трубочкой».

Упражнения для улучшения артикуляции:

• Произносить звуки О, И, У;
• Произносить звуки П, Ф, В, подводя нижнюю губу под верхние зубы;
• Произносить сочетание ОЙ, ФУ, ФИ и др.;
• Произносить слова, содержащие эти буквы по слогам: О-КОШ-КО, ФЕК-ЛА, И-ЗЮМ, ПУ-ФИК, ВАР-ФО-ЛО-МЕЙ, И-ВОЛ-ГА.

Каждое упражнение выполняют 4-5 раз с паузами для отдыха. Процедуры проводят 2-3 раза в день ежедневно в течение 2-3 недель.

Источник

Лечебная физическая культура при неврите лицевого нерва

Медицинские науки

• Мифтахов Алмаз Фаритович , магистр, старший преподаватель
• Казанский (Приволжский) федеральный университет, Елабужский институт

• Похожие материалы

  Сегодня в данной статье я бы хотел рассмотреть одну из самых важных проблем травматологии, косметологии и неврологии — неврит лицевого нерва. Если вам стало интересно почему эта проблема стоит в числе первых и как лечебная физическая культура поможет в данном заболевании, то эта статья вам поможет. Статья полезна не только тем, кто заболел данной болезнью, но и здоровым людям, так как вам будет нелишне знать, как заблаговременно лечить заболевания, которые могут вызвать неврит лицевого нерва.

  Неврит лицевого нерва — это паралич мимической мускулатуры и жевательных мышц с одной или с двух сторон связанный с поражением лицевого нерва. Это приводит к асимметрии лица и может встречаться в любом возрасте.

  Причины неврита лицевого нерва

  Причины появления неврита лицевого нерва достаточно много, но мы рассмотрим самые распространенные и главные:

  Чаще всего неврит развивается не как самостоятельная болезнь, а как осложнение следующих заболеваний:

  • Отит — воспаление среднего уха;
  • Евстахиит — воспалительное поражение евстахиевой трубы;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Нарушение мозгового кровообращения (НМК);
  • Инфекционные заболевания.

  Бывает, что развитие неврита идёт на прямую от воздействия на нерв:

  • Переохлаждение в области уха и шеи;
  • Стресс;
  • Черепно-мозговая травма (ЧМТ);
  • Перелом в височной части;
  • Инсульт.

  Классификация

  Различают первичный и вторичный неврит лицевого нерва. Первичный неврит развивается при переохлаждении, инсульте и так далее. Вторичный инсульт вызван инфекционным заболеванием, они бывают:

  1. Паротит («свинка») — прогрессирует благодаря вирусной инфекции, может встречаться и с одной стороны, и с двух сторон. Ведет за собой опухание слюнных желез и температуру.
  2. Синдром Хата (лицевой неврит при опоясывающем лишае) — развивается при герпетическом высыпании на поверхности ушной раковины, передней части языка и слизистой глотки.
  3. Синдром Мелькерсона-Розенталя — наследственное заболевание, но редко встречается. Признаки: неврит лицевого нерва, плотный отек лица и складчатый язык.
  4. Лицевой неврит при отите — прогрессирует на фоне хронического отита. Признак: в области уха стреляющие боли.

  Симптомы неврита лицевого нерва

  Его трудно заметить сразу, ведь это неострое заболевание, оно прогрессирует медленно, но эффектно. Здесь мы распишем первые симптомы и до какой степени может дойти, если его вовремя не лечить.

  • Сперва это простой отит без нарушения слуха;
  • Позже проявляется неприятные ощущения и боли сзади ушной раковины;
  • Через пару дней воспаление передается на нерв, и после уже становится видна асимметрия лица;
  • Ослабление мимических и жевательных мышц;
  • Повышенная температура.

  Как же одному человеку распознать неврит лицевого нерва у другого? Я про это не забыл и тоже расписал симптомы:

  • Человек не может улыбнуться, нахмуриться, поднять брови и веки;
  • Он может жаловаться на то, что еда стала безвкусной. Происходит за счёт того, что чувствительная передняя часть языка ослабевает;
  • На звуки он будет реагировать болезненно, ему будет казаться, что звуки, которые его окружают слишком резкие и громкие;
  • Человек может жаловаться на то, что на пораженной стороне он не может закрыть глаз. Глаз будет поворачиваться вверх.

  Если у вас или у вашего знакомого обнаружились вышеуказанные симптомы, то немедленно обратитесь к врачу

  Задачи лечебной физической культуры при неврите лицевого нерва

  ЛФК при неврите лицевого нерва ставит перед собой определенные задачи. Сейчас мы рассмотрим основные:

  1. Восстановление мимических мышц.
  2. Усовершенствования кровообращения в области шеи и лица.
  3. Восстановление в произношении речи.
  4. Обеспечить в нервной системе устойчивость.

  Стоит сказать о том, что есть некоторые моменты, которые необходимо выполнять всегда, прежде чем переходить к комплексу упражнений:

  • Спите всегда на стороне поражения (на боку);
  • Делайте самомассаж стоя перед зеркалом, приблизительно утром, днём и вечером;
  • ЛФК выполняйте регулярно 10-15 минут, 2 раза в день;
  • Своё внимание сосредоточьте на больной стороне лица;
  • Вначале выполняй простые, лёгкие упражнения, а по мере прогрессирования состояния переходите к тяжелым тренировочным упражнениям;
  • Жуйте и больной, и здоровой стороной лица;
  • Старайтесь добросовестно выполнять упражнения. Это позволит вам получить от выполняемого лечебного комплекса максимальную пользу;
  • Если при выполнении упражнения вы почувствовали усталость или боль, то немедленно прекратите занятие.

  Комплекс упражнений

  • Зажмурьтесь как можно сильнее на 10-12 секунд, повторяйте 5-6 раз.
  • Максимально сильно нахмурьте брови, но делайте это медленно. Повторяйте 5-6 раз.
  • Как можно выше поднимите веки и брови, в таком положении держите 8-10 секунд, повторяйте 4-5 раз.
  • Во время вдоха оказывайте сопротивление движению воздуха, при этом положите пальцы на крылья носа. Повторяйте это упражнение 5-6 раз.
  • Надуйте щёки и одновременно втяните их. Повторяйте 6-8 раз.
  • Вдохните, надуйте щеки, задержите дыхание на 8-10 секунд, повторяйте 5-6 раз.
  • Реализуйте круговые движения языком между зубами и щечными мышцами. Повторяйте 3-5 раз.
  • Выговаривайте звуки «И», «О», «А», «У», «Э». Каждый звук произносите по 3-4 раза.
  • Произносите сочетания звуков: УФ, ФУ, ОЙ, УП, ВО, ФИ. Каждое сочетание звуков выговаривайте по 4-6 раз.
  • Набирайте в щеку воздух и во рту перемещайте этот воздух с одной стороны на другую. На каждой стороне воздух держите по 5 секунд и повторяйте это упражнение 6-7 раз.
  • Высуньте язык и пытайтесь коснуться до кончика носа. Повторяйте 6-8 раз.
  • Высуньте язык и пытайтесь коснуться уже до подбородка. Повторяйте 6-8 раз.

  Таким образом, я хочу сказать, что ЛФК при неврите лицевого нерва играет значимую роль, но помните, что вылечится можно только если лечить комплексно, не нужно только полагаться на лечебную физическую культуру. Не откладывайте лечение. Чем позднее начато лечение, тем больше вероятность развития осложнений. Не простывайте, не переохлаждайтесь, одевайтесь тепло. Ведь здоровье делает нас и наших родных счастливее. Не занимайтесь самолечением, при симптомах неврита лицевого нерва сразу идите к специалисту. Он подберет вам индивидуальное лечение. Берегите себя и своих близких!

  Источник

  ЛФК при лицевом неврите

  Есть множество заболеваний в неврологической практике, которые требуют повышенного участия в лечении самого больного. Правильный распорядок дня, общие рекомендации и лечебная физкультура даже без медикаментозного вмешательства порой позволяют достичь высоких результатов.

  Не исключением является и ситуация с невритом лицевого нерва. Упражнения при данной патологии чрезвычайно важны. Начинать их необходимо с первого же дня заболевания. Грамотное и регулярное выполнение ЛФК в сочетании с правильным медикаментозным и физиотерапевтическим лечением, а также тейпинг терапией приводит к наилучшему результату. Ведь регулярное выполнение упражнений позволяет улучшать микроциркуляцию тканей, способствовать восстановлению проведения нервных импульсов по нерву, укреплять паретичные мышцы.

  Комплекс занятий следует выполнять дважды или трижды в день. Все упражнения желательно выполнять перед зеркалом, следя, прежде всего, за техникой и качеством выполнения, строго соблюдая симметричность выполнения движений на здоровой и больной стороне. Чаще всего во время упражнения необходимо фиксировать здоровую сторону лица, не давая ей работать. В противном случае будет происходить повышенная работа мышц здоровой стороны, тогда как мышцы больной стороны лишь ослабнут и асимметрия лица нарастет. Список упражнений приведен ниже:

  • Закройте глаза, проверьте, дергаются ли ваши веки, после чего потихоньку зажмуривайтесь.
  • Откройте глаза, закройте, фиксируя при этом взгляд на кончике носа, пальцем помогайте закрыться векам на больной стороне.
  • Нахмуривайтесь с небольшим усилием, помогайте пальцами на больной стороне.
  • Поднимите веки и брови кверху.
  • Постарайтесь раздуть нос.
  • Положите пальцы на крылья носа и прижимайте во время вдоха, оказывая сопротивление потоку воздуха.
  • Постепенно, помогая рукой, оттягивайте обездвиженный угол рта, открывая боковые зубы.
  • Мягко смыкайте губы, растягивайте их, произнося при этом звук «И».
  • Втягивайте щеки на вдохе и, вытягивая губы трубочкой, выдыхайте.
  • Вдохните, надуйте щеки, стремясь сохранить симметричность обеих сторон лица.
  • Вдыхайте через рот, сворачивая язык в трубочку.
  • Во время выдоха фыркайте 4-5 раз
  • Осуществляйте движения языком между щекой и зубами с обеих сторон.
  • Во время выдоха 3-4 секунды свистите.
  • Сделайте удивленное лицо, подняв брови вверх, здоровую сторону прижимайте рукой для меньшего развития движений. Начинайте с 5-6 повторений, постепенно увеличивая до 20 раз.
  • Сделайте рассерженное лицо, также поднимая брови вверх, в остальном выполнение такое же, как и упражнение номер 15.
  • Закрывайте глаза в разном темпе на фоне движения глазных яблок вниз. Если глаз не смыкается до конца, можно сжать зубы, помочь пальцем, отпуская палец, стремитесь оставить глаз закрытым. Начинайте с 3-4 повторений, плавно увеличивая до 10.
  • Моргайте глазами на протяжении 5-6 секунд.
  • Наморщите лоб, оказывая сопротивление здоровой стороне. Следует следить за симметричностью движений.
  • Надуйте щеки, после чего втяните в себя.
  • Пускайте мыльные пузыри, вытягивая губы трубочкой и следя за симметричностью лица.
  • Оскальте зубы, придерживая здоровый угол рта и следя за симметричностью движений.
  • Захватите верхними зубами нижнюю губу, а после нижними зубами верхнюю.

  Упражнения целесообразно делать и после видимого улучшения, и даже выздоровления. Также упражнения следует выполнять также на протяжении длительного времени при посттравматических повреждениях, а также при стойких остаточных явлениях. Ведь ЛФК позволяет снижать частоту отдаленных негативных последствий неврита лицевого нерва, таких как, например, синкинезии.

  
  Автор сайта: Алексей Борисов — практикующий невролог, отоневролог (специалист по вопросам головокружения).
  — Окончил Иркутский государственный медицинский университет.
  — Заведую кабинетом головокружения.
  — Регулярно прохожу курсы повышения квалификации, участвую и выступаю с докладами на образовательных конференциях, в том числе с международным участием.
  — Имею большое количество печатных научных публикаций.

  Источник

  Гимнастика при неврите лицевого нерва

  Неврит лицевого нерва — воспалительное поражение седьмой пары черепно-мозговых нервов. В состав лицевого нерва входят двигательные ветви, иннервирующие мимические мышцы, и промежуточный нерв, ответственный за иннервацию стременной мышцы, слёзной железы, вкусовую чувствительность двух передних третей языка. Типичные симптомы неврита — боль позади уха, слабость, приводящая к снижению или полному отсутствию мимических движений, асимметрия лица, слезотечение, сухость глаз, расстройства вкуса. Другие признаки зависят от причин и места поражения лицевого нерва.

  Для благоприятного течения болезни, восстановления функций мимических мышц необходима длительная терапия, сочетающая фармакологические и нефармакологические методы. Обязательная составная часть комплексного лечения неврита лицевого нерва — гимнастика. В статье ниже обсудим: плюсы и минусы занятий, особенности, нужна ли подготовка перед гимнастикой, рассмотрим некоторые упражнения.

  

  Польза и вред гимнастики для лица при неврите лицевого нерва

  Лечебная гимнастика направлена на восстановление поражённого нервного ствола путём нормализации его кровоснабжения, наращивание мышечной силы, уменьшение пареза лицевой мускулатуры, расслабление мышц на здоровой стороне. Необходима при невритах, возникших вследствие травм, воспаления, ущемления лицевого нерва разного происхождения. Упражнения подбирает специалист восстановительной медицины или невролог индивидуально, учитывая остроту процесса, место поражения лицевого нерва, тяжесть симптомов, наличие других лечебно-реабилитационных мероприятий.

  Существуют противопоказания, когда гимнастика может ухудшить течение основного или сопутствующего заболевания. Занятия не назначают в остром периоде, людям с раковыми образованиями, при туннельном синдроме.

  Статью проверил

  

  Дата публикации: 19 Марта 2021 года

  Дата проверки: 19 Марта 2021 года

  Дата обновления: 17 Сентября 2021 года

  Содержание статьи

  Особенности гимнастики

  Гимнастику для лица можно выполнять с первых дней заболевания. На раннем этапе занятия проходят под руководством специалиста, который контролирует технику упражнений, прикладываемые усилия. В дальнейшем возможные самостоятельные тренировки. Гимнастику проводят дважды в день по 5-15 минут до полного выздоровления.

  Во время выполнения упражнений важно сосредоточиться, задействовать только нужную группу мышц, избегая содружественных мимических движений, работать на качество, а не количество. Здоровую сторону лица можно придерживать руками, чтобы мышцы находились в расслабленном состоянии.

  Сущность лечебной гимнастики заключается в дозированном напряжении/расслаблении отдельных мышц или мышечных групп, ответственных за мимику, произношение некоторых губных звуков. В программу занятий включают упражнения для мимических мышц, языка, губ, глаз, улучшения артикуляции. С целью выздоровления за более короткие сроки гимнастику дополняют точечным массажем лица, шейно-воротниковой зоны, тейпированием, аппликациями из озокерита, парафина, другими физиотерапевтическими процедурами.

  Подготовка к процедуре

  Специалисты советуют перед началом гимнастики выполнять массаж лица или тепловые процедуры. Под действием тепла усиливается лимфо-и кровообращение, улучшается тканевой обмен, происходит расслабление мышц, что повышает эффективность занятий. Массаж делает специалист или самостоятельно, сидя/стоя перед зеркалом. Круговыми движениями пальцев без усилий массируют лоб, глазницы от внутреннего уголка глаз к внешнему, далее околоушную зону, нос, область вокруг рта, подбородок, переднюю поверхность шеи. Завершают гимнастику наклонами головы вперёд, назад, в стороны, круговыми вращениями головы.

  В некоторых случаях для улучшения проводимости лицевого нерва на пораженной стороне предварительно выполняют лечебное воздействие электрическим током с постоянной силой и небольшим напряжением.

  Важное значение имеет дыхательная гимнастика, особенно для больных, у которых нарушена речь. Она благотворно воздействует на весь организм, приводит в норму лимфоснабжение и кровоснабжение, способствует рассасыванию воспаления, восстанавливает нервные регуляции, повышает тонус организма. Наиболее часто используют дыхательную гимнастику Стрельниковой, Бутейко, Лобановой-Поповой.

  Комплекс упражнений

  Упражнения для мимических мышц:

  1. Сморщить лоб.
  2. Закрыть глаза.
  3. Нахмурить брови.
  4. Раздуть ноздри.
  5. Надуть/втянуть щёки.
  6. Улыбнуться уголками рта.
  7. Втянуть носом воздух.
  8. Поочерёдно закрывать глаза.
  9. Полоскать рот воздухом.
  10. Вытянуть губы вперёд “трубочкой”.
  11. Двигать языком вправо-влево с открытым ртом.
  12. Перемещать воздух с одной половины рта на другую.
  13. Свистеть.
  14. Опустить верхнюю губу на нижнюю.
  15. Погасить спичку.
  16. При закрытом рте водить по дёснам кончиком языка.
  17. Высунуть язык, и сложить его “трубочкой”.
  18. Полоскать рот водой.

  Упражнения для глаз:

  1. Зажмурить глаза.
  2. Прищурить взгляд.
  3. Поочерёдно подмигивать правым и левым глазом.
  4. Вращать глазами справа налево.
  5. Вытянуть вперед руку, указательным пальцем коснуться носа. Повторить по 5 раз с каждой рукой.
  6. Указательным, средним и безымянным пальцем надавить на закрытое веко без усилий. Повторить 5 раз.
  7. Удерживая указательным пальцем кожу в зоне надбровных дуг, медленно закрывать глаза, создавая сопротивление. Количество упражнений — 10 раз.
  8. Вращать глазными яблоками с закрытыми веками.

  Упражнения для языка:

  1. Поднять язык к верхней губе, положить на нижнюю губу.
  2. Открыть рот, кончик языка упирается в щёку, и делает движения вверх-вниз.
  3. Открыть рот, язык поднять вверх, кончикам языка водить по нёбу от верхних зубов до горла, и обратно.
  4. Облизать губы языком, сначала по часовой стрелке, потом против.
  5. Открыть рот, кончиком языка почистить за верхними зубами, потом за нижними.
  6. Улыбнуться, открыть рот, кончик языка поднять вверх, с силой ударять за верхними зубами, произнося звук “д-д-д”. Выполнять 10-20 секунд.
  7. Открыть рот, язык поднять к верхней губе, загнуть вверх, двигать вперёд-назад, произнося “была-была-была”.

  Упражнения для артикуляционного аппарата:

  1. Произносить гласные буквы: “о”, “у”, “и”.
  2. Произносить согласные буквы: “ф”, “п”, “б”, “м”, “х”, “ц”.
  3. Произносить слова по слогам с перечисленными буквами.

  Источники

  “Восстановление функциональных и трофических нарушений при невропатии лицевого нерва”, ГН Хованская, ЛА Пирогова, ТА Новицкая, НВ Юрчевская, материалы Республиканской научно-практической конференции с международным участием, 20 октября 2017 г.

  “Реабилитация в неврологии”, АВ Епифанов, ГЭОТАР-Медиа, 2013 г. — 416 с.

  “Невропатия лицевого нерва”, НА Игрунова, ВА Куташов, “Центральный научный вестник”, том 1, номер 2.

  Источник

  Читайте также:  Как лечит домашними средствами чесотку