Лечебная физкультура что брать с собой

Лечебно-реабилитационный клинический центр “Юдино” ЛРКЦ «Юдино»

Филиал ФБГУ “НМИЦ-РК” Минздрава России

Памятка пациента

Виды и профили медицинской помощи

В лечебно-реабилитационном клиническом центре «Юдино»- филиал ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава России, оказывается следующие виды плановой медицинской помощи:

• первичная специализированная медико-санитарная помощь;
• специализированная медицинская помощь;
• первичная врачебная медико-санитарная помощь.

• болезни нервной системы: периферической, центральной;
• болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани;
• болезни системы кровообращения;
• болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ;
• Болезни мочеполовой системы.

Показания для медицинской реабилитации пациентов в условиях стационара:

• для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• для пациентов с заболеваниями нервной системы: периферической, центральной;
• для пациентов с заболеваниями и травмами опорнодвигательного аппарата.

Показания для медицинской реабилитации пациентов в условиях дневного стационара:

• для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• для пациентов с заболеваниями нервной системы;
• для пациентов с заболеваниями органов дыхания;
• для пациентов с заболеваниями органов пищеварения;
• для урологических больных;
• для пациентов с гинекологическими заболеваниями;
• для пациентов с заболеваниями и травмами опорнодвигательного аппарата.

Прием и консультация у специалистов в амбулаторно-поликлинических условиях:

• терапии;
• дерматовенерологии;
• акушерству и гинекологии;
• кардиологии;
• лечебной физкультуре и спортивной медицине;
• мануальной терапии;
• медицинской реабилитации;
• неврологии;
• рефлексотерапии;
• травматологии и ортопедии;
• ультразвуковой диагностике;
• урологии;
• физиотерапии;
• эндокринологии;

Правила поведения пациентов

Настоящие Правила разработаны в соответствии с Федеральными законами РФ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», «О защите прав потребителей», Гражданским кодексом Российской Федерации и иными нормативными актами.

Правила определяют нормы поведения пациентов и иных посетителей в ЛРКЦ «Юдино» при получении медицинских услуг с целью обеспечения условий для более полного удовлетворения потребности в медицинской помощи, услугах медицинского сервиса и услугах, косвенно связанных с медицинскими, обеспечения безопасности граждан при посещении ими ЛРКЦ «Юдино», а также работников ЛРКЦ «Юдино»

Соблюдение настоящих Правил является обязательным.

График посещения и правила поведения посетителей

В связи с угрозой распространения коронавирусной инфекции COVID-2019, ПОСЕЩЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ, проходящих лечение в ЛРКЦ «Юдино», ЗАПРЕЩЕНО. Исключения составляют маломобильные пациенты. К ним допускаются родственники при наличии отрицательного результата Анализа на антитела IgM / IgG к новому коронавирусу SARS-CoV-2 (COVID-19). При проведении санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий посещения пациентов может быть изменено.

В лечебно-реабилитационном клиническом центре «Юдино» пациент вправе принимать посетителей в установленные часы:

• Понедельник — пятница, 9:00 — 16:30
• Суббота — воскресенье, 9:00 — 21:00

В соответствии с Правилами поведения пациентам и посетителям ЛРКЦ «Юдино», в целях соблюдения общественного правопорядка, предупреждения и пресечения террористической деятельности, иных преступлений и административных правонарушений, соблюдения санитарно-эпидемиологических правил, обеспечения личной безопасности работников ЛРКЦ «Юдино», а также пациентов и посетителей в зданиях и служебных помещениях ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

• Проносить в здание и служебные помещения ЛРКЦ «Юдино» огнестрельное, газовое и холодное оружие, ядовитые, радиоактивные, химические и взрывчатые вещества, спиртные напитки и иные предметы и средства, наличие которых у посетителей либо их применение (использование) может представлять угрозу для безопасности окружающих;
• Курить в помещениях и на территории ЛРКЦ «Юдино»;
• Играть в азартные игры и на территории ЛРКЦ «Юдино»;
• Громко разговаривать, шуметь, хлопать дверями;
• Выносить из помещений ЛРКЦ «Юдино» документы, полученные для ознакомления;
• Изымать документы из медицинских карт, со стендов и папок информационных стендов;
• Находиться в служебных помещениях ЛРКЦ «Юдино» без разрешения сотрудников;
• Выносить из столовой посуду и столовые предметы;
• Держать в палате большие суммы денег, ценные вещи, украшения, скоропортящиеся продукты;
• Размещать в помещениях и на территории ЛРКЦ «Юдино» объявления без разрешения Администрации ЛРКЦ «Юдино»;
• Производить фото- и видеосъемку без разрешения Администрации ЛРКЦ «Юдино»;
• Выполнять в помещениях ЛРКЦ «Юдино» функции торговых агентов, представителей и иных коммерческих целях;
• Выбрасывать мусор и пищевые отходы из окон и на территории ЛРКЦ «Юдино», портить зеленые насаждения на территории;
• Находиться в помещении ЛРКЦ «Юдино» в верхней одежде и грязной обуви;
• Запрещается доступ в задание и помещения ЛРКЦ «Юдино» лицам в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, с агрессивным поведением, имеющим внешний вид, не отвечающим санитарно-гигиеническим требованиям.

В случае выявления указанных нарушений, посетители удаляются из здания и помещений ЛРКЦ «Юдино» сотрудниками охраны и (или) правоохранительными органами.

Положение об порядке организации пропускного и внутриобъектового режима.

Распорядок дня

7:00 — 8:00	Подъем, утренние гигиенические процедуры, термометрия, измерение артериального давления
8:00 — 9:00	Обход пациентов дежурным врачом
9:00 — 10:00	Завтрак
10:00 — 13:00	Выполнение врачебных назначений согласно индивидуальной программе медицинской реабилитации
13:00 — 14:00	Обед
14:00 — 15:00	Обход пациентов мультидисциплинарной реабилитационной командой специалистов
15:00 — 16:00	Выполнение врачебных назначений согласно индивидуальной программе медицинской реабилитации
16:00 — 16:15	Полдник
16:15 — 17:00	Школа здоровья для пациентов
17:00 — 18:00	Терренкур, прогулка по территории
18:00 — 18:45	Ужин
19:00 — 19:30	Термометрия, измерение артериального давления
19:30 — 20:30	Обход пациентов дежурным врачом
20:30 — 21:30	Свободное время
21:30 — 22:00	Вечерние гигиенические процедуры
22:00	Отход ко сну

О запрете курения

Настоящее положение разработано в соответствии с требованиями Федерального закона № 15 от 23.02.2013 г. «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака».

Для предотвращения вредного воздействия окружающего табачного дыма на здоровье человека запрещается курение на территориях и в помещениях структурных подразделений учреждения.

Нарушение законодательства о запрете курения влечет за собой привлечение к административной ответственности в соответствии с КоАП РФ.

В случае нарушения положения к сотрудникам, посетителям или пациентам принимаются предупредительные меры в форме беседы о вреде курения, замечания, доклада руководству учреждения.

Систематическое несоблюдение требований положения влечет за собой:

• для пациентов — выписку за нарушение больничного режима;
• для работников ЛРКЦ «Юдино» наказание соответствующее правилам внутреннего трудового распорядка;
• оформление документов для привлечения к административному наказанию (штрафу) в соответствии с законодательством (КоАП РФ).

Смотреть

Что взять с собой?

Что брать с собой в реабилитационный центр?

Очень хочется помочь Вам со сборами, поэтому решили составить список рекомендуемых вещей:

1. Документы
   • Паспорт;
   • Полис обязательного медицинского страхования;
   • СНИЛС;
2. Предметы личной гигиены
   • Полотенце банное – 1 шт.;
   • Полотенце личное – 1 шт.;
   • Зубная щетка;
   • Зубная паста;
   • Мыло;
   • Шампунь;
   • Дезодорант;
   • Туалетная бумага;
   • Салфетки (влажные и сухие);
   • Бритвенные принадлежности;
   • Предметы для ухода за ногтями;
   • Расческа;
   • Фен;
   • Чашка;
   • Ложка;
   • Тарелка;
3. Предметы одежды
   • Удобная обувь для перемещения по центру без шнурков;
   • Домашние тапочки;
   • Верхняя одежда (по сезону);
   • Свободную одежду для нахождения в центре;
   • Нижнее белье;
   • Носки;
   • Спортивная форма (костюм) для занятий спортом;
   • Плавательный костюм (купальник/плавки);
   • Резиновые шлепки с рифленой подошвой для посещения бассейна и бальнеологии;
   • Шапочка для плавания;
   • Халат.

Программа государственных гарантий оказания бесплатной медпомощи населению

Московская областная программа государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2021 год и на плановый период 2022 и 2023 годов

Приказ Минздрава России от 31.07.2020 N 788н Об утверждении Порядка организации медицинской реабилитации взрослых

Тарифное соглашение по реализации Московской областной программы обязательного медицинского страхования на 2021 год

Постановление Правительства Московской области от 28.12.2020 N 2299 «О программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2021 год и плановый период 2022 и 2023 годов»

Постановление Правительства Московской области от 22.09.2020 N 667/31 «О внесении изменений в Московскую областную программу государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2020 год и на плановый период 2021 и 2022 годов»

Постановление Правительства Московской области от 27.12.2019 N 1047/45 «О Московской областной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2020 год и на плановый период 2021 и 2022 годов»

Постановление Правительства РФ от 07.12.2019 г. № 1610 «О программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2020 год и плановый период 2021 и 2022 годов»

Постановление Правительства Московской области от 25.12.2018 N 998/46 «О Московской областной программе государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2019 год и на плановый период 2020 и 2021 годов»

Источник

Врач ЛФК

Движение – это самое доступное и очень эффективное лекарство. Правильная тренировка тела повышает наши физические способности, укрепляет моральный дух и противостоит многим болезням. Занятия физкультурой нужны не только профессиональным спортсменам, они давно используются в официальной медицине для профилактики заболеваний и восстановления пациентов. С помощью обычных упражнений доктора лечебной физкультуры возвращают больных к полноценной жизни после инсульта, инфаркта, тяжелых травм и расстройств нервной системы.

Чем занимается такой доктор

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это соединение обычной физкультуры, медицины и педагогики. Она призвана полностью вернуть больного к нормальной жизнедеятельности после физических и моральных потрясений. Базируется такая наука на движениях, которые тренируют тело, возвращают тонус, восстанавливают силы. Методами терапии могут быть: ходьба, тренировки, бег, плавание, даже активные игры. Все, что требуется от пациентов при лечении с помощью ЛФК – это осознанные физические упражнения. Вот, почему эта область медицины соприкасается с педагогикой, специалисты в этой области должны донести больному, зачем ему физкультура.

Врач ЛФК назначает больным ряд лечебных упражнений, которые основаны на их возможностях. Чаще всего в таких услугах нуждаются люди, которые перенесли инсульт, утратили способность ходить, перенесшие тяжелые травмы. Отсутствие правильной активности в таких случаях часто приводят к тому, что пациенты и вовсе не могут вернуться к нормальной жизни. Также в компетенцию доктора входит исправление осанки, реабилитация пациентов после операций, лечение опорно-двигательного аппарата. Нередко посещение такого медика требуется беременным для поддержания организма женщины в нужном тонусе и защиты позвоночника.

Специалист по ЛФК – это человек с высшим медицинским образованием, который дополнительно получил подготовку в области «Лечебная физическая культура», прошел практику и стажировку. Для терапии доктор оценивает состояние пострадавшего или больного, определяет его возможности и список лечебных мер, а затем помогает их выполнять. К его задачам относится также минимальная психологическая поддержка, так как большинство его пациентов сталкиваются с потерей моральных сил. К примеру, люди после инсульта часто вынуждены бороться с параличом, страх и уныние в подобной ситуации только мешают реабилитации. Доктор должен вернуть своему подопечному мотив, для чего ему требуются знания в области психологии.

Основа лечения в ЛФК – физическая активность. В список терапевтических мер, которыми пользуются доктора, входят упражнения на тренажерах, занятия в бассейне, минимальные физические манипуляции (для тяжело больных), игры, велоспорт. Также такие меры дополняются специальными массажами, которые улучшают эффект от физкультуры. Большая часть таких процедур происходит на дому по составленному плану. Периодически такие упражнения проходят прямо в оборудованном кабинете врача. Помимо этого специалист может рекомендовать отдых в санаториях, где предоставляют физиотерапевтические услуги.

Когда обращаться к врачу ЛФК

В подавляющем большинстве случаев к такому специалисту люди попадают по направлению от другого доктора. Немало отраслей медицины рассматривают ЛФК как единственный метод восстановления здоровья, например, лечебные тренировки практикуются в ортопедии, травматологии, гинекологии, неврологии и других. В редких случаях такого доктора посещают самостоятельно. ЛФК призвана не только вылечить человека, она применяется для профилактики и общего укрепления организма. Консультация доктора ЛФК поможет подобрать комплекс занятий, которые подойдут в каждом конкретном случае. Даже здоровым людям рекомендуют заниматься спортом после одобрения такого специалиста.

Обязательно помощь врача по лечебной физической культуре нужна в таких случаях:

• после переломов и повреждения мягких тканей, для ускорения заживления;
• при болезнях суставов, плоскостопии;
• в период депрессивных расстройств такая практика возвращает пациенту моральное здоровье, помогает установить цели, избавиться от апатии;
• для улучшения работы сердечной мышцы, после болезней, для гипертоников, в качестве профилактики ишемического заболевания, инсультов и инфарктов;
• в сфере пульмонологии прибегают к специальным дыхательным практикам и упражнениям для лечения туберкулеза, бронхиальной астмы, бронхитов, воспаления легких;
• акушер-гинеколог может направить беременную к специалисту лечебной физкультуры для укрепления организма женщины, правильного распределения нагрузки, профилактики варикоза.

Кроме этого правильный комплекс нагрузки необходим при ожирении, в данном случае физкультура считается основой терапии. Избыточный вес уже давно рассматривается как угроза здоровью и нормальной жизнедеятельности, а не просто как эстетическая проблема. Поэтому избавляться от такого недуга рекомендуют с помощью специалистов, как правило, в таких ситуациях прописывают специальную диету №8 и посещение врача ЛФК.

Также комплекс физических упражнений очень важен для поддержания женского здоровья. В гинекологии с помощью таких мер решают массу проблем, например, некорректное положение матки, нарушение менструального цикла, опущение стенок влагалища и т. д. Активные виды деятельности положительно влияют на работу мозга, что объясняет их применение в области неврологии. Такие процедуры повышают общую удовлетворенность жизнью и исключают вероятность неврозов, периодических депрессий, апатии. Более того они улучшают кровообращение, укрепляют дыхательную и пищеварительную систему. Такие положительные последствия полностью оправдывают все старания и доктора, и самого подопечного.

С целью профилактики можно записаться на прием к доктору ЛФК. Такая консультация поможет установить точно возможности человека и избежать тех нагрузок, которые для него нежелательны. К сожалению большинство посетителей спортзалов часто в довесок к красивому телу «зарабатывают» осложнения после непосильных нагрузок. К примеру, подъем тяжестей допустим далеко не для каждого, чтобы избежать грыжи, смещения дисков или повреждения суставов, лучше проконсультироваться с таким медиком.

Какие методы лечения он применяет

Список дозированных упражнений назначают больным только после основного терапевтического курса. Методы ЛФК не применяют во время острого течения заболевания, кровотечений, интоксикаций, функциональных сбоях любого органа. Такую практику применяют на фоне реабилитации, когда организм способен нормально функционировать. Как уже отмечалось, большая часть таких процедур проходит дома, периодически пациент посещает специалиста для контрольного осмотра и выполнения упражнений в кабинете. Наука лечебной физкультуры использует следующие меры терапии:

1. В большинстве случаев обязательной считается утренняя гимнастика. Она включает простые движения, которые помогают организму вернуться в тонус, улучшают кровообращение и трудоспособность. Проводить ее рекомендуют на свежем воздухе, если это возможно. Важно не перегружать себя, выполнять прописанные занятия в точном количестве. Как правило, утренняя гимнастика занимает 10-30 минут.
2. Терапевтическая гимнастика направлена на разработку конкретной группы мышц или органа. Она состоит из трех частей: вводной, основной и заключительной. Темп нагрузки постепенно возрастает, а заканчивается дыхательными практиками.
3. Аквагимнастика считается также очень эффективной для общего укрепления мышц и скелета, против искривления позвоночника. Она состоит в комплексе тренировок, которые выполняются в воде, иногда с дополнительным инструментом.
4. Беговые упражнения считаются самым доступным и простым средством для укрепления сердечной мышцы. Доктор может порекомендовать длительность процедуры, скорость, частоту.
5. Лечебная ходьба подходит больным, которым противопоказан бег, а также для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Прописываются такие меры, предусматривая разную скоростью и дистанцию. Рельеф местности тоже имеет значение, так больным могут рекомендовать ходьбу босиком по неровной поверхности.
6. Массаж сам по себе не может натренировать мышцы, но он является неотъемлемой частью терапии ЛФК. С его помощью повышают эффективность занятий, снимают напряжение, активируют обменные процессы. Некоторые виды массажа пациент может выполнять сам, но в большинстве случаев требуется массажист.

К таким методам лечения обычно добавляют медикаментозную терапию и массажи. Для лучших результатов, специалист прописывает несколько видов упражнений. Для тяжелобольных предусмотрены индивидуальные сеансы с доктором, также могут быть малокомплектные группы по несколько человек или полностью групповые занятия. В некоторых случаях, когда подопечный не может посещать своего доктора, врач ЛФК приезжает на дом для консультации и контроля. В такой ситуации специалист рекомендует комплекс мер, а пациент выполняет их дома самостоятельно или с помощью близких.

После полного выздоровления рекомендуют не останавливать курс лечебных мероприятий. Если больной продолжит заниматься по прописанной схеме, он значительно сокращает риск новой вспышки болезни. Из всех процедур лечебной физической культуры обязательно рекомендуют оставить утреннюю гимнастику, которая не занимает много времени, но дает очень положительные результаты.

Как подготовиться к приему

Найти хорошего доктора ЛФК может быть непростой задачей. Лишь малая часть государственных медучреждений располагает таким кабинетом, как правило роль этого врача выполняют другие медики. Например, на основе полученных знаний некоторые упражнения может посоветовать сам ортопед, кардиолог или гинеколог. Но для качественной помощи требуется специалист узкой направленности. Большая часть таких сотрудников сегодня сосредоточена в частных учреждениях.В этом есть масса плюсов и только один минус. К недостаткам таких учреждений относится высокая цена.

Компенсирует такой недостаток целый перечень плюсов. Во-первых, в частной клинике обеспечен индивидуальный подход и постоянная помощь со стороны медперсонала. Как правило, здесь в сумму оплаты входят осмотр, заключение доктора с прописанным списком упражнений, оборудованные залы и бассейны, тренер. Словом, в таких условиях пациент получит весь спектр возможных услуг, но заплатить за это придется изрядно. Цена на ЛКФ будет зависеть от уровня самой клиники, длительности лечения и необходимых процедур.

На консультацию лучше приготовить заранее:

• спортивную форму и обувь (если нужны упражнения);
• амбулаторную карту с заключениями докторов (если есть);
• результаты анализов и исследований.

На приеме доктор изучит документы, выслушает жалобы, может назначить дополнительные обследования. Также он самостоятельно осматривает кожу, позвоночник и суставы, измеряет артериальное давление и пульс. Когда у него будет полная картина болезни, он сможет установить процесс лечения. Как правило, на первых этапах терапии занятия проходят под наблюдение в составе небольших групп или индивидуально. Во время таких процедур у пациента периодически измеряют пульс и артериальное давление. После освоения техники занятий больной может выполнять комплекс самостоятельно в домашних условиях, периодически посещать специалиста для корректировки лечебного курса.

Советы специалиста ЛФК

Любую болезнь гораздо проще избежать и предупредить, чем лечить. Поэтому профилактическая роль лечебной физической культуры также важна, как и восстанавливающая. Привыкнуть к утренним зарядкам, пешим прогулкам, легкой гимнастике полезно для человека любого возраста и пола. Медики ЛФК рекомендуют периодически выполнять меры по общему укреплению здоровья.

Оздоровление спины укрепляет позвоночник и мышечный корсет, что обеспечивает правильную осанку, корректное положение внутренних органов. Чтобы беречь свою спину, советуют во время гимнастики выполнять специальные упражнения, для этого хорошо подходят занятия для пресса. Также полезно добавлять гантели к гимнастике. Например, принять положение стоя, ноги на ширине таза, в каждой руке по гантели. Затем нужно наклониться так, чтобы корпус был параллельно полу, руки развести в стороны. Можно согнуть их в локтях, потом развести и вернуться в исходное положение. Главное правило в таких занятиях плавные движения, без резких выпадов и рывков.

Для профилактики и общего укрепления полезны медитации, плавание, бег, лечебная ходьба. Важно следить за своим самочувствием во время выполнения таких процедур. Если одолевает головокружения, боли в суставах или спине, недомогания, лучше проконсультироваться со специалистом ЛФК, который подберет правильную нагрузку. При грыже позвоночника, сколиозе, остеохондрозе и других диагностированных заболеваниях физкультура должна проводиться только с одобрения доктора. То же самое относится к беременным дамам.

Практика ЛФК – это доступное и простое лекарство. Она позволяет уменьшить долю медикаментозной терапии, снизить побочное влияние таблеток и уколов. Такая методика превращает больного из пассивного потребителя медикаментов в активного «строителя» своего здоровья. А врачи лечебной физкультуры в очередной раз доказывают, что «движение – это жизнь».

Источник