- 30 необычных признаков, указывающих на то, что вы являетесь духовным целителем
- Новое видео:
- Выстраиваем защиту
- Признаки иммунного сбоя
- Как укрепить иммунитет?
- Закаливание
- Питание
- Витамины и пробиотики
- Режим и физическая активность
- Отказ от вредных привычек
- Позитивный жизненный настрой
- Кому на самом деле нужен мануальный терапевт?
- Чем хорошая мануальная терапия?
- Показания для мануальной терапии
- Противопоказания для мануальной терапии
- Положительные последствия мануальной терапии
- Негативные последствия мануальной терапии
30 необычных признаков, указывающих на то, что вы являетесь духовным целителем
«Целительная сила связана не с какой-то особенной способностью человека, а с его храбростью и сознательным воплощением и выражением универсальной целительной силы, данной каждому из нас при рождении», –
Э. Левенталь.
Быть духовным целителем во многих культурах считается божественным даром. Некоторые люди верят, что этот дар передается из поколения в поколение.
В глубине души все мы обладаем способностью исцелять себя и других людей. Дух, энергия, мысль, намерение, практика, убеждение – все это доступно каждому из нас. Однако, как и в случае с индивидуальным выражением жизненной силы, у всех людей разные пути, и не все мы чувствуем призвание к целительству.
Точно так же, как ДНК передается из поколения в поколение, слегка меняясь в зависимости от каждого принятого человеком решения, наш дух может изначально находиться на очень высоком уровне развития, благодаря некоторым из наших предков и тем дарам, которые они нам передали.
Но мы необязательно их наследуем. Иногда какое-то событие или травма могут внезапно разблокировать целительский потенциал человеческого духа.
Духовные целители – это своего рода шаманы. Они позволяют духовной энергии проходить через них так, чтобы это направляло, омолаживало и восстанавливало силы окружающих.
Если вы являетесь целителем, то весьма вероятно, что вас окружают разного рода знаки, сигналы или подсказки. Суть в том, чтобы знать, где их искать.
Не нужно иметь среди знакомых медиума или обладать сильной интуицией, чтобы понять, что у вас есть дар исцеления. Все, что нужно сделать, это внимательно присмотреться к своей жизни. Поэтому мы и составили для вас список из 30 признаков, которые указывают, что вы являетесь духовным целителем. Некоторые из них могут вас удивить.
Итак, являетесь ли вы духовным целителем? Давайте выясним.
- Вы очень эмпатичны, а сильные эмоции могут ощущаться даже как физическая боль или страдания.
- Вам часто говорят, что ваше присутствие успокаивает.
- Члены вашей семьи и друзья, которые находятся рядом, очень редко болеют.
- Вы страдали ранее или страдаете сейчас от тревожного состояния и панических расстройств.
- У вас бывают необъяснимые перепады настроения.
- Вы думаете о том, как можно сделать лучше жизнь других людей.
- Вас одолевает сильное желание помогать другим людям, даже ценой потери собственных ресурсов и отказа от своих потребностей.
- Вы уже оперируете в традиционной области исцеления – в качестве медика, массажиста, мануального терапевта, школьного консультанта, физиотерапевта, ветеринара и прочее.
- В вашей семье были целители – родители, братья, сестры, дедушки или бабушки занимались целительством: медицинским, мануальным, вербальным или любой другой его формой.
- В многолюдных местах вас часто посещает чувство повышенной осознанности, выражающееся в затрудненном дыхании и бабочках в животе.
- Войдя в комнату, вы можете сразу же сказать, имели ли место до вашего появления ссора или конфликт.
- Вы тот, к кому люди обращаются за чувством комфорта, помощью в решении своих проблем и за добрыми словами в трудную минуту. И вы никогда им в этом не отказываете.
- У вас такое чувство, что вы просто обязаны решать чужие проблемы.
- В конце дня вы часто испытываете чувство истощения, особенно в те дни, когда вам приходится много общаться.
- Вы замечаете, что у вас существует особая связь с животными.
- К вам часто притягивает маленьких детей и животных, даже если они стесняются или избегают других людей.
- Абсолютно незнакомые люди готовы выложить вам все о себе, даже если вы ничего у них не спрашиваете.
- Люди просят вас помассировать или почесать им спину и плечи, потому что знают, как вам в этом нет равных.
- Вам нравится дарить людям чувство комфорта, когда они приходят к вам в гости.
- Вас самих удивляет количество вещей, с которыми вы пообещали помочь другим людям.
- У вас наблюдаются регулярные боли в области плеч и шеи.
- Ваши друзья и коллеги часто обращаются к вам за экспертным мнением о возможном начале романтических отношений или выборе нового места работы.
- Вы предпочитаете занятия, предполагающие выход на улицу: прогулки, пробежки, йога на природе. Свежий воздух не только стимулируют вас, но и помогает вам расслабиться.
- Вас очень интересуют духовные методы исцеления: энергетическое исцеление, рейки и прочее.
- Вы часто чувствуете покалывание в руках и ладонях.
- Из-за своей красоты и потенциальных целительных свойств, вас очень интересуют кристаллы.
- Вы ищете естественные способы исцеления как альтернативу традиционной медицине.
- У вас бывают приступы головной боли или проблемы с пищеварением.
- Вы познали темные глубины своей души.
- Прямо сейчас вы читаете этот список.
Уделите немного времени на то, чтобы ознакомиться с данным списком. Сколько из представленных в нем пунктов вы можете для себя отметить?
Начинать свою деятельность целителю лучше всего с себя. Как говорится в одной половице, «Врач! Исцели самого себя». Начать с самого себя – это лучший способ убедиться, что у вас достаточно энергии, страсти и любви, чтобы делиться ими с другими людьми.
Новое видео:
Источник
Выстраиваем защиту
От 23 700 рублей
Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!
Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).
Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.
Признаки иммунного сбоя
- частые ОРЗ
- частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
- частые рецидивы герпетических высыпаний
- гнойничковые поражения кожи
- боли в суставах и мышцах
- продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
- увеличение лимфатических узлов
- плохое заживление ран
- злокачественные новообразования
- слабость
- синдром хронической усталости
Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!
Как укрепить иммунитет?
Закаливание
Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.
Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.
Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.
Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.
Питание
Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.
Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.
Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.
Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.
Витамины и пробиотики
Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.
Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.
Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.
Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.
Режим и физическая активность
Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.
Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.
Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).
И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.
Отказ от вредных привычек
Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.
Позитивный жизненный настрой
Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.
Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!
Источник
Кому на самом деле нужен мануальный терапевт?
Ходить к остеопатам и мануальным терапевтам стало модно. При любом недуге найдется друг или знакомый, который посоветует вам «сходить к мануальщику». Но это не панацея. Мануальный терапевт — это не волшебник, который исправит любые проблемы со здоровьем, которые вы накапливали в течение жизни. Некоторым этот врач помочь не сможет, а некоторым он жизненно необходим. Давайте поговорим о том, в каких случаях обратиться к мануальному терапевту стоит.
Для начала разберемся с тем, что вообще такое мануальная терапия. Итак, это метод лечения болей и нарушений в работе аппарата с помощью воздействия рук. Пользоваться данным методом без специализированного образования не может даже врач с огромным опытом работы в медицине.
Стоит сразу сказать, массажист — это не мануальный терапевт. Это два разных специалиста, которые занимаются разными задачами оздоровления.
Мануальный терапевт использует 3 вида техник:
- Манипуляционная. Короткие, но сильные толчковые движения для восстановления подвижности суставов в области позвоночника и крестца.
- Мобилизационная. Мягкое вытяжение и наклоны позвоночника, способствующие снятию отеков, возвращению подвижности суставов и восстановлению кровообращения.
- Мягкая. Плавные и мягкие движения, снимающие крепатуру и напряжение в мышцах и улучшающие их тонус и подвижность. Техника помогает избавиться от болей и оздоровить связки.
Помимо основных техник, врач может использовать дополнительные техники из своего арсенала, чтобы более тонко воздействовать на позвоночник и достигать нужного эффекта.
Чем хорошая мануальная терапия?
Если вы попали в руки грамотного специалиста, то мануальная терапия может дать очень хорошие результаты в борьбе с болевым синдромом и разными типами искривлениями позвоночника в любом возрасте — от детского до пожилого. Это внешний вид воздействия на суставы и позвоночник без проколов, оперативного вмешательства и неприятных процедур.
При соблюдении рекомендаций врача можно улучшить состояние здоровья в течение нескольких месяцев. Многим людям удается отказаться от постоянного приема обезболивающих или вернуть своему телу здоровую подвижность. Но это не происходит за один сеанс. Это путь, на который вы вступаете вместе с мануальным терапевтом.
Для профилактики посещать мануального терапевта стоит пару раз в год, даже если у вас не наблюдается серьезных нарушений. Так врач сможет вовремя заметить начинающиеся изменения в аппарате и поможет исправить ситуацию.
Показания для мануальной терапии
- Невралгии разного типа
- Остеохондроз
- Межпозвоночная грыжа
- Нарушение осанки
- Кифоз или лордоз
- Сколиоз
- Онемение в руках или ногах
- Головные боли, мигрени
- Нарушение равновесия, головокружение
- Плоскостопие
- синдром
Противопоказания для мануальной терапии
Перед началом терапии проконсультируйтесь с врачом. Расскажите обо всех своих хронических заболеваниях и травмах. Не утаивайте важной информации!
К прямым противопоказаниям для мануальной терапии можно отнести:
- Онкологию любого типа
- Туберкулез
- Остеомиелит
- Менингит
- Инфекционные процессы в суставах и позвоночном столбе
- Тромбоз позвоночных артерий
- Инфаркт и недавно перенесенный инсульт, включая инсульт спинного мозга
- Остеопороз
- Недавно перенесенная операция на позвоночнике
- Несросшийся перелом или недавняя травма
- Психические заболевания
Мануальный терапевт должен опросить вас, провести внимательный тщательный осмотр, проверить подвижность тканей и суставов. Если у вас есть противопоказания для применения мануальной терапии, необходимо выбрать другой подход, консультироваться со специалистами и ни в коем случае не принимать самостоятельных решений. Это может стоит вам здоровья.
Положительные последствия мануальной терапии
- Оздоровление организма
- Постепенное снижение болевого синдрома, хронического
- Расслабление мышц и улучшение мышечного тонуса
- Стимуляция оттока крови и лимфы
- Проработка и исправление проблем с позвоночником у людей разных возрастов
Негативные последствия мануальной терапии
Если пациент попадает в руки неквалифицированного врача, то, к сожалению, могут возникнут и негативные эффекты от мануальной терапии:
- Усиление болевого синдрома
- Отсутствие улучшений в состоянии
- Переломы ребер, позвоночных отростков
- Разрывы связок, мышц и артерий
- Инсульт
- Головные боли
- Снижение зрения
Обязательно проверяйте квалификацию врача, просите документы об образовании, сертификаты, читайте отзывы. С осторожностью относитесь к терапевтам, которые принимают на дому.
В московской МЦ «Здоровье» пациентов с различными жалобами принимает кандидат медицинских наук, и мануальный терапевт Владимир Галагуза. Один ведущих специалистов России готов принять вас и ваших близких и помочь справиться с болями и проблемами в работе аппарата. Запишитесь на первый прием, чтобы пройти осмотр и получить консультацию специалиста.
Источник