Корень тысячелистник лечебные свойства

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

Источник

Лечебные свойства травы тысячелистник

Тысячелистник — это одно из широко распространенных на территории Украины и России растений. Его маленькие цветочки белого и розоватого цвета можно встретить не только в лесах и на полях, но и на пустырях в городской черте. На Руси воины применяли его для лечения ранений, поэтому в народе тысячелистник имеет несколько названий – солдатский чистец или порезник. Своей популярностью оно обязано в первую очередь своим кровоостанавливающим свойствам. Опытные травники уже давно используют средства, приготовленные из его листков, соцветий и стеблей, для лечения множества заболеваний. Это растение — прекрасное средство для укрепления вашего здоровья. Сегодня рассмотрим основные свойства целебного растения и правила его применения.

Тысячелистник — полезные свойства и противопоказания растения

Наши предки списывали целебные свойства растений на магию или силу природы, но современный научный подход позволяет нам детально описать свойства растений, в зависимости от их химического состава. Чем же примечателен тысячелистник и чем полезен?

Основной состав тысячелистника

1. Дубильные вещества.Наличием данных веществ обусловлена способность тысячелистника снимать воспаления и бороться с бактериями.

1. Филлохиноныоказывают укрепляющее действие на стенки сосудов, а также — ускоряют заживление ран.

1. Эфирные масла.Помогают нашему организму побороть микробы и вирусы.

1. Каротин.При попадании в организм данный витамин преобразуется в ретинол, который крайне необходим для здоровья и красоты волос и кожных покровов.

1. Аскорбиновая кислота.Это – иммунитет и стабильная работа всех органов.

1. Флавоноидыобеспечивают спазмолитические свойства. Под влиянием данных веществ расширяются желчные протоки, а также они снимают боль, которая была спровоцирована спазмом в кишечнике.

1. Смолы.Способствуют лечению ожогов и заживлению ран.

1. Алкалоиды, которые улучшают свертываемость крови. Среди них выделяется ахиллеин, который благотворно влияет на секрецию желудочного сока.

Также тысячелистник содержит: спирты, горечи, органические кислоты, кумарины, инулин, метилабетаин, аспоргин, холин.

Лечебные свойства травы тысячелистник

Данные вещества, в сочетании, обеспечивают следующие свойства:

1. Кровоостанавливающие, причем — не происходит образования тромбов, поэтому средство практически универсальное.
2. Вяжущее.
3. Противовоспалительное.
4. Бактерицидное.
5. Спазмолитическое.
6. Желчегонное.
7. Стимулирует выработку желудочного сока.
8. Способствуют нормализации обменных процессов.
9. Улучшают пищеварение и снижают метеоризм.
10. Способствуют заживлению ран и восстановлению кожи.
11. Улучшает кровообращение.
12. Потогонное воздействие.
13. Способствует снижению артериального давления.
14. Способствует нормализации менструального цикла.
15. Мочегонное средство.
16. Благотворно влияет на нервную систему.
17. Нормализует функцию печени.

Именно на данных свойствах и основано применение тысячелистника в фармацевтических препаратах и рецептах народной медицины.

Противопоказания лекарственного растения

Практически любое полезное может нанести вред при его избыточном или неправильном применении.

При избыточном употреблении средств на основе тысячелистника возможно появление побочных эффектов, таких как сыпь, головокружение, признаки отравления.

Применять с осторожностью, после консультации доктора:

1. При повышенной кислотности желудка.
2. При наличии склонности к повышенной свертываемости крови.
3. При низком давлении.

Запрещено принимать:

1. Беременным и кормящим дамам.
2. Детям до 6 лет.
3. При наличии аллергии.
4. При высокой вероятности тромбообразования.

Использование любого средства народной медицины – это ваша личная ответственность за здоровье. Поэтому, лучше предварительно проконсультироваться с врачом, особенно — людям, которые имеют хронические заболевания.

Как правильно заготовить тысячелистник и как хранить

Для изготовления целебных средств чаще всего применяют соцветия, листья и стебли растения. Сбор следует проводить в период с июня по август, именно в это время растение цветет.

Следует срезать верхнюю тонкую часть стебля, а с нижней части обрывать листочки. Если ваша цель сбор соцветий, то стоит срезать только их, так чтобы длина была около 4 сантиметров.

Естественно, сбор следует проводить в сухую погоду и в наиболее экологически чистых местах. Несмотря на то, что растение произрастает и вдоль крупных трасс, и в черте городов, нежелательно проводить сбор в подобных местах.

После растение следует промыть и просушить. Для просушки разложите растение тонким слоем на полотне. Периодически ворошите траву.

Если вам удобнее воспользоваться сушилкой, то следует помнить, что максимально допустимая температура составляет 40 градусов по Цельсию.

Хранить следует траву в полотняных мешочках.

Конечно, тысячелистник можно вырастить у себя на приусадебном участке, это не составит особого труда, но какой в этом смысл, если он произрастает довольно обширно на лугах и полях. Если у вас нет возможности самим заготовить растение, то его свободно можно приобрести в аптеках.

Лечение отварами и настоем тысячелистника

1. Лечим гастрит и язву. Нагрейте 240 миллилитров кипятка и залейте им 5-7 грамм травы. Поставьте на огонь и кипятите около 10 минут. Сцедите. Употребляйте по 135 миллилитров трижды в день.

2. От геморроя. Залейте литром кипятка 30 грамм листочков. Употребляйте в течение дня вместо чая.

3. Улучшаем пищеварение. Залейте 230 миллилитрами кипятка 14-16 грамм травы. Закутайте и настаивайте до шестидесяти минут. Затем сцедите. Употребляйте по 16-18 миллилитров трижды в день за пару минут до трапезы. Подобный настой употребляется и для лечения болезней, связанных с желчевыводящими путями. Но, в других дозировках, по 60 миллилитров четыре раза в сутки.

4. Против кровотечений, в том числе — и маточных. Следует принимать настой из пункта 3 по 125 миллилитров четырежды в день до трапезы.

5. Для борьбы с коликами и метеоризмом. Составьте травяной сбор из тысячелистника, ромашки, мяты, шалфея. Залейте кипятком 5 грамм сбора, аналогично тому, как вы завариваете чай. Употребите 4 раза за день.

6. От тромбофлебита. Составьте травной сбор из 50 грамм тысячелистника, 200 грамм цветков бессмертника, около 100 грамм брусники, 100 грамм крушины, и 100 грамм листиков березы. Измельчите 15 грамм смеси, а затем залейте 300 миллилитрами кипятка. Прогрейте около 5 минут смесь. После — снимите с огня и дайте отстояться 5 часов. Принимайте чуть подогретое средство трижды в день по 125 миллилитров за пару минут до трапезы.

7. Для нормализации обмена веществ. Следует залить пятнадцать граммов травы двестипятидесятью миллилитрами кипятка. Поставить на огонь и довести до закипания. После дайте отстояться полчаса. Сцедите. Принимать средство следует в дозировке 100 миллилитров три раза за целый день после приема пищи.

8. От стенокардии. Смешайте 15 грамм травы тысячелистника и 15 грамм цветков. Залейте смесь 240 миллилитрами водки. Поместите отстаиваться на 7 суток, избегая попадания прямых солнечных лучей. Затем сцедите. Употребляйте трижды в день по 20 капель до трапезы.

9. Для восстановления менструального цикла и лечения других недугов женской мочеполовой системы. Составьте травяной сбор из 10 грамм коры дуба, 10 грамм корней лапчатки, 25 грамм травки пастушья сумка, 25 грамм тысячелистника. Затем залейте 12-16 грамм сбора 245 миллилитрами кипятка. Дайте ему отстояться пару-тройку часов. После — сцедите. Потреблять следует средство по 25 миллилитров трижды в день.

10. Для излечения заболевания почек. Залейте 15 грамм травы 200 миллилитрами кипятка. Пусть отстаивается 60 минут. Сцедите. Принимайте несколько раз в день перед самой трапезой по 15-20 миллилитров.

11. Лечение гемофилии. Залейте 5 грамм травы 200 миллилитрами кипятка. Дайте отстояться полчаса. Сцедите. Употребляйте 70 миллилитров в день до приема пищи.

12. При энурезе. Вскипятите 200 миллилитров воды. Залейте 10 грамм травы. Дайте отстояться 55-65 минут. Употребляйте 4 раза в день по 45 миллилитров.

13. Средство для борьбы с паразитами. Часто мы даже не подозреваем о наличии паразитов в нашем организме. Они могут жить в различных органах и даже в крови.

Несмотря на свою незаметность, их влияние на организм весьма обширно и негативно. Смешайте по 50 грамм тысячелистника, зверобоя и цветков пижмы. Все залейте литром воды и прокипятите 5 минут. Употребляйте по 125 миллилитров на голодный желудок. Курс составляет 7 дней.

Мази и прочие способы лечения тысячелистником

1. Сок растения. Он применяется в качестве пропитки для примочек, а также для полоскания полости рта при воспалительных заболеваниях десен. Для приготовления следует собрать свежие листочки тщательно промыть, мелко порезать. Затем из кашицы отжать сок. А для лечения аритмии следует принимать 30 капель сока, смешанных с 30 каплями сока мяты.

2. Стимулируем рост волос. Также подобный рецепт – это отличная профилактика и лечение ломких и сухих волос. Измельчите 10 грамм сухих цветков. Залейте кипятком, объем 250 миллилитров. Пусть средство отстаивается 60 минут. После — тщательно сцедите. Тщательно 30 миллилитрами натрите корни волос. Оставшейся жидкостью натрите все волосы. Через час следует помыть волосы. Также можно применять полоскания на литр воды добавляете 30 миллилитров отвара. Волосы приобретут здоровое сияние, и укрепится сама структура волоса.

3. Для лечения ушибов пригодится мазь. Смешайте по 30 грамм свежих цветков и травы. Разотрите в чашке. Добавьте топленое сало в равном объеме. Перемешайте. Мазь готова. Лучше использовать свежую, но при необходимости храните в холодильнике.

4. Мазь на вазелине. Замешайте 15 миллилитров настоя с 60 миллилитрами вазелина.

5. Ванны для лечения кожных заболеваний. Необходимо залить 200 грамм травки тремя литрами кипятка. Дайте полчаса отстояться. Сцедите и добавьте полученную жидкость в ванну. Принимайте ванну около 15 минут перед сном. Курс процедур составляет 14 дней.

6. Примочки для кожи. Помогает избавиться от воспалительных процессов. Измельчите 30 грамм тысячелистника и залейте 500 миллилитрами воды. Кипятите 15 минут. После снимите с огня и дайте настояться 4 часа. После сцедите настой и добавьте 5 миллилитров уксуса и 100 миллилитров спирта. Составом обрабатывайте воспаленные участки.

7. При кровотечении из носа. Если вам необходимо остановить кровотечение из носа, то следует растереть свежие листки тысячелистника и поместить в нос.

8. При укусе насекомых следует растереть и перемешать подорожник и листки тысячелистника. Приложить к месту укуса.

9. Лечение кожного туберкулеза. Смешайте 10 миллилитров свежего сока травы с 100 миллилитрами оливкового масла. Данную жидкость используйте для пропитки повязок, которые накладываются один раз в 24 часа.

10. Отвар из тысячелистника можно применять при геморрое. Если узлы снаружи, то смачивайте отваром салфетки. Если геморрой внутренний, то следует делать клизмы. На одну клизму используйте 60 миллилитров отвара.

11. Хорошо подойдет для поддержки вашего иммунитета чай с тысячелистником. Особенно он важен в период эпидемий гриппа и других инфекционных заболеваний. Также средство подойдет для лечения острых респираторных и ЛОР заболеваний. Составьте смесь из липы и тысячелистника и добавьте несколько плодов шиповника. Сто грамм смеси следует заварить литром кипятка. Чай должен быть всегда свежим, поэтому старайтесь употребить весь объем за один день. Для детей старше 6 лет подобное средство также подходит, но его следует немного разбавить водой и добавить пару ложек меда.

12. Лосьон для ухода за кожей лица. Залейте 100 миллилитрами водки 5 грамм цветков. Дайте пять дней постоять в закрытой таре в темном помещении. Сцедите. Применяйте для ежедневной очистки кожи.
13. Из отвара травы приготовьте косметический лед. Обтирайте кубиками льда ежедневно лицо, шею и зону декольте. Так вы сможете повысить тонус кожи, увлажнить ее и избежать раннего появления морщин.

Принимайте тысячелистник строго по указанным дозировкам. При появлении тошноты и головокружения следует немедленно прекратить прием средства.

Меры предосторожности при использовании тысячелистника

Тысячелистник обладает множеством полезных и лечебных свойств, которые помогают при различных заболеваниях, но не стоит забывать о противопоказаниях и мерах предосторожности.

1. Если вы лечитесь данным растением впервые, то не следует принимать препарат дольше 2 недель.

1. При первых приемах препарата следует снизить дозу на 50 процентов от указанной в рецептуре дозировки.

1. Не следует применять настои и отвары в целях профилактики, используйте данные средства только для излечения недугов, получив одобрение вашего врача.

Помните, народная медицина, пользующаяся все большей популярностью, – это только подспорье, но не основной инструмент для лечения болезней. Не применяйте рецепты народной медицины, если у вас не установлен точный диагноз. Будьте здоровы!

Источник