Полезные продукты для восстановления печени
Содержание:
Печень – один из самых важных органов человеческого организма. Она регулирует обмен белков, липидов и углеводов, выделяет желчь, необходимую для пищеварения, очищает кровь, выводя из организма шлаки и чужеродные химические вещества.
Печень ежедневно подвергается воздействию токсинов, которые атакуют наш организм на фоне ухудшающейся экологии, нездорового питания, плохих привычек, токсической бытовой химии и лекарств.
Со временем печени становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями, и организм начинает страдать от интоксикации. Это проявляется в повышенной утомляемости, проблемах с пищеварением, аллергиях, головных болях, снижении иммунитета, нарушениях сна.
Продукты для печени
Чтобы улучшить состояние организма и избежать подобных проблем в дальнейшем, необходимо скорректировать рацион питания, добавив в меню продукты, полезные для печени и поджелудочной железы. Постоянное употребление продуктов для восстановления печени, содержащих необходимые витамины и микроэлементы – медленный, но безопасный и мягкий способ оздоровления.
Какие продукты улучшают работу печени? Чтобы рацион стал полезным для печени, он должен состоять из следующих продуктов:
огурцы, помидоры, сладкий перец, морковь, свекла, сельдерей, зелень, абрикосы, яблоки
в сыром, печеном или вареном виде
крупяные, молочные, некрепкие мясные бульоны, борщ, щи
протертые или с мелко нарезанными ингредиентами
Цельнозерновые крупы и макаронные изделия
овсяная, гречневая, пшенная и рисовая каша, вермишель
отварные на воде или молоке
говядина, телятина, курица
нежирное, приготовленное на пару, вареное или запеченное
кефир, йогурт, творог, свежие пресные сыры (рикотта, страчателла, сулугуни, моцарелла), масло сливочное
вареные или омлет
в небольшом количестве
вода, зеленый чай, фруктовые и овощные соки, смузи
Табл.1. Какие продукты любит печень
Наша печень любит, чтобы порции были небольшими, количество соли и специй — минимальное, а еда и питье — теплыми, во избежание спазмов желчевыводящих путей. Питание при болезнях печени должно быть регулярным, разнообразным и не реже 5 раз в день. Результаты будут видны уже через месяц.
Что не любит печень из еды? В соответствии с рекомендациями врачей, диета при болях в печени подразумевает отказ от следующих продуктов:
- фаст-фуд, блюда быстрого приготовления;
- маргарин, твердые жиры, спреды, трансжиры;
- бобовые;
- грибы, редька, редис, консервированные овощи;
- жирные сыры и сметана;
- жирная рыба;
- жареные пирожки, чебуреки;
- кислые фрукты и ягоды, цитрусовые;
- алкогольные напитки;
- торты, мороженое, шоколад;
- продукты, содержащие рафинированный сахар, нитраты, нитриты, антибиотики, гормоны, усилители вкуса и красители.
Таким образом, мы поможем печени очиститься самостоятельно, естественным способом, не прибегая к медикаментам. В дальнейшем следует и дальше придерживаться данного рациона, а также желательно избавиться от вредных привычек и вести активный образ жизни, чтобы сохранить здоровье печени на долгие годы.
Диета при болезнях печени
Основные задачи лечебной диеты при болезни печени – снизить нагрузку на печень, улучшить выделение желчи, восстановить нормальное функционирование органа. Принцип питания при заболевании печени – ограничить жиры, исключить тяжелую, грубую, холодную, жирную пищу, снизить потребление соли, жареных, острых и копченых продуктов.
Диета при гепатозе печени
Гепатоз – заболевание, которое сопровождается ожирением печеночных клеток вследствие нарушения обмена веществ. Причина чаще всего кроется в несбалансированном питании, воздействии на печень токсических и химически активных веществ, в том числе лекарств или алкоголя.
При жировом гепатозе печени назначается специальная лечебная диета, способствующая восстановлению печени, при необходимости – медикаментозное лечение. Питание при жировом гепатозе печени подразумевает сбалансированное сочетание белков и углеводов, но с ограничением жиров. Также важно не переедать, чтобы не допускать дополнительных нагрузок на печень.
Введение в рацион продуктов, полезных для печени и следование рекомендациям правильного питания приводит к выздоровлению, а если болезнь запустить, гепатоз может привести к циррозу.
Диета при циррозе печени
Цирроз – это хроническое заболевание, которое характеризуется разрастанием плотной соединительной ткани, нарушающее функции печени. Самые распространенные причины этой болезни – алкоголизм и вирусный гепатит. Принцип питания при циррозе печени такой же, как и при гепатозе. Желательно, чтобы пища была большей частью в измельченном виде, приготовленная на пару или отварная, с минимумом соли. Еда для печени – это продукты, богатые минералами и витаминами, которые помогут снизить нагрузку на орган, улучшить обменные процессы, повысить сопротивляемость организма, активизировать печеночные ферменты и нейтрализовать токсины.
Еда, полезная для печени и организма в целом
В наше время при выборе продуктов необходимо руководствоваться не только вкусовыми качествами. Важно, как и где изготовлен продукт, какие технологии и компоненты применялись при производстве или выращивании.
Отдавайте предпочтение натуральной еде с коротким сроком хранения, с минимальным содержанием искусственных компонентов. Максимум пользы в органической пище – натуральных и здоровых продуктах, произведенных в соответствии со строгими международными стандартами. Знак органической сертификации на продукте – гарант безвредности и пользы. Подробнее об органических продуктах можно прочесть в этой статье.
Органическая подмосковная Ферма М2 – первое в России экохозяйство полного цикла, где производят натуральное мясо, овощи, молоко, яйца, сыр, хлеб, напитки, какими они были до развития химической индустрии – полезные, богатые питательными веществами, с ярким вкусом и насыщенным ароматом, без пестицидов, консервантов, антибиотиков и прочих вредоносных компонентов.
Источник
Топ-10 средств ТКМ для поддержания работы печени и желчного пузыря
Топ-10 средств ТКМ для поддержания работы печени и желчного пузыря
Вот и закончилась затяжная зима, настало время первых ручейков и проталин. Холод сменяется теплом, а в природе постепенно все приходит в движение. Весна. В эту пору, согласно традиционной китайской медицине, активизируются печень и желчный пузырь. Проявляться это может в обострении хронических заболеваний этих органов или такими симптомами, как головокружение и покраснение глаз, звон и заложенность в ушах, ощущение полноты в боках и горечь во рту, упорные головные боли (мигрени) и колебания артериального давления.
Мы подготовили топ-10 средств традиционной китайской медицины, которые помогут успокоить печень и восстановить баланс организма.
Пилюли «Драконья желчь»
Для кого?
Пилюли рекомендованы тем, у кого нарушены обменные процессы в печени, беспокоит ощущение тяжести в правом подреберье, вздутие живота, расстройство стула. Тем, чей род занятий связан с химикатами, промышленными токсинами, ингредиенты пилюль помогут избежать химического отравления и различных интоксикаций или избавить организм от их последствий.
Что делают?
Натуральные ингредиенты пилюль «Драконья желчь» гармонизируют обменные процессы в печени, обладают желчегонным эффектом, оказывают успокаивающее действие, снижают интенсивность воспаления.
С позиции ТКМ. Изгоняют жар, огонь из печени; чистят жар в нижнем цзяо, изгоняют жар и сырость из желчного пузыря; удаляют яд из ЖКТ, охлаждают кровь, выводят сырость через диурез, чистят жар сердца, питают инь, субстанцию цзин, мозг; питают и двигают кровь.
Способ применения и дозы. Взрослым — по 1 пилюле в день во время еды, запивая теплой кипяченой водой, курс — до 5 дней.
Быстрорастворимый экстракт «Вэнь дань сань»
Для кого?
Экстракт рекомендуют при чувстве тяжести и дискомфорта после еды, тошноте, изжоге; при рвоте с примесью желчи.
Что делает?
Ингредиенты экстракта способствуют нормализации моторики желудочно-кишечного тракта: устраняют тяжесть в желудке, тошноту, изжогу; тонизируют желчный пузырь, устраняют застой желчи.
С позиции ТКМ. Двигает ци, удаляет мокроту, чистит жар в желчном пузыре, опускает аномально поднявшуюся цижелудка, успокаивает желудок. Питает селезенку, гармонизирует желудок и желчный пузырь при нарушении равновесия на фоне синдрома сырости-жара в желчном пузыре.
Способ применения и дозы. 1 пакетик (5 г) развести в стакане (200 мл) теплой воды. Принимать взрослым по 1 стакану 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц.
Пилюли «Ху ган»
Для кого?
Для тех, кого беспокоят боли и ощущение распирания в правом подреберье. У кого на фоне психоэмоционального напряжения, стрессов ослаблен желудок и наблюдается расстройство кишечника. Пилюли рекомендуют применять при токсическом поражении печени.
Что делают?
Фитоингредиенты, входящие в состав пилюль «Ху ган», помогают поддержать здоровье печени: они способствуют регенерации печеночной ткани, защищают печень от токсического влияния промышленных ядов и фармакологических средств. Компоненты пилюль помогают восстановить функцию печени и желчного пузыря, нормализуют желчеобразование, убирают застойные явления в печени.
С позиции ТКМ. Чистят жар крови, изгоняют яд из организма, увлажняют сухость, изгоняют сырость с мочой, улучшают качество сна за счет тропности к меридианам сердца и тонкого кишечника.
Способ применения и дозы. Взрослым — по ½ пилюли в день во время еды, запивая небольшим количеством теплой кипяченой воды, курс — до 1 месяца.
Пилюли «Сяо яо»
Для кого?
Пилюли рекомендуют в случае, если требуется нормализовать работу печени и желудочно-кишечного тракта, ликвидировать изжогу и горечь во рту, боли в области печени, аллергические проявления (зуд, жжение, кожные высыпания). Для защиты печени при воздействии на нее алкоголя, вредных веществ, различных токсических продуктов. Для профилактического очищения печени, особенно при различного рода интоксикациях. Для тех, кто перенес операцию по удалению желчного пузыря, кому необходима коррекция процессов обмена веществ.
Что делают?
Ингредиенты в составе пилюль «Сяо яо» помогают снять нервное напряжение, связанное с застоем в печени. Улучшают работу печени, желчного пузыря, нормализуют процессы синтеза ферментов и пищеварительных соков. Компоненты препарата эффективно устраняют беспокойство и бессонницу.
С позиции ТКМ. Убирают депрессию, вызванную застоем ци печени, успокаивают ци и убирают застой в печени, наполняют кровью печень, двигают ци, укрепляют селезенку при синдроме подавления селезенки со стороны печени на фоне застоя ци печени и слабой селезенки. Чистят жар сердца, легких, желудка. Изгоняют сырость с мочой, проясняют глаза.
Способ применения и дозы. Взрослым — по ½ колпачка пилюль (6 г) в день во время еды, курс — от 1 месяца.
«Карвипар»
Для кого?
Препарат применяют для нормализации работы ЖКТ и желчевыводящей системы, а также при лямблиозе и описторхозе.
Что делает?
Натуральные компоненты в составе «Карвипара» улучшают качество работы печени и желчевыводящих путей. Разжижают желчь и улучшают ее отток, препятствуя образованию камней. Активные ингредиенты «Карвипара» способствуют ликвидации аллергических проявлений (зуд, жжение, кожные высыпания), улучшают пищеварение, снижают процессы брожения в кишечнике. Препятствуют проникновению паразитов (лямблии, описторхи, аскариды, острицы) в организм человека и способствуют их выведению.
Способ применения и дозы. Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 столовой ложке 1 раз в день, за 15 минут до еды, запивая теплой кипяченой водой.
«Прогельвит»
Для кого?
Препарат рекомендован тем, кто нуждается в профилактике паразитозов и избавлении от паразитов (лямблиоз, описторхоз).
Что делает?
Ингредиенты «Прогельвита» изгоняют паразитов из печени и желчевыводящих протоков, толстого и тонкого кишечника, способствуют устранению застоя пищи в кишечнике, улучшению моторики и в целом работы желудочно-кишечного тракта, уменьшают застой крови в печени.
Способ применения и дозы. Взрослым и детям старше 14 лет — по 1 чайной ложке в день, во время еды, запивая 1 стаканом теплой кипяченой воды.
Сироп «Анпазит»
Для кого?
Сироп рекомендован при болях в животе из-за скопления паразитов, пищи.
Что делает?
Растительные компоненты, входящие в состав концентрата «Анпазит», помогают организму справиться с заражением паразитами и его последствиями.
С позиции ТКМ. Убирает жар и застой крови, изгоняет токсины, изгоняет ветер, сырость, укрепляет селезенку, устраняет желтуху, оживляет кровь и восстанавливает свободную циркуляцию ци и проходимость каналов. Показан при неприятных ощущениях в области сердца, в груди, подреберье, животе и др. из-за застоя ци и крови. Применяется при болевых ощущениях со свойствами ветра-сырости; белях на фоне сырости-жара, запорах из-за скопления жара.
Способ применения и дозы. Взрослым — по 50–70 мл вечером натощак, курс — 1 неделя. Детям — 1 мл/кг веса. Сироп можно разводить теплой водой (примерно до 100 мл) или запивать водой.
Пилюли «Цзан я вань»
Для кого?
Для тех, кто испытывает ощущение приливов к лицу на фоне нервных переживаний и распирание в области головы. Пилюли применяют, если нервное напряжение (психоэмоциональный стресс) легко провоцирует повышение артериального давления, вызывает сердцебиение, головокружение и тошноту. Какая связь печени с высоким артериальным давлением? С точки зрения ТКМ, если эмоции выходят из-под контроля и теряют привычный баланс, равновесие, останавливается кровоток в печени. Именно застой крови в печени прежде всего провоцирует повышение артериального давления.
Что делают?
Экстракты растений, которые входят в состав пилюль «Цзан я вань», оказывают успокаивающее и гипотензивное действие, способствуют нормализации артериального давления при психоэмоциональном напряжении, стрессе, страхах.
С позиции ТКМ. Чистят жар, изгоняют огонь в меридиане печени при наличии внутреннего ветра. Опускают поднявшийся ян на фоне застоя ци печени. Изгоняют огонь печени, убирают застой и мокроту. Охлаждают печень, останавливают ветер, добавляют жидкости, успокаивают мышцы.
Способ применения и дозы. Взрослым — по 20–40 пилюль 1 раз в день во время еды.
Эликсир «Лаочжан»
Для кого?
Эликсир применяется, если требуется согласовать работу печени, желчного пузыря с остальными основными внутренними органами. Несогласованная работа может выражаться в слабости, снижении аппетита, головокружении, шуме в ушах, сердцебиении, бессоннице. Если необходимо повысить устойчивость к стрессам (депрессия, невроз, неврастения), к воздействию химикатов, промышленных ядов, а также для восстановления после отравления токсинами.
Что делает?
Компоненты эликсира оказывают иммунорегулирующее и общеукрепляющее действие, повышают сопротивляемость организма заболеваниям, улучшают физическую и умственную работоспособность. Замедляют процессы старения.
С позиции ТКМ. Гармонизирует и восполняет начала ян и инь в организме, восполняет ци и питает кровь, укрепляет почки и цзин, успокаивает сердце и дух (шэнь). Используется при пустоте инь и ян.
Способ применения и дозы. Взрослым — по 1 флакону (10 мл) 2 раза в день, утром и в полдень, во время еды.
Ароматерапия
Еще один незаменимый помощник в профилактике и борьбе со многими заболеваниями — ароматерапия.
Ароматизированные свечи для оздоровления печени и селезенки
Рекомендованы при быстрой умственной и физической утомляемости, ощущении полноты и распирания в груди, при снижении аппетита. Исправляют дисгармонию во взаимодействии печени и селезенки.
Ароматизированные свечи, способствующие понижению артериального давления
Способствуют восстановлению нормального артериального давления. Особенно когда беспокоят головокружение, головные боли, мелькание мушек перед глазами, ощущение слабости во всем теле, шум в ушах, бессонница.
Способ применения. В помещении, защищенном от сквозняков, сжигать по 1 свече до 3 раз в день.
Отменное здоровье и настроение с препаратами ТКМ корпорации «Ли Вест»!
г. Новосибирск пр. Карла Маркса, 57, офис 220
Источник
